Тяжелая тренировка. Делала в сб, уже два дня ноги еле гнутся, особенно почему-то задняя поверхность бедра. Обползла в позе медведя полдома, дети остались в восторге😂

Катюша,спасибо ,что Вы с нами❤Вы супер тренер позитивный и очень грамотный🌺🌺🌺

Катюша спасибо большое, за такие классные упражнения. Это круто.

Здорово. Тренируемся с вами, Катя.

Тяжело далась эта тренировка 😓, думала лёгкие выплюну😂Ну а после,счастья сколько,что смогла и не сдалась.) Спасибо вам Екатерина!

@kononova1986

Ай бұрын

Ну вот и отлично🤗 Всегда пожалуйста 🌸🌸🌸

После прошлой тренировки мои плечи и пресс были в шоке😂 Спасибо,Катя❤

@kononova1986

Ай бұрын

Пожалуйста 😁 Напишите какие ощущения будут после этой 💪🏻

Катяяяяяяяя! Я после первого раунда хотела все бросить! Но дошла до конца, пульс аж до 140 доходил 😅. Это нечто, еле стою на ногах

Очень интенсивная тренировка! Меня можно выжимать , настолько это было круто 🥰😍😘 Благодарю за Ваши потрясающие и эффективные тренировки!

Доброе утро 🎉🎉🎉 настроение на высоте😅😅😅!!!!после работы будет чем заняться!!! спасибо!!!❤❤❤

Большое спасибо, Екатерина. Тренировка далась очень тяжело.

Супер!Катя, спасибо.После перерыва возвращаюсь к тренировкам с моим любимым тренером ❤

Катя, привет. Я очень рада новой тренировке! 👍💪 спасибо!

Вау🎉действительно хорошее субботнее утро) спасибо за тренировку 🔥

Действительно, интенсивная😅... Спасибо большое, Катя!

Це були п'ять кол пекла😅 Дякую, Катя, за вогняне тренування!❤🔥

@kononova1986

Ай бұрын

😁 всегда пожалуйста ☺️

Катенька, с вами всегда хорошее настроение🎉🎉🎉🎉🎉 и как бонус подтянутое тело😊😊😊

Спасибо!!!❤❤❤

Катюша, спасибо за утро🌞! Ну вот как вы знаете , когда подбодрить - «давайте/давайте»- правда, хочется иногда схалтурить, себя пожалеть, дела вроде уже надо делать … но нет, вы рядом 😂👍🏼

Спасибо большое🎉🎉🎉

Ох Катя, ну ви і поганяли сьогодні. Ціле тренування пульс просто зашкалював 😊

❤❤❤спасибо

Дякую ❤

👍👍👍👍👍

❤Люблю Катюшку. ❤

@kononova1986

Ай бұрын

🥹💖

Катя,привет.я сделала 4 круга,на больше нет сил😊

@kononova1986

Ай бұрын

4 круга, это очень хорошо 💪🏻

Девочки, вы наверное здесь все уже профи, мне кажется только я одна лежу перед телеком как коряга🤣🤣 спасает только одно- хочу быть стройная и красивая как Катя😘 ну и огромное желание убрать ненавистный жир! Ноги прямо держать не получается)) единственное пока чего добилась, это стоять в планке и не трястись. Ну все же я похожа на сухое старое дерево в процессе выполнения😆😆😆

@kononova1986

2 ай бұрын

Уверена, что не все так плохо и вы красотка. А планка это очень тяжелое упражнения и если она выходит, то останове раз плюнуть.

@user-cb1cu2tj5z

2 ай бұрын

@@kononova1986 ноги прямо никак не встают лежа на спине, как черепаха перевернутая болтаюсь)) но очень стараюсь!

Привет привет❤❤