اظهر عضلات بطنك | كل اسرار عضلات البطن
Спорт
السلام عليكم
الفيديو الاكثر طلباً في تاريخ القناة "عضلات البطن" اتكلمنا عن ازاي تعمل عضلات بطن وعن تمارين عضلات البطن وازاي ممكن يكون عندك عضلات بطن بدون ما تلعب بطن اساسا
. استمتعوا
اعملو شير للفيديو ده مع كل صحابكم ومتنسوش اللايك والسبسكرايب
للإستفسار عن برامج التدريب اون لاين والمتابعات ارسل رسالة على الـفيس بوك اوالانستجرام
""------------------------------------------------------------------""
My Social media accounts حسابات التواصل الاجتماعي
Facebook: / moamenmaherpage
Instagram : / moamenmaher
E-mail :moamen.maher2@gmail.com
""_________________________________________""
للاعلان وللتواصل الاجتماعي برجاء التواصل على
moamen.maher2@gmail.com"
Пікірлер: 2 500
انا صارلي صايم 3والحمدالله الله يثبتني ويثبتكم الصيام دايت ومفيد
اسلوب ظريف جدا .شاب واثق من نفسه ماشاء الله منور يا نجم
@khaledmorino519
3 жыл бұрын
هو فعلا واثق من نفسه بس مشكلته انو مش فاهم اي حاجه عن الجيم و الحديد
@marcofarino973
3 жыл бұрын
@@khaledmorino519 ليه
@khaledmorino519
3 жыл бұрын
Marco Farino مبيقولش اي حاجه جديده ما كل ده معروف
@marcofarino973
3 жыл бұрын
@@khaledmorino519 ممكن عندك حق
@mahmoudaly7807
3 жыл бұрын
@@khaledmorino519 😂😂 بس يبابا دا كاتبن كبيير هوا اي ال مش فاهم حاجه انت مش شايف جسمه مشاء الله وقناته ومحتواه شكلك انت الى مش فاهم حاجه وبتتكلم ع حاجه مش عارفهاا اصلاا
الله يعطيك العافيه كابتن مؤمن، قناتك افضل قناة في اليوتيوب افضل ميزة انك تمشي معنا حبه حبه وتعطينا زبدة الموضوع بدون فلسفة زايده شكررراً ❤️❤️
والله أفظل مدرب شفته يقدم نصائح جميله من يتبع تعليماته يشوف فرق كبير سواء كان في الجسم. اوفي التعامل في الجيم
أنا هلئ رجعت من النادي واشتركت 😂😂😂😂😂والله انك انسان محترم بكل معنى الكلمة
الذي يهتم ببطنه كثيرا غالبا يتعقد منه ويتوقف عن الرياضة مارس الرياضة وانسا البطن وفجأة تجدها بدأت تظهر
@user-jv2ub3se3q
5 жыл бұрын
Housen akkouche كلام صحيح وانا رجال العب ٩ اشهر وماشي ع نظام غذائي ولا طلعت عضلات البطن الا بعد ٩ اشهر وللعلم نسبه الدهون كانت قلبله جدا عندي تقريبا ١٧٪ يوم بديت بلعب الحديد والحين صارت ١٢٪ بعد ٩ اشهر
@hamadagabry2070
4 жыл бұрын
انا كمان كنت بعمل كدة كلامك صح
@animemanga9561
4 жыл бұрын
@@hamadagabry2070 كيف اظهرهم
@marcofarino973
3 жыл бұрын
,جدع يا عشوش
@aaoaja9937
3 жыл бұрын
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💓🤗
اجمل حاجه فيك انك عندك امانه علميه ومش بتبخل بالمعلومه حتي لو أثرها ممكن يبقي سلبي عليك👍👍👍👍
شكراً إلك عنجد ستفدت منك كثير عاشت إيدك على هالفديو 😍👍🏻❤️
صلوا على النبي
@user-ef1kq5wp7t
3 жыл бұрын
وين ماروح الكاك😂
@mostfy22haddad76
3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@tapootaz7153
3 жыл бұрын
@@user-ef1kq5wp7t 🤣🤣
@_mr.mohamed925
3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة و السلام
@djjdjcdf
3 жыл бұрын
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آل بيته الطيبين وسلم تسليما كثيرا
يسلم كلامك والله يا كابتن مؤمن عشان اخيرا حد طلع يقول الحقيقة للناس مش عشان مصلحة و لا الحاجات دي اشكرك انك شاركت الناس بالحقيقة و اللي زيك مش كتير👏🏻👏🏻👏🏻❤️👌🏻
مؤمن ماهر من احسن الناس اللي ممكن تستفيد منها ، شكرا جدا
والله ياكوتش مش عارف اشكرك ازاي احنا بنستفاد من حضرتك جداً ❤🌹
بصراحة يا سيد مؤمن كلامك علمي ومنطقي و بناء انا بحثت عن المعلومات الي بتطرحها بفيديوهاتك بلغتين اجنبيتين ومن مصادر علمية وكانت صحيحة تابعت اكتر من فيديو الك و بحيك ع مجهودك الرائع بتوعية الناس و تثقيفهم في مجال بناء الجسم و العضلات والدايت.. أشخاص مثلك يعتبروا كنز في قنوات اليوتيوب وبتمنالك التوفيق
مؤمن ماهر لاعب كمال اجسام محترف و اعلامي ممتاز و شخصية مؤثرة وقدوة في الحياة الله عليك 😍😍
@moamenmaher
5 жыл бұрын
MASTER GAMES ❤️
@ezzatgo617
3 жыл бұрын
عادي بيض بلدي ني مع كبايه لبن واشربه ليه فيده ولا لا
@AbdoAbdo-ln9nd
3 жыл бұрын
@@ezzatgo617 غلط وغلط خالص
@allah194
2 жыл бұрын
@@ezzatgo617 لا البيض فيه بكتريا اسلق البيض وكله فيه نسبه بروتين اعلى من النى كمان تحمى نفسك من الامراض وكلو لوحده هو واللبن
@e_z1mw874
2 жыл бұрын
@@moamenmaher بقدر اكل رز ؟؟؟
اقسم بربي احلي اسلوب وراجل محترم جدا جدا ربنا يكرمك ف حياتك يارب❤️❤️
شكررررا جزيلا على هذا الفديو .. اكثر فديو استفدت منه .. شكرا مره ثانية❤️❤️❤️❤️
السلام عليكم :" مشكور يا كبتن بارك الله فيك أنا متابعك من الأردن/ قناتك جداً رائعه وكلامك واضح مش فلسفه. اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه.
اقسم بالله انت شاب زي العسل انا فخور بيك جدا والله العظيم يا اخي بتمنالك تنجح اكتر ما بتمنى النجاح لنفسي .
@moamenmaher
5 жыл бұрын
Ahmed Saleh الله يخليك ❤️
شكرا يا كوتش علي مجهودك العظيم ده ❤❤
احسن حاجه بتوصل المعلومة الصحيحة وبسرعة ربنا يخليك يا كوتش
رحمة الله على والديكم وجزاكم الله خير الجزاء
انت جبت الكلام من الاخر صحيح كلامك يا كابتن 💪🏻
احلي كباتن مؤمن ماهر في عالم مصر
شرحك رائع جدا يا اخي انت انسان فهمان ومحترم كل الشكر لحضرتك كوتش مؤمن
ما شاء الله عليك بجد دمك خفيف جدااا ربنا يحفظك ومن الناس القليلة اللى عندها قبول بس إوعى تبطل تنزل كواليس الحلقة بحبهاااا أوى 😂😂
@moamenmaher
5 жыл бұрын
محمد ربيع ❤️😂😂
الف شكر يا كابتن على كل النصائح.الجميله وربنا يوفقك وان شاء الله هنشوفك بطل عالم
الله يبارك رغم انني جزائري ولهجتكم المصرية صعيبة للفهم لكن فهمت اكثر من واحد جزائري يفهمني. بكل بساطة. فهمت كلش ونت رجل متواضع ربي يحفظك
كابتن مؤمن ماهر بجد انتا من الشخصيات اللي الواحد بيتعلم منها وبيستفيد منها وكم اتمني اني اتمرن معاك ولو تمرينه واحده حقيقي انتا شخص محترم جدآ
عاوزين فيديو عن نظام الاكل و التغذية فرمضان يا كابتن
@user-bc3jh4nu6k
5 жыл бұрын
استركت في قناتك ردهالي
@moamenmaher
5 жыл бұрын
هنزله قريب
@yahyamohamad2301
4 жыл бұрын
Moamen Maher ممكن الرابط ؟
فنان ما شاء الله عليكـ.. ياليت يكون في فيديو يشرح مكونات الوجبات اليوميه اللي تقودك لتشكيل عضلات بطنك
كلامك جميل جدا واسلوبك عفوي وراقي ،، تحية لك من سلطنة عمان ، متابع لك من زمان وكلامك ونصائحك هي الأفضل .
بصراحه انتا زلمه عندك ثقه بنفسك وفاهم شو بتحكي 🖤
احلي حاجه ثقتك بنفسك وتوصيلك للمعلوومه عاش ي كابتن متابعگ من سنه ♥️♥️♥️
والله ياكبتن انا كنت محتاج للفيديو ده وانا اشكرك جدا والله انت مثلي الاعلي كل سنه وانت طيب❤❤
@hamo531
4 жыл бұрын
لا اله الا الله
انسان بسيط جدآ وروحك حلوة وانا فعلا من المعجبين فيك ومتابعك دائمآ ... اخوك من العراق وللعلم تماريني اكثرها منك
كوتش عسول فعلا و دمو خفيف وفي نفس الوقت كلامو منطقي ومفهوم 💪💪
سلام عليكم ممكن سوي فيديو عن وجباتك اليوميه وتشرح كل وجبه وفائدته انت مركز اكثر عن شرح التمارين اذا ممكن تطرق الهاذا الموضع وشكرا 😘
اقسم بالله انت احسن كوتش او يوتيوبر شوفته.
@moamenmaher
5 жыл бұрын
Abdo Saaad ❤️
بغض النظر عن الاستفاده من حضرتك ..بس طريقة إلقاء حضرتك جذابه ومفيده
والله ابن حلال وبتحكي صح مليون بلمية الله يحميك ويوفقك يا كابتن ❤💚
اول تعليق في 2020 😘😘😘😘 كل عام وانتم بالف خير حبايب 🌹🌹🌹🌹
ما شاء الله والله روعة جبت مالاخر فعلا وطمنتني على حالى تحياتي لك
انا مشترك لسبب واحد لانه اصدق كابتن يتكلم عن الرياضه واجابياتها وسلبياتها 👍✋
حبيب يبو ماهر ، أسلوب وتواضع بارك الله فيك..
يسعد ربك كلامك 100% ورا تنجح قناتك لانك بتتحكي الصح وبكل وضوح
@summrx1163
3 жыл бұрын
يسعد الله" كلمة قبيحة، فالله جل في علاه كل شيء بحاجة إليه، وهو ليس بحاجة إلى أحد، حتى أن عرشه الذي قد استوى عليه سبحانه هو بحاجة إليه، فالعرش بحاجة إلى الله، والله ليس بحاجة أحد، فمن يستطيع أن يسعد الله؟ ولكن تقول بدل هذه الكلمة: أسعدك الله! أو: أسأل الله أن يسعدك! فهذا كلام شرعي، لأن الله هو الفاعل. أما كلمة "يسعد الله" فهذا يريد أن يعبر عن فرحه بكلمة ليست حسنة، فهي ليست بمأثورة أولاً، وفيها إشعار بأن المخلوق له قدرة على التصرف في شيء من خواص الخالق.
كابتن لو سمحت اعملنا فيديو عن المكملات الغذائية كيف نتناولها وقت التخسيس و وقت زيادة الحجم
أحلى كوتش اقسم بالله بستفاد منك كتيرر
والله ممتاز هالكوتش. اول مره استفيد من كوتش هالكثر
جزاك الله خير اخي... بجد اقنعتني بكلامك... تحياتي من الجزائر
@subzero9798
4 жыл бұрын
صحا ياسين ياربك وين نروح نلقاكم🤣تحياو
بسم الله ماشاء الله كلام موزون ومرتب وبسيط ومفيد بالتوفيق يا كابتن
@moamenmaher
5 жыл бұрын
Adel alkanzy ❤️
انسان محبوب وروح جمليه وباسلوب مهذب وراقي وبصراحه معلومات جدا مهمه بالتوفيق يارب تحياتي لك اخوك من العراق
كلمة حق مني انت ماشاء الله عليك اسلوب جميل وصف بسيط تقدر تقول لنك معانا فالبيت ربنا يوفقك و يزيدك من نعيم اخوك امين من المغرب 🇲🇦🇾🇪
ياكبتن انا بعدي على كل الفديوهات اللي عملتهاً وبتعلم منها وبسببك انا نزلت ١٨ كيلو! شكرا ياوحش .. انت انسان راقي..
اللي يعجبني فيك بساطتك وخفة دمك وانشاء الله توصل للمليون مشترك وشكرا على المعلومات القيمة والمفيدة
@moamenmaher
5 жыл бұрын
haider alamed تسلم ❤️
تابعتك كابتن ،، احسن كابتن اتابعه من فترة والله ❤❤
الشكر لله وبعدها الشكر ليك كابتن... كل ما تقدمه رائع وباسلوب جميل... الله يحميك
كلامك المصري روعه بحيث ينفهم بسهوله ومو سريع وهالشي جدا راقي وميسبب اي ملل بالاستماع...اخوك من العراق
You are awesome, thanks for sharing your knowledge in a simple way.
صحيح بارك الله فيك وانا جربتو واعطاني نتيجة مذهلة شكرا
انت فعلا خبير ، تحية طيبة ليك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
الف الف مبروك وتستاهل اكثر من كذا والله،، ما شاء الله عليك وعلى اسلوبك وحضورك الخفيف الي يدخل القلب وبالتوفيق ي عسل😂💙
@moamenmaher
5 жыл бұрын
sultan alghamdi ❤️
انت اكتر حدا مقنع بالي بتحكي وبالنسبة الي استفدت من غالبية فيديوهاتك معلومات قيمة من شخص محترم شكرا الك تابع وانشالله توصل لحلمك 👍👍💪💪
من القلائل يا كابتن في اليوتيوب اللي شرحه واضح ماجد من السعودية .
والله بستفاد منك جدا شخصيه محترمه جدا وفاهم ف المجال دا جدا ربنا يخليك ي نجم وتفضل دايما معانا ب النصائح الجميله دي
كابتن في مجال تعمل فيديو عن سبب ظهور عضلة أكبر من أخرى وطريقة العلاج وجزاكم الله خيرا 🌹💐🌹
الفديو يبدا بالدقيقة 2:40
@user-wv6vm4qq9f
3 жыл бұрын
شكرا
ياشيخ روح اللة يسعدك فيدوهاتك كلها مفيدة وصادقة اشكرك الف شكر
مشاء الله أسلوب راقي ومحترم ربنا يبارك فيك ويوفقك
ممكن يا كابتن تعمل فيديو عن التمرينات اللى ممكن تعملها بجهاز الكبل (اللى هو بيشد فيه بالحبل مع الاوزان)
والله انت إنسان محترم وانا معجب بيك جدا ومتابعك ودايما بقتنع بكلامك ولما بنفذو بلاقي نتيجه تفرحني شكرا ليك
حبيت كلامك لانه منطقي وواقعي ومفيد يعطيك الف عافية كابتن
مشاء الله من يوم كانت صفحتك مائة ألف دلوقت مائة وعشرة وكل يوم في زيادة في شعبيتك انتا تستاهل اكتر ياكوتش وع طلاق اسيادنا رضيين عليك
@moamenmaher
5 жыл бұрын
❤️
@user-sz3bc1yn7f
4 жыл бұрын
ثقه وعلم وخبره وصدق وقبول مجتمعه في كبتن
ما شالله عضلات بطنك جميلة جدا اتمنى انو تصير عضلاتي متلك 🥰😘😘😘😘
أقسم بالله برنس وشرح مبسط وبفهم منك علي طول
شكرا على جهودك أخي العزيز 🇪🇬🇮🇶
انا تفاجأت انك دلوقتي بس وصلت ١٠٠ الف عموماً مبروك و تستاهل اكثر لان قناتك و معلوماتك ما شا الله عليك هتخليك توصل للقمة انت رائع بكل المقاييس و أتمنى لك التوفيق انا مش عارف فين منتجي أفلام السينما عنك !شش
@moamenmaher
5 жыл бұрын
Basim Sahla تسلم ❤️
U r almost 500K now, good luck bro hope u the best hope u get the 1M soon
كابتن عسل ودمك خفيف ... شكرا جدا على معلوماتك ونصايحك يا كابتن مؤمن ... اتمنى لك التوفيق ان شاء الله ...
كابتن انت بجد من أحسن اللي شفتهم في مصر تحياتي ليك اخوك مصطفى من المنيا
حبيبي احل كوتش ❤❤❤
صلو على النبي
الف مليون شكرا يا كبير ربنا يخليك لنا يارب 😍😍😍
شكرا الك اول مره بوخذ الصافي من مدرب شكرا كثير شكرا ❤️❤️
اجمل كابتن متابعك من العراق تحياتي الك ❤️🌸
يااخي والله انا حبيتك وحبيت طريقتك ف الكلام واسلوبك ماشاء الله جميل وكمان ظريف بحبك ف الله والله
@moamenmaher
5 жыл бұрын
عمار ابو عبيده ❤️
@user-sn1jg1qm6j
4 жыл бұрын
@@moamenmaher كبتن💓
يعطيك العافية كوتش أفضل كوتش بالعالم انا من اشد معجبينك من الاردن
بسراحه انا والله العظيم بشكرك جدان علي الفيدوهات الي انت بتفدنا بيها بجد شكراه 🌹
مشاء الله.. القناه الصبح كانت 104 الف مشترك. دلوقت داخله ع 106 الف. صباح النجاح يبوعمو💪
@user-cj9kn4dj5b
5 жыл бұрын
بقت 105😂😂
@moamenmaher
5 жыл бұрын
❤️
كابتن اتكلم على التثدى الى عندك وتغلبت عليها ازاى لايك علشان يجاوب
@moamenmaher
5 жыл бұрын
محمود محمد عملت عملية
@user-wn7mv3cz1w
5 жыл бұрын
@@moamenmaher طب ممكن تقول تكيفت مع الموضوع الزاي لحد ما عملت العملية
@user-wn7mv3cz1w
5 жыл бұрын
@@moamenmaher او ممكن تعمل فيديو ياريت يعني
@moamenmaher
5 жыл бұрын
ماتكيفتش والا ماكنتش عملت العملية@@user-wn7mv3cz1w
@user-wn7mv3cz1w
5 жыл бұрын
@@moamenmaher شكرا علي الاجابة
اول مره اكتب كومنت علي youtube واول مره اكمل شهرين في الجيم بسببك يا كوتش يارب دايما في تقدم ونجا
ربنا يباركلك يا استاذ مؤمن ويوفقك فى البطولة باذن الله
صلوا على من يشفع لنا يوم القيامة
غالي ❤️
والله انك معلم وتستاهل المتابعة واحلى لايك ، اسلوب شبابي عصري وفكاهي ونصائح جميلة استمر ونحن معاك ، محبك مشعل من السعودية
يَا رَبِّ , لَكَ الْحَمْدُ كَمَا يَنْبَغِي لِجَلَالِ وَجْهِكَ , وَلِعَظِيمِ سُلْطَانِكَ.
ياذا الساحل الي شغل المصرين تمرن عشان صحتك ونفسك وراحتك نفسيه ارضاء الناس غاية لاتدرك بس الكبتن عشان فاهم دماغهم انو كل الاهتمام عشان لفت النظر 💪✅🇸🇦
@user-vj1zi5pt4e
3 жыл бұрын
هو بيمزح 😁
يا كوتش اتكلم عن اصابت الضهر والجيم
كابتن ماهر الأفضل عرييا♥️
احسن كابتن ف الشرق الأوسط 😉♥️
اقسم بالله انا فصلت ضحك اول م انته لفيت الكرسب 😂😂 و شكرن ع الفديو كان مفيد جدن 😍😍 وانشاء الله معاك للعشوه مليون 😉
@moamenmaher
5 жыл бұрын
khaled mawd ❤️❤️😂😂
@fitnesstips7277
4 жыл бұрын
@@moamenmaher كابتن انا نشفت كان وزني 86 وهلا صار حوالي 60 عضلات بطني ما طلع !
@ahmednasif5366
4 жыл бұрын
إن شاء الله و ليس إنشاء الله . المعنى يختلف