இன்றைய உலக சூழலில்,நிறைய மக்கள் அனுபவித்து வருகின்ற, முதுகு தண்டுவட பிரச்சனை எனக்கும் முதுகு தண்டு வலி காரணமாக, ஆபரேஷன் செய்ய சொல்லுகிறார்கள், தங்களை போன்றவர்கள் என்னைப் போல பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயனுள்ள அருமையான, அறிவார்ந்த பதிவுக்காக நன்றி.வாழ்க வளர்க வளமுடன். 🙏

@abrarmohamed-nn2wx

4 ай бұрын

Unga problem tan enakum nan sidha treatment eduthutu iruken

@thilagamp4505

3 ай бұрын

விளம் பரத்தை.பார்த்து.ஏமாற வேண்டாம்

இப்போது இருக்கும் சூழலில் பெரும்பாலானவர்கள் அதிகம் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளுக்கு தாங்கள் தரும் சிறந்த தீர்வாக இந்த பதிவு அமைந்துள்ளது.. மனம் நிறைந்த வாழ்த்துக்கள்

@manjulakrishnamurthy4467

Жыл бұрын

Vazhga VAZHGA VALAMAGA NALAMAGA VAZHTHUKKAL

@sarojinivelayudham5724

Жыл бұрын

Lllllllllll

@sarojinivelayudham5724

Жыл бұрын

Lllll

@sarojinivelayudham5724

Жыл бұрын

Lll lid on

@sarojinivelayudham5724

Жыл бұрын

8

உங்களுடைய மருத்துவ அருமையாக உள்ளது இன்று மிக்க மிக்க கோடான கோடி நன்றிகள் அண்ணா

மிக அருமையாக லிளக்குகிறீர்கள். மிக்க நன்றி சார்

திரு மருத்துவர் அவர்களுக்கு வணக்கம் தங்கள் விளக்கமும் செய்முறையும் அருமை மக்களின் பணியே மகேசனின் பணி வாழ்த்துக்கள்

Thank you sir வாழ்க வளமுடன்

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் டாக்டர். என் வலிக்கு விடுதலை டாக்டர். Thankyou so much Doctor Azeez Nadukkadai

Ungalukku 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 nandri sir.

Thank you Sir u are a good human being great sir god bless you stay blessed 🙏🙏🙏

மிக்க நன்றி Doctor

Superb explanation sir.... Nenga sonna problem enaku iruku nenga sonna ellame unma... Tq so much sir

டாக்டர் ஐயா அவர்களுக்கு வாழ்த்துக்கள்

மிக அழகாக விளக்குகிறீர்கள் மிக்க நன்றி

வாழ்கவளமுடன் சார் அருமையானதெளிவான எளிமையான விளக்கங்கள் உடற்பயிற்சியின்மூலமேசரி செய்துக்கொள்ளலாம்என்பதை அழகாகசொல்லிக்கொடுப்பது சிறப்பு..நன்றி நன்றி நன்றி நன்றிவாழ்த்துக்கள்

@irudayaseeli335

Жыл бұрын

சார் எனக்கு முட்டி பக்க வாட்டில் வீக்கம். என்ன காரணம் சார்

நன்றி நன்றாக புரிந்து கொள்ள முடிகிறது

thank you so much for your tips sir.. really appreciate it.. 🙏

Thank you.Super exercises.Fine.

Tq so much by ur tips I'm releving fm pain. 🙏🙏

Thanku you.doctor. all information very bennifit

Good Morning! I request camera should zoom to the tab of Dr Raja when he points to any particular nerve/joint etc while explaining about...i consider myself lucky and all the viewers too that his sincere attempts in each of his videos are unimaginable and highly beneficial

ரொம்ப நன்றிங்க 👌👍👍🙏🙏

Thank you sir this video very useful to me ❤️

Tonnes and tonnes of thanks Sir. A very useful video for people like me. Very informative and easy exercises too. Kodaanu kodi Nandrigal Sir.

Great Cellam நான் உன்னால் பார்த்தது உன்னில் பார்த்தது the great Tirumalai Krishnamacharya ஆனால் அவர்தான் யோகாவை அதாவது கடந்த நூற்றாண்டில் உலகம் முழுவதும் மருத்துவத்திற்காக எடுத்துச் சென்றவர் என்ற அளவில் அறிந்துள்ளேன் ... மனதில் ஒரு நிறைவு உன்னுடைய வீடியோஸ் பார்க்கும் பொழுது வாழ்க உனது புகழ் வளர்க உனது தொண்டு வாழ்க பல்லாண்டு வாழ்க வளமுடன்

Pls post exercise for pain in particular area(anaesthesia injection give n during delivery time)

Very useful 👌thanks Doctor 😊👍

எனக்கு வயது 60.டாக்டர் மேற்குறிப்பிட்ட நிலைகளில் சிலவற்றில் தொந்தரவு உள்ளது.L4,L5 ல் தவறுகள் உள்ளனவாம்.பாரம் தூக்கியதால் வந்த விளைவு என்கிறார் மருத்துவர். இரண்டு வருடங்களாக சியாட்டிகாவினால் மிகமிக அவதியுற்றேன்.என்னால் முடிந்தவரை சில உடற்பயிற்சிகள் செய்து வருகிறேன்.டாக்டர் செய்து காட்டிய உடற்பயிற்சிகள் மிக உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.மிக்க நன்றி டாக்டர்!🙏

Om shanti from bk center Dr lots of blessings to u

Thank you so much doctor. Enakku intha problem irukku. Left side pain.

எனக்கான தீர்வை தெளிவாக சொன்னீர்கள்.மிக்க நன்றி டாக்டர் 🙏🙏

@dominicsavio8923

2 жыл бұрын

Thank. You. Doctor.

Thank you so much Dr🙏 Dr.Your parents are very gifted “God Bless you”Dr.🙏

Nandri sir valga valamudan

Very good explanation you very much sir

Super Dr Thank you

Thank you doctor🙏🙏🙏

Romba nandri enaku eruku current vachen phshiyo

அண்ணா உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் சொல்லுங்கள் அண்ணா.

Excellent Doctor

Thank you sir miga payanulla thagaval

Super sir diskpainku nala exercise solikuduthunga sir romba thanks sir

Very good information.

Great explanation thks

Very nice explain tq u

வாழ்த்துக்கள்

Excellent video .very useful.

ரொம்ப நன்றி ஐயா

மிகவும் நன்றி..

God bless you 🙏

TK you dr for this video. I have been experiencing sciatica for a few yrs . Off late once I get up in d morning my lower back is rigid for sometime and then becomes normal. So iam unable to bend for sometime. Iam a teacher n i drive my two wheeler and also had c.section delivery twice. If I follow these excercise is that enough or should I do more. If so pl upload a few more exercises for this purpose. Tk you.

Thank you this is good news

Good knowledge in back pain

நன்றி டாக்டர்

அதிக நேரம் நிற்க முடியாது

ரொம்ப அருமை நண்பா நீங்க இங்கே வாருங்கள்

Thank you so much Dr🎉😊

Hi sir.I am facing tailbone after normal delivery. Can I follow this execrise

Thank you so much sir 🙏🙏🙏

Vazlha Valamudan. Any exercise for finger pain

Thank you sir

God bless you

Thanks a lot sir🙏👌 valuable solutions

Thank you so much sir👍👍

மிக்க நன்றி

Excellent. Thanks sir. Your service is very good.

Thank you so much sir

நன்றிசார்

Tq Sir very useful

Super thank you sir

U r great

Thank you sir 🙏

Tq sir 🙏🙏

Thank you doctor

Thanks sir, super.

Thank you sir 🙏🙏🙏🙏

ரொம்ப நன்றி அண்ணா

Thank yu brother

நன்றி

Sir.... Adenomyosis ku treatment home remedies and solutions solunga

Thank you dr 🙏

Sir explain about ligamentum flavum hypertrophy

Thanks bro

Sinus headache ku tips sollunga dr pla

Dear sir Very informative and very useful message thank you

Sir tail bone pain ku excercise sollunga sir

THANKS Dr

Have undergone spinal fusion L5 S1 in 2009, yet not relieved of low back pain. Of late I am having numbness in the low back region which after a few minutes of standing spreads to under feet. Can you please demonstrate exercises to relieve the numbness?

Doctor please advise on right side strain of lateral hip , buttocks, lateral thigh pain with tingling only at rest.thank you

Thanks 😊

எனக்கு எல் 4-எல்5 பிரச்சினை உள்ளது,தொடை சைடுல வலி இருக்கு, இதற்கு என்ன எக்ஸசைஸ் பன்னலாம்

Supper my son

Sir enakku 15s1 retrolisthesis solli irukkaanga , kaal fulla marathupodu sir morning two hours mattum Dr operation seiya sollraanga sir screw podanum sollraanga sir kuniya mudiyala sir manal moottai weight podalama sir retrolisthesis saripannalaama sir pls reply sir ungala consult panna mudiyuma sir

Nice

Sir rightside hand shoulder backside pain aaguthu sir..romba neeram sitting la irutha,work athitham ponnum pothu ethanaala sir

Hi sir I'm suffering from necrosis pain in left leg can't walk and sleep also and already I got right leg implantation of Hip so can u suggest any plan of it sir 🙏 pls reply me (11/2 year)

சார் எனக்கு இது இதுபோல வலி இருக்குது அந்த இடுப்புலயும் மேல நீங்க சொல்ற அந்த முதுகுல ஏன் டைட்டா பிடிக்குது ஆனால் எனக்கு காலுக்கு கீழே எல்லாம் வழி இல்ல சார் ஆனா முட்டியில் ரொம்ப பெயினா இருக்குது முட்டியிலிருந்து இந்த கணுக்காலுக்கு கீழே உள்ள நரம்புகளையும் பயங்கர பேன் கொடுக்குது இது எதனால சார் எனக்கு எதுவும் ட்ரீட்மென்ட் உண்டா ப்ளீஸ் எனக்கு

Super

Thank you sir, good information

Sir i am not having pain in th middle but on left and right side of my hip its paining a lot while sitting down or while sleeping down,,,but if i take rest its gd but not cure,,,,and now my left shoulder also paining due to lifting luggage while traveling,, for this any exercise,,

Sir unga haspital yange eruku yanaku sayatika pain jasthiya eruku unga kitta treetment padukalama

Anna kaal aani ku solunga ???