Потрясающая речь, никаких слов паразитов, пауз. Все одним дублем, нет сотни склеек, респект, мужик. Я в восторге, подписка и лайк на все видео

@faustdoctor296

3 жыл бұрын

Присоединяюсь

@brigadirilyabrigadirilya4429

3 жыл бұрын

Абсолютно согласен. Грамотно, чётко, информативно, честно, по человечески 👍. Уверен, что на ютубе будет успех. И заработать получится. Посмотрим лет через 5 на него, станет с кучей рекламы и испортит ли его известность. Но похож на правильного человека. Успехов дружище. Я тоже сам строю себя. И кстати... С Семинихиным вам встреча нужна, он тоже правильный. Надо ему коммент написать 😉

@igornechaev8899

3 жыл бұрын

Всё конечно хорошо, а где там мощные плечи-то??

@Dhsjxbc

3 жыл бұрын

согласен со всем. но камеру не надо трясти. мешает сосредоточиться. в остальном поддерживаю

@ireonmyface

3 жыл бұрын

@@igornechaev8899 Скинь свои плечи, мы оценим.

Парень, ты доктор? Тебе две пятёрки: По анатомии и биомеханике. Молодец! Развивайся, будешь профессором! Ты нужен людям. Жму руку.

@egork4778

2 жыл бұрын

Да, но только слишком заморочено говорит, "сам для себя"..

@Jesus-Christ-is-Life

2 жыл бұрын

@@egork4778 мне кажется наоборот максимально доступно и с вводом в тему анатомии конкретно о том о чем говорит

@wotscreenshot2803

2 жыл бұрын

Походу он физиолог, как Джеф Кавальер!

@andryko1442

2 жыл бұрын

А почему вы сказали что не чаще одного раза в месяц? Что этоиза тренировка - один раз в месяц?

@user-no8is7jl7j

2 жыл бұрын

Врядле, просто есть Джефф Кавальер тренер, фиизитерапевт), которого он один в один пересказывает, всё что он уже давно рассказал в своих видео.

Я как мастер спорта по л/а.считаю данный выпуск идеальным 👍 Первое на что нужно обращать внимание,это на минусы проделываемых Вами упражнений. Не гонитесь за весом, научитесь управлять дыханием,чувствуйте своё тело, договаривайтесь с ним и в уме,не летайте в облаках и мечтах на тренировке, будьте осознаны и внимательны. Здоровья всем друзья в первую очередь,а спортивные достижения,они временны!✌️👍

Адекватно и подробно, по сути и без воды. От души!!!

Оператор: В каком ракурсе мне тебя снимать ? Автор: Да

@ufo-nwgd

3 жыл бұрын

Да, мне тоже очень понравилась работа оператора) улыбнулся)

@sergeibarinov9640

3 жыл бұрын

Похоже у оператора слабые мышцы кора

@FireORcolD

3 жыл бұрын

он как художник творит

@Sergey_Zabolotskiy

3 жыл бұрын

Только хотел написать про оператора. Я думал, меня укачает, пока досмотрю это видео. Это просто ужас, глаза выпадают. Оператор ,для таких людей придумали классную вещь-гимбл называется. Загугли ,купи и пользуйся !

@sergioeremeev

2 жыл бұрын

Гай Ричи своего рода

Изначально подумал :да что он там знает очередной выскочка . Беру свои слова обратно , четко, грамотно , лаконично. Красавчик

Такие ролики нужно транслировать в спортзалах на больших настенных мониторах.

Спасибо вам огромное за ваши дельные советы по мышцам! Очень рада, что на вас наткнулась случайно. Очень познавательно, смотрится на одном дыхании. Пожалуйста продолжайте вдохновлять нас правильно относится к нашим любимым мышцам и здоровью.

Этот канал - бесценная кладезь полезнейших знаний, и что просто очень важно, что упор делается на здоровье. Объясняя спокойно, никого не унижая и не высмеивая, парень конструктивно объясняет очень тонкие нюансы в столь коротких для этого видео - тут только респект, лайк, подписка и коммент) Продолжай заниматься своим делом, и ты взлетишь, вон подписчики уже поперли👍😉

@cattefaieblc9514

2 жыл бұрын

мне врач прописал, когда пришёл к нему жаловаться на спину - те же самые упражнение, только без "напряжение" в виде резинки. Знал бы я про этот канал раньше!

@jonvelasquez2958

2 жыл бұрын

Здравствуйте , у меня после отказных подходов подтягиваний бицепс сместился немного вниз, похоже на травму длинного сухожилия бицепса, подскажите пожалуйста как можно это вылечить и вернуть бицепс в исходное положение, заранее спасибо.

@user-sd9pm8jd1e

2 жыл бұрын

@@jonvelasquez2958 лучше всего - пойти к врачу и не заниматься самолечением. Любые травмы сухожилий требуют очень долгого восстановления с качественным подходом, поэтому не тяните, будете себе благодарны потом. А так в любом случае ограничить любые нагрузки, наблюдать за состоянием и за характером боли. Но лучше всего позвонить в травмпункт и получить квалифицированную помощь👍 Не болейте, здоровья Вам💪

У тебя талант говорить о сложных вещах просто. Браво !

Дружище, преогромное тебе человеческое спасибо! Дай Бог тебе много много здоровья! Ты с поразительно большой заботой и трепетом это все разложил по полочкам, огромное уважение тебе!

Благодарю за правильный разбор упражнений и движений!💪👍! Да прибудет с нами сила!

Если бы мне так объясняли, когда я первый раз пришёл в качалку в 2003г., то плечи бы не хрустели. Но к сожалению, таких тренеров и инструкторов как автор ролика сейчас днём с огнём не найти, их очень мало. Так говорю потому что повидал много залов, много тренеров и людей у них занимающихся. Автор молодец, просвещает людей👍

@ThanhDinh-fv2zi

2 жыл бұрын

Интересно какие у тебя результаты?

"Не делай первого шага в той игре, в которой не знаешь правил" Спасибо за контент, всегда стоит знать об опасностях!

@mr.i_v5138

Жыл бұрын

Сделай шаг и узнаешь, что играешь ты нарды с армянами.

Очень нравится диалектический подход, который автор применяет для разбора упражнений и общей биомеханики различных групп мышц. Так держать!

Огромнейшее тебе СПАСИБО!!! Настолько полезные советы и так кратко и ёмко! Благодаря твоим советам вернулся к тренировкам плеч после годового перерыва и всё что ты советуешь абсолютно правильно и главное что это работает не принося травмы. Удачи тебе и дальнейшего развития канала!!!

За одно умение говорить (что на ютубе сейчас редкость) и четкое понимание того, что действительно важно (здоровье), достоин лайка и подписки.

Спасибо за красивую русскую речь!!!

@vadimOK13

3 жыл бұрын

Это вы Фунфурье Дениса дыркина не слышали!

@kingguardian124

3 жыл бұрын

Хочешь Дагестанскую речь?

@hellokak4935

3 жыл бұрын

@@kingguardian124 Ну, скажи!

@kingguardian124

3 жыл бұрын

@@hellokak4935 Эбел гloдад Иванил мехьер роцl ги къан вехlaв цевеса

@hellokak4935

3 жыл бұрын

@@kingguardian124 What the fuck is this?

Спасибо за грамотную речь. Сегодня такое услышать редкость. Оставайся таким всегда.

Очень приятно смотреть Ваши видео. Спасибо!

Столько раз сказал:" всё у вас будет хорошо"...что я невольно в это начал верить). Спасибо за видео, и да.... всё у нас будет хо-ро-шо💪

Молодчина парень! Мало-кто, так доступно, объясняет!

Огромное спасибо за ваш труд. Информация максимально доступная и понятная.

Ты красавчик в хорошем смысле этого слова! Смотрел тебя несколько лет назад. Просто. Незамысловато. Грамотно. Доступно. Спасибо большое! У тебя есть чему учиться.

Приятно слушать человека, так профессионально речь поставлена и специалист в своем деле.

Дружище такого подхода на ютюбе я еще не видел с подробным и потемным кратким содержанием без жевания овса Спасибо тебе!) Всех благ!

Спасибо за отличный обзор!🎉

Как же интересно! Спасибо! Лучший мотиватор благодаря объяснениям!

Тренировки прошу осветить для тех кому 40+. )) Очень всё качественно рассказано-показано. Речь правильная - приятно слушать.

@user-sy4vj3nk4z

2 жыл бұрын

Поддерживаю!

@user-ou9sj7tm8n

2 жыл бұрын

Все круто, спасибо!

@jonvelasquez2958

2 жыл бұрын

Здравствуйте , у меня после отказных подходов подтягиваний бицепс сместился немного вниз, похоже на травму длинного сухожилия бицепса, подскажите пожалуйста как можно это вылечить и вернуть бицепс в исходное положение, заранее спасибо.

@aflexkim5508

2 жыл бұрын

@@jonvelasquez2958 в подтягивании ничего не может произойти

@ZVOD

2 жыл бұрын

@@jonvelasquez2958 ты достал писать в каждом ролике , иди к врачу

Настоящий человек. понимает,заботится,передает знания. Блин я влюбился в его мозг ,конечно если существуе подобное выражение, но это не важно. Нравишку ставлю .

Огромнейшее тебе спасибо! Ты занимаешься очень нужным, просветительским делом. Продолжай и не бросай это. Успехов тебе, братец

Постоянно восхищаюсь Вашим отношением к людям! Скользко ДОБРЫХ, ПОЛЕЗНЫХ советов Вы дарите нам! Дай Бог Вам долгих лет работы на этом поприще! Примите мою искреннюю благодарность!!!

Очень чистая речь и сосредоточенная. Видно, что много читаешь! Мужчина! Успехов тебе! Подписался с оповещениями!

Огромное уважение тебе за создание подробного контента. Несмотря на изобилие подобной тематики,ты очень достойно выделяешся. Скромно, без воды, доходчиво и с заботой о здоровье своих зрителей. Видно что ты очень развитый человек, как физически так и умственно, и тебе есть чем поделиться с другими. Благодаря подобным авторам будет с кого брать пример. Молодец и много восклицательных знаков!!!!....

Молодец!Всё очень доходчиво!Всё по сути!Спасибо за заботу!Так держать!🔥❤️👍

Ну что ж, спасибо за наводку. Безопасность в упражнениях - самое главное

Перед просмотром заранее лайк поставлю,чувствую по-любому что-то новое узнаю, заранее спаааасиииииибооооо

@bmchn

3 жыл бұрын

Ахаха;) Спасибо!

Очень сильно и информативно! Вообще без воды! Только по делу! Молодец! Сразу подписка! Молодец 👍💪

@bmchn

3 жыл бұрын

Спасибо! 🤝

Спасибо за видео! Очень доходчиво всё по полочкам разложил. Отдельное спасибо за внимание к анатомии, а то много кто рассказывает, как накачать мышцу, но мало кто говорит, как не травмироваться, и ещё меньше - объясняет так детально, почему и при каких движениях травматизация наступает. В общем, ничего лишнего в видео точно нет, вся информация важная, респект бро)

Спасибо Рома, постоянно пересматриваю твои ролики. Очень нравится и с пользой))

Братуня ты ты вообще огонь)) Объясняешь лучше всех 🔥👍 Всегда говоришь правду и это офигенно

@wotscreenshot2803

2 жыл бұрын

Он мне напоминает Джеффа Кавальера, только нашего, отечественного!)

Хороший тренер из глубинки , молодец. Развивай свой канал, очень интересный.

Решил пересмотреть твои видео, видел их еще три года назад, потрясающая подача и грамотная речь, просто красавчик!

Спасибо огромное, я раньше занимался, не основательно, но в форме был, после грустных событий в личной жизни весь интерес к спорту да и вообще ко всему поглатил алкоголь. Случайно попал на Ваше видео, посмотрел несколько выпусков и пересматриваю. Начал по-тихоньку заниматься, много очень полезного, тем более сейчас нет возможности посещать тренажёрку, мотивирует безумно.

@residentevil1067

Жыл бұрын

Братан, ты на верном пути

@naaawaaa

Жыл бұрын

держись, рекомендую канал @Freshlife28

@user-mr5sv9gr8t

10 ай бұрын

Алкоголь до добра никогда не доводил

@SV0213

9 ай бұрын

Запои это увлекательные путешествия а спорт для лохов!

@user-wn3ot8ex6v

2 ай бұрын

Бабы это зло, ушло и слава Богу. Тренировка это наше всё.

Очень понравилось что ты заботишься о здоровье подписчиков, и в каждом ролике указываешь на травмоопасные упражнения P. S Респект тебе!

3 года назад нужно было постараться, чтобы найти на ютубе нормальную информацию про плечи, а тут все сразу в 1 видео, отлично рассказал!

Супер!!! Очень грамотно и лаконично!!!🔥🔥🔥 Это то, чего не хватает для полной картинки в голове у меня👌🏻

Спасибо, всегда нужно помнить о здоровье! Физкультурник это - физически культурный человек. Развиваемся грамотно!

Сколько лет смотрю спортивные видео за всё это время ты один из самых лучших, кто за короткое время даёт максимум пользы, спасибо💪

Уффф. Я удивлен. Вот это подача физической культуры. Амбар знаний и склад физических данных. Как я раньше не наткнулся на ваши видео.

Спасибо большое за данный труд. Так как не всегда есть возможностью заниматься с тренером и появилось желание узнавать новое, этот канал стал золотом. Нет воды, нет пафоса, всё конкретизировано.

Спасибо тебе большое, следую твоим советам. Удачи!

вчера лишь узнал об этом канале и этом спортсмене ... Он крут , реально понимает, о чём говорит и что делает! Одни из лучших видео! Супер, продолжайте в том же духе!!!

@svenancva8918

3 жыл бұрын

Yuo

Эх, где ж ты раньше был... Лет 15 назад. :)) Тоже плечо себе повредил неправильными движениями.

@aliko5954

3 жыл бұрын

Под себя ходил в пиленках

@mrbrazz6176

3 жыл бұрын

15 лет назад он ему было очень мало лет и он бы не смог посоветовать тебе как сохранить здоровье твоих плеч.

@jazzo785

3 жыл бұрын

Тоже убивал свои плечи

@user-gy2xy4kf3u

3 жыл бұрын

+1 , убил, начальная стадия атроза правого плеча 42 года

Приветствую🤝 Благодарю за труд и за ту информацию, что вы несёте в массы.

Красавец парень!Все четко,лаконично,по делу...

Очень полезное видео. Особенно для тех, кто только начинает заниматься. Молодец парень!

Красавчик! Прям как на лекцию по бодибилдингу сходил🤓

Спасибо, очень доходчиво и познавательно!

Отличная подача информации

Грамотная речь. Толковое содержание.

Никогда не досматривал видео такого характера до конца и без перемоток. Но не в этом случае! Парень молодцом, жаль, что раньше не нашел тебя, меньше бы травм получил. Действительно все то, что говорит правда. Все ошибки сказанные в данном видео, прочувствовал на своей шкуре и только благодаря ошибкам начал делать правильно. Эх парень, где ты раньше был. Насчет дикции слов нет, все по делу, верно и точно подмечено каждое упражнение и его особенности. Приятно смотреть! С меня подписка и дальнейшее наблюдение за твоим каналом. Удачи тебе!)

ОЧень полезно! 15 минут и понятно как плечики закачать, да еще и скрытые мышцы, И самое главное без вреда для "стельки" в плече) (Впервые узнал об этом) Спасибо 👍

Благодарю за столь развернутую информацию. Вы лучшая команда!

божественный контент, наконец то нормальный фитнес бологер, который говорит все по делу и для людей, а не для мамкиных мистер олимпий

Ваше видео бесценно. Его бы раньше мне на пару лет. Вам горячая благодарность 💥🚀. Распространю ваше видео.

Прекрасно всё объяснил, разложил по полочкам. Суперррррррр💪

Лучшее что я смотрел про тренировку плеч, благодарю👍👍👍

На моей памяти самый толковый разбор. Лукас и подписка, вообще без вопросов.

Парнишка красавчик, просто ты лучший во всем , спасибо большое тебе 🤝👍💪👊

В который раз пишу тебе спасибо за твои видио! На год выбился из тренировок, и вот сново пришел в более-менее психо-эмоцилнальное состояние, за год уже все забыл и возврашаюсь к азам, сижу сейчас смотрю и паралельно делаю подходы, правилтная техника это фундамент всего! Спасибо тебе!🙏

Спасибо, действительно важная информация и ничего лишнего, большая редкость. Подписка и лайк

Поздравляю тебя с быстрым развитием канала. Ты этого полностью достоин:)

Искреннее благодарение за каждый Ваш труд.Процветания Вашей деятельности, всех благ , добра.

Мужик,я тебя уже с первого видео обожаю.Очень крутые упражнения,надо пробовать.У меня сейчас как раз такой дисбаланс,когда я смотрю в зеркало при выполнении упражнений,что мышцы трицепсов и бицепсов гораздо больше дельт,по этому стал задумываться об их развитии.Спасибо,очень хорошее видео

Спасибо, очень доходчиво. Побольше бы таких видео 👏😉👍💪

Роман, девушки тоже поглядывают за твоими разборами.=) Было бы очень удобно, если ты самые,на твой взгляд - подходящие упражнения будешь в начале разбора показывать, чтобы при использовании твоего видео повторно НЕ искать в глубине! Спасибо, ты крут. Всех благ =)

Замечательный контент !!! Если бы я это знал то не угробил бы себе плечи в 20 лет, теперь буду знать в какой амплитуде работать с дельтой

Добрый день. Много лет занимаюсь с отягощениями, думал, что знаю всё. Оказалось, что это далеко не так. Узнал много нового и полезного. большая моя Вам благодарность. С удовольствием смотрю Вас дальше

Молодец. Всё чётко объяснил. Ничего лишнего. Так держать👍

Красава! Надеюсь в залах благодаря тебе появится больше думающих людей, а то больно смотреть, как многие новички и не только гробят свои суставы. Все нужно делать с умом

Благодарю, шикарные видео, очень полезно и понятно!

Всё есть, опыт, аргументы и решения. Всё логично и без воды, супер!!!

Спасибо, очень понятно преподносишь информацию. Действительно, приходит понимание работы мышц

Согласен ! Речь поставлена и тело пышет здоровьем и благородством ,ставлю 👍 :видео понравилось и считаю полезным 🤝🙏 благодарю автора 🤝💥

В каждом новом мною по смотренном ролике на твоём канале, всë больше и больше убеждаюсь что ты лучший на ютубе по этой тематике, и ты тот человек который объяснять не просто какие делать управления, а объясняет это другой точки зрение организма без вреда самому себе

Огромная Душевная Благодарность за такой важный вклад в общество🙏☀️ Все с толком и растоновкой, очень грамотно и чутко преподносите информацию! 5 чакра🔥 💪😊👌

Очень нравится смотреть твои видео, чувствуется проффесионализм, обращаешь внимание на нюансы, правильность выполнения упражнений ,на долгосрочное здоровье, в целом большой молодец✊💪

профи!!! Спасибо за заботу о нашем здоровье!

Хорошее дело делаешь, все очень качественно, продумано и правильно. Ничего лишнего. Респект и уважение 👍🤝

Автор и сильный и умный-большая редкость

Браво 👍 столько полезной информации в одном видео, четко, по делу 🔥

как же я вовремя это посмотрел,бог послал как говорится,уберег от ошибок меня,огромная благодарность тебе!

Дружище -красавчик одним словом!!!

Отличный контент, рад что нарвался на этот канал.

Ты крут, все очень ясно и без лишней воды, как делают некоторые. Браво!!👏

Коментарий в поддержку и продвижение крутого контента! Спасибо, автор огромный молодец!

Спасибо! Видно что вкладываешь душу в видео и хочешь помогать людям. Жму руку.

Как всегда на высоте! Супер полезная информация)💪

БЛАГО ДАРЮ Вам мужчина за ваши труды и полезную информацию. 🤝