► Из чудовища в красавицу. Экстремальное преображение Реги kzread.info/dash/bejne/dKGAq7Wmc5etacY.html ► Как похудеть на 23 кг за 4 месяца. Киера Фолсом kzread.info/dash/bejne/YqKfw8WQfteZk7w.html ► Как я Похудела на 67 кг за 2 года. Шантель Сиско kzread.info/dash/bejne/hK6Ys7CYoaqnppc.html ► Сбросила 42 кг и раскрыла секреты похудения. Карла Висентин kzread.info/dash/bejne/nKqMpqasdbKTmtY.html ► Похудела на 60 кг без диет и операций. Кристина Джордан kzread.info/dash/bejne/optqx7KTlrDKYJc.html ► Похудение на 200 кг. Эмбер Рашди (Обновление 2022) kzread.info/dash/bejne/iI2pmbB6dtC0hbw.html ► Похудела на 80 кг и победила рак. Джессика Бенитес kzread.info/dash/bejne/pKaXvJSGgcick5s.html ► Похудела на 200 кг. Эмбер Рашди, как она выглядит сейчас kzread.info/dash/bejne/g5qGmsyNfri6YtY.html ► Похудение на 55 кг. Вот мой Секрет. Луиза Родхаус kzread.info/dash/bejne/hGl50bCdpdOWgdI.html ► Как я Похудел на 240 кг и влюбился. Ван Хаонань kzread.info/dash/bejne/f4idzrxpYJOedrQ.html

@user-tp6rd5uj4g

Жыл бұрын

Крестина. ---вы. Большая. Молодец. ---Поздравляю. Вас. !! Прекрасно. !! Дай. ""Бог""---здоровья. Вам. и. Вашей. Семье. !!! Божего. Благословения. !!! Я--рада. за. Вас. !!!

Муж полюбив душу, а не внешность, получил приз в виде Жены - красавицы! Классная красивая семья! Молодцы!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

@akademka

Жыл бұрын

Они супер 🙌

@liragabdullina6175

Жыл бұрын

@@yuliyanelyubova Всевышний любит всех 🙏🏻 он не может нас не любить 🙏🏻

Какой прекрасный муж у Кристины любил ее полной и теперь стройной,всегда поддерживал ее это настоящий подарок судьбы.

@akademka

Жыл бұрын

да, их история удивительна

Муж- единомышленник -- основной мотивирующий фактор. Как же повезло Кристине ! Дай Бог им счастья и здоровья на многие, многие лета !

@akademka

Жыл бұрын

да, они прям все вместе хорошо идут

@user-ec8oc9un9o

Жыл бұрын

Не оправдывайте свою лень, ищите свой путь

@user-mm7qz2tj9g

Жыл бұрын

Муж тут не причём, она приняла решение, а дальше муж тоже вовлекся в эту жизнь. Она большая молодец.

@akademka

Жыл бұрын

так

@gipihk

Жыл бұрын

@@user-pe6nz3xt3y вы сами влияете на Себя, а не люди на вас даже муж. Самовнушение то что муж муж муж. Вы сами себе доктор. Причём тут муж)

повезло ей с мужем, он её любил любой,помогал и оберегал,сохранил отношения, поэтому женщина поборола все свои страхи и живёт полноценной жизнью, надо только верить в себя!

Очень приятно смотреть на счастье в этой семье. Испытав много страданий в юности, судьба наградила женщину прекрасным мужчиной. При такой семейной поддержке можно горы свернуть. Здоровья и счастья Кристине, чтобы большему количеству людей ее опыт служил мотивацией для лучшей жизни.

При любящем муже жена, женщина расцветает , это видно по её счастливым глазам! !Как он на нее смотрит , вауу, даже когда она была полной!!

@akademka

Жыл бұрын

он ей каждый день говорит, что она красивая, еще с первых дней совместной жизни

@Lesnaia1713

Жыл бұрын

У нее глаза светятся не реально! Даже, если женщина выглядит ужасно, а мужчина ее любит и говорит как она прекрасна, то наступит день и она действительно станет ПРЕКРАСНОЙ! Любовь совершает чудеса! Ей повезло с мужем.

@akademka

Жыл бұрын

так

@gipihk

Жыл бұрын

@@Lesnaia1713 сила воли совершает чудеса) А нынешнее поколение не знает что такое любовь)

@gipihk

Жыл бұрын

А при не любящем муже, женщина будет с этим мужчиной?)) Что за бред)) Двойные стандарты. Если не любит то вы не вместе. Если любит вместе.

❤️ Искреннее восхищение и уважение вызывают такие люди с сильной волей, которые совершенствуют себя, а не обсуждают других! Всем здравия и любить жизнь!!! ✨🌍🕊️

Супер женщина,молодец.Самое главное поддержка семьи .Дай Бог им огромного счастья и здоровья .

@endgik4553

Жыл бұрын

Человек должен иметь опору в себе

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻❤️

Через 20 лет после похудения Кристина превратилась в красотку. Какая умница и труженица. Просто супер!

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻

Просто сногсшибательная красотка! Ещё и мам троих сыновей! Прекрасный пример им подаёт!

Какая прекрасная пара! Семья! Дело всё в прекрасных отношениях и самое главное во взаимной любви!

Муж клевый! Всем бы такого любящего и не было бы полных и больных женщин.

@akademka

Жыл бұрын

Однозначно он ей помогает сильно.

@gipihk

Жыл бұрын

Что за бред))) Ещё скажите мужья заставляют. Женщину быть полной и больной)) Своей головы нет?))

@gipihk

Жыл бұрын

Манипулятор)

@jelenaszolodova6054

Жыл бұрын

Как же вы правы! Но в её полненькой вариации она тоже сама обаятельность, доброта, ласка и женственность прям льются миру. Понятно что этот парень плюнул на её вес…

🎉❤круто молодцы , как важны простые жизненные ценности , семья , любовь ,питание , быть собой.)

Феноменальная женщина🤩🙌🔥 Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ ЕЙ, за то, что делится своим опытом ! Очень ЦЕННО! И МОТИВАЦИОННО!!! Здоровья! Счастья и Благополучия во всём ей и её семье💖💖💖

@akademka

Жыл бұрын

🔥 Так

Вы большая молодец,и вы мотивирует других, спасибо вам

Великолепно🎉

Молодец,сильная девчонка,а мужу отдельная благодарность!!!!Так держать!!!!

@akademka

Жыл бұрын

Молодцы 💪👍🏻

Просто сказка, с реальными героями, молодцы!

Безусловно она молодец! не смотря на все трудности и боль через которую ей пришлось пройти она смогла взять себя в руки и упорно трудилась и занималась собой, благодаря чему добилась своей цели и счастья, и не позволила под напором жестокого мира сломать себя, что значит у неё есть чему поучиться.

@akademka

Жыл бұрын

Да, верно 👍🏻

@annalucky_world

Жыл бұрын

В чем молодец?? У нее все равно огромнейшие порции!! Много животного белка!! Потребитель она...всё что я могу сказать..

@user-mg4qw7px9p

Жыл бұрын

@@annalucky_world завидуйте молча!)))

@annalucky_world

Жыл бұрын

@@user-mg4qw7px9p вовсе нет. Просто вижу потребительство огромного количества еды и тем более мяса и она этому учит других. Это заблуждение что нужно есть по каллориям. Человеку нужно совсем немного. Ведь энергию он берет не только от еды.

@allakosajenko9467

Жыл бұрын

@@annalucky_world согласна с вами.....Мой организм очищается и худеет при хороших эмоциях ,минимум еды , в основном овощи и фрукты ,сыры...и совсем чуть рыбы......Но блин как же ей удалось так улучшится ,похорошеть и похудеть так сильно при таком количестве еды

Замечательно! Только ещё бы добавила, какие операции делала по убиранию лишней кожи, подтяжки лица, операция по увеличению груди. Все это приходится делать.

@akademka

Жыл бұрын

У неё шрамов нет…

@user-od1fr2ll4j

Жыл бұрын

Пишите как знаток. А вы делали? Вам удалось похудеть на шестьдесят с лишним кг.?

@user-lf1ol4mb3p

Жыл бұрын

@@akademka Ой, я вас умоляю... Вот сейчас лежу в клинике. Два года назад здесь делала гасстрошунтирование. Сейчас обрезала дряблое пузико ,уменьшила и подтянула грудь. Шов будет в трусах и в лифчике. Видела швы у девочек через пару лет. Их можно рассмотреть буквально вернувшись туда носом! Вот так такие ролики опускают самооценку доверчивым женщинам. Прямо за 30 мин. занятий фитнесом девичья грудь и плоский живот. Ага...

@user-lf1ol4mb3p

Жыл бұрын

А похудела я на 46кг.

@user-od1fr2ll4j

Жыл бұрын

@@user-lf1ol4mb3p, при чем здесь Я?????

Замечательная, организованная женщина. Мира, любви и согласия, всей вашей семье.

@akademka

Жыл бұрын

❤️👍🏻

Спасибо за видео. Такие примеры всегда вдохновляют и помогают.

@akademka

Жыл бұрын

верно

Я думаю- она большая молодец!!! Восхищаюсь

Поддержка конечно нужна. Всё начинается с мыслей. Мой друг благодаря клеточному питанию снизил вес на 42 кг за 1 год. . Ушло много проблем по здоровью. Все таки надо следить за весом) Хотя часто говорят, что это возрастное. Найти решение можно в любом возрасте 🙂

@akademka

Жыл бұрын

Поддерживаю 👍🏻

@veronikagikel8699

Жыл бұрын

что такое клетоточное питание?

@user-yx9to6if3m

Жыл бұрын

@@veronikagikel8699 клеточное питание очень опасно. После него организм может не принимать обычную еду. Из-за чего появляются самые разные болезни. Потому что клетки не могут перестроиться обратно.

@user-bs1bl2mb9x

Жыл бұрын

@@user-yx9to6if3m Да, да, плюшки жрать , вот это не опасно.

@user-bs1bl2mb9x

Жыл бұрын

Забыла кто-то сказал ,,возраст сам по себе нетоксичен,,

Спасибо большое за сильную мотивацию ♥️

@akademka

Жыл бұрын

Будем идти вперёд 👏

Думаю, что она молодец и мотивирует на изменение своего образа жизни. 👍

Дай Бог вам всего самого наилучшего 🙏🙏🙏👍

Супер,молодец, я,зарядипась и буду работать над собой, счастья, здоровья, успехов, благодарю

@akademka

Жыл бұрын

На здоровье 😊

Вот это и есть настоящая 🙏🏻 любовь ❤️ Молодцы ❤️ Будьте счастливы ❤️ ребята, много много лет 🙏🏻❤️

@akademka

Жыл бұрын

Так ❤️

Очень красивая девушка, даже полная. Огромная сила воли. Браво. 💯💯💯❤️❤️❤️🌹🌹🌹💥

Уау! Она стала настоящей красавицей

@akademka

Жыл бұрын

Внешность очень изменилась 👍🏻

@user-dc1jj1xm6p

Жыл бұрын

2раза не можна надивати платья це не удачном браке

Умничка, молодец, сама пошла вверх и всех за собой повела! Молодец!!!

@akademka

Жыл бұрын

Верно 👍🏻

Здравствуйте Джессика!! Ставлю Лайк!!!

Спасибо 🌹🌹🌹 Великолепное мотивирующее видео, жизненное и вдохновляющее 💖💖💖

@akademka

Жыл бұрын

❤️😊

Спасибо вам за видео за перевод❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю за прекрасное видео! Очень красивая пара! А Кристина большая молодец! Желаю им всех благ! Мира и любви! Храни нас всех Бог!!!

@akademka

Жыл бұрын

❤️💪

Про стресс изнутри- правда! Классная 🎉🎉🎉Кристина!

Браво вам желаю тебе здоровья счастья любви, очень классно

Спасибо за видео. Процветания вашему каналу.

@akademka

Жыл бұрын

Спасибо

Очень хорошее мотивирующее видео, женщина правильно сказала, если ты не попробовал, то уже проиграл. Надо пробовать и стремиться к лучшей версии и здоровья и внешности. Не надо откладывать назавтра, так как жизнь быстро проходит.Иду заниматься с гантелями!

@akademka

Жыл бұрын

Правильно 👍🏻

Отличный пример , если учесть ещё тот факт , что у неё склонность к набору веса👍🌠

@akademka

Жыл бұрын

так

Не выжно кем Вы были,важно кем вы стали.

@akademka

Жыл бұрын

так

Спасибо Кристина за ваш расказ ,и за ваши консультации.

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻❤️

Чудесная история🌞👍🏻

Умница как жена и как мама..... Спасибо🙏💕

какая потрясающая семья! и муж не клюнул на внешность, а любя ее поддержал в желании изменится, и не словами, а делом, и в итоге и сам стал лучше.

Слава Богу! красотка! Молодец! я рада вам !)

@akademka

Жыл бұрын

Да, мотиватор 👍🏻

Спасибо за видео, очень понравилась эта история!)

@akademka

Жыл бұрын

Да, мотивирует 👍🏻

Вы красотка! Счастья Вам!

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻❤️

Прекрасное мотивирующее видео, благодарю 🌹.Силовые тренировки очень полезны для профилактики остеопороза и саркопении. Тоже подключила ВСАА и цитруллин, это улучшает восстановление после тренировки.

@akademka

Жыл бұрын

Так 👍🏻

Супер 🌷Спасибо🙏💕

Какая же умничка Образец для подрожания для меня Оооооочень благодарна за видео,сразу подружкам отправила

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻

Они такие красивые, гармония в этой семье по ходу зашкаливает 👌👍😇❤️

@akademka

Жыл бұрын

Верно 👍🏻

Молодец муж! Браво.

Благодарю за видео👍

@akademka

Жыл бұрын

❤️

Молодчина!!! Браво, Кристина!!!

@akademka

Жыл бұрын

❤️

Спасибо за историю!👍

@akademka

Жыл бұрын

👍

Удивительная история 👍👍😍

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻

Суперрр))) умничка какая)))

Прежде всего она изначально была доброй и нежной, но просто не было знаний. А получив знания и , применяя терпение и самодисциплину, за годы работы над собой и своими привычками всё вышло.

@akademka

Жыл бұрын

Так 👍🏻

Я рада за эту семью.👍❤️

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻💪❤️

Ваша семья это мой кумир, вы пример для всех 😊счастья вам на долгие годы и мирного неба, и крепкого здоровья 😘🥰❤

@akademka

9 ай бұрын

👍🏻

Здоровое питание это всегда хорошо 👍,полностью согласен с вами!!!

Просто умница❤❤❤ Вам счастье и здоровье с мужем и детьми 🥰🔥🥰

Красотка , молодец !!! Браво вы умничка !👍

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻

Фигурка классная,молодец👌👍👏

@akademka

Жыл бұрын

да, она преобразилась очевидно

Какая прелесть!!!❤️

@akademka

Жыл бұрын

❤️

Супер-женщина! 💪

@akademka

Жыл бұрын

неотступная 🔥

Какие вы молодцы ребята.

@akademka

Жыл бұрын

💪👍🏻

Маладець проста замечательна..спасибо вашего инфарматцию

@akademka

Жыл бұрын

Она хороший пример многим

Прекрасная женщина😍

Климат у них другой. Сделали бы такие видео о наших россиянах. Мне кажется в Австралии рядом с морем, где много фруктов и овощей круглый год я бы даже не набирала вес. Попробуйте зимой без мяса круп и сладкого. У нас мало витамина Д3 , солнца и свежего воздуха в больших городах. Правда, при желании возможно и в городе сбросить вес, но не так как она.

Без операций? Вы очень наивны ,если так думаете. Прежде всего ,надо учиться быть в ладу с собой , независимо от комплекции.

До слез. Я плакаю . Ето очень мило. 🥰🥰🥰🥰😍😍

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻

@kzoldboy3347

Жыл бұрын

не плакаю ,а плачу!!!

А как сбросив 60 кг , тем более лишний вес с детства и родив 3 детей, сохранила подтянутой кожу???? Такое бывает??? Даже на животе кожа не растянута.....хочется знать всю правду...

@akademka

Жыл бұрын

Она родила трёх детей, она в пример

@veronikagikel8699

Жыл бұрын

бывает

@user-ck9cc9yq1y

Жыл бұрын

Пластические операции,что нужно убрали,где можно,подтянули и вот результат

ЕСЛИ НЕ ПОПРОБУЕШЬ ТЫ УЖЕ ПРОИГРАЛ! в конце слова точно мотивируют особенно когда просмотрев такое удивительное преображение.

да, это не наши реалии, не работать, гулять на солнце кажд день, спорт 5 раз в неделю, тут отработает и еле до дома дойдешь а ещё готовить

@akademka

Жыл бұрын

Это ее работа

Думаю, её главным мотиватором был её муж. Любовь к нему и желание стать для него самой лучшей, самой красивой сделали своё дело.

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻

Спасибо вам большое

@akademka

Жыл бұрын

❤️👍🏻

Умница, сильная женщина. Красавица, счастливая.

Хорошо поработал хирург

Дастойна похвалы!!!!

Я восхищаюсь Вами , Кристина! Я Вам благодарна за такой душевный и познавательный ролик! Переслала своей подруге, у нее проблемы со здоровьем, весом....Я сторонник здорового питания, занимаюсь зарядкой и хочу в своем 60 возрасте заняться с тренером посильными для меня физическими нагрузками.Я выгляжу значительно моложе своих лет, так как веду здоровый образ жизни. Желаю Вам и Вашей семье здоровья, любви и Божеского благословения во всех начинаниях и делах! Привет Вам из Украины!

Спасибо вашего силу волю

@akademka

Жыл бұрын

Мотиватор 👍🏻

Удар...Супер. 🥰🥰

Благодарю🙏❤️

@akademka

Жыл бұрын

Мотивация 👍🏻

Очаровательная девушка. Спасибо за ролик.

@akademka

11 ай бұрын

💖

Кристина очень хороша! Стимул великая вещь. Грустно, что чаще перевешивает равнодушие к себе и лень. У меня племянница, её дочь и очень любимый мной мальчик, за которым я смотрела в детстве, он иногда приходит ко мне, все они очень толстые. ☹️

Спасибо..за хороши видио.❤️👌

@akademka

Жыл бұрын

Мотивация 😊👍🏻

А лучше банально от Сахара отказаться!!! 🔑🟢 Мне 53 года, я сразу отказался от сахара и мучного ещё 2 года назад, год назад перешёл на кето диету и ИГ. В итоге ушли 35 кг на фоне постоянного спорта. Я врач, если что и понимаю, что делаю. Итогом стал мой канал для тех кто хочет комфортно худеть и жить себе на здоровье. Всем добра и Здоровья!!!❤❤‍🔥👌

@lezg5280

Жыл бұрын

А как найти ваш канал

@ainurakmatova513

Жыл бұрын

Как зайти на ваш канал?

@user-tz8tv5uy1y

Жыл бұрын

Вы молодец

@lezg5280

Жыл бұрын

Ну так вы и от фруктов отказались а это главное

@user-tz8tv5uy1y

Жыл бұрын

В овощах такие же витамины как и в фрукрах... Только "сахара" меньше.... Ягод разных много и зимой в мороженом виде.

Какая красавица умница

Замечательная пара ♥️

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻

Пока ты не обратишь на себя внимания , не научишься ладить с собой ни чего не выйдет , муж конечно хорошо , но только любовь к себе даёт наивысшую мотивацию 😊вы все умнички , и можете не хуже , наполните своё тело минералами витаминами , хорошим сном и еда в вашем рационе займёт наиболее не важное место ❤

Кому что подходит. Для меня- только интервальное голодание. А пятиразовое питание, даже крохотными порциями, со страшной скорость добавляет килограммы. ))))

@akademka

Жыл бұрын

Значит что-то не так делаете

@gipihk

Жыл бұрын

@@akademka у каждого своя физиология и генетика.

@user-fh4ot1td3y

Жыл бұрын

@@akademka неожиданный комментарий от автора канала. Неужели еще не поняли, что нет единого кода. Герои всех видео на канале едят 5 раз в день??? Рома пишет, что 5 раз не работает, а интервальное подходит. Причем тут " не так"? Все отлично, человек подобрал себе систему питания и отверг неподходящую.

@_1083

Жыл бұрын

Интервальное питание это самое лучшее, что есть для нашего организма! Подтверждаю, это супер!

@amazingstar7104

Жыл бұрын

Мой вес недостаточный плюс гастрит. Интервальное голодание не подходит, питаюсь здоровой пищей, стараюсь кушать чаще. Она пышечка по сравнению со мной.

Восхищаюсь нашей героиней.Пример для подражания

Любовь вот что двигает ее.Любовь это главный стимул.И конечно уровень жизни.А у нас в России работаем много за копейки и без любви.

@akademka

Жыл бұрын

Да да

@gipihk

Жыл бұрын

Сила воли. Нет любви)

Рада за людей которые счастливы

@akademka

Жыл бұрын

❤️👍🏻

О Аллах,помоги мне, диабет 2 типа,118 кг,сыну 13 лет,срываюсь 😢

Благодарю!🤗

@akademka

Жыл бұрын

😊👍🏻