хорошее видео, нужное, полезное! но выскажу некоторые мысли, смотрите сами... вначале нужно сказать про пятку, а потом уже о "стопорящем шаге"... хотя то что вы называете стопорящим шагом (постановка ноги на пятку) это у вас звучит как 4-я ошибка. нужно просто сказать, что предпоследний шаг в разбеге (это он и есть, когда нога ставиться на пятку), это не шаг, а скачок! а скачок - это обязательная фаза полёта с одной ноги на другую! просто иногда, или выход под мяч неудачный, или пас неправильны, над головой или немного за спину игрока, и предпоследний шаг разбега нужно сделать маленьким, а иногда даже совсем назад! но его нужно делать!!! и в нём нужна именно фаза полёта, т.е., отрыв обоих ног. стопорящий же шаг - это как раз последний шаг разбега (у правшей это выставление вперёд левой ноги), при чём она ставиться почти (почти не значит что точно!) перпендикулярно правой ступне. это как когда кто-то тянет вас за обе руки вперёд, а вы не хотите идти (сильно не хотите 🙂, но вас тянут), что даже стоите на месте и сопротивляетесь ногами. или перетягивание каната. попробуйте с кем-то это упражнение, или объясняя новичку... одна нога, которая останется сзади, встанет прямо, а другая, которая окажется спереди, встанет (почти!) перпендикулярно направлению куда вас тянут!.. так же и законы физики при разбеге! они вас тянут вперёд, но вам нужно вверх! но они об этом ещё не знают... 🙂 , пока вы не упрётесь, не застопоритесь! Посмотрите на ступни Михайлова? не знаю в видео говориться об этом или нет, взял первое попавшееся... kzread.info/dash/bejne/e4GippadfdbMg7w.html Потом: выход на разбег. сейчас уже максимально уходят от передвижения по площадке скрёстным шагом (танцевальным шагом, или как его там!?). Он медленный! 1 - 2 - 3 приставных шага вправо или влево и разбег! и ноги не запутаются в ответственный момент, и опять таки фаза полёта! в биомеханике это всегда бОльшая скорость чем при переставлении ног шагами... в общем выглядит примерно так (для правшей): - 1 - 2 - 3 приставных шага для выхода в точку начала разбега. - маленький шаг левой ногой в сторону сетки, начало разбега, выход из статического положения, обе руки вперёд. - скачок с левой ноги на пятку правой, фаза полёта, максимальный набор скорости, выбор направления шага - в зависимости от траектории паса на удар, с учётом того где будет встреча с мячом, обе руки максимально назад, начало не глубокого приседа. - стопорящий шаг левой ступнёй, вынос её вперёд, немного скосолапив, ПОЧТИ перпендикулярно правой ступне, собственно сам присед на обе ноги, начало отталкивания, начало выноса рук вверх. - отталкивание с двух ног, контроль траектории мяча (желательно на всём разбеге!), корректировка прыжка, поворота и наклона туловища в сторону точки встречи руки с мячом, левая рука поднимается вверх к мячу (что бы не было перекоса линии плечей в полёте), правая назад-вверх на замах для удара. - удар. приземление. Как-то так...

@kora_27

7 ай бұрын

Спасибо Вам за такой объёмный и подробный комментарий и существенные дополнения к этому видео, особенно про фазу полёта. Закреплю Ваш комментарий, чтобы всегда был сверху

@temerbaev75

7 ай бұрын

@@kora_27 Вам тоже спасибо за учебные видео! обращайтесь.

@rinat972

6 ай бұрын

Не соглашусь с терминологией... Стопорящий шаг именно предпоследний "скачок" (правая с пятки стопорит движение и переводит горизонтальную скорость в вертикальную). А последний шаг левой просто приставной, он уже ничего не стопорит... P.S. Расхождение в терминологии случилось из-за приставного шага, в СССР его не считали (стопорящий был последним), но за рубежом стопорящий называется *предпоследним* (penultimate). "В последнем шаге разбега правая нога выставляется вперёд с опорой на пятку, одновременно руки отводятся для замаха назад. Затем игрок приставляет левую ногу и, делая маховые движения руками, производит отталкивание". Ю.Д. Кунянский, В. А. Железняк "Волейбол. У истоков мастерства". Москва, 1998 г.

@temerbaev75

6 ай бұрын

@@rinat972 Наверное можно опытным путем понять какой из последних двух шагов является стопорящим...? Поэкспериментировать, так сказать... с левой ногой, с последним шагом... Поставить на одной линии с правой, или поставить её чуть дальше от сетки чем правая (недовынести), или вообще попробовать на мощном (полноценном) прямом разбеге, не забегание с разворотом за пасующего в двойку, прыгнуть только с правой ноги... И станет ясно! Если игрока несёт вперёд, прыжок получается в длину, а не в высоту, тот как раз последний шаг и будет стопорящим... Ну а если без разницы, то значит предпоследний... А вообще, думаю оба последних шага направлены на остановку горизонтального движения и начала вертикального... Но попробовать с левой ногой можно, всё-таки...

@rinat972

6 ай бұрын

@@temerbaev75 да это всё вопросы терминологии. Если рассматривать только этот шаг, то в начале движения он разгоняющий, в конце - стопорящий. ;) И он обязательно должен быть энергичным и взрывным, несмотря на длину. Да и двухметровый полёт не будет быстрым, должна быть мера в длине и максимум ускорения. Прыгать с одной ноги без подготовки чревато травмами - нагрузка другая. Баскетболисты прыгают в основном с одной ноги, у них прыжок не ограничивается сеткой и высота прыжка не так важна. С двух ног в ограниченном пространстве прыжок выше, как ни крути.

Бальзам на душу, когда выходят ваши ролики! 2,5 года назад начал играть в волейбол с полного нуля ( мне 20 лет сейчас), применяя ваши советы на практике пришёл к тому, что зовут играть за свой город на региональных. Спасибо за труд автор! Желаю, чтобы у всех любителей данного вида спорта никогда не угасало рвение к совершенствованию своих навыков.

@kora_27

7 ай бұрын

Спасибо Вам, Давид, за приятные слова, я очень рад, что Вы столько времени со мной. Желаю Вам дальнейших успехов и игрового мастерства

@VSEOANIME

7 ай бұрын

Удачи !

@blinovblinov4086

26 күн бұрын

Удачи!!! Всего наилучшего молодежи!!! от полудворового любителя волейбола за 50 лет...

@inside3122

13 сағат бұрын

Какой у вас рост?

Автор, здраствуйте. ваши видео мотивирует новичков трудится ещё больше. ваши тренировки на технику очень прекрасны, и то что вы подметили главные ошибки в прыжке очень ценная информация. Пожалуйсто, автор, если будет видео в таком же формате, то покажите и свой прыжок по шагам. То есть показывая все эти 5 ошибок медленно и прыгнуть финально.Или же можете снять шортс видео? это занимает меньше времени. Спасибо.

@kora_27

14 күн бұрын

Спасибо Вам за такие приятные слова, очень рад, что Вы являетесь моим зрителем, если я правильно понял Вашу просьбу, то у меня много роликов, где я подробно разбираю разбег, например вот в этом: kzread.info/dash/bejne/hoaspZqMos3JptY.htmlsi=_pl8ScnQgQ4gnPbf

Спасибо вам огромное за ваше видео, за ваше старания для аудитории, вы делаете не вероятную работу, всё чётко объясняете, всё грамотно и чётко, а главное по дело. Я благодаря вашим видео начал заниматься волейболом, спасибо вам ещё раз за то что открыли для меня этот прекрасный вид спорта

@kora_27

6 ай бұрын

Спасибо, Дмитрий, мне невероятно приятно получать от своих зрителей обратную связь, особенно такие приятные слова. Желаю Вам дальнейшего развития навыков и повышения своего уровня игры

Саня, привет! Называю так потому что знаком лично и очень давно. Молодец, что просвещаешь не посвещенных и занимаешься любимым делом. Облегчаешь нам процесс обучения молодёжи, кроме того, что они выполняют на тренировках посоветовал им подписаться на твой канал и смотреть это ещё и здесь.

@kora_27

7 ай бұрын

Приветствую, старым знакомым всегда рад, спасибо за рекламу моего канала ))

Классно,завтра попробую на тренировке,как раз мне нужно было, спасибочки ❤

@kora_27

2 ай бұрын

Обязательно попробуйте

@asel5543

2 ай бұрын

@@kora_27 здравствуйте,я сегодня пробовала,но не очень пока получилось,но надо закрепить это многократно,вы помогли мне осознать саму технику прыжка, спасибо 👍😂

@kora_27

2 ай бұрын

Вам спасибо за обратную связь, осознание, это очень важно, наверное самое важное, остальное приложится@@asel5543

Большое спасибо, как раз хочется улучшить прыжок а упражнение специальные делать не очень хочется. Таких ошибок даже мой тренер мне не говорил, спасибо ещё раз, советы реально дельные. 😊

@kora_27

2 ай бұрын

Спасибо, Регина, за обратную связь, уверен, что у Вас получится исправить такие ошибки

Спасибо за видео! Очень много узнал нового! Я как начинающий волейболист сделал много выводов и буду это преминять в практики и тренировках!!! Всем удачи❤❤❤

@kora_27

26 күн бұрын

Спасибо, Дмитрий, за приятные слова, единственное что посоветую, так не браться за всё сразу, а выбрать то, что легче пойдёт и начинать с этого

Самый полезный канал который я видел для начинающих и любителей, спасибо огромное!

@kora_27

7 ай бұрын

Вам спасибо, Алекс, что смотрите

Саня, как всегда на высоте 🦾🦾🦾 нужные советы и оч полезные 😊 Может посоветуешь какие-то упражнения, чтобы увеличить амплитуду замах (ошибка 5). Без мяча имитирую, все хорошо) во время игры запаха почти нет. Не понятно в чем дело. А так все круто. Ждём еще видео

@temerbaev75

7 ай бұрын

торопишься! несколько тренировок посвяти именно заМаху 🙂, обращай внимание седлал ты его или опять поторопился вверх к мячу... от этого и смазался весь элемент, самый эмоциональный элемент в волейболе!

@kora_27

7 ай бұрын

Спасибо, Максим, если утешит, то проблема с замахом очень у многих встречается и по разным причинам. Как по мне, лучше всего отрабатывать замах прыжками с места, делая акцент именно на махе руками, то есть не важно, как далеко прыгнуть, главное почувствовать тягу от маха. Потом уже можно с шага, а потом уже с ударом по мячу

@user-pq6gx2vo3b

7 ай бұрын

Спасибо большое) Самый прикол, что когда делаешь упражнения без мяча или с тенистым мячом (броски через сетку) все норм) не пойму как это получается)

@temerbaev75

7 ай бұрын

@@user-pq6gx2vo3b Это самый сложный элемент, над ним работают постоянно, даже профи... Оттачивают, шлифуют до блеска... Снимать себя на видео, пересматривать, очень хорошо влияет на исправление ошибок, особенно если ошибки сидят в голове...

@kora_27

7 ай бұрын

@@user-pq6gx2vo3b Тогда тут смотреть нужно, так сразу не скажешь

благодарю вас за эти прекрасные советы я стал прыгать намного выше вы пробудили во мне новую веру в то что я смогу одержать победу на областных соревнованиях)

Автор прав , техника главное, тем более в любителях, когда передачи летят то высоко то узко то быстро. ставить технику надо «на берегу», в игре все должно происходить на автомате. На этом канале есть все чтобы играть правильно. И еще важно, что правильный выход и вынос рук это меньше травм плеча, коленей

@kora_27

7 ай бұрын

Вы абсолютно правы, очень много спортсменов заканчивают преждевременно свою карьеру из травм вызванных неправильной техникой нападения и разбега. И огромное Вам спасибо за комментарий

Очень полезно для любителя, попробовал все советы сразу и почувствовал такую легкость

@kora_27

6 ай бұрын

Спасибо за обратную связь и комментарий, я рад, что у Вас всё получилось

Очень познавательно, спасибо. За собой заметил слабую работу рук, буду пробовать исправлять

@kora_27

6 ай бұрын

Рад, что Вам понравилось это видео, спасибо за комментарий и желаю успешного исправления ошибок

Как всегда отличное видео, очень полезное и содержательное! СПАСИБО У меня вопрос не по теме, но очень он меня беспокоит, хотя я в пляжку играю. Никак не могу научиться смотреть на площадку соперника перед атакой, «не вижу поляну». Как можно научится видеть? Есть какие-то упражнения, рекомендации, идеи? Спасибо большое

@islambadurgov4246

7 ай бұрын

Можешь попробовать попросить друга встать в какую либо из защитных зон, то есть 1,6,5. А ты должен разбегаться на противоположной стороне на удар, например с теннисным мячиком в руке , а твой друг должен непосредственно момент твоего прыжка уйти в другую зону, в какую захочет . Ты должен посмотреть на него именно в момент прыжка и кинуть мячик который у тебя в руке был именно туда, где находится партнёр . Потом можно усложнить, на той стороне все также твой друг. А ты на противоположной, но тебе уже пасуют на сетку , и ты в момент удара должен посмотреть , куда сместится партнёр и соответсвенно туда ударить повернув кисть в нужное направление. Как-то так)

@questro89

6 ай бұрын

@@islambadurgov4246 Спасибо за мысли)

@kora_27

6 ай бұрын

Вам и не нужно смотреть на поляну соперника, Вы тогда потеряете контроль за мячом, да и соперник на месте не стоит - посмотрели, перевели взгляд на мяч, он в это время переместился . Развивайте периферическое зрение, по примеру того, как я рассказывал в этом видео: kzread.info/dash/bejne/kaSIrM-IhLudhsY.html

Слова сложно подобрать, чтобы выразить благодарность данному тренеру. Никакой воды, всё по делу и с наглядными примерами. Просто браво. Очень здравая работа

@kora_27

3 ай бұрын

Спасибо, Лев, за такую высокую оценку моей деятельности, мне очень приятно

Здравствуйте, с видео полностью согласен. У самого был момент когда на тренеровке прыгнул выше сантиметров на 15-20 из-за техники. Это было один раз. Сейчас хочу исправить при помощи вашего видео И вот вопрос. Можно сделать разбор ошибок прыжка на блоке? А то не совсем хорошо блок ставиться.

@kora_27

6 ай бұрын

Здравствуйте, Артём, спасибо, что смотрите мои видео и анализируете свои ошибки. Что касается постановки блока, то я снимал серию видео об этом, посмотрите, в них разобраны основные ошибки: kzread.info/dash/bejne/mGV3r5eraNm9qco.html kzread.info/dash/bejne/nIyCj7GbZ5Csnto.html kzread.info/dash/bejne/iqaLq5OsXa3TYc4.html kzread.info/dash/bejne/mKGLraOSmq3fmqQ.html

@user-ec1mh5gg7s

6 ай бұрын

@@kora_27 спасибо большое)

Вау! Это очень прикольно😊 Я сама до этого видео делала все наоборот,но оказывается это не так:_)

@kora_27

2 ай бұрын

Теперь можно попробовать по другому ))

Состояние спортзала - стыдобищща....А Александру за советы - спасибо!

@kora_27

26 күн бұрын

Что поделаешь, к сожалению таких залов у нас много, как-то раз давно играл в зале Артиллерийского училища, которое уже закрыли, был в ужасе, что в таких условиях воспитываются будущие офицеры. Это зал ещё держится благодаря Копелеву Борису Исааковичу, который помогает мне в съёмках

спасибо большое,хочу атаковать и подавать силовую,но прыжок оставляет желать лучшего 😅 буду исправлять свои ошибки!

@kora_27

2 ай бұрын

желаю скорейшего избавления от таких ошибок

Спасибо за полезный контент, нашёл у себя пару ошибок, теперь буду исправлять!

@kora_27

7 ай бұрын

Вам спасибо за отзыв, желаю успехов в исправлении ошибок

Большое спасибо за видео, мне 14 лет, проф занимаюсь, но всегда замечал, что прыгаю не на максимум!! Видео 👍👌

@kora_27

4 ай бұрын

Рад, что Вам понравилось, Арам, надеюсь теперь Ваш прыжок будет выше

1. Выход в зону атаки - # шагов 2. Выход на мяч - напрыжка, большой шаг, стопа 45°, на пятку. Он идёт вперëд с поправкой левей-правей, может вообще в сторону, а иногда и назад. 3. Прыжок - последний, на ширину плеч стопорящий шаг, переводящий энергию > в ∆ . Спосибо, Андрей, часто пользуюсь вашими советами.

@kora_27

7 ай бұрын

Всё верно, Валерий, кроме того, что я не Андрей, я Александр )). Спасибо Вам за комментарий

@user-dx8it9qj7l

7 ай бұрын

@@kora_27 извините, Александр, за путаницу в имени.

@kora_27

7 ай бұрын

@@user-dx8it9qj7l ничего страшного, Валерий, сам часто в именах путаюсь ))

@user-dx8it9qj7l

7 ай бұрын

@@kora_27 Александр, такой вопрос: при приëме подачи третий номер может сразу перевести мячь обратно на сторону подающего? Атаковать - нельзя Блокировать - нельзя Верхней передачей - ? Нижней передачей - ? Может тут имеет значение положение мяча относительно верхнего края сетки? Не могу найти в правилах ответ на этот вопрос.

@kora_27

6 ай бұрын

@@user-dx8it9qj7l В правилах запрещено только блокирование подачи, Валерий, это значит, что нельзя отправлять мяч на сторону соперника выше сетки, а отправить его Вы можете как угодно, хоть снизу, хоть сверху

Мужик спасибо большое Я реально стал в несколько раз выше прыгать как будто растишку поел

@kora_27

6 ай бұрын

Ваш комментарий могут признать заказным )). Я очень рад, что Вы так быстро смогли исправить некоторые ошибки

@Akavoj

6 ай бұрын

ты либо совсем не прыгал, либо супермен. Это ж надо В НЕСКОЛЬКО РАЗ! Что, раньше прыжок был допустим 50см, а сейчас минимум метр? А то и полтора?😂

Спасибо, за технику 👍

@kora_27

Ай бұрын

Вам спасибо за обратную связь, Марсель

Спасибо, очень крутое видео. Я про руки даже и не думал, и про пятку, постараюсь

@kora_27

7 ай бұрын

Спасибо за комментарий, Денис, рекомендую начать с рук, к пятке потом переходите, руки важнее

Вы очень хорошо передаёте информацию)

@kora_27

4 ай бұрын

спасибо Вам на добром слове и за комментарий

спасибо за технику! Буду стараться выше прыгать

@kora_27

6 ай бұрын

Желаю Вам новых высот

Отличная подборка, благодарю

6:00 это penultimate step - *предпоследний* шаг (левая нога последним шагом приставляется). Но, конечно, этот шаг должен быть широким, спору нет.

@kora_27

6 ай бұрын

Спасибо за интересное дополнение, Ринат, всегда нравилось, когда зрители рассказывают интересную информацию

Отличный канал! Спасибо!❤

@kora_27

7 ай бұрын

Вам спасибо, что смотрите

Хороший ролик, а можно по типу такого же, записать ролик про технику блока?👍

@kora_27

6 ай бұрын

Спасибо за комментарий, Илья, про блок у меня несколько роликов, можете ознакомится, надеюсь Вам понравится: kzread.info/dash/bejne/mGV3r5eraNm9qco.html kzread.info/dash/bejne/nIyCj7GbZ5Csnto.html kzread.info/dash/bejne/iqaLq5OsXa3TYc4.html kzread.info/dash/bejne/mKGLraOSmq3fmqQ.html kzread.info/dash/bejne/daqDqNWshbLYZLw.html

@Un1uckyS

6 ай бұрын

@@kora_27 спасибо большое

Супер полезная информация !!! Очень интересует вопрос, как видеть блок при нападении ?

@kora_27

7 ай бұрын

Спасибо на добром слове, а что касается Вашего запроса, то я снимал видео на эту тему, посмотрите, надеюсь Вам понравится: kzread.info/dash/bejne/kaSIrM-IhLudhsY.html

Спасибо большое за советы, будем работать!

@kora_27

Ай бұрын

Вам спасибо, Павел, за комментарий

Благодарю за наставление 👍 Теперь понимаю своих ошибок постарась исправит жти пробелы.

@kora_27

6 ай бұрын

Желаю успехов. Было бы здорово, если бы Вы потом рассказали, как быстро у Вас получилось от них избавится

Спасибо за дельные советы!

@kora_27

7 ай бұрын

Вам спасибо, что смотрите меня столько времени, Михаил

СУПЕР!!! про руки можно объяснить так .. ПОКА ВЫ НЕ ТОЛКНУЛИСЬ НОГАМИ РУКИ УЖЕ ВЫБПОШЕНЫ ВАЕРХ И ПОЛЕТЕЛИ.. И НОГИ ТОЛКАЮТ ГОЛОВУ , ТУЛОВИЩЕ И САМИ НОГИ... без рук... условно говоря за долю секунд до прыжка ВЕЧ ТЕЛА ДЛЯ НОГ СТАЛ МЕНЬШЕ НА ВЕЛИЧИНУ ВЕСА РУК...😊😊😊😊

@kora_27

26 күн бұрын

Хорошее объяснение, мне понравилось, спасибо, никогда с этой стороны об этом не думал

А разница в разбеге для левши и правши? Регулярно встречаю такие ошибки - разбег как для левши, а удар правой рукой (пример Наталья Гончарова). Как результат - удар без подключения корпуса. Так же встречаются ошибки как прыжок с места - вроде вышел человек под мяч, а потом прыгает просто с места, без стопорящего шага. Но эта ошибка возможно с пляжки идет.

@kora_27

7 ай бұрын

Физиология у правшей и левшей одинаковая, единственное, что техника разбега для левшей применяется зеркально и из второй зоны. Левши из четвёртой зоны нападают с другим разбегом - аналогичным разбегу правшей из второй зоны. Разрыв динамики очень часто встречается, это не пляжка виновата, просто игрок не понимает принцип и нападает как ему удобно. У меня иногда складывается впечатление, что в нашем женском волейболе вообще на технику не обращают внимания, забивает, да и ладно, а то что игрока смотрят болельщики и пытаются его технику скопировать, ну так это их проблемы

@Ninja_volleyball

7 ай бұрын

Я замечаю у правшей, что те кто с правильным углом стопы прыгают, удобно атаковать с четвертой зоны. Со второй зоны, если только пас идет вдоль сетки, а не из глубины. У тех кто по другому прыгают, во второй зоне удобно им атаковать, в четыре чуть хуже.

@kora_27

7 ай бұрын

@@Ninja_volleyball Вы абсолютно правы, Сергей, именно поэтому очень ценятся леворукие диагональные, им просто удобнее нападать со второй и первой зоне

@IM-jg7md

7 ай бұрын

@@Ninja_volleyball Удобство это понятно, но это касается самой траектории разбега и удобства перевода по сторонам. Но речь не о том. Я о том что видел достаточно людей, у которых чередование шагов (левая-правая нога) нарушена. Если правша делает стопорящий шаг правой ногой, потом левую немного выносит вперед (не знаю как этот подшаг называется) , то у левшей это все зеркально, что логично. То при неправильной технике возникает разбег как у левши, а бьет он правой, изворачиваясь. Посмотрите разбег Гончаровой - яркий пример неправильной техники. Я спрашивал одного знакомого, страдающего таким косяком. Оказался он переученный левша.

1. Как синхронизировать руки с остальнтми движениеми? Есть какой-то маркер, чтоби руки не опаздивали или наоборот. 2. Приставной последний шаг левой делаеться жестко прямой ногой либо полусогнутой? 3. Предпоследний шаг правой (наприжка) делаеться с прямой ногой в колене, либо с полусогнутой?

@kora_27

7 ай бұрын

Спасибо за интересные вопросы, Ден. Итак: 1. В первую очередь понять, как работают руки в технике прыжка, для этого нужно прыгать с места с подключением рук, не важно вперёд или вверх, главное тягу почувствовать, дальше легче будет 2. Как раз сегодня этот момент с Самсоновым обсуждали, он подсказал, что приставной шаг нужно делать под углом пятьдесят градусов по отношению к полу. Приставной шаг делается прямой ногой, но не жестко, чтобы колено не в замок уходило, а получался эффект пружины - действие-противодействие 3. Тоже самое, прямая нога но не жесткая, при этом включаются сухожилия и мышцы, и происходит переход энергии из горизонтального направления в вертикальное

@koraihoshiumi5594

7 ай бұрын

1) для простоты мышления можешь начинать замах рук вместе с напрыжкой (правой ногой) а уже сам взмах происходит во время стопорящего шага 2) стопорящий шаг зачастую делают полу согнутой ногой 3) напрыжку чаще выполняют с ровной ногой

Я бы ещё хотел узнать про выход под мяч. Почему то не получается это, когда пытаюсь подать в прыжке, слишком зацикливаюсь на мяче и выход вообще не получается :( Хотя возможно это только практикой исправляется

@kora_27

7 ай бұрын

Обычно проблема в зацикливание на прыжке, попробуйте прыгать не в полную силу, лишние пять сантиметров при подаче погоду не сделают, а когда человек старается максимально высоко прыгнуть, это да, отвлекает

@rinat972

6 ай бұрын

Года три назад перестал подавать стоя совсем... Только в прыжке. Сначала лишь бы подать, постепенно с наработанным объёмом ушёл страх неудачи, выросла стабильность и сложность подачи.

Не имею большинства ошибок из данного видео кроме широкого стопорящего шага (особенно когда бью с задней линии)

@kora_27

7 ай бұрын

Вам можно только позавидовать

Про постановку пятки-большое октрытие для меня, не знал об этом раньше,попробовал тестово прыгнуть, вроде действительно прыжок более взрывной выходит, теперь надо как- то переучить себя на это движение. А в песочном волейболе также нужно делать, не забуксует пятка??

@kora_27

6 ай бұрын

В пляжном волейболе так вообще не нужно делать, Вы абсолютно правы, пятка забуксует и вся энергия уйдёт в песок

Лайк в поддержку канала! ❤

@kora_27

7 ай бұрын

Спасибо, Женя 🤝

самый лучший канал по волейболу! спасибо большое!

@kora_27

7 ай бұрын

Вам спасибо за отзыв

Александр, назрел такой вопрос по поводу разворота стопы под 45 градусов. Как при такой технике правше нападать с первой и со второй зоны? kzread.infoX2gqHJ1D67w?feature=share Вот как это делает Ишикава.

@nomerceycraze

7 ай бұрын

ну он просто корпус не разворачивает, а разбегается точно так же

@DeityV

7 ай бұрын

@@nomerceycraze вопрос стоял про разворот стопы (обрати внимание на правую ногу), а не про разбег.

@Ninja_volleyball

7 ай бұрын

Придется левой рукой нападать. 😂

@nomerceycraze

7 ай бұрын

@@DeityV да, увидел. Интересная техника, но надо учитывать, что это профессионал ( и без того с высоким прыжком), возможно ему так удобнее, не знаю

@kora_27

7 ай бұрын

Спасибо за хороший вопрос, на сколько я понял, у японцев немного другая школа и стопорящий шаг они делают ещё за счёт левой ноги, что хорошо заметно на видео, которое Вы скинули для примера, этому есть медицинское обоснование, но я такой техникой не владею, поэтому подробней не могу ничего про неё рассказать. Также Ишикава нападал из глубины лицом к сетке, не делая выход, похоже просто силовая разминка была. Нас учили так, как я рассказывал, как пример, посмотрите на Максима Михайлова, он разворачивает стопу: kzread.info/dash/bejne/e4GippadfdbMg7w.html

Все правильно обьяснил, сам давно исправил все эти ошибки, учился у Нгапета))

@kora_27

2 ай бұрын

у Вас был крутой учитель

Я бы еще добавил одну ошибку. При выталкивании игроки недостаточно низко подседают. По сути ведь чтоб выше выпрыгнуть, нужно хорошенько подсесть.

@kora_27

7 ай бұрын

Вынужден с Вами не согласится, в этом и отличие волейбольного прыжка, сильный подсест перегрузит мышцы разгибатели и прервёт перераспределение энергии, потому что получится пауза , поэтому при прыжке не сгибают ноги больше сорока пяти градусов, это хорошо заметно у Нгапета на 07:02, а у него один из самых высоких прыжков по отношению к росту

@disvetbeats1

7 ай бұрын

@@kora_27 45 градусов это именно то что нужно)

Благодарю 🙏💪

Спасибо, подсел на ваши видео😅

@kora_27

6 ай бұрын

Вам спасибо, что смотрите, у меня ещё много идей для видео, плюс иногда подписчики подкидывают интересные идеи

Спасибо большое

@kora_27

6 ай бұрын

Вам спасибо за отзыв, Максим

Ещё надо точно вылетить на удар. А то многие забегает, а мяч за головой. 😅

@kora_27

18 күн бұрын

С этим тяжело спорить, Динар, поэтому на такой момент я постоянно обращаю внимание

До этого момента никто мне не говорил как правильно делать шаг и поставлять ноги и т.д. Спасибо за информацию👍👍

@kora_27

2 ай бұрын

Вам спасибо за обратную связь, я рад, что в этом видео Вы нашли полезную информацию

Ну тут молодец все правильно говоришь..Да это я твой хетер как ты говоришь ..Денис .Ну есть не стандартная техника которая для некоторых людей обычна для их разбега и прыжка и ини прыгают не меньше ..это если брать тот же замах руки который называют ..из кармана ..по технике он не правилен и даже затормаживает взрыв прыжка и рука не открывается полностью чем и не делает скорость руки быстрой..но не мало мировых игроков как Леал..Зайцев.Хуан тарено и многие другие именно тянут из кармана руку..Вот и получается им как с юности поставили руку они так с ней и ходят)

@kora_27

7 ай бұрын

Так конечно, если человек компенсирует недостатки своими достоинствами, да кто к нему лезть будет? Гаринчи вообще с разными ногами играл, а теперь легенда

Красавчик👍

Как всегда четко !!!

@kora_27

7 ай бұрын

Женя, столько лет уже прошло, а я всё к твоим комментариям не привыкну ). Рад, что ты продолжаешь следить за волейболом

@kastenusa

7 ай бұрын

@@kora_27 Конечно слежу за волейболом! Играю раз в неделю.

@kora_27

7 ай бұрын

@@kastenusa очень рад, что ты продолжаешь заниматься волейболом, это отличная психологическая разгрузка

@kastenusa

7 ай бұрын

@@kora_27 Санек а ты как часто играешь сейчас ?

@kora_27

7 ай бұрын

@@kastenusa раза два-три в неделю, у меня Чемпионат города, плюс разные турниры, например, через две недели отборочные игры среди пожарных на выход на Чемпионат России, это я ещё ветеранские игры стараюсь не играть ))

Добрый день, можете снять видео " как выходить под мяч "

@kora_27

6 ай бұрын

Здравствуйте, да, это хорошая идея, обязательно это обдумаю

А можно ли как то исправить свой разбег если ты уже привык прыгать с двумя ногами если да то скажите как это сделать

@kora_27

4 ай бұрын

Конечно можно, Даниель, это ошибка достаточно легко исправляется, главное не торопиться и работать постепенно, начиная с подводящих упражнений. В этом деле главное регулярность и самоконтроль. Более подробно я рассказывал в этом видео: kzread.info/dash/bejne/k4yi19Nsm6TNkc4.html

вопрос таков я когда принимаю подачу нижней приёмом то всегда дергаю руками и из за этого у меня улетает в потолок то что делать в таком случае? присесть нижу или просто держать нижнем приёмом и если можно второй вопрос 2 как подавать с прыжка подачу и насколько мяч кидать наверх

@kora_27

6 ай бұрын

Здравствуйте, Анастасия, спасибо за интересные вопросы, чтобы не махать руками приседать ниже точно не нужно, а вот работать над приёмом нужно. В этом видео я разбирал эти моменты: kzread.info/dash/bejne/d5ucprergriyYqg.html Что касается подачи в прыжке, посмотрите это видео, я в нём тоже достаточно подробно рассматривал эту подачу: kzread.info/dash/bejne/oYdplsVwaKecgqw.html

@Anastasia-Wolk-hi2jf1ju3r

6 ай бұрын

@@kora_27 спасибо сейчас посмотрю

я бы ещё наверно сюда одну ошибку добавил. Как можн быстрее переходить из состояния оталкивания в фазу полёта. Ну т.е. не делать как в пляжке прыжок, задерживаясь на доли секунд перед прыжком. Почему пишу про это ? Сам так прыгаю) Может временами пытался исправить. но разницы не заметил в прыжке, хотя должна была быть)

@kora_27

7 ай бұрын

О, я тут с Вами полностью согласен, Евгений, любая пауза разрывает набранную энергию и по факту игрок просто начинает каждую фазу с нуля. Но это отдельная тема, как сохранить набранную энергию от начала разбега до момента удара. У меня есть хорошее видео про гандболистов, на базе которого можно показать нежелательность разрывов от разбега до атаки

@germynord-ug6201

7 ай бұрын

В пляжке задержка понятна и необходима. Стопа должна приостановиться, чтобы "смять" песок под собой для организации опоры, иначе не взлетишь или ещё хуже подвернёшь стопу. В свойствах игрового покрытия как раз и заключается различие в скорости классики и пляжки. И конечно преимущество жёсткой опоры зала надлежит использовать, как говориться, на всю катушку.

Скажите пж 13 лет рост 177см,в будущем для профессионального волейбола нормально?

1. отсутствие стопорящего шага 2. начало прыжка не с пятки 3. широко расставленные ноги при прыжке 4. узкий шаг на последнем прыжке 5. слабая работа руками при замахе не благодарите

@kora_27

10 күн бұрын

Спасибо, Артём, за аннотацию

Хахахахахахахах, пример с мотоциклистами топ😂

@kora_27

7 ай бұрын

Я как-то показывал в одном из видео пример с мячом, который катится и встречая жесткий упор подпрыгивает, он оказался не столь наглядным )

спасибо за видео

@kora_27

7 ай бұрын

Вам спасибо, что столько времени со мной

Не считается ошибкой если я делаю 3 шага для разбега? Я правша. Правая нога впереди, сначала первый шаг короткий левой ногой, потом длинный с замахом рук правой и приставной последний левой???

@kora_27

6 ай бұрын

В правилах ошибки при разбеге не существует, Илья, если Вы не считаете, что такой разбег крадёт Ваш прыжок и Вам так удобно, то разбегайтесь так

Как не закрывать глаза во время блокирования😅

@kora_27

7 ай бұрын

А зачем их держать открытыми? Чтобы в глаз получить мячом или сеткой? Блокирующие и так голову вниз наклоняют. Так что закрывайте глаза спокойно и не переживайте, Иван, главное раньше времени не закрывайте, а когда уже прыгнули на блок, то открыты глаза или закрыты, то это роли не играет))

Александр, очень интересно, какой у вас рост?

@kora_27

7 ай бұрын

у меня 195 см.

@hot_air6193

7 ай бұрын

​@@kora_27 Мне 15 лет, рост-183, очень хочу быть как вы

@kora_27

7 ай бұрын

@@hot_air6193 Если честно, то я ничего для этого не делал, просто вырос. У моего отца рост был 182 см. и он считался высоким. В 15 лет я был 189 см. Не переживайте, Вам ещё долго расти

@hot_air6193

7 ай бұрын

@@kora_27 Просто у нас на тренировке, многие перестали расти лет в 13-14, те кто был выше меня, сейчас ниже, я надеюсь, что не перестал тоже расти. У моего отца рост-188 см.

@kora_27

7 ай бұрын

@@hot_air6193 тогда тем более, всё впереди))

Ростом как сетка😂

Я волейболом год занимаюсь и думал почему так низко прыгаю, повернул стопу при прыжке и прыгнул 2м..

@kora_27

2 ай бұрын

я Вас поздравляю, у Вас есть куда расти, проверьте работу рук при прыжке и прыгайте ещё дальше

спасибо :З

как в 14 лет прыгать до баскетбольного кольца достать мне не хвататет около 15-10 см чтобы достать даже если ставить стопорящий шаг под 90 градусов не подскажите как увеличить вертикальный прыжок быстро и не травмоопасно?

@kora_27

7 ай бұрын

На сколько быстро? За неделю-две? Это невозможно. Как Вы поняли из этого видео, каждая ошибка при разбеге отнимает пару сантиметров, а то и больше, исправьте эти пять ошибок, вот и получится десять сантиметров. Сколько у Вас уйдёт на это времени, я тоже не знаю, всё зависит от того, как будете тренироваться, теоретически, на исправление каждой ошибки, нужна неделя регулярных тренировок, получается полтора-два месяца

Спасибо за видео,а какой ваш рост?

@kora_27

3 күн бұрын

Мой рост 195 см.

@Hagibatop

3 күн бұрын

@@kora_27 афигеть

Понял что у меня неправильный разьег на 99%

@kora_27

6 ай бұрын

Осталось только это исправить ))

Жаль что нет рядом спортсмена, который бы показывал наглядно. Я так и не понял вообще он с какой ноги толкается с правой или левой

@kora_27

7 ай бұрын

Я толкаюсь с двух ног, но прыжок начинается с правой ноги, так как я правша, левая приставляется рядом, после происходит прыжок. У левшей всё наоборот

Спасибо

Не могли бы вы подсказать ,40 см прыжок это волейбола мало?

@kora_27

3 ай бұрын

Смотря какой рост, если больше двух метров, то нормально, а так да, маловато будет. Нормальным считается от 60 см.

@user-uj1cv8ou2d

3 ай бұрын

@@kora_27 спасибо!рост 170

@kora_27

3 ай бұрын

@@user-uj1cv8ou2d ну если Вам лет пятнадцать, то это не страшно, прыжок - дело наживное

@user-uj1cv8ou2d

3 ай бұрын

@@kora_27 14,сейчас стараюсь по вашей технике прыгать

@kora_27

3 ай бұрын

@@user-uj1cv8ou2d а вот это правильный подход, а то люди обычно своё здоровье нагрузками гробить начинают

А что делать иноходцам? Если ступню ставить под углом - тебя развернет правым плечом к сетке, хрень получится.

@kora_27

7 ай бұрын

Если Вы про левшей, то для них всё зеркально, им так нужно делать при нападении из второй зоны, они поэтому и ценятся в качестве диагональных

@fraer111

7 ай бұрын

@@kora_27 нет, не про левшей, а про правшей, которые стопорящий шагтделают левой ногой (как Олихвер, например).

@kora_27

6 ай бұрын

@@fraer111 Не знал про это, постараюсь собрать информацию, пока ничего не готов сказать

Подскажите пожалуйста что мне делать если я понимаю как прыгать при силовой подачи или при атаке я просто не получается сгибать при прыжке я просто не получается как инстинкт самосохранения кобута если прыгну то упаду

@kora_27

5 күн бұрын

Ярослав, не совсем понятно, что не получается сгибать? Если битесь упасть, значит высоко прыгаете, а это уже хорошо )

А если левша стопорящий шаг какой нагой?

@kora_27

2 ай бұрын

Если левша, то левой ногой делается стопорящий шаг

@mrdead593

2 ай бұрын

@@kora_27 блин не могу разучится от неправильной техники, какое упрданение посоветуете

@mrdead593

2 ай бұрын

@@kora_27 я сперва связкой был и на нападение много внимание не обрщ Потом вышел на нападение и у меня с детсво непральный разбег

@kora_27

2 ай бұрын

@@mrdead593 тут выбор небольшой, пока Вы не научитесь воспринимать нападение как целое, состоящее из разных элементов, и отрабатывать каждый элемент отдельно, переучиться просто невозможно, так как на любом элементе будет сбой. В этом видео я подробно рассказывал про эти элементы, из которых состоит нападение: kzread.info/dash/bejne/k4yi19Nsm6TNkc4.htmlsi=no4dKmIQvaWbH2MJ

@mrdead593

2 ай бұрын

@@kora_27куда можно видео скинуть Сможете разобрать ошибку

Рахмат билип алдым Аллах ыразы болсун

@kora_27

6 ай бұрын

менин көрүүчүм болгонуңуз үчүн рахмат Надеюсь правильно написал ))

Здравствуйте сколько стоит тренировка ?

@kora_27

6 ай бұрын

Здравствуйте, Максим, всё зависит от условий, если зал есть, то две тысячи

@user-gv1vw9bu3n

6 ай бұрын

@@kora_27 а если нету?

@kora_27

6 ай бұрын

@@user-gv1vw9bu3n смотрите видео, они бесплатные, сейчас даже рекламу не показывают ))

Комментарий в поддержку канала!

@kora_27

7 ай бұрын

Спасибо, Ростислав

Я узнал много нового

@kora_27

6 ай бұрын

Я очень рад, что Вам понравилось, Владимир и спасибо за обратную связь

круто мужик

@kora_27

6 ай бұрын

Спасибо

тоесть эта техника не подойдет для баскетбольного прыжка?

@kora_27

3 ай бұрын

по моему мнению нет, во-первых в баскетболе руки заняты мячом и в прыжке практически не участвуют, во-вторых нет необходимости в стопорящем шаге, так как нет ограничителя в виде сетки, а в-третьих нет необходимости разворачиваться боком к кольцу. Если только для данков для своего удовольствия

@Evonitop1

3 ай бұрын

@@kora_27 спасиьо

Здравствуйте, Александр Николаевич можете сказать ваш рост?

@kora_27

6 ай бұрын

мой рос 195 см.

По Кросовкам 2023 можна видео запилить?)

@kora_27

3 ай бұрын

с удовольствием, Максим, вот только ничего по ним не понятно, я тут сам заказал кроссовки в одной группе в ВК, и уже третий месяц пошел, как заказ жду, надеюсь, что не кидок ))

Я к тому что можно прыгать и не по школе или руку тяну но вот так некоторым удобней.и хрен переучишь.

@kora_27

7 ай бұрын

Главное не навредить, ну прыгает Гончарова как первоклашка, забивает же, что ещё нужно))

@user-yw4gv8dw5d

7 ай бұрын

@@kora_27 Ну Гончарова в силу своих габаритов все же под 196 для женщины это почти гигант как мужик под 210..ну да можно пример привести гамово с 202 но там отдельный случай ..Гончарову не воспринимаю ..вот отталкивает она меня где то раздражает..да может выдать матч но такое..чуть пас занижен все не успевает подбегает просто руками скидывает и таких моментов в проценте не мало ..как говориться игрок под хороший пас удобный.

@kora_27

7 ай бұрын

@@user-yw4gv8dw5d Ну мы про неё заговорили, потому что про неё все знают ))

@user-yw4gv8dw5d

7 ай бұрын

@@kora_27 Ладно извини что тогда назвал тебя не каким игроком..Так что то с глупости..ну есть у тебя моменты и ты конечно о них знаешь.не все мы идеальные..Бред понес я конечно бывает)

@kora_27

7 ай бұрын

@@user-yw4gv8dw5d Принято 🤝

Нежданчик

@kora_27

7 ай бұрын

Почему? Не всё же время интервью размещать, и про технику не нужно забывать ))

@myronkorch5217

7 ай бұрын

Это да, хотел бы спросить, вы сейчас в играете в какой то лиге, или где то выступаете?

@kora_27

7 ай бұрын

@@myronkorch5217 Я играю на Чемпионате города Екатеринбурга, у нас четыре группы, я играю в самой высшей, завтра играем за выход в финал. Также я играю за сборную МЧС Свердловской области, в конце мая поедем в Новый Уренгой играть отборочные игры за выход на Чемпионат России среди МЧС, ну и так, на различных турнирах и кубках ещё, так что игр мне хватает ))

@myronkorch5217

7 ай бұрын

​@@kora_27 Ничего себе😮, круто, а можно где то посмотреть ваши игры? Успехов вам!

@kora_27

7 ай бұрын

@@myronkorch5217 Спасибо за пожелания, Мирон, если в живую посмотреть, то завтра приходите или 9 мая на волейбольные площадки на озере Шарташ, там будет очень интересный турнир. Если онлайн, то у меня тут несколько игр выложено, можете глянуть

Как понять начинающий у меня уровень или любитель

@kora_27

2 ай бұрын

Уровень игрока зависит от того, что он умеет делать и на сколько стабильно, любителем можно быть всю жизнь, как я, например, а начинающий игрок тот, кто только делает первые шаги в волейболе и будет считаться начинающим ещё пару лет

6:14

Я как понял сетка стандарт

@kora_27

6 ай бұрын

Врать не буду, в этот раз не замеряли, вполне возможно, что ниже висит

@YohAn_1

6 ай бұрын

@@kora_27 ну я тоже вроде как любитель.да и нечасто отвечают вообще.и спасибо за честность.

Что за кроссовки?

@kora_27

7 ай бұрын

В видео? Даже не запомнил, если я не ошибаюсь, то у Асиксов почти на всех моделях боковой протектор, у Мизуны от подошвы зависит

Какой у вас рост ?

@kora_27

3 ай бұрын

мой рост 195 см.

спасибо за видео

@kora_27

7 ай бұрын

Я рад, Сергей, что Вам понравилось

6:14