Мастер-класс | Тренировка прыжка | Основные ошибки начинающих прыгунов
Спорт
Подробнее о закрытом телеграмм канале: vk.cc/cmpcX0
-------------------------------------------
Мой ТГ о кроссовках: t.me/FlymanShoes
Мой ТГ о мячах: t.me/FlymanVolleyball
Моя группа ВКонтакте: high_jump_pro
-------------------------------------------
Соц. сети Александра:
KZread: @alexandr_pyatov
ВК: alexandr_pyatov
Группа ВК: public185700773
Instagram: / alexandr.pyatov
-------------------------------------------
По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru
-------------------------------------------
Я в ВК: tujh91
-------------------------------------------
#прыжок #тренировки #волейбол
Пікірлер: 108
2 легенды в одном видео🔥
А я думал что все нормально в моем прыжке,но посмотрев это,я понял что могу добавит еще 100 метров 👍
@sheepynice2029
28 күн бұрын
Куда, в космос прыгать будешь?
Круто!! Огромное спасибо за базу!!
Ураа! Снова Пятов!
Классное видео, люблю, когда обьясняют каждую деталь.
Познавательно спасибо за видео
Обожаю ваш контент
Кайф когда ролики часто, можно по чаще даже)
Просто лучший спасибо
Спасибо тебе, огромнейшее!!!!
Полезно 👍
Thx bro
блин, вот сейчас смотрю и понимаю что точно такие же проблемы, буду исправлять. спасибо егор!!!
Полезно)
Годно
Поддержу комментарием, полезное видео!
Привет, сделай пожалуйста видео про прыжок Деррика Роуза🌹
А будут ли видео с объяснением техники? Именно на ком-то
Егор пожалуйста сделай обзор на кроссовки асикс нова бласт3
Егор привет, можешь подсказать правильно ли я прыгаю и как прислать тебе видео?
Сделай обзор на кроссовки Demix Argon Fusion
Егор, привет! У меня болезнь осгуда шляттера, возможно ли при этой болезни добавить в прыжке?
Егор привет проверь стельки для увеличения прыжка( они стоят просто космос интересно помогает или нет) Я тоже с Костромы мой друг зачехлил Сашу пятова 1 в 1
Егор, привет! Спасибо за твой контент и все, что ты делаешь, слежу уже года 3 и много вещей поправил в своем прыжке, добрал 15 см без особых усилий. Нужен совет в другом вопросе (и очень хорошо, что здесь еще и Пятов засветился): болезненные ощущения в плечевом суставе при ударе. Бурсита нет, контрактура легкая, по всем осям и направлениям сустав работает без болей, но именно при ударе «по технике» простреливает боль. С чем это может быть связано и как это можно исправить? Уже начал работать с эспандерами и весами, чтобы закачать мышцы сустава, но прошло уже полгода, а воз и ныне там. Помимо всего прочего, ни обезбол, ни тщательная разминка не помогают. Также буду рад советам от других зрителей и комментаторов с похожей проблемой :)
@Tujh91
Жыл бұрын
это не ко мне
@threesixthaking
Жыл бұрын
@@Tujh91 попробую узнать у Александра тогда. Спасибо еще раз!
@user-sq3uj6ro2o
Жыл бұрын
Привет, точно такая же проблема была. И не только у меня как оказывается, но и у тех с кем играю. Проблему удалось решить, изменением техники удара. Попробую объяснить текстово, хотя значительно проще показать. Скорее всего вы пытаетесь бить мяч, который находиться ровно на центральной линии вашего тела, т.е. если провести прямую между затылком и крестцом, мяч при ударе находиться ровно на ней. Попробуйте при ударе, оставить мяч на 15-20 см в сторону бьющей руки, т.е. между воображаемыми вертикальными линиями проведенными от тазового сустава и плечевого сустава. У меня плечо прошло через 2 недели, как начал так сбивать мяч, у остальных была ровно такая же фигня, пытались "выломать" плечевой сустав снимая мяч перед головой. Главное не забывать, первое время, именно так выходить под удар, пока не перестроитесь. Либо второй вариант, если не хотите переучиваться по выходу, ищите как тренируются японские волейболисты, именно у них, такая техника выхода под мяч, по центру тела. Но там все очень не просто, нужно сильно заниматься растяжкой спины, т.к. убирание "вылома" плеча достигается за счет очень сильного изгиба позвоночника.
@playergamer5981
Жыл бұрын
@@user-hl2pm5zr3l спасибо вам большое, на самом деле очень полезно. Сам сталкивался с такой проблемой, но после смены техники нападающего удара плечо перестало болеть после ударов.
@bonapart194
Жыл бұрын
такая же беда. Но я думаю, что просто несколько раз начинал тренировать удары без розминки...
❤❤Я иракец, и я люблю смотреть ваши видео очень замечательно
Егор , сними пожалуйста обзор мяча Star Grand champion vb225
Егор, спасибо за видео. Я только начинаю вникать в прыжки. Даже просто смотря твое видео, я осознал свои же ошибки которые за ошибки и не считал)) На следующей тренировке попробую поправить технику. Пока что лучший прыжок 80 см
@footballbradoct5989
Жыл бұрын
80см отличный результат). Я футболом занимаюсь 9 лет, ноги сильные и техника вроде тоже ничего но прыжок 50см(. Может мне надо поработать с весом?
@astari3703
Жыл бұрын
@@footballbradoct5989 в футболе в основном нагрузка беговая. Тебе нужно в целом больше прыгать, ну и работать с весом. Я занимаюсь волейболом два года, там нагрузка прыжковая. Последние полгода занимаюсь прыжком. Когда только пришел в волейбол, прыгал 40-50, не мог достать до баскетбольного кольца. Сейчас достаю с места
@zhan1k667
Жыл бұрын
если скажу что мой прыжок в 15 лет 80 см поверишь?
@astari3703
Жыл бұрын
@@zhan1k667 мне 16 и я столько прыгаю
@zhan1k667
Жыл бұрын
@@astari3703 рост?
Привет, можешь разобрать мой прыжок, и если можешь, то куда скинуть? Буду очень благодарен
ЕГОР ДАРОВА!!
@Tujh91
Жыл бұрын
ДАРОВА!
Я правильно понял, что прыжок с разбега, с подашгом лучше(когда вначале правая ставится, затем левая и прыжок) чем с двух ног и переступом? Кто с двух ног прыгает, получается останавливаются?
ооо пятов и егор в одном ролике! легенды
Егор, Я могу отправить тебе видео прыжка с места и с разбега чтобы ты посмотрел технику?
Блин ну почему телеграмм😢
Рост 171. Снимаю 276. Норм или можно лучше? Егор красавчик. Своей команде постоянно отсылаю твои материалы. От снежного волейбола до игр fpv.
А первая часть где?)
Как ? Во фриках прыгаете? удобно
Вызови Семён Кругликов
Пятов какой-то грустный(
@WaterBoy228
Жыл бұрын
А кто он
@Tujh91
Жыл бұрын
внимательный
Егор, как развить гибкость ахилла?
@Tujh91
Жыл бұрын
тянуть
А в каких кроссовках Егор в этом видео?
Егор сделай пожалуйста обзор на волейбольные кроссовки MIZUNO LIGHTNING Z7 MID
@Tujh91
Жыл бұрын
Не буду Шляпа тапки
@krytoi_4erkash
Жыл бұрын
@@Tujh91 :(((((
А будет ли волейбольное видео с пятовым
@Tujh91
Жыл бұрын
кто знает
Егор привет после просмотра видео прибавил 5 см в вертикальном првжке
15 лет,рост 178,прыжком достою до стандартного баскетбольного кольца,это нормально?
Мнда, без тренера это тяжело, как минимум в плане техники без них никак...(
Егор здравствуй,мой рост 184см вес 98 кг пружек 315см мне 37лет играю волейбол с могу я увеличить прыжек?
Всем привет. Начал играть волейбол в колледже в 16 лет. 5 лет учился и ходил на секцию с нуля. Прошло уже 13 лет как я отучился, встретил знакомых играем по вечерам в одной из школ. И начав смотреть обучающие видео я понял что у меня ноги работают под левшу, но я атакую правой рукой. Теперь не могу переделать свой заход на прыжок, это вообще реально?
В волейболе нужно прыгать с двух ног или с одной?
@TENDYTV
Жыл бұрын
2
Такой вопрос, если прыжок с разбега 80, а с места 50, это значит техника хорошая осталась работа в зале?
@Tujh91
Жыл бұрын
типо того
Что за кроссы
чтоооо это же даник цб в нашей команде уфф тренируется
Здравствуйте, Егор Такой вопрос, болят руки (будто кровь приливает) при резком замахе за спину и выпрыгивании и я не знаю что делать, потому что это не просто боль, а еще и слабость сильная в руках на минуту-полторы. Плюс из-за этого образовался триггер на прыжки на свой максимум. Если идти в бесплатную поликлинику меня ни один врач не поймёт. Вдруг у ваших учеников такая проблема была, или у вас, буду благодарен любому ответу. Всех благ
@pasha_che
Жыл бұрын
Это 100% связано с нервами (проводимость) и почти наверняка это проблема с позвоночником (диски, защемление). Правильный врач вас вполне поймет
@tensxde
Жыл бұрын
@@pasha_che Спасибо большое, надо будет сходить к остеопату и теропевту, еще раз спасибо за наводку! :)
2🎉
@Tujh91
Жыл бұрын
4
Хотел бы курс пройти, но мне только 15...
1🎉
@Tujh91
Жыл бұрын
2
Мой одноклассник при нападении он зигзагом прыгает и вроде нормально.
Каким то образом у меня сложилась правильная техника прыжка, но несмотря на это я прыгаю низко((((
Автор заметь
@Tujh91
Жыл бұрын
мимо проходил и заметил
Не МАСТЕР СПОРТА ❤
Волжанин!!
первый
@Tujh91
Жыл бұрын
3
Оо, не мастер спортааа
О Пятов и не мастер спорта
Первый
@Tujh91
Жыл бұрын
седьмой )
ну как учителя вы плохо объясняете, вода какая то, муторно, нужно поработать и побольше конкретики, прям видно, что ученики в ступоре(тот кто зигзагом напрыжку делал, к примеру)
@Tujh91
Жыл бұрын
Ну так ты 10% от всего видео увидел Конечно )
"Телеграм" - не от русского слова слова "Телеграмма" (и уж точно в нем "граммов" нет), а от английского "Telegram".