Жимовая тренировка Кирилла Сарычева: 255 кг - детский вес!

Спорт

Легко и непринужденно жать 255 кг в пяти подходах - такая тренировка может быть только у одного человека в мире - абсолютного рекордсмена по жиму лежа без экипировки Кирилла Сарычева. Кирилл продемонстрировал нам все нюансы своей жимовой тренировки, поделился секретами питания и рассказал, как обычному человеку дойти до жима в 150 кг.
22 ноября 2015 года наш богатырь Кирилл Сарычев установил абсолютный мировой рекорд в безэкипировочном жиме лежа - 335 кг. Причем сделал это в двух подходах подряд. Лучшая соревновательная тяга Кирилла составляет 390 кг, а сумма - 1120 кг.
Соперников, которые могли бы покуситься на рекорд Сарычева, в мире пока нет, но Кирилл не намерен останавливаться на достигнутом и готовится к новым рекордам.

Пікірлер: 169

  • @BelRusMikalai
    @BelRusMikalai7 жыл бұрын

    Ведущий - молодец - вопросы правильные задаёт и не перебивает собеседника.

  • @jakelucas5944

    @jakelucas5944

    3 жыл бұрын

    Мне кажется. что немного стремно перебивать и задавать неправильные вопросы 180 килограммовой груде мышц. Например он весит почти в 3 раза больше меня.

  • @sharkman6434
    @sharkman64348 жыл бұрын

    Огромное спасибо за Сарычева, когда его снимаете не режте ноги в кадре иначе не видно всю его работу при жиме. Уникальный человек, человек легенда. Ведущий молодец шикарно выглядит и ведёт !

  • @user-hr1wj9ud3h

    @user-hr1wj9ud3h

    5 жыл бұрын

    Sharkman

  • @user-ib5nl9vm6z

    @user-ib5nl9vm6z

    5 жыл бұрын

    Кирилл класс,мало того,что, очень сильный,так и умный,и ведёт канал,засмотришься,ему обязательно надо в кинематограф,там он добьется ещё больше!!!!

  • @user-sd8tt3rh9v
    @user-sd8tt3rh9v4 жыл бұрын

    Сколько лет занимался с паурлифтерами...ни разу не видел агрессивных "профессионалов"спортсменов! Все как правило добряки и весельчаки!Другая атмосфера в зале!А вот на улице, можно встретить очень много агрессивных Дрищей...

  • @rallyguard2437

    @rallyguard2437

    Жыл бұрын

    из-за тестостерона, у дрищей как правило его нет)

  • @alexeykuznetsov5064
    @alexeykuznetsov50648 жыл бұрын

    Давно мечтал "живую" тренировку Кирилла Сарычева посмотреть. Было интересно, спасибо! Ждем второй части, ставим лайк, чтобы ускорить ее появление)))

  • @user-rw4pj3tl8e
    @user-rw4pj3tl8e8 жыл бұрын

    Огромное спасибо за видео!!!

  • @BoehmEugen
    @BoehmEugen8 жыл бұрын

    Спасибо!Побольше бы видео с Кириллом.Ведущий молодец.

  • @cfHAWKcf
    @cfHAWKcf8 жыл бұрын

    Спасибо Кирилл, ваши советы реально помогают

  • @user-rg8jf3xi1d
    @user-rg8jf3xi1d8 жыл бұрын

    Сарычев!!! УРААА!!!

  • @Di_Key-UA
    @Di_Key-UA8 жыл бұрын

    Спасибо, достойный материал!!!

  • @breadedlion3086
    @breadedlion30868 жыл бұрын

    вот пауэрлифтинг - это спорт, а бодибилдинг - это конкурс красоты!

  • @larrysbelt2351

    @larrysbelt2351

    8 жыл бұрын

    +

  • @user-cf5cu8ek8y

    @user-cf5cu8ek8y

    8 жыл бұрын

    тяжёлая атлетика спорт пауэрлифтинг подвид спорта

  • @madshow1227

    @madshow1227

    7 жыл бұрын

    бодибилдинг делится на два этапа тренировка и позирование далбон

  • @youtubea147

    @youtubea147

    7 жыл бұрын

    Гиревой спорт-это спорт .

  • @hukcerkut6354

    @hukcerkut6354

    6 жыл бұрын

    Гиревой спорт - это шляпа, большая и глубокая Не 1 человек, которого я знаю, не взял от гиревого того, чего хотел, тяжёлая атлетика далеко не ушла, а пауэрлифтинг - это тема!

  • @AVSN-xs5lj
    @AVSN-xs5lj8 жыл бұрын

    интересный человек рассказывает все достоверно выпуск отличный

  • @ALEX-nu1kh
    @ALEX-nu1kh3 жыл бұрын

    Отличный позновательный обзор 😉👍👍👍👍

  • @MrKonstantin27
    @MrKonstantin278 жыл бұрын

    Монстр Силы и хороший Человек.Кирилл Молодец-все по делу.

  • @keksmp
    @keksmp8 жыл бұрын

    Отличный канал!!ЛАЙК!!!М ПОДПИСКА!!!Сарычев Крутой!!!!!!

  • @user-wy5bv2lw8s
    @user-wy5bv2lw8s8 жыл бұрын

    Спасибо большое!!

  • @khurshedmamadov2493
    @khurshedmamadov24933 жыл бұрын

    Очен приятный ведуший молодецццц от души спс

  • @timtim-dn2nd
    @timtim-dn2nd5 жыл бұрын

    но лайк ставлю за правильные вопросы и правильные ответы.

  • @user-kt5oc7ib1q
    @user-kt5oc7ib1q3 жыл бұрын

    Который раз убеждаюсь , что сильные люди простые в общении . ( Учитесь певцы и артисты). А ведь Сарычев лучший в мире задумайтесь. Браво Кирилл.

  • @narutozonagames
    @narutozonagames7 жыл бұрын

    Кирилл настоящий богатырь и что называется настоящее достояние республики!

  • @sergeywin1727
    @sergeywin17277 жыл бұрын

    Лайк за Кирилла, канал...

  • @TheZion555
    @TheZion5558 жыл бұрын

    Очень адекватный мужик грамотно говорит и ваще.

  • @user-hq6hn6qn1c
    @user-hq6hn6qn1c8 жыл бұрын

    хорошее видео, Кирил красавчег)))

  • @q6771
    @q67716 жыл бұрын

    Человек-машина!

  • @TheDimaPERM
    @TheDimaPERM5 жыл бұрын

    Ну собственно , увидел у Серёжки, зашёл написал комет ! Добра тебе .

  • @user-ck4jd2nw1y
    @user-ck4jd2nw1y8 жыл бұрын

    Вторую часть тренировки, посвященную подсобным упражнениям, выложим, когда видео наберет 300 лайков!

  • @Di_Key-UA

    @Di_Key-UA

    8 жыл бұрын

    Ппц, такой видос и так тяжко набирает...

  • @sergchukanov3658

    @sergchukanov3658

    8 жыл бұрын

    уже за 400 перевалило ;)

  • @user-ck4jd2nw1y

    @user-ck4jd2nw1y

    8 жыл бұрын

    Значит скоро выпустим :)). Не успели смонтировать до конца, не думали, что так быстро наберем

  • @idomkrat2970

    @idomkrat2970

    8 жыл бұрын

    уже за пять сотен перевалило . Пора бы сделать) спасибо за видео

  • @user-zg8tw2sc3z

    @user-zg8tw2sc3z

    7 жыл бұрын

    уже 913) видеоо!!!!!)

  • @maksimsergeevich7879
    @maksimsergeevich78798 жыл бұрын

    если кто не понял чтобы стать таким как Кирилл , нужно родится таким)) нет никаких секретов

  • @user-ef1mq5rc3x

    @user-ef1mq5rc3x

    4 жыл бұрын

    Да ладно, многие имеют потенциал но не тренируются просто, Кирил же не родился жимовиком а развил это тяжёлым трудом

  • @user-re9jc3hg5b
    @user-re9jc3hg5b5 жыл бұрын

    Выступаю в пауэрлифтинге по версиям СПР и WRPF б/э с ДК в вк 75 (соб.вес 72-73) с 2016 года. В этой вк 180 кг - ЭЛИТА, 155 - МСМК, 135 - МС. 197 (правильно сказать 197,5) в жиме с ДК не знаю ни кого с таким результатом. Что за чудо-богатырь такой? Тренируюсь по программам Б.И. Шейко, где 4 тренировки в неделю и жим НА КАЖДОЙ тренировке 70-85 %. Напоминаю, выступаю с ДК. Восстанавливаться успеваю. Вначале было ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО, потом привык. Раньше тренировался по "ощущениям": жмется - жму. До МС всё ни как не хватало 2,5 кг. Перешёл на Шейко (с жимом на КАЖДОЙ тренировке) в 67,5 стал жать 135. Сейчас лучший официальный жим 142,5. Может у Кирилла Сарычева своя исключительная методика (моё глубокое уважение, как Спортсмену и Организатору), но в троеборье жим или подсобка под жим фактически на каждой тренировке!

  • @subuday100
    @subuday1006 жыл бұрын

    Сарычев красава 👍

  • @user-qg9go5cb3i
    @user-qg9go5cb3i6 жыл бұрын

    Вот эта спортзал.нам бы ходь грифель с штанги.все самопашьное.

  • @deniszh5281
    @deniszh52815 жыл бұрын

    реально хорошее видео, много мудрых фраз

  • @stayhungry5915
    @stayhungry59156 жыл бұрын

    здоровяк. богатирь

  • @cfHAWKcf
    @cfHAWKcf8 жыл бұрын

    super

  • @NastyaTyman
    @NastyaTyman8 жыл бұрын

    Что то я думала становая у него по больше )))

  • @user-ck4jd2nw1y

    @user-ck4jd2nw1y

    8 жыл бұрын

    +Nastya Tyman А у него становая и правда побольше, мы в описании исправили. В видео - устаревшая информация. Лучшая соревновательная тяга у Кирилла Сарычева - 390, в зале же есть видео где он 400 потянул.

  • @NastyaTyman

    @NastyaTyman

    8 жыл бұрын

    Fitness Guide Ну вот другое дело)))

  • @andreifedorov1009
    @andreifedorov10093 жыл бұрын

    Что у тебя со звуком? Диалоги все отлично, но начинается музыка и очень громко.

  • @user-re6gg5yt8u
    @user-re6gg5yt8u8 жыл бұрын

    лайки давайте доберем,вторую часть хочу глянуть)

  • @vvakrut
    @vvakrut8 жыл бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-sq1nx4pz8x
    @user-sq1nx4pz8x3 жыл бұрын

    Здесь Сарычев ещё Сарычев!Последние время чего то беда, с этим баблом испортился.

  • @alexanderhulk580
    @alexanderhulk5806 жыл бұрын

    💯👌

  • @svetlanaromanova5041
    @svetlanaromanova50417 жыл бұрын

    есть деньги есть спортсмен

  • @alexmaxim3345
    @alexmaxim33454 жыл бұрын

    Закинул бы Кирил фото с программой тренировок вообще цены бы ему не было.А то мы парни простые,покупать денег нету😅Хотя бы самую базу

  • @user-bc5dn6je2l
    @user-bc5dn6je2l4 жыл бұрын

    Мужчина

  • @sanjarsydykov2977
    @sanjarsydykov29777 жыл бұрын

    что такое КАРТАВЫЙ? Откуда вы взяли это слово?

  • @intel1970
    @intel1970 Жыл бұрын

    😹 вообще на раслабоне. Да, взял ноги один день потренировал, второй день спину… Про торт медовик аж лицо в улыбке расплылось у Кирилла)

  • @evgeny_solman
    @evgeny_solman6 жыл бұрын

    У меня неверное ощущение или когда Сарычев говорит у него отдышка?..

  • @DanilBolotinski
    @DanilBolotinski7 жыл бұрын

    Лааааайт Вэээээйййтт Юээйби!

  • @user-cx5jl2yu6s
    @user-cx5jl2yu6s8 жыл бұрын

    14:48 Наверно страшновато было страховать)

  • @KarabundasCrystoball

    @KarabundasCrystoball

    8 жыл бұрын

    Кирилл весь вес взял на себя) Вес для него привычный - он его брал и на 9 раз. Нужно было не столько страховать, сколько помочь вывести штангу на уровень низа груди, так как он с мостом жал.

  • @user-cx5jl2yu6s

    @user-cx5jl2yu6s

    8 жыл бұрын

    Всё равно, всякое случается... Даже представить гипотетическую ситуацию, что у человека случился бы вывих плеча. P.s. Я желаю Кириллу ТОЛЬКО здоровья.

  • @user-ls4bd1qv1g
    @user-ls4bd1qv1g5 жыл бұрын

    Приношу свои извинения, но у Кирилла Сарычева лучшая тяга уже довольно давно за 400. Если не ошибаюсь, то 410

  • @zbyshchzhek5159

    @zbyshchzhek5159

    10 ай бұрын

    Правильно, и присед 430

  • @4oka8o59
    @4oka8o595 жыл бұрын

    Как подобрать лосины для тренировок?

  • @denzusyarosch
    @denzusyarosch5 жыл бұрын

    Кто от Серёжи Мезенцева?! ставь микрофон!

  • @huseinu8702
    @huseinu87027 жыл бұрын

    Конечно правду сейчас никто не говорит

  • @user-yx2mb3ft4s
    @user-yx2mb3ft4s8 жыл бұрын

    "Грудь забирает всю нагрузку". Это уж кому как - если грудь ни хрена не растет, так может это и плюс, что в жиме она забирает всю нагрузку?

  • @user-gp6ju3sy9w
    @user-gp6ju3sy9w6 жыл бұрын

    Старая программа для развития силы. Ничего нового. Просто человек держит себя в руках и не дает прухе себя погубить.

  • @Odegda
    @Odegda5 жыл бұрын

    2 повторения? Где эти многоповторщики?

  • @artyomvoloshin6089
    @artyomvoloshin60892 жыл бұрын

    2021

  • @occasionale80
    @occasionale808 жыл бұрын

    Интересно, какой у ведущего рост и вес...

  • @KarabundasCrystoball

    @KarabundasCrystoball

    8 жыл бұрын

    195/120

  • @newfoundglory14

    @newfoundglory14

    8 жыл бұрын

    смотрел год назад вроде у вас интервью с Кириллом, поднабрали по крупному)

  • @sashadafo406
    @sashadafo4065 жыл бұрын

    Достойный результат,но всё таки человек весит 170 кг , то +41 процентов от своего веса это норм рабочий . Лёгкие маленькие лифтёры 2+ раза свой вес перекрывают. Я делаю +72 процента своего веса в жиме под углом на 6 раз.

  • @zbyshchzhek5159

    @zbyshchzhek5159

    8 ай бұрын

    Просто при таком весе много весят мышцы, не так сильно влияющие на жим

  • @Starladdertv-nk9hz
    @Starladdertv-nk9hz7 жыл бұрын

    не на всех же соревнованиях можно ноги поднимать

  • @aleksdorr4537
    @aleksdorr45375 жыл бұрын

    А где телочки алигархов в зале

  • @derbinov
    @derbinov6 жыл бұрын

    Какой у тебя рекорд? Я просто забыл)))) что за ведущий))

  • @asd9524
    @asd95247 жыл бұрын

    Галимая реклама фитнес клуба

  • @user-ml8ru5hc3r
    @user-ml8ru5hc3r8 жыл бұрын

    У тяга становая 390кг,400кг в лямках

  • @zbyshchzhek5159

    @zbyshchzhek5159

    8 ай бұрын

    Он 410 тянул без лямок, гений

  • @buddynatty969
    @buddynatty9696 жыл бұрын

    А Владимир Кравцов? Он че ли не самый жировик ? Он 315 кg прессовал.

  • @gigii6259

    @gigii6259

    5 жыл бұрын

    Жировик)))

  • @zbyshchzhek5159

    @zbyshchzhek5159

    8 ай бұрын

    Так сарычев 335

  • @user-jm5sp8fl6k
    @user-jm5sp8fl6k8 жыл бұрын

    Рээспээктъ)

  • @user-ru7rm9nk2m
    @user-ru7rm9nk2m2 жыл бұрын

    Смотрю на Сарычева и понимаю, бессмысленно ходить на соревнования, лучше просто стать мс и успокоиться

  • @user-hq9hi2iz5w
    @user-hq9hi2iz5w5 жыл бұрын

    а шаурму можно употриблять

  • @denvish582
    @denvish5827 жыл бұрын

    а вы говорите по городам россии медведи не ходют...

  • @A1JokePoker
    @A1JokePoker7 жыл бұрын

    при весе 180 кг жим 225 действительно маловато

  • @djlancaster1115

    @djlancaster1115

    7 жыл бұрын

    вам, профи - виднее

  • @aleksborisov3276

    @aleksborisov3276

    6 жыл бұрын

    ты хотя бы 100 жал ? специалист.

  • @Gelojustgelo

    @Gelojustgelo

    6 жыл бұрын

    за ним мировой рекорд в 335кг

  • @user-md5qc3dy9v
    @user-md5qc3dy9v8 жыл бұрын

    Ведущий все запорол , интервью не его сильная сторона ...

  • @user-vp5se6sw3h
    @user-vp5se6sw3h6 жыл бұрын

    Ничего не имею против Сарычева. Но жим в 335 кг без экипы при весе 170 это меньше чем два своих веса.Я вешу 99 кг и жму 167 на раз.и тяну 235 кг. В пересчете на пропорции Сарычев конечно молодец, но все таки играют роль именно габариты. Он увеличенный в пропорции среднестатистический атлет.

  • @oriflame92

    @oriflame92

    5 жыл бұрын

    Андрей Тимонин я бы даже сказал ему ещё расти и расти до среднестатистического атлета)) всего лишь обладатель абсолютного рекорда мира, как бы)). Со становой тягой 410кг))).

  • @user-vh1nx4qo7g

    @user-vh1nx4qo7g

    5 жыл бұрын

    Чем меньше организм тем он относительно сильнее. В мире тысячи тяжелоатлетов мухачей толкаюших 2.5 собственных веса. Но единицы супертяжей толкающих 1.8....2 своих веса. Муравья со слоном тоже можно сравнить)))

  • @SwitcH_83

    @SwitcH_83

    5 жыл бұрын

    логика пятикласника

  • @user-kg3wg3ud9w

    @user-kg3wg3ud9w

    3 жыл бұрын

    Ну ты и смишной!😁😁😁

  • @user-xe3rz2ye6m
    @user-xe3rz2ye6m3 жыл бұрын

    кокляев доказал что сила и вес в драке не решают

  • @lexintar375

    @lexintar375

    Жыл бұрын

    Смотря,против кого.В моем городе шанс наткнуться на ветерана ММА равен 0.

  • @user-zt7mj1sh8z
    @user-zt7mj1sh8z Жыл бұрын

    Интересно тема секса, каждый день не влияет ли на силовые?

  • @user-jn4gs6qd7x
    @user-jn4gs6qd7x7 жыл бұрын

    у него тяга 410 а не 372

  • @user-vt1fl3jf9k
    @user-vt1fl3jf9k5 жыл бұрын

    Спроси какими шприцами колит а главное что колит))))

  • @AgentSmith-lb4nu
    @AgentSmith-lb4nu5 ай бұрын

    Ведущему: "лифтЁр" это рабочая профессия, к powerlifter (спортсмену) не имеет отношения.

  • @timtim-dn2nd
    @timtim-dn2nd5 жыл бұрын

    он не дотягивает до 2 своего веса в жиме 35 кг.

  • @makstlt
    @makstlt8 жыл бұрын

    ведущий просто вымораживает

  • @beeceps
    @beeceps8 жыл бұрын

    что не так с ведущим не пойму, в первый и последний раз на этом канале. вопросы подготовили, и как по бумажке все и идет , не живо, скучно, без эмоционально. лучше бы Кирилл был один

  • @alexeykuznetsov5064

    @alexeykuznetsov5064

    8 жыл бұрын

    Ну для эмоций - это в цирк или к телкам. А тут все четко, объективно, по делу. Много полезной инфы от Кирилла.

  • @user-id1hr2cs7x

    @user-id1hr2cs7x

    8 жыл бұрын

    согласен

  • @user-pd7sw7wr6y
    @user-pd7sw7wr6y8 жыл бұрын

    У Кирилла отдышечка...

  • @atnehujdelat

    @atnehujdelat

    8 жыл бұрын

    у Кирилла собственный вес больше 170, одышка неизбежна

  • @maverikk8731

    @maverikk8731

    8 жыл бұрын

    Я 90 вешу, и тоже отдышка :D

  • @evgenb-lost7164
    @evgenb-lost71645 жыл бұрын

    Сарычев красавчик а этот что рядом-прям скучный и не приятный тип!

  • @user-np2ui4oe2g
    @user-np2ui4oe2g5 жыл бұрын

    Ненавижу ситимобил

  • @huseinu8702
    @huseinu87027 жыл бұрын

    Добрый день скажите Сарычев Нимает что-нибудь там стероидов там уколы Testosterona Ну честно этого только

  • @rybiroid4642
    @rybiroid46425 жыл бұрын

    У сарыча постоянно красная голова!

  • @user-qp6ec9lq9c
    @user-qp6ec9lq9c3 жыл бұрын

    Завод по переработке

  • @chatldi
    @chatldi4 жыл бұрын

    самые богатейшие)))))))))))) сказал так как будто самые умнейшие)))) и нужнейшие)))

  • @user-vy8xx3rq3q
    @user-vy8xx3rq3q5 жыл бұрын

    Респект лифтеры

  • @user-tp9qz9lf3m
    @user-tp9qz9lf3m3 жыл бұрын

    Автор,спина у тебя вообще слабая,живот не держит))) и ручки слабенькие. На турник! Несомненно.

  • @vgjkugyuj887
    @vgjkugyuj8878 жыл бұрын

    Подвальные качалки в 100 раз лучше вашей убогой рублёвки))

  • @rustyTrombone111

    @rustyTrombone111

    6 жыл бұрын

    Артем Усманов 100%

  • @krutoi19

    @krutoi19

    6 жыл бұрын

    Артем Усманов зависть.

  • @aleksborisov3276

    @aleksborisov3276

    6 жыл бұрын

    Каждому свое.

  • @alfamale3976

    @alfamale3976

    5 жыл бұрын

    Каждому по статусу:)

  • @user-hz8ii1kk6m

    @user-hz8ii1kk6m

    5 жыл бұрын

    Вормикс Админ давно по статусам делишь людей?

  • @golosSurala333
    @golosSurala3334 жыл бұрын

    Некомпетентный ведущий!

  • @Suntil
    @Suntil7 жыл бұрын

    мне кажется картавый журналист это как примерно хромой бегун

  • @user-hz8ii1kk6m

    @user-hz8ii1kk6m

    5 жыл бұрын

    Suntil тебе кажется

  • @romikromanich9577
    @romikromanich95776 жыл бұрын

    Сходи к логопеду плиз, не выдержал и 30сек этого каррртагого поноса

  • @user-pi9hi3on3u
    @user-pi9hi3on3u6 жыл бұрын

    Сарычев слабак

  • @vanquatrix
    @vanquatrix8 жыл бұрын

    Как ведущий может быть картавым? никогда понять не мог. перестал смотреть на 0:30 секунде. уберите его

  • @user-rg8jf3xi1d

    @user-rg8jf3xi1d

    8 жыл бұрын

    Ну и нуб, сам виноват - себя наказал!))))) самое интересное после 30-ой секунды и говорит там в основном Кирилл))

  • @user-mg2om4xq3k
    @user-mg2om4xq3k8 жыл бұрын

    По шее человека видно, спортсмен он или иначе... ведущий пытается быть спортсменом, но выглядит в высшей степени "рыхло".

  • @KarabundasCrystoball

    @KarabundasCrystoball

    8 жыл бұрын

    Ведущий никем быть не пытается кроме собеседника спортсменов :). Да, я тренируюсь и не один год. КМС по двум видам спорта. Но для меня это не более чем оздоровительная физкультура. А спортсмен настоящий - Кирилл Сарычев, именно поэтому я у него беру интервью и задаю вопросы читателей, а не наоборот.

  • @Werewolf1981-

    @Werewolf1981-

    8 жыл бұрын

    Выложите свое фото! а мы посмотрим... а то по Вашему фото на аполлона Вы не похожи!

  • @djlancaster1115

    @djlancaster1115

    7 жыл бұрын

    Вася, а в каком месте он ведущий?

Келесі