Мастер-класс | Тренировка прыжка | Основные ошибки начинающих прыгунов

Спорт

Подробнее о закрытом телеграмм канале: vk.cc/cmpcX0
-------------------------------------------
Мой ТГ о кроссовках: t.me/FlymanShoes
Мой ТГ о мячах: t.me/FlymanVolleyball
Моя группа ВКонтакте: high_jump_pro
-------------------------------------------
Соц. сети Александра:
KZread: @alexandr_pyatov
ВК: alexandr_pyatov
Группа ВК: public185700773
Instagram: / alexandr.pyatov
-------------------------------------------
По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru
-------------------------------------------
Я в ВК: tujh91
-------------------------------------------
#прыжок #тренировки #волейбол

Пікірлер: 108

  • @evanS222
    @evanS222 Жыл бұрын

    2 легенды в одном видео🔥

  • @SrNar110
    @SrNar110 Жыл бұрын

    А я думал что все нормально в моем прыжке,но посмотрев это,я понял что могу добавит еще 100 метров 👍

  • @sheepynice2029

    @sheepynice2029

    28 күн бұрын

    Куда, в космос прыгать будешь?

  • @vladosholodos.
    @vladosholodos. Жыл бұрын

    Круто!! Огромное спасибо за базу!!

  • @myronkorch5217
    @myronkorch5217 Жыл бұрын

    Ураа! Снова Пятов!

  • @glebmirosnikovs6722
    @glebmirosnikovs672211 ай бұрын

    Классное видео, люблю, когда обьясняют каждую деталь.

  • @user-yr2lm5hr7d
    @user-yr2lm5hr7d Жыл бұрын

    Познавательно спасибо за видео

  • @Ax10Ny
    @Ax10Ny Жыл бұрын

    Обожаю ваш контент

  • @ara8327
    @ara8327 Жыл бұрын

    Кайф когда ролики часто, можно по чаще даже)

  • @user-iu7sg2hq6n
    @user-iu7sg2hq6n Жыл бұрын

    Просто лучший спасибо

  • @ventilyator6304
    @ventilyator6304 Жыл бұрын

    Спасибо тебе, огромнейшее!!!!

  • @Devilsbazooka
    @Devilsbazooka Жыл бұрын

    Полезно 👍

  • @yusufiannn
    @yusufiannn7 ай бұрын

    Thx bro

  • @flex0f993
    @flex0f993 Жыл бұрын

    блин, вот сейчас смотрю и понимаю что точно такие же проблемы, буду исправлять. спасибо егор!!!

  • @user-lw8ye7sn8g
    @user-lw8ye7sn8g Жыл бұрын

    Полезно)

  • @user-xv1qw7gv5r
    @user-xv1qw7gv5r Жыл бұрын

    Годно

  • @xleb5840
    @xleb5840 Жыл бұрын

    Поддержу комментарием, полезное видео!

  • @youngrose10
    @youngrose10 Жыл бұрын

    Привет, сделай пожалуйста видео про прыжок Деррика Роуза🌹

  • @mirek_chaika
    @mirek_chaika Жыл бұрын

    А будут ли видео с объяснением техники? Именно на ком-то

  • @user-jq1jn3nv9e
    @user-jq1jn3nv9e Жыл бұрын

    Егор пожалуйста сделай обзор на кроссовки асикс нова бласт3

  • @tresher7038
    @tresher7038 Жыл бұрын

    Егор привет, можешь подсказать правильно ли я прыгаю и как прислать тебе видео?

  • @Andrei9324
    @Andrei9324 Жыл бұрын

    Сделай обзор на кроссовки Demix Argon Fusion

  • @ichigokurasaki5895
    @ichigokurasaki5895 Жыл бұрын

    Егор, привет! У меня болезнь осгуда шляттера, возможно ли при этой болезни добавить в прыжке?

  • @bsmma5366
    @bsmma5366 Жыл бұрын

    Егор привет проверь стельки для увеличения прыжка( они стоят просто космос интересно помогает или нет) Я тоже с Костромы мой друг зачехлил Сашу пятова 1 в 1

  • @threesixthaking
    @threesixthaking Жыл бұрын

    Егор, привет! Спасибо за твой контент и все, что ты делаешь, слежу уже года 3 и много вещей поправил в своем прыжке, добрал 15 см без особых усилий. Нужен совет в другом вопросе (и очень хорошо, что здесь еще и Пятов засветился): болезненные ощущения в плечевом суставе при ударе. Бурсита нет, контрактура легкая, по всем осям и направлениям сустав работает без болей, но именно при ударе «по технике» простреливает боль. С чем это может быть связано и как это можно исправить? Уже начал работать с эспандерами и весами, чтобы закачать мышцы сустава, но прошло уже полгода, а воз и ныне там. Помимо всего прочего, ни обезбол, ни тщательная разминка не помогают. Также буду рад советам от других зрителей и комментаторов с похожей проблемой :)

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    это не ко мне

  • @threesixthaking

    @threesixthaking

    Жыл бұрын

    @@Tujh91 попробую узнать у Александра тогда. Спасибо еще раз!

  • @user-sq3uj6ro2o

    @user-sq3uj6ro2o

    Жыл бұрын

    Привет, точно такая же проблема была. И не только у меня как оказывается, но и у тех с кем играю. Проблему удалось решить, изменением техники удара. Попробую объяснить текстово, хотя значительно проще показать. Скорее всего вы пытаетесь бить мяч, который находиться ровно на центральной линии вашего тела, т.е. если провести прямую между затылком и крестцом, мяч при ударе находиться ровно на ней. Попробуйте при ударе, оставить мяч на 15-20 см в сторону бьющей руки, т.е. между воображаемыми вертикальными линиями проведенными от тазового сустава и плечевого сустава. У меня плечо прошло через 2 недели, как начал так сбивать мяч, у остальных была ровно такая же фигня, пытались "выломать" плечевой сустав снимая мяч перед головой. Главное не забывать, первое время, именно так выходить под удар, пока не перестроитесь. Либо второй вариант, если не хотите переучиваться по выходу, ищите как тренируются японские волейболисты, именно у них, такая техника выхода под мяч, по центру тела. Но там все очень не просто, нужно сильно заниматься растяжкой спины, т.к. убирание "вылома" плеча достигается за счет очень сильного изгиба позвоночника.

  • @playergamer5981

    @playergamer5981

    Жыл бұрын

    @@user-hl2pm5zr3l спасибо вам большое, на самом деле очень полезно. Сам сталкивался с такой проблемой, но после смены техники нападающего удара плечо перестало болеть после ударов.

  • @bonapart194

    @bonapart194

    Жыл бұрын

    такая же беда. Но я думаю, что просто несколько раз начинал тренировать удары без розминки...

  • @hamoda-je9tw
    @hamoda-je9tw Жыл бұрын

    ❤❤Я иракец, и я люблю смотреть ваши видео очень замечательно

  • @user-vv3nm9xs8g
    @user-vv3nm9xs8g Жыл бұрын

    Егор , сними пожалуйста обзор мяча Star Grand champion vb225

  • @astari3703
    @astari3703 Жыл бұрын

    Егор, спасибо за видео. Я только начинаю вникать в прыжки. Даже просто смотря твое видео, я осознал свои же ошибки которые за ошибки и не считал)) На следующей тренировке попробую поправить технику. Пока что лучший прыжок 80 см

  • @footballbradoct5989

    @footballbradoct5989

    Жыл бұрын

    80см отличный результат). Я футболом занимаюсь 9 лет, ноги сильные и техника вроде тоже ничего но прыжок 50см(. Может мне надо поработать с весом?

  • @astari3703

    @astari3703

    Жыл бұрын

    @@footballbradoct5989 в футболе в основном нагрузка беговая. Тебе нужно в целом больше прыгать, ну и работать с весом. Я занимаюсь волейболом два года, там нагрузка прыжковая. Последние полгода занимаюсь прыжком. Когда только пришел в волейбол, прыгал 40-50, не мог достать до баскетбольного кольца. Сейчас достаю с места

  • @zhan1k667

    @zhan1k667

    Жыл бұрын

    если скажу что мой прыжок в 15 лет 80 см поверишь?

  • @astari3703

    @astari3703

    Жыл бұрын

    @@zhan1k667 мне 16 и я столько прыгаю

  • @zhan1k667

    @zhan1k667

    Жыл бұрын

    @@astari3703 рост?

  • @4udofruct1k
    @4udofruct1k Жыл бұрын

    Привет, можешь разобрать мой прыжок, и если можешь, то куда скинуть? Буду очень благодарен

  • @decoodi6921
    @decoodi6921 Жыл бұрын

    ЕГОР ДАРОВА!!

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    ДАРОВА!

  • @sannekkim
    @sannekkim7 ай бұрын

    Я правильно понял, что прыжок с разбега, с подашгом лучше(когда вначале правая ставится, затем левая и прыжок) чем с двух ног и переступом? Кто с двух ног прыгает, получается останавливаются?

  • @tpyd
    @tpyd Жыл бұрын

    ооо пятов и егор в одном ролике! легенды

  • @rel-bi6125
    @rel-bi6125 Жыл бұрын

    Егор, Я могу отправить тебе видео прыжка с места и с разбега чтобы ты посмотрел технику?

  • @shockgame5960
    @shockgame5960 Жыл бұрын

    Блин ну почему телеграмм😢

  • @user-gb8et9bs3c
    @user-gb8et9bs3c Жыл бұрын

    Рост 171. Снимаю 276. Норм или можно лучше? Егор красавчик. Своей команде постоянно отсылаю твои материалы. От снежного волейбола до игр fpv.

  • @Chernikru
    @Chernikru Жыл бұрын

    А первая часть где?)

  • @user-se5cn4yz6q
    @user-se5cn4yz6q Жыл бұрын

    Как ? Во фриках прыгаете? удобно

  • @Amir-ie8we
    @Amir-ie8we Жыл бұрын

    Вызови Семён Кругликов

  • @ghetro9494
    @ghetro9494 Жыл бұрын

    Пятов какой-то грустный(

  • @WaterBoy228

    @WaterBoy228

    Жыл бұрын

    А кто он

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    внимательный

  • @PIVACh
    @PIVACh Жыл бұрын

    Егор, как развить гибкость ахилла?

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    тянуть

  • @ni4tozestv0
    @ni4tozestv0 Жыл бұрын

    А в каких кроссовках Егор в этом видео?

  • @krytoi_4erkash
    @krytoi_4erkash Жыл бұрын

    Егор сделай пожалуйста обзор на волейбольные кроссовки MIZUNO LIGHTNING Z7 MID

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    Не буду Шляпа тапки

  • @krytoi_4erkash

    @krytoi_4erkash

    Жыл бұрын

    @@Tujh91 :(((((

  • @murzilka132
    @murzilka132 Жыл бұрын

    А будет ли волейбольное видео с пятовым

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    кто знает

  • @Maxbasketball
    @Maxbasketball Жыл бұрын

    Егор привет после просмотра видео прибавил 5 см в вертикальном првжке

  • @Flat-cu2py
    @Flat-cu2py3 ай бұрын

    15 лет,рост 178,прыжком достою до стандартного баскетбольного кольца,это нормально?

  • @c1try742
    @c1try742 Жыл бұрын

    Мнда, без тренера это тяжело, как минимум в плане техники без них никак...(

  • @user-ci4bh7fs6h
    @user-ci4bh7fs6h7 күн бұрын

    Егор здравствуй,мой рост 184см вес 98 кг пружек 315см мне 37лет играю волейбол с могу я увеличить прыжек?

  • @user-lq5pr5it3y
    @user-lq5pr5it3y7 ай бұрын

    Всем привет. Начал играть волейбол в колледже в 16 лет. 5 лет учился и ходил на секцию с нуля. Прошло уже 13 лет как я отучился, встретил знакомых играем по вечерам в одной из школ. И начав смотреть обучающие видео я понял что у меня ноги работают под левшу, но я атакую правой рукой. Теперь не могу переделать свой заход на прыжок, это вообще реально?

  • @g0d_g1ven17
    @g0d_g1ven17 Жыл бұрын

    В волейболе нужно прыгать с двух ног или с одной?

  • @TENDYTV

    @TENDYTV

    Жыл бұрын

    2

  • @user-xv1qw7gv5r
    @user-xv1qw7gv5r Жыл бұрын

    Такой вопрос, если прыжок с разбега 80, а с места 50, это значит техника хорошая осталась работа в зале?

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    типо того

  • @user-dh9uo4zz7m
    @user-dh9uo4zz7m Жыл бұрын

    Что за кроссы

  • @sarancha1711
    @sarancha1711 Жыл бұрын

    чтоооо это же даник цб в нашей команде уфф тренируется

  • @tensxde
    @tensxde Жыл бұрын

    Здравствуйте, Егор Такой вопрос, болят руки (будто кровь приливает) при резком замахе за спину и выпрыгивании и я не знаю что делать, потому что это не просто боль, а еще и слабость сильная в руках на минуту-полторы. Плюс из-за этого образовался триггер на прыжки на свой максимум. Если идти в бесплатную поликлинику меня ни один врач не поймёт. Вдруг у ваших учеников такая проблема была, или у вас, буду благодарен любому ответу. Всех благ

  • @pasha_che

    @pasha_che

    Жыл бұрын

    Это 100% связано с нервами (проводимость) и почти наверняка это проблема с позвоночником (диски, защемление). Правильный врач вас вполне поймет

  • @tensxde

    @tensxde

    Жыл бұрын

    @@pasha_che Спасибо большое, надо будет сходить к остеопату и теропевту, еще раз спасибо за наводку! :)

  • @Heart_X212
    @Heart_X212 Жыл бұрын

    2🎉

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    4

  • @bestofpubgmobile2194
    @bestofpubgmobile2194 Жыл бұрын

    Хотел бы курс пройти, но мне только 15...

  • @shadowplay-gamer8673
    @shadowplay-gamer8673 Жыл бұрын

    1🎉

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    2

  • @user-sg6cd3sq6w
    @user-sg6cd3sq6w Жыл бұрын

    Мой одноклассник при нападении он зигзагом прыгает и вроде нормально.

  • @fartunmaster0074
    @fartunmaster0074 Жыл бұрын

    Каким то образом у меня сложилась правильная техника прыжка, но несмотря на это я прыгаю низко((((

  • @ataijusupbekov1882
    @ataijusupbekov1882 Жыл бұрын

    Автор заметь

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    мимо проходил и заметил

  • @user-bw2ol7id2l
    @user-bw2ol7id2l Жыл бұрын

    Не МАСТЕР СПОРТА ❤

  • @pavtyrin
    @pavtyrin Жыл бұрын

    Волжанин!!

  • @zxcafkjkee2600
    @zxcafkjkee2600 Жыл бұрын

    первый

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    3

  • @thespike-hellos
    @thespike-hellos Жыл бұрын

    Оо, не мастер спортааа

  • @emiluwu
    @emiluwu Жыл бұрын

    О Пятов и не мастер спорта

  • @WaterBoy228
    @WaterBoy228 Жыл бұрын

    Первый

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    седьмой )

  • @notawordik
    @notawordik Жыл бұрын

    ну как учителя вы плохо объясняете, вода какая то, муторно, нужно поработать и побольше конкретики, прям видно, что ученики в ступоре(тот кто зигзагом напрыжку делал, к примеру)

  • @Tujh91

    @Tujh91

    Жыл бұрын

    Ну так ты 10% от всего видео увидел Конечно )

  • @gnechto
    @gnechto Жыл бұрын

    "Телеграм" - не от русского слова слова "Телеграмма" (и уж точно в нем "граммов" нет), а от английского "Telegram".

Келесі