☕️ Il caffè fa bene o fa male? E quanti se ne possono bere al giorno?
☕️ Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo e soprattutto in Italia. Spesso però ci si chiede se il caffè faccia bene o faccia male.
#caffè #caffeina #ilcaffèfamale
➡️ Ecco che in questo breve video ti espongo tutti i suoi benefici ma anche i danni del caffè e quando sarebbe meglio evitarlo, riportandoti ovviamente gli opportuni riferimenti scientifici (che puoi trovare in fondo alla descrizione).
Nel caffè sono stati trovati più di mille attivi ed ancora oggi non sono del tutto chiari i meccanismi grazie ai quali ci protegge.
➡️ 02:20 Sicuramente la grandissima quantità di MOLECOLE ANTIOSSIDANTI presente nel caffè, svolge un ruolo importantissimo.
Ecco alcune delle sue azioni:
☑️ 01:38 riduce l’infiammazione del fegato in gravi patologie epatiche
☑️ 01:54 previene o svolge un’azione interessante in numerose patologie croniche come quelle cardiovascolari, il diabete di tipo 2, malattie degenerative come il Parkinson e altre ancora
☑️ 02:48 protegge le nostre cellule (azione citoprotettiva)
☑️ 01:01 previene diversi tumori (azione chemioprotettiva)
☑️ 04:35 migliora la performance cognitiva
07:34 Ci sono però determinate situazioni in cui sarebbe meglio astenersi da questa bevanda come ad esempio se soffri di:
☑️ reflusso gastro-esofageo
☑️ glaucoma
☑️ insonnia
☑️ ansia
Sperando con questo breve video di averti chiarito un po’ le idee,
ti mando il mio abbraccio. 🙏
Carlotta 🍀
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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
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Ecco alcuni riferimenti scientifici che ho utilizzato per questo video:
Wadhawan M, Anand AC. Coffee and Liver Disease. J Clin Exp Hepatol. 2016;6(1):40-46. doi:10.1016/j.jceh.2016.02.003
Heath RD, Brahmbhatt M, Tahan AC, Ibdah JA, Tahan V. Coffee: The magical bean for liver diseases. World J Hepatol. 2017;9(15):689-696. doi:10.4254/wjh.v9.i15.689
Kolb H, Kempf K, Martin S. Health Effects of Coffee: Mechanism Unraveled?. Nutrients. 2020;12(6):E1842. Published 2020 Jun 20. doi:10.3390/nu12061842
O'Keefe JH, DiNicolantonio JJ, Lavie CJ. Coffee for Cardioprotection and Longevity. Prog Cardiovasc Dis. 2018;61(1):38-42. doi:10.1016/j.pcad.2018.02.002
Ruhl CE, Everhart JE. Coffee and tea consumption are associated with a lower incidence of
chronic liver disease in the United States. Gastroenterology. 2005;129(6):1928-36.
Per problemi di spazio in descrizione, il resto dell'elenco lo trovi sul mio blog a questo indirizzo:
➡️➡️ carlottagnavi.it/il-caffe-fa-...
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Dottoressa Carlotta Gnavi, desidero porgerle i miei più sentiti complimenti. Io sono filosofo, musicista ed insegnante di lingue (Latino, Tedesco ed Italiano), ed ho, per via della mia "forma mentis" filosofica, un approccio olistico in tutto; per tale motivo mi trovo in perfetta sintonia con la Sua modalità argomentativa sempre chiara, stimolante e competente. Io sono un bevitore di caffè, amante del caffè in tutti i suoi dettagli (acquisto vari chicchi di caffè, studio ed eseguo tostature e macinazioni di vario tipo) bevo anche il caffè verde di tanto in tanto. Ho notato che, a livello olfanolettico, ci sono ineludibili differenze tra, ad esempio, un caffè espresso, un caffè moka, uno americano, un caffè filtro, o, ad esempio il caffé verde. Molti, non Lei ovviamente, ignorano che i chicchi di caffè originariamente non siano marroni chiari o scuri, bensì verdi. Le vorrei porre un quesito: il caffé verde, proprio perché non tostato, è più salutare di quello tostato o non sussiste alcuna differenza in merito?
Ciao dottoressa Carlotta. La sua voce molto gradevole. Si segue con piacere il suo modo di spiegare i vari video. Grazie mille per tutto quello che ci porta a conoscenza
Grazie Dottoressa per i suoi consigli🌹😊
Veramente molto brava nell'esporre gli argomenti in maniera semplice e chiara. Oltre a ciò è una creatura meravigliosan
I tuoi video sono molto piacevoli e sopratuttointeressanti da ascoltare ...grazie
Grazie Dottoressa. Consigli molto utili ed illuminanti.
Descrizione perfetta e precisa ..complimenti per tutti i video
Solo ora La sto scoprendo!!!! Complimenti!!! I Suoi video sono davvero di una chiarezza esemplare
Ciao bella Carlotta, video molto interessante spiegato in modo superbo e chiaro. Bella dr.ssa il tuo linguaggio forbito, nello stesso tempo, semplice e comprensibile a tutti è una rara virtù!!! Tutti i tuoi video che ho visto e ascoltato con grande interesse sono eccezionali. Colmi di professionalità e sapere!!! Grazie, grandi, meravigliosi occhi, colore del cielo!!!
Ciao Dottoressa Carlotta Grazie di ❤ x il vidio Bravissima 👍🏽👏🏽 grazie ciao 💋💐🙋
Fantastica ed esaustiva,video super interessanti,grazie
Complimenti Sei molto brava e chiara, Anche molto Bella se il mondo avesse persone come te che spiegassero cosi bene sarebbe un mondo migliore Auguri😘
Grazie dottoressa sei così intéligentesei stata di aiùto😘😘
Questa Dottoressa e un dono della natura grazie mille
Grazie Dottoressa, e anche molto drenante
Bravissima e bellissima...complimenti dottoressa. La seguo con molto piacere e interesse.🤗😘
Carissima dottoressa Carlotta Gnavi,lei è la migliore nel tuo campo! È una persona molto affidabile e molto simpatica, esprime se stessa, la sua essenza e la conoscenza in modo impeccabile, ancora complimenti. Mi perdoni ma non posso fare a meno di notare alcune meravigliose caratteristiche peculiari della sua personalità individuale, unite alla vasta sapienza che lei esprime e manifesta. Un caro saluto grazie 😊🙏☀️❤️🍀
Grazie per i preziosi consigli e complimenti per la chiarezza nella spiegazione
persona competente..e seria..sul web cosa rarissima 💘💘
Complimenti x il video e x i suoi stupendi Occhi!!! È stata molto chiara!!!
Grazie, bel video!!
Dottoressa grazie mille complimenti per come ha spiegato❤😍
molto chiara e lineare, grazie
Grazie carlotta per la bellissima informazione e la tua disponibilità e lo sai che ai un scuardo profondo e molto naturale e molto buono ti auguro il piu bello di te perché telo vali buona domenica e sempre felice 😃 di più
@carlottagnavi
2 жыл бұрын
Grazie di cuore Tore 🤗🙏🏻
Dottoressa grazie x il video.. io il caffè lo prendo anche perché soffro di pressione bassa soprattutto in estate...
NRF2 inerente al caffè. Ne avevo giá sentito parlare anch'io. Perfetto🔝👍😊
💖🔥🌺 Gentile dottoressa Carlotta , ha espresso in modo completo , esauriente ed approfondito tutte le tematiche sul caffè . È stata bravissima . Per la sua preparazione , la sua amabilità e capacità di comunicazione , la farei ministro della salute . La seguo spesso e diffondo i suoi video tra i miei amici . Grazie infinite . MariaTeresa De Marco
Dottoressa Carlotta, complimenti per come ha spiegato l'argomento in modo chiaro e semplice da capire.
@valeriocadeddu674
4 ай бұрын
9:33
Bella video, tutte le sue video ci danno buonissimi consigli per ogni giorno! 👍La sto guardando di parigi.
@carlottagnavi
4 жыл бұрын
Merci beaucoup Jean-François! Grazie per questo Suo gentilissimo commento, sono felice di poterLe essere utile! ☺️♥️🙏🏻✨
grazie dottoressa sempre chiara professionale e molto bella
Ottimo video molto interessante 👍
Cara Carlotta sei proprio brava complimenti 😊
Ottimi video , Oltre che carina è eccezionalmente chiara ed esaustiva ! Complimenti !
Utile e come sempre chiaro e gentule grazie 😇alla prossima
@Aquila5114
4 жыл бұрын
Grazie😍
Grazie tante dottoressa dei suoi eventuali allegati espone la Massimo
Grazie per consigli 🙏😘
Brava come sempre
Grazie mille per i consigli molto interessanti e utili anche una bella donna!
Bravissima. Tutto chiaro!!!
Complimenti Dottoressa bel video è bravissima e bella
Buon Giorno Dottoressa 😘
Buonasera, grazie per tutte le informazioni che ci spiega, molto brava a spiegare chiara perché sono una straniera e riesco a capire molto bene grazie ancora
Grazie carlotta, molto brava, interessante ti spieghi molto bene, e grazie di tutti questi chiarimenti oltre a d'essere brava, sei bravissima, e bellissima donna! Ciao da Aldo da Palermo 😏👍❣️
Bravissima dottoressa.
Ma i pollici in giù?! Inspiegabili.. Fosse per me , la vorrei come ministro della salute, subito!! 😃 Complimenti davvero per la competenza e la semplicità nell'affrontare (e spiegare) tematiche fondamentali per migliorare il nostro stato di salute. Grazie davvero, anche per i suoi modi così carini, è un piacere seguirla.
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Ma che bel messaggio! Grazie!!! Grazie davvero di cuore!!! Le mando il mio più caro abbraccio 🤗🙏🏻✨
@pato2039
3 жыл бұрын
I pollici in giù sono i...MEDICI. Quelli tifano per le malattie, al contario di Carlotta.
@pieroc7423
3 жыл бұрын
Pietro cocco . grazieeee x tutto le spiegazioni semplice e chiara 110 e lode .
@giuseppefallo7556
2 жыл бұрын
Voto Subito a Favore!!!
@andreacrivelli4359
2 жыл бұрын
Non te la da
Molto BRAVISSIMA a spiegare LE COSE COMPLIMENTI!!!
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
☺️🙏🏻✨
gentilissima dott.sa Carlotta è un piacere sentirla e vederla nei Suoi interessantissimi video. Volevo appunto con queste poche righe esternare tutta la mia gratitudine per la dedizione che percepisco in Lei nel trasmetterci il Suo sapere. Grazie di cuore.
@annamarialattanzi6463
2 жыл бұрын
Salve. Dott. SSa. Carlotta. hai.1.faccino.carino.e.6.simpatica.e.spero.che.quando.spiega.nei.dettagli.informazioni.a.carattere. Medico informativo. non. le. si. a zeri. la. Salivazione!! a. Dimostrazione. che. da. Tutta. Se. Stessa. X. il. BENESSERE. altrui!!! Complimenti:sono. 1. iscritta.cordiali.saluti!!!!👍👍👍👍👍👍👍
@red6428
Жыл бұрын
@@annamarialattanzi6463 ........La prossima volta scrivi il commento usando solo la punteggiatura........visto che ti piace tanto.
Thanks so much 😘
Dottoressa Gravi da come si spiega nei video E’molto credibile sono molto interessanti e molto consigliblile
Grazie drssa la seguo da pochi giorni troppo brava complimenti💖🙏
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie di cuore, troppo Carina ♥️🙏🏻✨
Buon pomeriggio🌹🌹
Ottawa,grazie mille per tute informazione
Sono contento di aver trovato questo canale ,estremamente interessante .Grazie Dottoressa per tutte le informazioni .buona giornata
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
☺️🙏🏻✨
@marikolgjeci5530
2 жыл бұрын
@@carlottagnavi bongiorno dotoresa lei prepariamo specializzato pure bella edolsisama i vostri vidio aiuta parecchi perché sono basato ti tanti echsperimento diverso Gina età a scrnviato gracie molto e mille saluto ch'io sono biologica chimica ti segua sempre se diventa ta un luce per migliorare la ivita
@marikolgjeci5530
2 жыл бұрын
@@carlottagnavi in
@marikolgjeci5530
2 жыл бұрын
Un luce per la vita
La Ringrazio molto per questo video gentilissima Davvero
Grazie del video... Più o meno sapevo già, e ora ne ho la conferma... Molto carina e complimenti per i bellissimi occhi... Oltre alla preparazione e alla Sapienza... Saluti dalla 12 Legione Piemonte...
Davvero interessante...come tutti i suoi video Dottoressa,grazie❗
Ho scoperto oggi il Suo canale dottoressa. Complimenti. Spiegazioni fantastiche. Grazie per i suoi preziosi consigli.
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie infinite 🥰🙏🏻✨
@danalive3138
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi prego 🥰
Grazie mille per questo video! You're a beautiful woman and very intelligent!
Complimenti per come ti esprimi sei bravissima
Dottoressa lei non solo e bella , ma anche molto brava i miei complimenti da meri ❤
Grazie mille!
Come sempre lei è numero uno bravissima.
@carlottagnavi
Жыл бұрын
Grazie infinite 🫶🏻🤗
..mi associo senza ombra di dubbio,a tutti i commenti positivi espressi da chi segue questa Dott.ssa.,È bella e simpatica..preparata è capace.Che dire di più?
Complimenti ai video...e la bellezza.
Bella e preparata....ma soprattutto BELLA!
Che bella che è dottoressa 😍😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️
Ciao, ho cominciato a seguirti da poco e adoro i tuoi contenuti! Molto informata e in gamba. C'è solo un piccolo neo che mi causa brividi lungo la schiena, e riguarda l'uso del "Piuttosto che" :D :D Ovviamente lo dico sempre scherzando, ma ti reindirizzo al video "Piuttosto che - corso Accelerato" qua su youtube, un video molto divertente sul suo uso. Un caro saluto, e grazie per i tuoi video!
Grazie mille
Grazie dottoressa , io soffro sia d insonnia che di reflusso gastroesofageo,da oggi ho iniziato a prenderlo solo la mattina e mezza mattinata
Buonasera. Quanto. Mi. Piace. Ascoltarla. Grazie. Ci. Sarebbero. Tante. Code. Fadire. Grazie. Dottoressa. Molto. Brava
Il caffe che bellooooo lo adoro, cmq prendo 3 tazzine al giorno nessun problema, mattino, pomeriggio, e sera... Dormo tranquillo... Insomma lo adoro... Cmq un video spettacolare Complimenti a lei e per il ideo... Buon Sabato.. 💯👍💪💯❤️
Video molto interessante. Adoro il caffè, però deve essere buono, preferisco un caffè in meno ma buono. Ne consumo tre al giorno, non di più . Ha molti pregi e, secondo me aiuta anche visivamente, nel senso che il chicco di caffè tostato è bello e un caffè con una bella crema è bello da vedere e già da piacere solo a guardarlo. Grazie per le numerose informazioni.
Grazie molto👍👍👍adesso ho capito, comunque bellissima video
Video molto accurato e capibile peccato c’è ne sono pochi a livello scientifico
Che occhioni 🌹👋😉👍 subito premio Nobel
bravissima dottoressa. Appena iscritta
Salve! Premetto che non ho più la televisione da 10 anni e sto benissimo! Ma se ci fosse ancora il programma Medicina 33 del mitico Luciano Onder, sarebbe interessante affidare la conduzione e la scelta dei contenuti alla dottoressa Carlotta Gnavi! Grazie per come spiega ed appassiona a questi temi fondamentali per il nostro vivere quotidiano e soprattuto ne condivido l'approccio naturopata!
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie infinite per queste meravigliose parole! Grazie davvero 🥰🙏🏻✨
@renatoguitarist4993
2 жыл бұрын
Luciano Onder non è medico
@panterone1769
Жыл бұрын
Order si affidava a studiosi e professori esperti delle varie materie. La farmacista fa la dietologa senza specializzazione e studi certificati. Bisogna indagare se fa della divulgazione pericolosa x la salute degli ingenui ed incompetenti che in buona fede la seguono.
Grazie dottssa
Ha una capacità espositiva e comunicativa eccellente, argomenti trattati in modo per nulla noioso, peccato che la mia concentrazione si smarrisce nel profondo dei suoi occhi 😭😭😭 complimenti
Sei così concisa e chiara nello spiegare che anche mia figlia di 7 anni, lo ha capito 😅
@panterone1769
Жыл бұрын
Daccordoooo!!!
Caffè fourbata se ni ve ca un occhio straordinaria come sempre buone Caffè
Mi sono innamorato pazzamente..di te!
Carissima Dottoressa, ho scoperto solo oggi il Suo canale e subito iscritta. Complimenti per il suo modo di spiegare l'argomento, è un piacere seguirla. Buon lavoro e grazie anche per il suo sorriso 🌹
@red6428
Жыл бұрын
Sul tuo commento manca solo la proposta di matrimonio.
Grazie D O C. CON OCCHI COSI' LA MIA RISPOSTA È ☕👍SI'. 😀🙅🌸🍸🌹❤🍀
Grazie come sempre molto professionale
Bella che sei. Capisco la metà di quello che dici ma starei ad ascoltare i tuoi video tutto il giorno. 🙂
Bella video
complimenti
Grazie
Dottoresssa video perfetto e spiegazione ottima, però i suoi occhi mi hanno ipnotizzato.
Bel video, bellissimi denti.
Grazie dottoressa finalmente abbiamo sfatato un po di credenze errate sul caffè
Come sempre, spiegazione molto chiara ed esaustiva, conosco molte persone che hanno rinunciato al caffè a causa dell'ipertensione, su consiglio del medico, cosa ne pensi?
@carlottagnavi
2 жыл бұрын
Che è una buona idea, suggerisco in caso di ipertensione sostituirlo con clorofilla o Karkadé (ancora meglio) (attenzione ad eventuali interazioni, come sempre, se si assumono farmaci chiedere parere medico/farmacista) 😉
Certo ..wow...anche coraggiosa ! ...benissimo
Complimentiper le sue spiegazioni molto chiare. Mi piacerebbe contattarla telefonicamente per fissare un colloquio. Buona giornata
Ciao Carlotta, soffro di tiroidite di Hashimoto con nodulo di 1cm. prendo 2 caffè al giorno... Sbaglio?! Grazie ❤️
Voglio fare qualche settimana di detox cioè evitare farine raffinate, zuccheri e alcol. Il caffè posso berlo o meglio ripiegare su tisane o te verde? Video molto interessante, complimenti dottoressa!
Grazie, Ciao a Voi. Dicono " TUTTO " I VOSTRI OCCHI MERAVIGLIOSI. DOLCE GIORNATA 😀🙅🌞🌸☕🌹🌹🌹❤👄🍀
Bravissima
Buongiorno , molto interessante grazie come sempre spiegato in modo chiaro Volevo farti una domanda, riguardo allo zucchero nel caffè io ne bevo circa quattro tazzine al giorno ( con un cucchiaino di zucchero)sto seguendo un alimentazione corretta per togliere qualche chilo , cosa si può utilizzare di dolcificante che non alteri le proprietà del caffé? Grazie