How to increase the broad jump by 20 centimeters? Simple life hack | English Subtitles

Спорт

My VK group: high_jump_pro
I'm on Instagram: / tujh91
I'm on VK: tujh91
My site: zer0gravity.ru

Пікірлер: 14 000

  • @Tujh91
    @Tujh915 жыл бұрын

    Как вам качество съемки на Gopro?? Ждёте новые видосы от первого лица?

  • @user-eh3sv8ef9j

    @user-eh3sv8ef9j

    5 жыл бұрын

    Топово

  • @user-qt4qi7sk1h

    @user-qt4qi7sk1h

    5 жыл бұрын

    Хотелось бы увидеть баскетбол от первого лица)

  • @user-eh3sv8ef9j

    @user-eh3sv8ef9j

    5 жыл бұрын

    @@user-qt4qi7sk1h , согласен

  • @StekyPlay

    @StekyPlay

    5 жыл бұрын

    заметно лучше стало, ждуу

  • @juliannaumov9906

    @juliannaumov9906

    5 жыл бұрын

    Мужик, верни музыку на заставке которая была много лет)

  • @persill2230
    @persill22305 жыл бұрын

    Чел. Ты объясняешь лучше, чем мой физрук. Правда он вообще ничего не объясняет

  • @angelinastarovoyt457

    @angelinastarovoyt457

    4 жыл бұрын

    Per Sil это комплемент??

  • @spidermenix

    @spidermenix

    4 жыл бұрын

    Ничего не объясняет, а потом ставит 3 это ли не профессиональнализм??

  • @ayaayafau

    @ayaayafau

    4 жыл бұрын

    @@spidermenix мне поставили 2 и ничего не объясняли, а это учитывая , что пол года у меня были проблемы со здоровьем и я не могла ходить на физру😅

  • @user-nl5oh8zk9r

    @user-nl5oh8zk9r

    4 жыл бұрын

    + У меня так же

  • @freezer63

    @freezer63

    4 жыл бұрын

    +

  • @ivexs9476
    @ivexs94764 жыл бұрын

    Школьники в комментах: рост 1метр, прыгают через тихий океан

  • @user-jy8hy9rh7v

    @user-jy8hy9rh7v

    4 жыл бұрын

    Ivexs смешная шутка 😐

  • @YouTubeUserThe1

    @YouTubeUserThe1

    4 жыл бұрын

    Рост 1 метр прыгаю через тихий океан

  • @Zeusovich

    @Zeusovich

    4 жыл бұрын

    @@user-jy8hy9rh7v только это не шутка

  • @user-mv2cz9hp8i

    @user-mv2cz9hp8i

    4 жыл бұрын

    хахах

  • @user-jy8hy9rh7v

    @user-jy8hy9rh7v

    4 жыл бұрын

    Zeusovich _ теперь я с тобой спорить должен ?

  • @user-jg5ut2ex8e
    @user-jg5ut2ex8e Жыл бұрын

    Девочка, 13 лет, длина прыжка с места 237 см., длина прыжка с разбега 430 см., я учавствовала на легкой атлетике и по прыжкам я занимала всегда первое место. Я часто допускала ошибок на прыжках и когда я попробовала ваш способ, я стала прыгать дальше, спасибо вам, вы лучший) ❤️👍✨

  • @Motobe_cnoc_versa

    @Motobe_cnoc_versa

    Жыл бұрын

    Я 35 м без раскачки 0 лет

  • @gravyt2631

    @gravyt2631

    Жыл бұрын

    Какой рост?

  • @yomayo_tip4ik

    @yomayo_tip4ik

    Жыл бұрын

    29метров 16лет,прыжками занимаюсь 9секунд

  • @user-oc2qe4vr5k

    @user-oc2qe4vr5k

    Жыл бұрын

    Девочка , 12 лет , длина прыжка 227 см ., длина прыжка с разбега 371 см .

  • @bananavitalik

    @bananavitalik

    Жыл бұрын

    Все мы в комментариях гении

  • @almaska82
    @almaska82 Жыл бұрын

    Недавно нам, 40-летним преподавателям предложили пройти тест. Там были прыжки в длину. Получилось максимум на 180 см. Причём при первой попытке я кубарем покатился по полу, чуть не сломав логоть. Требуется 250 см, минимум 230 для всех ростов :(

  • @kamakama320
    @kamakama3203 жыл бұрын

    Смотрю перед сдачей нормативов, топчик 😂👍

  • @user-sv2hn6de3u

    @user-sv2hn6de3u

    2 жыл бұрын

    Да

  • @dasha_k

    @dasha_k

    2 жыл бұрын

    Тоже самое

  • @sufan3096

    @sufan3096

    2 жыл бұрын

    Тоже😁

  • @user-vk3cp2qq7l

    @user-vk3cp2qq7l

    2 жыл бұрын

    @@sufan3096 тоже

  • @miller5819

    @miller5819

    2 жыл бұрын

    Я тоже

  • @annacooper168
    @annacooper1684 жыл бұрын

    ...почему я это вижу после того, как сдала по физре прыжок?.. Охохооо 90 лайков, кааак?!?

  • @user-dc8qc1ke9b

    @user-dc8qc1ke9b

    4 жыл бұрын

    Тот же вопрос

  • @osterfoxs6775

    @osterfoxs6775

    4 жыл бұрын

    ++++

  • @list1k764

    @list1k764

    4 жыл бұрын

    Гоша я так же

  • @user-gw9pf9jc8b

    @user-gw9pf9jc8b

    4 жыл бұрын

    Ааа жирный плюс,только недавно прыгала😂

  • @darynkaminina5230

    @darynkaminina5230

    4 жыл бұрын

    Я тоже! Блин, только вчера прыжок сдали

  • @sofiyakuznecova1113
    @sofiyakuznecova1113 Жыл бұрын

    спасибо тебе большое, я теперь поняла, как правильно прыгать, и у меня, наверное, скорее всего, результат лучше.

  • @z.shmail827
    @z.shmail827 Жыл бұрын

    Спасибо за совет, раньше прыгал 283 см а сейчас уже 307 см, больше спасибо 17 лет

  • @Haml-qb7kg
    @Haml-qb7kg5 жыл бұрын

    Херасе тут прыгуны! Идите в сборную. Прыгают они по 250 см.

  • @pepepig4258

    @pepepig4258

    5 жыл бұрын

    250 это совсем немного, я с ростом 173 без подготовки два дня назад прыгал 244, а пол года назад- 253

  • @nikmail8809

    @nikmail8809

    5 жыл бұрын

    Они должны 3 метра прыгать мне 13 лет прыгаю 230

  • @user-zt1nd2zq6m

    @user-zt1nd2zq6m

    5 жыл бұрын

    15 лет , прыгаю на 255 рост 174

  • @nonamE-cq9gl

    @nonamE-cq9gl

    5 жыл бұрын

    Я в школе прыгал 255 см с места (максимальный мой результат на паркете в кедах). Рост 180. Это на самом деле не так много. Думаю действительно мощный спортсмен спокойно будет прыгать 300 см+ если будет тренировать это упражнение хотя бы пару лет.

  • @save21game95

    @save21game95

    5 жыл бұрын

    Ты думаешь это много чтоль? В колледже 2.10 на 3 сдают

  • @soabandoned
    @soabandoned4 жыл бұрын

    я:сдавшая прыжки на физре пару дней назад ютуб:каК УвЕЛиЧить ДлиНу ПрЫЖКа???!!??!

  • @_---9105

    @_---9105

    4 жыл бұрын

    Ага

  • @user-ii5xr4cd9o
    @user-ii5xr4cd9o Жыл бұрын

    Был 160 стало 180 спасибо большое за упражнения

  • @olya12230
    @olya12230 Жыл бұрын

    Спасибо 🎉🎉

  • @reqollavarez6898
    @reqollavarez68984 жыл бұрын

    Лет: 228 Вес: 1337 Прыжок: ебашу через южную, задевая северную америку, попутно пролетая над тихим и северно-ледовитым океаном Рекорд: 10 световых лет

  • @dustleymi3753

    @dustleymi3753

    4 жыл бұрын

    Ххахаха

  • @user-dj5fu1yi4v

    @user-dj5fu1yi4v

    4 жыл бұрын

    Фига у тебя маршруты, моя географичка бы не оч обрадовалась настолько "логистическим" построенным маршрутам. Лучше перелетать сначала по экватору, задевая множество континентов и стран, затем попрыгать на острова, отдохнуть, а потом вприпрыжку, захватив куртку, прогуляться с пингвинами.

  • @vlados170

    @vlados170

    4 жыл бұрын

    Ноги подгинай, чтоб не задевать

  • @user-jp3lt9ui2c
    @user-jp3lt9ui2c5 жыл бұрын

    93 года, прыгнул в 2 метра... Ток под землю

  • @user-yq4md5xb3y

    @user-yq4md5xb3y

    5 жыл бұрын

    У меня комната почернела от твоего юмора Видимо слишком чёрный

  • @user-jp3lt9ui2c

    @user-jp3lt9ui2c

    5 жыл бұрын

    @@user-yq4md5xb3y а хде спасибо, считай бесплатно тебе комнату в черный покрасил)

  • @user-yq4md5xb3y

    @user-yq4md5xb3y

    5 жыл бұрын

    @@user-jp3lt9ui2c спыасибо

  • @user-ub2bb1kj2f

    @user-ub2bb1kj2f

    4 жыл бұрын

    Обычно по пояс под землю прыгают

  • @user-jm5rj4tb1o

    @user-jm5rj4tb1o

    4 жыл бұрын

    Ввхвхвх

  • @alenainthailand
    @alenainthailand Жыл бұрын

    Класс 👍 все получилось! Положила бутылку вместо препятствия, и дочь сразу прыгнула как надо 😅

  • @user-yj7jb9px8s
    @user-yj7jb9px8s4 жыл бұрын

    Фига вы все конечно по 2 метра прыгаете Я вообще 1.20😂

  • @user-rh7kg9ql1e

    @user-rh7kg9ql1e

    4 жыл бұрын

    Такая же фигня, в мои 18 это просто ужасно 😄

  • @user-bu4zt2kf1p

    @user-bu4zt2kf1p

    4 жыл бұрын

    На 100см!!!! ((((

  • @user-rh7kg9ql1e

    @user-rh7kg9ql1e

    4 жыл бұрын

    @@user-bu4zt2kf1p мы с тобой!😄😊

  • @user-cg7bs6qu3v

    @user-cg7bs6qu3v

    4 жыл бұрын

    1.40..

  • @user-yj7jb9px8s

    @user-yj7jb9px8s

    4 жыл бұрын

    @mister grizz Ну ты понимаешь если мне 12 я должна на 1.70 примерно прыгать Я НЕ ПОНИМАЮ КАК

  • @ImPes0
    @ImPes03 жыл бұрын

    Вижу это после сдачи прыжков 🗿👍🏻

  • @user-lo7dw5id5j

    @user-lo7dw5id5j

    3 жыл бұрын

    Жыза 😂

  • @vaheeee

    @vaheeee

    3 жыл бұрын

    Я тоже👹👹

  • @patixatkaoriginal

    @patixatkaoriginal

    3 жыл бұрын

    Жыза

  • @_littlestich_8884

    @_littlestich_8884

    3 жыл бұрын

    @@vaheeee И я...

  • @user-yv5zq4ko4w

    @user-yv5zq4ko4w

    2 жыл бұрын

    да жиза

  • @user-sr2bd8dc1x
    @user-sr2bd8dc1x8 ай бұрын

    14 лет ,рост ~160см На физре прыгнула 150, потом перегрыгнула и 145....физручка записала 145, а не 150, но всё же это 2 Невероятно обидно и ужасно, что одноклассники смеются, из-за этого второй раз прыгнула хуже. Буду тренироваться

  • @user-ob6qb6ye5t
    @user-ob6qb6ye5t Жыл бұрын

    Красава !

  • @Emma_Izymskaya
    @Emma_Izymskaya3 жыл бұрын

    16 лет 117 см. Стыд) Блин, я сделала так, как советует этот парень и теперь у меня 146😳Спасибо огромное ♥️

  • @Emma_Izymskaya

    @Emma_Izymskaya

    3 жыл бұрын

    Я тренировалась на каникулах...теперь у меня 185!я сдала норматив по физре. Никогда бы не поверила, что способна на такое. Егор, спасибо!

  • @user-yq5mp5sk8j

    @user-yq5mp5sk8j

    3 жыл бұрын

    @@Emma_Izymskaya Молодец, а я вот хочу увеличить прыжок для личного рекорда и рекорда по колледжу, на данный момент рекорд: 260 см

  • @user-bi8ez4to7r

    @user-bi8ez4to7r

    3 жыл бұрын

    @@Emma_Izymskaya А мне щас сказали что надо на нармотив 180см а я прыгаю 157см и вот это жопа а сейчас пробуют этот лайфхак

  • @Emma_Izymskaya

    @Emma_Izymskaya

    3 жыл бұрын

    @@user-bi8ez4to7r у тебя получится. 100%.главное чаще тренить👌

  • @AgentMonell

    @AgentMonell

    3 жыл бұрын

    13 лет, 2 метра 25 см)

  • @user-ie4ol8ci7e
    @user-ie4ol8ci7e4 жыл бұрын

    Я в 7 классе, прыгаю 1,3 метра, а мои одноклассники до 2 и более метров. Спасибо за лайфхак.

  • @user-ex5vl9jb2i

    @user-ex5vl9jb2i

    4 жыл бұрын

    У меня точно также.

  • @josephjoestar9021

    @josephjoestar9021

    4 жыл бұрын

    +

  • @user-pc6ge5fc7g

    @user-pc6ge5fc7g

    Жыл бұрын

    11 лет 2метра

  • @_vindix_7165
    @_vindix_7165 Жыл бұрын

    Мне 14 лет и я прыгаю 280 см, все в шоке, но мне кажется они просто не видели тебя, ты красавчик! 👍

  • @jshsskak3163

    @jshsskak3163

    Жыл бұрын

    Дай пожалуйста несколько лайвхаков, 12 лет 180 прыгаю

  • @_vindix_7165

    @_vindix_7165

    Жыл бұрын

    @@jshsskak3163 на самом деле я просто очень высокий, но каждый вечер я приседаю с 2 гирями по 8 кг 15 раз 3 подхода, больше ничего сказать не могу 😅

  • @user-lm5se7mz1g
    @user-lm5se7mz1g Жыл бұрын

    Спасибо тебе огромное,я прыгала 175 см а щас 223 см потому что я выполняю твои упражнения

  • @user-kj8iy9tb7w
    @user-kj8iy9tb7w5 жыл бұрын

    Когда все прыгают по 2-3 метра, А я тупо 1.35 обидно

  • @user-zs1oz3gp5n

    @user-zs1oz3gp5n

    5 жыл бұрын

    Виктория Трейс да ты шло я в 4 классе 55 см прыгаю😿но ничего 😸

  • @pppllluuugggii3318

    @pppllluuugggii3318

    5 жыл бұрын

    @@user-zs1oz3gp5n чего? Полметра?

  • @BirAyyzSozben

    @BirAyyzSozben

    5 жыл бұрын

    Я учись 5 классе!Я прыгаю по 1.50 метра

  • @user-zs1oz3gp5n

    @user-zs1oz3gp5n

    5 жыл бұрын

    DlockeR да :( иногда такое бывает) я знаю это плохо но мне это не важно ибо я не занимаюсь каким-то спортом где это надо( и это меня не колышет)👌

  • @wnhkss7164

    @wnhkss7164

    5 жыл бұрын

    Я тоже😪

  • @IsukkunaI
    @IsukkunaI4 жыл бұрын

    Все пишут свой прыжок, а я скажу: "Какие красивые обои на фоне;)"

  • @creator_of_answers
    @creator_of_answers2 ай бұрын

    10 баллов!

  • @gritty10
    @gritty10 Жыл бұрын

    0:40 до этого видео, я прыгал таким способом ≈185 (мне 12 лет, рост 164) когда ещё был в 1 классе, физрук говорил, что надо прыгать именно так, сейчас буду учиться прыгать новым способом, результат напишу через неделю

  • @roz_102

    @roz_102

    Жыл бұрын

    Здравствуйте. Как результаты?

  • @gritty10

    @gritty10

    Жыл бұрын

    @@roz_102 Здраствуйте, я попрыгал 1 день и бросил(

  • @MadeByMashaPetrova
    @MadeByMashaPetrova4 жыл бұрын

    У нас препод вместо картонки мобильный телефон клал, все перепрыгивали))0)

  • @user-sf3pr5gh6f

    @user-sf3pr5gh6f

    4 жыл бұрын

    +++😂

  • @shishka846
    @shishka8463 жыл бұрын

    Ты будто летишь когда прыгаешь!

  • @user-on3ct1oz8o

    @user-on3ct1oz8o

    3 жыл бұрын

    😃

  • @grilide5685
    @grilide5685 Жыл бұрын

    14 лет прыгаю с места 245, рекорд на резиновом покрытии. Пока ваш метод на пробовал) Но думаю оч поможет

  • @user-bi7xg2by9k
    @user-bi7xg2by9k5 ай бұрын

    тааак, в институте в понедельник сдача нормативов. один из них - прыжки в длину. ваще хз, сколько прыгаю, в школе не помню, когда проверяла. но пойду попробую потренироваться на днях. пока гляну остальные видео, может что удастся сейчас сделать никого не разбудив. 181, 20 лет отпишу, как сдам)

  • @user-nr5iy7gp1k
    @user-nr5iy7gp1k3 жыл бұрын

    Благодаря этому видео, в прошлом году с ~150 прыгнула 185, я была в шоке. Сейчас смотрю ещё раз, ради такого же результата 😅 Соседи меня возненавидят😌

  • @user-ku6if6uo9j

    @user-ku6if6uo9j

    3 жыл бұрын

    Ахахаха

  • @user-th7lb1tb5w

    @user-th7lb1tb5w

    2 жыл бұрын

    Это мало

  • @user-nr5iy7gp1k

    @user-nr5iy7gp1k

    2 жыл бұрын

    @@user-th7lb1tb5w ну, не скажу, для меня нормально, тем более всего лишь после одного видео. 5 есть и мне хватит. И длинна прыжка зависит не от возраста, а от роста, и для моего роста пойдет

  • @reness1804

    @reness1804

    2 жыл бұрын

    @@user-nr5iy7gp1k у меня рост 166, прыгаю от силы 1м 45. 9 класс, все очень плохо, ахах

  • @pr0fit483

    @pr0fit483

    2 жыл бұрын

    @@reness1804 я 190 прыгаю 158 см 9 класс

  • @qwerty5192
    @qwerty51924 жыл бұрын

    Все пишут о том, как они прыгают, а я напишу то, что он похож на Егора Крида!!!

  • @user-dc4sg2yx1p

    @user-dc4sg2yx1p

    4 жыл бұрын

    Его тоже Егор зовут

  • @anash7534

    @anash7534

    4 жыл бұрын

    Да это точно

  • @user-st9wn6vk4w

    @user-st9wn6vk4w

    3 жыл бұрын

    Да, только умнее.))

  • @_greysky_9529
    @_greysky_9529 Жыл бұрын

    16 лет 287см три года назад, а именно когда было выпущено это видео, я прыгал где-то 235

  • @user-hm5lh1ck4m
    @user-hm5lh1ck4m11 ай бұрын

    15 лет прыгаю 1.35 очень мало,смотрю видео за месяц перед сдачей экзаменов,надеюсь видео поможет,спасибо ты лучший

  • @Mallaaliev_Aslan

    @Mallaaliev_Aslan

    8 ай бұрын

    Помогло?

  • @onetnoname

    @onetnoname

    8 ай бұрын

    ​@@Mallaaliev_Aslanтоже смотришь перед ГТО?)

  • @wewontbecomingback...3504
    @wewontbecomingback...35044 жыл бұрын

    Я тоже могу перепрыгнуть тихий океан В мечтах....

  • @user-qo9xr1mh7r
    @user-qo9xr1mh7r5 жыл бұрын

    Мужик, ты не представляешь как вовремя ты видос выложил ! У меня как раз соревы скоро, спасибо огромное 10/10

  • @sanechka_ll
    @sanechka_ll Жыл бұрын

    Привет! Спасибо тебе! 🌺 мне 13 лет. Последний раз я прыгала в 12 лет примерно в длину 2 метра.

  • @cikada2361
    @cikada236111 ай бұрын

    Блин, по превьюшки я думал, что тут не про прыжки будет речь ((( пошёл искать дальше

  • @user-bu8eu5ic4i
    @user-bu8eu5ic4i2 жыл бұрын

    34 года без тренировок прыгнула 210см. Начинается лето, будем с сыном (9лет -прыжок 165 см) и дочкой (7 лет - прыжок 150 см) пытаться улучшить результат. Спасибо за советы

  • @FazZzy4444

    @FazZzy4444

    Жыл бұрын

    Я в 12 лет 210 прыгнул😂

  • @user-si3vx5qc2j

    @user-si3vx5qc2j

    10 ай бұрын

    у меня брат в 6 лет 169 прыгает 😄,на турнике висит 6 минут,бегает 3 км за 18 минут,кажется растет машина😊

  • @pingvinchik9581

    @pingvinchik9581

    9 ай бұрын

    Фига дочка красавчик, для 7 лет 150 это космический результат сын тоже молодец

  • @mrdips7468

    @mrdips7468

    8 ай бұрын

    Семейка прыгунов

  • @loyalbeth3110
    @loyalbeth31104 жыл бұрын

    Господи если школота прыгает 200-300 см. То я тогда 50 метров...

  • @umkabro2707

    @umkabro2707

    4 жыл бұрын

    Я 2,10 прыгаю рост 150 13 лет

  • @misskica

    @misskica

    4 жыл бұрын

    Ппффф лох, я 60

  • @cchebypela

    @cchebypela

    4 жыл бұрын

    лол, если ты не веришь то ты давно "школоту" сегодняшнею не видел.

  • @loyalbeth3110

    @loyalbeth3110

    4 жыл бұрын

    @@cchebypela во первый я девочка,которая знает ,кто такая школота....

  • @user-yf3mq8ef6s

    @user-yf3mq8ef6s

    4 жыл бұрын

    @@loyalbeth3110 во-вторых, ты не знаешь все же как эта "школота" может прыгать на пару метров с места

  • @sofaazatyan678
    @sofaazatyan678 Жыл бұрын

    Обалдеть, а это работает😮 Я прыгала всего лишь метр, а теперь 1,45😳

  • @shadowuwuv
    @shadowuwuv2 ай бұрын

    Спасибо. Мне было когда я смотрел этот ролик 13 лет 13 лет: Не смотрел: 210 см Смотрел: 235-245 см Сейчас (14 лет): 270 см

  • @alekseev_08

    @alekseev_08

    2 ай бұрын

    Круто. Мне бы так прыгать

  • @nikavera4882
    @nikavera48824 жыл бұрын

    Ой блин тут все великие прыгуны я блин в свои 14 блин 130самое болешое 158

  • @user-bl7tu9rr4d

    @user-bl7tu9rr4d

    4 жыл бұрын

    Это плохой результат

  • @kxdxk6664

    @kxdxk6664

    4 жыл бұрын

    Лол, в 13 160+- прыгаю

  • @marselkmv

    @marselkmv

    4 жыл бұрын

    @@kxdxk6664 лол я в 13 лет 210 прыгаю

  • @kini3703

    @kini3703

    4 жыл бұрын

    @@marselkmv +, рост 170

  • @nikavera4882

    @nikavera4882

    4 жыл бұрын

    @@user-bl7tu9rr4d ну бля я не умею меня физрук любит 5 поставил ха☺😂

  • @white_foxii
    @white_foxii4 жыл бұрын

    14 лет 157 рост Прыгаю 1.50 🤣 Мдэ.. 3 по физ ре))

  • @elnaragadelshina3084

    @elnaragadelshina3084

    4 жыл бұрын

    Обалдеть,я в 11 лет 1.60 прыгаю(рост 140)

  • @D0ragg

    @D0ragg

    4 жыл бұрын

    Я в 14 2.40 прыгал

  • @xandergorbenko9296

    @xandergorbenko9296

    4 жыл бұрын

    Рост 1.85, 14 лет, такие же результаты...

  • @KoTuk_CekpeTuk

    @KoTuk_CekpeTuk

    4 жыл бұрын

    12 лет прыжок 196

  • @byTTX

    @byTTX

    4 жыл бұрын

    15лет 172см рост 5 по физре (мастер волейбола и баскетбола) 160см длина прыжка P.S. Варикоз наследственный поэтому теперь ничем не занимаюсь

  • @paket1000-7
    @paket1000-7 Жыл бұрын

    Смотрю это видео чтобы не слится на физре на сдаче прыжков в длину, технику понял

  • @kseniaBL
    @kseniaBL10 ай бұрын

    24 года девушка 165 в свой рост, буду тренироваться по твоей технике! 🎉 удачи

  • @user-ly8qx7sl1q
    @user-ly8qx7sl1q4 жыл бұрын

    Я :ещё не родился Рост : 2миллиметра Вес : не помню ( Я жирный ) Прыжок: 10 миллионов световых лет

  • @user-tf9tr7me6g

    @user-tf9tr7me6g

    4 жыл бұрын

    Интересные цыфры в аве ))

  • @Denis42k
    @Denis42k5 жыл бұрын

    30 лет 178 см рост, 76 кг вес Сегодня прыгнул 245😂 до этого вообще не прыгал... Результат конечно печальный))

  • @user-sl6zv1xu6x

    @user-sl6zv1xu6x

    5 жыл бұрын

    я с начало поспешил с выводом и подумал что прыгнул 178 см😂

  • @velesv5955

    @velesv5955

    5 жыл бұрын

    Я вообще на 2 метра прыгаю ._.

  • @RossiaIsNoMore

    @RossiaIsNoMore

    5 жыл бұрын

    30 лет, а ьак и ведёшься на манипуляции. Автору полностью пофиг кто на скол ко прышает, ему нужны только коментари (любые) чтобы ютуб рейтинг видео поднял.

  • @hgrmban2369

    @hgrmban2369

    5 жыл бұрын

    Это нормально, человек должен прыгать чуть дальше своего роста

  • @feraminasajiri4868

    @feraminasajiri4868

    Жыл бұрын

    @@RossiaIsNoMore, тупость у Вас выше крыше, хороший результат.

  • @superplaymaks2606
    @superplaymaks26065 ай бұрын

    Дякую велике бро я в 12 пригав 130см а тепер за хвилин 20 210см

  • @starwolf814
    @starwolf814 Жыл бұрын

    21 год, длинна прыжка 230 см (буду пробовать твои советы, посмотрим на сколько улучшим результат)

  • @evilmatches8065
    @evilmatches80653 жыл бұрын

    Супер!!! С 180 до 230 с 3ей попытки!!! Отличное видео

  • @evilmatches8065

    @evilmatches8065

    2 жыл бұрын

    @@Daniel-tr5rx вообще этим раньше не занимался

  • @sulfath3474

    @sulfath3474

    2 жыл бұрын

    @@Daniel-tr5rx 2.30 тоже 14

  • @user-yn5re2ug5u
    @user-yn5re2ug5u9 ай бұрын

    12 лет, вес 40 кг, рост 150, (ожирения нет, просто спортом занимаюсь)через 5 дней и 20 минут день рождения, исполнится 13 Прыжок до тренировки : 178-186 Щас попробую с вашими советами, и напишу свой результат

  • @user-ct3eg2rx5k
    @user-ct3eg2rx5k Жыл бұрын

    мне завтра сдавать норматив в волейбольную команду а я смотрю это видео

  • @fedortihev1928
    @fedortihev19283 жыл бұрын

    Я посмотрел твоё видео чуть больше двух недель назад, на тот момент я прыгал 180см, сейчас мой рекорд 215, но останавливаеться на достигнутом не собираюсь) Цель: 230+ 14 лет, 170см

  • @alenanew6143
    @alenanew61433 жыл бұрын

    Я одна смотрю перед соревнованиями 😸?

  • @user-tm2uk1dc2j

    @user-tm2uk1dc2j

    3 жыл бұрын

    Не

  • @user-tm2uk1dc2j

    @user-tm2uk1dc2j

    3 жыл бұрын

    У вас когда соривнлвании?

  • @user-hb8zg2wf6d

    @user-hb8zg2wf6d

    3 жыл бұрын

    Да

  • @comipax

    @comipax

    3 жыл бұрын

    @@user-hb8zg2wf6d какой город и класс просто у нас тоже соревнования 7 класс

  • @user-hb8zg2wf6d

    @user-hb8zg2wf6d

    3 жыл бұрын

    @@comipax нижи новьгарат клас 9

  • @Monterputi13
    @Monterputi13 Жыл бұрын

    Я детей учил прыгать в раскачку: ноги на ширине плеч, колени вперед-руки вперёд враскачку! 2 -3раза раскачиваются на четвертый выпрыгивают, тем самым тяжесть рук летящих вперёд даёт им приемущество. Т.е. если среднестатистически ребенок 3 класса (девочка) прыгала 140-150 на 5-ку, то с этой техникой прибавлялось 20-30 а то и 40 см. Девочка 11 класс раньше прыгала 160-165. С этой техникой прыгнула на 220 т.к их до этого не учили и физрука не было. Сейчас учу дочь 7 лет 1 класс. Точно также. Сама прыгнула на 125см. С моей техникой на 165!!! Норматив 4 класса для девочек на 5-ку

  • @rewila
    @rewila29 күн бұрын

    Перед нормативами😂

  • @yulochka1499
    @yulochka14994 жыл бұрын

    13 лет, 140 см😂👌(рост 165см) Инфа через неделю: прыгаю 165см♥️

  • @smibooks1630

    @smibooks1630

    4 жыл бұрын

    Через неделю ?!😑😹

  • @eikwils

    @eikwils

    4 жыл бұрын

    тоже самое. только я на 155см прыгаю

  • @koootik_narkotik6301

    @koootik_narkotik6301

    4 жыл бұрын

    YuliAnna ••• 14 лет рост 164 прыгаю 195

  • @cherryslime5887

    @cherryslime5887

    4 жыл бұрын

    12 лет,рост 155 прыгаю 2 метра

  • @zhvaht9086

    @zhvaht9086

    4 жыл бұрын

    @@koootik_narkotik6301 14 лет, 168 рост, прыжок 230см

  • @YaNikIl
    @YaNikIl5 жыл бұрын

    Прыжок 50, рост: 190; 30 лет

  • @YaNikIl

    @YaNikIl

    5 жыл бұрын

    @TheJustDoge НН Несколько дней назад прыгал, прыжок 60 см.

  • @yupianimeee

    @yupianimeee

    5 жыл бұрын

    @@YaNikIl не знаю. Мне 13 , рост 176, прыжок 2м30см

  • @kototototototototototototototo

    @kototototototototototototototo

    5 жыл бұрын

    16 лет, 180 см, 1.7м 😂😂

  • @nikich9158

    @nikich9158

    5 жыл бұрын

    что прижок 50

  • @nikich9158

    @nikich9158

    5 жыл бұрын

    @@yupianimeee мало веритса сними видио как пригаеш

  • @user-ih8ue7uv1y
    @user-ih8ue7uv1y11 ай бұрын

    Я всегда считала, что дело тут в росте. Что я со своими 155 см роста нормально никогда не прыгну. Тип ноги короткие и всё такое. Сейчас не знаю, как прыгну, хех. Максималка всего 165 см. Спасибо за видео, попробую

  • @Platonchik-od2kc
    @Platonchik-od2kc Жыл бұрын

    Я без лайфхака 2м 1см с лайфхаком не пробывал

  • @alisaarlekino5395
    @alisaarlekino53953 жыл бұрын

    Пол: женский Рост: 172 см Вес: 52 кг(я худая и длиноногая) Прыгаю в длину: 135 (Больше не могу, хоть убейте...)

  • @user-wp4iz5rk6q

    @user-wp4iz5rk6q

    3 жыл бұрын

    Я: Рост 170 65кг Прыгают на физре 1м и 20см хотя я длиная

  • @user-cp7lg4gt5q

    @user-cp7lg4gt5q

    3 жыл бұрын

    Я тоже примерно так

  • @mora9070

    @mora9070

    3 жыл бұрын

    Ахуеть, у меня такие же параметры, рост и вес, но я прыгаю где-то 1,80

  • @liisamin286

    @liisamin286

    3 жыл бұрын

    ЖИЗААААА

  • @AgentMonell

    @AgentMonell

    3 жыл бұрын

    Пол: женский Возраст: 12 (будет скоро 13) Рост: 165 Вес: 55-56 Прыгаю с места на расстоянии: 190 С разбега где-то: 300

  • @user-ls5tq9qd4n
    @user-ls5tq9qd4n3 жыл бұрын

    Занимался прыжками. С разбега 7.39 ( КМС ) С места 3.17 Сейчас 66 лет

  • @lovemortis4247

    @lovemortis4247

    2 жыл бұрын

    Офигеть, вы молодец

  • @alva_leonka2083

    @alva_leonka2083

    2 жыл бұрын

    Так держать, красавчик✊

  • @user-gu9bh3mp5w

    @user-gu9bh3mp5w

    2 жыл бұрын

    Ого харош у меня 6.24 з разбега а з места 2.87 з места

  • @interunreal1745

    @interunreal1745

    2 жыл бұрын

    Ого,да вы круче меня в свои 66,мне 16,обидно стало

  • @stevestevens1457

    @stevestevens1457

    2 жыл бұрын

    @@interunreal1745 он не сейчас, а в молодости првгал столько)

  • @user-fg2kd8rc2k
    @user-fg2kd8rc2k6 ай бұрын

    Спасибо большое, мне 11 лет у меня рост 155 и месяц назад я прыгала 165см, а сейчас 190см

  • @milsissa
    @milsissa7 ай бұрын

    15 лет, рост 157. 181 см выпрыгиваю.для соревнований нужно больше, поэтому я здесь

  • @sunbeam3031
    @sunbeam30313 жыл бұрын

    Мой барьер-мой кот😂😅

  • @user-nr9dt8fh8w

    @user-nr9dt8fh8w

    3 жыл бұрын

    Нельзя, вдруг наступишь

  • @DmitriyGarkov

    @DmitriyGarkov

    3 жыл бұрын

    @@user-nr9dt8fh8w вот именно!! Это же будет до конца твоих дней оставаться в памяти и мучать твою совесть😂😂

  • @Apple-lx9bs

    @Apple-lx9bs

    3 жыл бұрын

    Он хоть жив?

  • @sunbeam3031

    @sunbeam3031

    3 жыл бұрын

    @@Apple-lx9bs жив)

  • @konsul8152
    @konsul81525 жыл бұрын

    Давай баскетбол от первого лица, ждём с нетерпением!!!!!!!!!!!!!

  • @gamerps5115

    @gamerps5115

    5 жыл бұрын

    konsul 81 Согласен,будет топово!

  • @erichbrowser9290
    @erichbrowser92903 ай бұрын

    Егор, привет.сейчас мне 28 .в 10 классе 3.15м . рекорд школы.рост 183.с разбега 6.30.через планку 160см ножницами.генетика.отец МС по волейболу.прыгучая семья:)

  • @dabryak1963
    @dabryak1963 Жыл бұрын

    Завтра экзамен по физкультуре 😅

  • @ragebiker9628
    @ragebiker96283 жыл бұрын

    Я за 1 минуту ролика увеличил дальность прыжка примерно на 10 см! Охренеть, спасибо

  • @a1zek334
    @a1zek3344 жыл бұрын

    90% комент: прыгаю 230 см 10% 100-150 см А я прыгаю 170 см вес 57

  • @featgheere4181

    @featgheere4181

    4 жыл бұрын

    Такой же вес но 180

  • @bee9657

    @bee9657

    4 жыл бұрын

    Так же но вес 30кг и мне 11 лет🤣

  • @vip4ikbs

    @vip4ikbs

    4 жыл бұрын

    Вес 40 кг, 12 лет, 180 см

  • @flower2605

    @flower2605

    4 жыл бұрын

    @@bee9657 реально ?мне 12 я вешу 32 рост 160

  • @somnia5845

    @somnia5845

    4 жыл бұрын

    170 см, 34 кг ._.*

  • @sanyaa26
    @sanyaa26 Жыл бұрын

    14 лет, рекорд 150. еду на соревнования, смотрю ваши видео

  • @user-vn5js7we5l

    @user-vn5js7we5l

    Жыл бұрын

    13лет,рекорд 200

  • @a0vi_wo
    @a0vi_wo Жыл бұрын

    у меня завтра гто, очень понятно объяснили, скоро мб напишу рекорд 🫡 (мне 13 лет, рост 155, прыгаю 150-+, стыд), сейчас потренируюсь и скажу до скольки прыгнула мб.

  • @buildgame3989
    @buildgame39894 жыл бұрын

    Возраст: 19 лет Рост: 184 см Прыжок в длину: 280 см

  • @guzya_186

    @guzya_186

    4 жыл бұрын

    14 лет 190 рост 220 см прыгал) Вес 80± Да я знаю что я жирный)

  • @Scaramucha_Kunikuzushi

    @Scaramucha_Kunikuzushi

    4 жыл бұрын

    @@guzya_186 смотря на рост это нормальный вес.

  • @joskichannel8320

    @joskichannel8320

    4 жыл бұрын

    Чо то пиздежем пахнет

  • @joskichannel8320

    @joskichannel8320

    4 жыл бұрын

    Я прыгаю 10метров 12 лет не вру(^_^😁)

  • @user-vi2nf7oq1z

    @user-vi2nf7oq1z

    4 жыл бұрын

    @@joskichannel8320 я 5 баб вы...бал за 1 минуту и довел до ор газма не вру)

  • @user-km8cp8zi5t
    @user-km8cp8zi5t4 жыл бұрын

    Спасибо я весь промок пытался перепрвгнутт тихий океан но я не долетел примерно 30см

  • @user-ci4hr1on4j

    @user-ci4hr1on4j

    2 жыл бұрын

    3.13 в 15 лет. Сейчас мне 32. Прыгаю 2.80 +- 5 см

  • @tocaworld_Eveline
    @tocaworld_Eveline3 ай бұрын

    13 лет рост 155,прыгунала 150,до этого прыгала 144, буду тренироваться

  • @cazaeler7838
    @cazaeler78387 ай бұрын

    Я прыгаю в 13 лет 265 см, посмотрю сколько прыгну после твоего ролика) Я знаю, что он вышел 4 года назад

  • @pm-xs8pm
    @pm-xs8pm4 жыл бұрын

    Поч почти все пишут "прыгаю 2 метра без тренировки в 12-18 лет" Мне блин 12 Я прыгаю 1.60 с тренировкой !! Шо за подстава!!

  • @stpanamor3078

    @stpanamor3078

    4 жыл бұрын

    12 лет - ноги ещё короткие, никакой подставы

  • @user-ox1nf4we2j

    @user-ox1nf4we2j

    4 жыл бұрын

    дай дс свой

  • @tenseexd

    @tenseexd

    4 жыл бұрын

    REISi rtthrthrth 14 лет рост 148 прыгаю 1.5

  • @user-ck1rk8cu2e

    @user-ck1rk8cu2e

    4 жыл бұрын

    12 лет рост 150 прыжок 150

  • @vozderjanie_sila

    @vozderjanie_sila

    4 жыл бұрын

    14 лет рост 145см прыгаю 2 метра

  • @evaa.s.k.703
    @evaa.s.k.7034 жыл бұрын

    КАК ТЫ ПРЫГАЕШЬ 3 МЕТРА?!?!?!!! ТЫ ЧЕЛОВЕК?!?!?!

  • @maximmishechkin4689

    @maximmishechkin4689

    4 жыл бұрын

    Я в 13 лет 3 метра прыгаю

  • @rizabekutegenov5423

    @rizabekutegenov5423

    4 жыл бұрын

    Игорь Ковтун однажды около 3 метров или 3 метра прыгнул

  • @requiem_bs

    @requiem_bs

    4 жыл бұрын

    Он в воздухе серфит как в кс 1.6])))

  • @Neysichka

    @Neysichka

    4 жыл бұрын

    О_о Вы бы ещё на 100 м замахнулись))

  • @diyo6944
    @diyo6944 Жыл бұрын

    Спасибо огромное я на несколько сантиметров дальше начала прыгать. У нас соревнование в школе завтра и я бы хотела выиграть

  • @user-xr5mq9vn9b
    @user-xr5mq9vn9b4 ай бұрын

    А какие лучше кроссовки для тройного прыжка как и где купить) помогите!

  • @user-gs5er7yc2q
    @user-gs5er7yc2q4 жыл бұрын

    Я лошара: Девочка Рост 142 11 лет Прыгаю 140 см Х)

  • @user-bt7xo5vt4n

    @user-bt7xo5vt4n

    4 жыл бұрын

    Жиза, только 14 лет и рост выше😂

  • @katyalemon2700

    @katyalemon2700

    4 жыл бұрын

    У меня такой же рост возраст и прыжок 😂😂

  • @user-fq1xi8ij7m

    @user-fq1xi8ij7m

    4 жыл бұрын

    11 рост 149 прыгаю 145😂

  • @user-nq5vx9ed3s

    @user-nq5vx9ed3s

    4 жыл бұрын

    BTS FOREVER не ссы у меня подруга 156 см 11 лет вообще 120 максимум обычно 115

  • @user-fq1xi8ij7m

    @user-fq1xi8ij7m

    4 жыл бұрын

    @@user-nq5vx9ed3s капеец

  • @user-wy5py3ou1z
    @user-wy5py3ou1z4 жыл бұрын

    Мне 12 лет. Я плохо прыгаю - всего в полтора метра, но надеюсь, что теперь буду прыгать дальше) Я писала этот комментарий месяц назад, но теперь я мой рекорд - 175 см! Спасибо)

  • @bokmuredits6514

    @bokmuredits6514

    4 жыл бұрын

    +

  • @user-ys4ej4zw8n

    @user-ys4ej4zw8n

    4 жыл бұрын

    Мне 11 03.10.2020 будет 12 ток я 2 метра прыгаю и более

  • @Azat52806

    @Azat52806

    4 жыл бұрын

    @@bokmuredits6514 ага

  • @nasikx8861

    @nasikx8861

    3 жыл бұрын

    @Soleil, сорри, но у нас девочки больше прыгают, хоть они у нас уже младшие (типо новенькие не которые в спортивны класс, и т.д).

  • @lalalupa8817

    @lalalupa8817

    3 жыл бұрын

    Я 125 прыгнула🗿

  • @user-ju4gj2ws2y
    @user-ju4gj2ws2y2 күн бұрын

    топ

  • @ne_kashlyay1
    @ne_kashlyay15 ай бұрын

    Мне 12 130,позор😂 АВТОР ТЫ ЛУЧШИЙ, ПОСЛЕ ПАРУ МИНУТ ТРЕНИРОВОК КАК НА ВИДЕО 163 СМ🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-lw5cu5nd5y
    @user-lw5cu5nd5y4 жыл бұрын

    Девочка 16 лет Рост: 160 см Прыжок: 215 см

  • @user-jl6dy9gj5b

    @user-jl6dy9gj5b

    4 жыл бұрын

    Бл мне 12 лет и рост 162

  • @relie0105

    @relie0105

    4 жыл бұрын

    Георгий Черняк это нормально.

  • @user-ex3iq7dg5g
    @user-ex3iq7dg5g4 жыл бұрын

    Девчушка Вощраст: 15 лет Прыжок: 190 см Рост: 164,5 см

  • @margo_sheklashvili
    @margo_sheklashvili8 ай бұрын

    посмотрела перед сдачей норматива, ооочееь помогло. раньше прыгала на 150+, теперь вышло 174!!!! Я СМОГЛА СДАТЬ!!!!!

  • @vladderkach9833
    @vladderkach9833 Жыл бұрын

    16 лет. Прыгаю 2м 30 см. Спортом особо не занимаюсь. Просто ходил на турники ну и там и пробовал прыгать ну и получалось.

  • @cherepaha1927
    @cherepaha19274 жыл бұрын

    Возраст: 14 лет Рост: 173 см Вес: 50 кг Прыжок: 230+

  • @user-uq3fk3tm9f

    @user-uq3fk3tm9f

    4 жыл бұрын

    15 лет, 182.5 см рост, вес 64 кг прыжок 245 см🤔

  • @juliakod5532

    @juliakod5532

    4 жыл бұрын

    ReID Won ахринеть

  • @zxclownik1656

    @zxclownik1656

    4 жыл бұрын

    У меня также прикол

  • @zxclownik1656

    @zxclownik1656

    4 жыл бұрын

    Только прыжок 240 с лишним

  • @timursyatov606

    @timursyatov606

    4 жыл бұрын

    бляя я так же прыгаю

  • @xboxlive2216
    @xboxlive22163 жыл бұрын

    Мой рекорд на физре 1м почему потому что я упал! Когда пытался повторить

  • @user-lu1ho3tp3q

    @user-lu1ho3tp3q

    3 жыл бұрын

    98 см 👌😹

  • @xboxlive2216

    @xboxlive2216

    3 жыл бұрын

    @@user-lu1ho3tp3q я 3раза Урал когда пытался делать

  • @losev123

    @losev123

    3 жыл бұрын

    Ну конечно, если пробовать без отработки. Только особенным удастся прыгнуть с такой техникой с 1 раза на 3 метра. Только тренировки помогут. В идеале до автоматизма эту технику довести, только тогда получится. Кто-то сможет за один день прыгнуть 3-4 метра, кому-то месяц.

  • @xboxlive2216

    @xboxlive2216

    3 жыл бұрын

    У меня получается

  • @nuralybisen471
    @nuralybisen471 Жыл бұрын

    16 лет длинна прыжка 235 см при росте 178см я пока не пробовал этот способ но попробую и скажу результат надеюсь будет положительный

  • @AIST271109
    @AIST2711098 ай бұрын

    45 лет. Что в школе прыгал 150, что сейчас

  • @gustoferto9035
    @gustoferto90355 жыл бұрын

    Возраст - 12 лет Рост - 155-157 Вес - 50 Прыжок в длину - 182см.

  • @user-ne8hv1oc9g

    @user-ne8hv1oc9g

    5 жыл бұрын

    Ну такое 12 лет Рост 167 Прыжок 218 Вес 49.6

  • @user-ne8hv1oc9g

    @user-ne8hv1oc9g

    5 жыл бұрын

    @Hans я спортом занимаюсь жира нету такой вес из за мышечной массы

  • @Ivanov.Ivan.Ivanovich
    @Ivanov.Ivan.Ivanovich5 жыл бұрын

    В ГТО только одна засада, это бег на 3км или лыжи на 5км, всё остальное чтобы выполнить на золото, нужно всего лишь немного подготовки если где-то, по каким то причинам ну проходили мимо, а не потому только нельзя. Говорю за себя в прошлом году сдал. Не плавал более 20 лет, хватило 3-х посещений бассейна где-то минут по 20-25, выплыл 50м менее чем за 40с при нормативе 1м. А вот бег, никогда не любил и не бегал, и не очень он у меня получался, не моё. И то я выбежал из 10мин на золото. Достаточно было пару месяцев два три раза в неделю просто пробегать 2-3км всё. Остальное просто отдых.

  • @AmanRahim01

    @AmanRahim01

    5 жыл бұрын

    Я не готовился даже и все сдал на золото, самым сложным для меня оказался пресс выполнил прям тютелька в тютельку

  • @user-xi3ef7yv5u

    @user-xi3ef7yv5u

    5 жыл бұрын

    17 лет,Я получил серебро, согласен с вами , это легко, но нормативы например для женщин 40-45 - отжаться 3 раза на бронзу , ну это смешно😂😂 , а в 50, ты просто встаёшь с дивана и тебе дают золото, я ни чего не говорю , что бы в 50 лет сдать гто, надо что то уметь и я уважаю людей которые идут после 50 и сдают гто, но это смешно

  • @Ivanov.Ivan.Ivanovich

    @Ivanov.Ivan.Ivanovich

    5 жыл бұрын

    @@user-xi3ef7yv5u это не самое смешное, смешнее вот что, что при таких щадящих условиях получения, некоторые получают значки, не сдавая.

  • @user-fq5pw5ud7t

    @user-fq5pw5ud7t

    5 жыл бұрын

    Я б не сказал что так просто. 10 мин 3 или 2 км? Если 2 км то просто, а если 3 км для меня бьі бьіло очень сложно. Год назад плавал на скорость 25 м вьішло 20 сек, через неделю пропльіл за 18 сек, но очень сложно, єто не прьігая в воду, а отталкиваясь от бортика (может с прьіжком бьіло бьі бьістрее). Какраз 1 мин на 50 м еще можна вьіпльіть. Не знаю как можно плавать бьістрее. Хотя есть знакомьій которьій бегает 15 с 100 м, а у меня 12-13 сек 100м и я не могу понять как он меня обганяет в плавании на 25 м, и 50 м пльівет очень бістро, а я даже не пробую так как уже после 25 м сдьіхаю (больше 200 м без перерьівая вообще не могу пльіть, устаю). 400 м он вообще еле бежит за 1.30 мин, а я вьібегаю из 1 мин. Прьіжек с места у меня под 280 см, у него около 240 см. Вот е фак? Почему я не пльіву бьістро? В волейболе удар у меня сильнее чем у него при атаке и подаче (тоесть руки работают), плюс прьігаю вверх я тоже вьіше.

  • @Ivanov.Ivan.Ivanovich

    @Ivanov.Ivan.Ivanovich

    5 жыл бұрын

    @@user-fq5pw5ud7t 3км. Вообще-то волейбол и плавание задействуют разные группы мышц, проплывите за раз можно с остановками и отдыхом 400-500м, на следующий день поймёте какие мышцы тут работают. Опять же техника плаванья очень важна, можно тупо быстро сильно молотить о воду как собака и соответственно стоять на месте. Прыжок и разворот, с экономят вам 6 секунд где-то

  • @kravell8806
    @kravell88067 ай бұрын

    22 года лучший результат 298 но прыжками не занимался занимался гирями

  • @user-wv1ke6bj5c
    @user-wv1ke6bj5cАй бұрын

    36 лет, 165. сейчас 155. В школе было 180 😂 Казалось я так делано прыгнула а когда рулетку приложила оказалось совсем и недалеко

  • @Vetton100
    @Vetton1004 жыл бұрын

    Возраст: 34 Рост : 174 Пол: мужской Прыжок: 2м 74 см Занимаюсь любительским волейболом.

  • @dimonnkreiter6527

    @dimonnkreiter6527

    4 жыл бұрын

    Ты куда улетел?

  • @axmedaga7532

    @axmedaga7532

    4 жыл бұрын

    @@dimonnkreiter6527 в космос😂

  • @Hidayat-Al_Islam

    @Hidayat-Al_Islam

    4 жыл бұрын

    Тоже занимался волейболам во время своего пика в спорте 3.40 прыгал.мне 35.оставил спорт 10 назад.сегодня прыгал почти 3 метра в не комфортном условии без разогрева....вот и стало интересно..😂но думаю до 3.20 смогу..

  • @user-ns4yz6lv7h

    @user-ns4yz6lv7h

    3 жыл бұрын

    мне 13 рост 175 рекорд 263

  • @vitalyalox

    @vitalyalox

    3 жыл бұрын

    Ты уже должен сидеть на кресле а не прыгать чел

Келесі