Нормально контрастирует на фоне глумурных фитнес-клубов, да? Хотели бы заниматься в подобном зале с тренером "старой закалки", который может и ремнем переебать, если сильно тупить?

@bigjspesh1472

5 жыл бұрын

А как иначе? Только в таком зале с таким тренером и командой можно расти

@shadowvasya

5 жыл бұрын

Спрашиваешь ещё

@user-er7nj7iw6f

5 жыл бұрын

Разумеется, в Беларуси очень мало хороших тренеров

@user-lp9oo6ii6l

5 жыл бұрын

Конечно

@VelimirKosovich

5 жыл бұрын

Дмитрий Головинский ебать конечно же. Хотел спросить, а почему таз на приседе клюет так? Из-за чего может быть кроме не растянутого бицепса бедра?

за саунд из DOOMа отдельный лойс !!

@88Dmitry

5 жыл бұрын

Сам тащусь.

@denvish582

5 жыл бұрын

DOOM это конечно круто, но я сам просто уссываюсь от саундтрека к QUAKE 2, там такой драйвовый тяжелячок

Нестандартно-дичайшая тренировка. Спасибо Дмитрий. Впервые увидел такого типа и плана тренировку. Очень впечатляет.

Дмитрию надо развиваться как медийной личности, будет интересно смотреть чаще ролики)) зачёт!

@killerjoy4245

5 жыл бұрын

Пока и так норм,пускай Сарычева наказывает!

@hugomoss3983

5 жыл бұрын

Он и так гораздо лучше чем любая медикная личность. Пускай будет самим сабой

@user-lw3ui9pf6k

4 жыл бұрын

Дима ты танк.🙂

@user-xg4tc9hm2e

22 күн бұрын

Уже 😀

Побольше таких видео. Очень интересно

Спасибо, за информацию и удачи тебе на соревнованиях))

старый добрый зал, старые добрые тренировки, "старые" добрые люди!

Красавчик! Отличная работа! 👏👏👏

Дмитрий, большое спасибо за вашу работу по созданию СРЦ для задохликов и выше. Занимаюсь по вашим циклам и защищаю ваши циклы на пополярном форуме в России. Желаю вам боьших побед и рекордов в новом году!

Тебе цены Дима нет! Никогда не видел столько информации и бесплатно. Прогрессирую с лмс. Спасибо и удачи!

Лучший тренировочный ролик на канале

Спасибо за видео Димон💪

Попробовал сегодня сделать что то подобное,но без приседа. Очень понравилось общее своё самочувствие после тренировки-ощущаю хорошую загруженность. Спасибо за видео.

Ураааа!!!неважно как Головинский тренируеца важно ты мужик настоящик...

Дима,ну ты реально машина.Побольше таких видео!!!

Иногда пересматриваю этот видос, он ахуенен, пиздатое музло в связке с мощной тренировкой. Дай бог Димончик полностью восстановится и будут снова подобные ролики с тренировок и новые рекорды!

Димон как же мы скучали по такому формату !!Информация ценнейшая,подача приятнейшая ! Продолжай !

Димон однозначно талантливый человек, Спасибо что ты есть

Димон красавец. Силы!

@88Dmitry

5 жыл бұрын

Благодарю. И вам!

Димон, спасибо за видео. Давай уже СРЦ братанам, Хотелось бы к согревам на май готовится по твоим новым срц.

Отдуши,качественный видос!

Димон, ты приятный тип! Успехов тебе!

Дмитрий, столько хочется сказать хороших слов. Их много, в голове каша. Ты крутой мужик. С наступающими тебя, Чемпион

Мощно! Красавчик))💪🏻

Очень мощно просто лучший жим который я видел

Дмитрий спасибо за видео

Димон, с наступающим! Стабильных 300 в новом году, новых рекордов и что бы без травм

Так темно и брутально,как будто новый фильм от DC Comics.круто!

Восхищение!

Видео очень замотивировало ! Классно, когда ты не один бомбишь, а есть ещё такие же единомышленники, особенно в таком фанатичном движении как жим лёжа, и особенно в век фитнеса, когда редко в фитнес клубе увидишь лифтёра. Особенно приятно видеть шикарную технику, плечи опущены аж до низа груди, что добавляет безопасности. Отличная гибкость грудного отдела, просто супер.

Лайк к видео не только за ценные знания Дмитрия, но и за "rip&tear".

Круто! Спасибо за саундтрек из Doom Eternal.

То что руки грузить перед жимом это оч интересная тема Я о ней думал но не был уверен Обязательно буду пробовать 👍

500-ый👍 от меня!

Интересно смотреть даже в 2023🫡

Лови 172 лайк, бро!!!=) за озвучку респектушечка!!!!☝️🤘🤘🤘🤘🤘🤘

@88Dmitry

5 жыл бұрын

Спасибо, друже!

ЗА МУЗИКУ ПРОСТО ЖИРНЮЩИЙ ЛАЙК

Здоровый дядька...👍💪

отличный выпуск!вот так не думал..что ты делаешь такой общий обьём на одной трене...

Вот это тренировочка...

пиздатый видос под пиздатую музыку \m/

Я попробую эту тренировку👍💪

Спасибо большое

Круто ) 😉💪🔥

За музыку из дума отдельный лайк!))

Вот она аудитория! Подписчиков хоть и мало но все они активные и имеют к этому интерес, 537 лайков и 0 дизлайков

Супер відос, супер музон, як завжди лайк і очикування нових випусків. Я розумію, що Дмитро вільний художник, та маю сміливість висловитись про величезне бажання побачити хочаб невиликий цикл випусків(можливо з якимсь підопитним😄) про треннування в жимі штанги лежачі для натурала. Про сайт з детальним розбором такої інформації знаю, та всеж для такого як я, і можливо ще є такі, зрозуміліше на прикладах, на пальцях і т.п. Ну і в процсі тренування: глянув збережений відос, ще раз зрозумів для себе, і далі жати/тренуватись. Metal \m/,

Тяжело, объёмно, старая школа, без понтов 💪

хитро, Димон!

Очень интересно

Вот это музыка я понимаю!

Спасибо. Оч круто

Очень интересная схема) Спасибо за видео!

Все написали и я напишу, саундтрек из DOOM - топ👍

Вот предплечья действительно круто смотрятся

Зачетно...

Красавчик

Головинский кибердемон если вы понимаете о чем я;)

Димон , срц в таком режиме тема ...Жду 💪✊

Присед/жим,присед/жим- привет шейко😁😅

Наверно лучшая форма тут была? Вообще огонь!!!

О, я поставил 1,8 тысячный лайк)

Музончик топ💪👍

ролик класс спасибо

Музыка с Doom великолепна. Тренировка конечно не для простых смертных. Не обычно все таки, такого плана разброс упражнений я не видел. Разве что в тяжелой атлетике что такое встречал.

Спасибо, очень понравилось. У меня такой вопросик (он назрел ещё давно, после прочтения книги Верхошанского ) Можно делать упражнения таким же способом как у Вас, но что б были не одинаковые упражнения, а два разных например : 1-е: приседание с шт. на груди, 2-е: жим под углом, 3-е приседания с шт. на спине, 4-е: жим на прямой. Или суть системы выполнять одинаковые упражнения. Заранее спасибо за ответ.

Дмитрий доброго здравия. Подскажите процентовка на такие тренировки составляется (и соответственно учитывается) только на основные упражнения (жим, присед) или на все?

лойс за музло из Дума

@88Dmitry

5 жыл бұрын

Огонь, как и сама игра. Ждем новую часть )

Дмитрий доброго времени Подскажите (очень уж интересно) а с какой периодичностью во временном промежутке вы выходите на 95 процентов?

280 как дрын! Сильно! Молодец!

однако не стандартная прога) с присядом... надо попробовать)

Мощно

Блин я от одной такой разминки сдохну, не то что тяжело жать потом.

Красава

Димон с монтажом дружит )

Я скучал

Дмитрий, планируете ли вы в ближайшее время выступать по армрестлингу?

Дмитрий, а Вы тренируетесь по системе ЛМС?

Дим большое спасибо за видео, было очень познавательно смотреть)) ждем теперь подобный видос про бицепс, кто за ставим лайки

Этот тренировочный день входит в тренировочную программу 12 недельного цикла подготовки? Хорошая ли идея - придерживаться начинающим (КМС) этой тренировке? Будет ли разница для легковесов (67кг) и как адаптировать это под себя?

Привет! А что за зал,где??

230 без ног это трындец! Красава!

Дмитрий огромное спасибо за видео с жимом лежа!👍✊💪💪 Вот вопрос мой; заметил что жмешь без паузы на груди то есть по чему штангу не задерживаешь когда она коснулась груди?

@88Dmitry

5 жыл бұрын

Действительно без паузы? *BSOD*

👍💪

Судя по музыке, так и знал, что Головинский - геймер :)

Накачал щеки по программе Юрия спасокукоцкого))

Дмитрий, добрый день! Видел ваше видео о развитии силовой выносливости. Но очень хочется увидеть Ваше видение на счет тренировки многоповторного жима, в рамках подготовки, например к соревнованиям по народному жиму . И как вы относитесь к технике отбива от груди?

@88Dmitry

5 жыл бұрын

Нормально отношусь.

А такой глубокий присед осознано делается? Обычно в пауэрлифтинге чуть выше останавливаются, больше на ТА похоже.

Когда он там уже новый альбом выпустит?

Димон прям как я просёк фишку по селуянову с приседаниями)

@88Dmitry

5 жыл бұрын

Точняк )

Сколько вам лет Димитрий?

Наверное, единицы в мире живи такие веса

Что за трек на видео? Shining из Норвегии или какая нибудь Meshuggah?

Вот это будка

Оригинальный подход к тренингу.Дмитрий,извини за странный может быть вопрос-какую роль( в % соотношении) в жиме лежа играют мыщцы спины.спасибо.

@88Dmitry

5 жыл бұрын

0,3%

Я все это время думал, что тренируюсь, оказывается я всего лишь разминался

У кого-то Димына разминка - это полноценная тренировка

Димон, попробуй выступить по военному жиму (без ног)

Давай видосы о Бицухе и Жиме Стоя))

Димон нагни Сарычева в жиме лежа)) Мощь))

@jetpu9317

Ай бұрын

Не нагнул))