Gente que corpo é esse da mãe dele? 😱😱😱👏👏👏 Tá de parabéns.

@rosangelarosa6323

5 жыл бұрын

Tá de parabéns mesmo

@silviatakara1699

5 жыл бұрын

Até voltei o vídeo, para ouvir de novo que era a mãe dele mesmo!! Kkk!! caramba!!

@PaulaFreirePauluxa

5 жыл бұрын

@@silviatakara1699 eu tb ñ acreditei! Linda demais!!!

@rosaneperuzzo6068

5 жыл бұрын

E super nova bonita 😍 parabéns

@lucienejacinto6479

5 жыл бұрын

então mulher

Através de seus treinos perdi 14 kilos, fazia 21 minutos de segunda a sexta. Foram eles que me salvaram! Parabéns por mais esse treino sensacional. 👏👏

@yaaz_oliveira

5 жыл бұрын

Em quanto tempo de treino vc perdeu 14kg?

@feliperimena9815

5 жыл бұрын

@@yaaz_oliveira também quero saber

@lmao1026

4 жыл бұрын

@@disaac4837 Eles querem saber o período de tempo no qual ela fez o treino, sendo uma semana, um mês, etc.

@viniciuseduardo1750

4 жыл бұрын

Olha a ignorância é tanta desse Isaac que ele não presta atenção.. em quanto tempo eles querem saber mês dia etc.. entendeu agora ?

@missionarianayarapereira7069

4 жыл бұрын

Partiu seguir seu exemplo

Corpo bonito natural. Gente que sabe treinar e tirar proveito sem ficar escravo dos pesos. Isso que é força. Parabéns.

@lucaslara1493

3 жыл бұрын

Quer é o melhor queimador de gordura? Com certeza o Termogênico KRATOS HARDCORE foi elaborado para ser muito mais que um queimador de gordura. O KRATOS HARDCORE também ajuda a combater a fadiga mental, controla níveis de colesterol, triglicerídeos, regula níveis de açúcar, trás benéficos para cabelos e pele, melhora o metabolismo, auxilia na cicatrização de tecidos, faz bem ao coração, melhora a circulação sanguínea, estimula a produção cerebral de neurotransmissores como serotonina e dopamina, entre diversos outros benefícios! ACESSE: sun.eduzz.com/272714?a=55646403

Cara eu tava com depressão preso numa vida triste em um ano e pouco pesando 49 kg depois de tratamento e alguma melhora comecei a fazer exercicios por recomendaçao como ainda estava meio recluso de sair de casa comecei em casa endo seus videos hoje estou com 60 kg fazendo uma dieta balanceada com fisico bem definido e me exercitando todos os dias com prazer

@92William92

4 жыл бұрын

Conversa para boi dormir

@baseadoemfatoscriminais

4 жыл бұрын

Meus parabéns garoto. Tb mudei minha vida e sai da depressão com volta a academia dieta e pensando saudável viva a endorfina

@baseadoemfatoscriminais

4 жыл бұрын

@@92William92 cala a boca seu lixo. Nao deve nem treinar. E se treina os anabolizantes comeu seus neurônios.

@Maria-vy9ez

4 жыл бұрын

92William92 já dormiu?

@tvclashbr4662

4 жыл бұрын

No começo vc também sentiu muita dificuldade. Mas abdominais...?

1:05 Vecite alternado 1:22 salto com dois tapas no quadril 1:50 tapa no pé 2:13 polichinelo 2:33 soco alternado 2:47 panturrilha 3:10 torção russa

É por isso eu não paro de cuidar da saúde dês dos 16 anos ,e algo me animou ,sempre ao ir trabalhar 5 da manhã avistava um senhor de aproximadamente 60 anos tríncado correndo ao redor de um estádio aqui em Goiânia maioria das vezes debaixo de chuva. Ali começou um vício pelo corpo, Uma animação sem depender de ninguém tomou meu corpo, e me exercito até hoje aos 30 anos .

Quando ele apresentou a mãe,quase caí😱que corpo é esse?!!! Barriga sarada, parabéns 😘😘😘

seus treinos são muito bons são foda....eu faço especificamente esse treino ai e faço um outro que esqueci o nome agora mas é dedicado mais as pernas eu sempre faço esses dois desde 2019 do mês de julho ja faz 1 ano e eu tô hoje 28 de julho terça feira com 63 kilos e tô com 1:62 de altura e quero ir para uns 55 kilos ou 57 ....é so alguns kilos né mais pra mim é difícil pq a minha ansiedade ta me prejudicando e eu como muito por causa disso.....mas faço exercício físico msm assim msm não fazendo efeito pois eu não estou tendo alimentação certa pra eu pode ter os resultados de um treino intenso.....psr mas msm assim eu faço exercícios físicos aqui desse canal maravilhoso e ja terminei hoje terça feira fiz 3 x seguidas eu tô quais derretendo mas gostei muiti apesar da intensidade e dor kkk bjs a quem for lê meu comentário 💗💗💗💗💪💪💪😎😎😎💗💗💗💗💗💗😍😘😘😘🤗

"Eu não posso perder pra mim mesmo, se eu coloquei isso como uma meta, como um objetivo". Ameiii as palavras 👏🏽👏🏽 Foco! 💪🏽

@tenilealba5742

4 жыл бұрын

Também fiz o mesmo Cami!!!

@anabellemello9433

4 жыл бұрын

A melhor coisa que eu ouvi hoje. ♥️

Familia que treina unida... permanece UNIDA pra sempre.... Façam esse treino 💪🏼💪🏼💪🏼 TMj brow

@Xtreme21

5 жыл бұрын

Gu Pedroso Tamojunto meu amigo !!!

@lilicalops6599

4 жыл бұрын

Familia que treina junta permanece sarada junta😃

Alguém mais voltou o vídeo quanto ele disse mãe 😲

@rosangelasilva4538

4 жыл бұрын

Eu voltei...rsrsrs

@Denina509

4 жыл бұрын

Voltei 3x kkkkkkkk

@isabellemartins3770

4 жыл бұрын

Euuuu kkkkkk

@jussarasantos8903

4 жыл бұрын

Eu ainda tô duvidando que seja a mãe dele 😅😅

@samaradahoukhamza4964

4 жыл бұрын

Eu

Poxa perdir 5 kg rapidinho, estou feliz!!!! Continuando o treino sempre, estou ficando fitness👏👏👏

@luizfernando9036

3 жыл бұрын

Em quanto tempo?

PARABÉNS MÃEEEE DO SERGIO👏👏👏👏👏...AGORA TA EXPLICADO!!! O SÉRGIO NÃO QUER FICAR PRA TRÁS, SE NÃO FICA MAIS VELHO QUE A MÃE!!!

@marisneves6709

3 жыл бұрын

Lu Silva 😂😂😂verdade

@Elistofoli

3 жыл бұрын

Kkkkkkkkk

"A ideia é viver em alta performance!! Por: Sérgio Bertoluci Frase que vale para tudo nesta vida!

Impressionada com a mãe dele.Voltei o vídeo 3 vezes pra ver se tinha ouvido direito.Parabéns!!!!!!

hoje 13 de agosto quinta feira eu fiz esse treino de barriga 3 x seguidas e hoje já faz 4 dias seguidos que eu faço esse treino obg por lê meu comentário bjs ❤❤❤❤😎💪💪💪💪✌

O impressionante mesmo é vc chamar essa menina de mãe

@multibr7308

5 жыл бұрын

Kkkkkkkkk

@derlangemendes4460

5 жыл бұрын

Beto Teixeira kkkkkkk meu marido me chama de mãe

@micaelesales6308

5 жыл бұрын

Verdade, haha.

@miriamalves9913

4 жыл бұрын

Que Maravilhosa tua mãe

@angelasilva7442

4 жыл бұрын

Não creio 😂😂

Parabéns Sérgio, seu irmão parece de mais com vc.

Maravilhoso treino e um professor espetacular .

AMO ser aluno da Cross Life, ótimos profissionais e sempre nos motivando 🔥💛

Que mãe linda!!! Pensei que fosse sua irmã! Maravilhosos! Amei a estante feita de caixas de madeira! Parabéns!

Sérgio bertoluci achei muito cômico esse seu "não", dei muita risada ,com todo respeito vc é muito divertido,perdi 15 kg com seus exercícios gratidão aos treinamentos gratuitamente fornecido,tu é um Homem de valor e respeito isso em vc forte abraço.

@vivianedolzane1320

4 жыл бұрын

Em qunto meses vc prdeu esses kg?

1 dia: metade foi fácil, metade foi um pouco difícil; 2 dia: um pouco de dor na barriga pra rir, mas nenhuma dor insuportável, indo treinar agora novamente... EDIT DIA 2: consegui fazer o treino duas vezes, doeu um pouco a barriga, mas ainda não cansei do jeito que imaginava. Meta pra amanhã (dia 3) fazer 3 vezes esse treino e ir aumentando a quantidade conforme os dias. se puderem comentar qualquer coisa pra me lembrar todo dia de vir aqui, agradeço. Não precisa curtir e nem sou biscoiteira/mendiga de like. dia 3: trabalhei e estudei o dia todo, não consegui fazer, mas aproveitei pra dar um descanso pro meu corpo dia 4:fiz uma caminhada de 1 hora pra garantir, perto da noite vou fazer os exercícios

@mczn4648

3 жыл бұрын

segue o PLANO!

@oandersonom

3 жыл бұрын

E ai guerreiro ta como?

@eupombo2698

3 жыл бұрын

Já tá qts por dia?

@JulianeRotondo

3 жыл бұрын

Continuou persistindo guerreiro?

@meusobrinhoeumbarato3887

3 жыл бұрын

Continua aos poucos e vai pegando o ritmo, depois vai ficando mais fácil. Como está Paulla?

muito bom! grandes conselhos conselhos de um mestre!

Muito bom, Família maravilhosa, Deus abençoe toda família sempre 🙏

Muito bom a família toda focada! Sérgio é um bom estimulador das pessoas!

Amo os seus treinos estou fazendo e amando♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

muito bom, obrigada por passar essas aulas!!!

Muito bom Sérgio e que família top... Parabéns pela mamãe! Um exemplo

TOP DEMAIS!!!!! O Sérgio, sempre nos supreendendo, estou super feliz com os resultados que estou obtendo.... Parabéns meu brother....

Obrigado por compartilhar esse treino incrível !!! Já comecei a fazer o treino de barra que vc passou a um tempo atrás aqui no seu canal e estou tendo resultados ótimos !

Seus videos são excelentes. Incrível, a união da família na prática.

Muito inspirador, que treino legal em família. Todos Saudáveis.

Muito Obrigado pela MOTIVAÇÃO a cada video postado.

Adoro esse canal. Maravilhoso.

Sensacional!!! Obrigado!!!

Gratidão e que Deus abençoe você e sua família linda, estou fazendo com meus filhos e estamos gostando muito já estamos vendo resultados🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍✨❣️💟❣️💟💛✨

Ja faz 2 meses que faço seus exercícios mudei minha alimentação e emagreci 14 kilos

@hauendersonsantos6691

Жыл бұрын

Definiu o abs?

Perfeito 👌 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Maravilha, muito bom

MUITA MOTIVAÇÃO eu adorei(mesmo)

Ficou top 👏 Sérgio Bertolucci 👍

Que treino maravilhoso 👏👏👏👏

Oi, Professor. Muito bom, estou fazendo todos os dias.🏋️

Caramba a mãe tá mais sarada que qualquer menina nova, parabéns.

Bacana esse treino em família, e vendo sua mãe fazendo é uma inspiração pra mim, parabéns Sergia, parabéns família...

Excelente profissional,disciplinado.E hoje vou comecer este treino .

Parabéns a todos! Treino excelente!!!🎉🎉

Como sempre me motivando, e muitos por aí, obg Sérgio, vou fazer agr cedo, (sou de franca SP)

Jesus : a mãe está de mais! Parabéns

Foco total!!!!!!

Uau. Gostei. Vou fazer.grata

Salve pra quem ta em 2020 treinando na quarentena

@bernardoespindola1887

3 жыл бұрын

2021 teeinando na quarentena

Top Sérgio treino dá hora 👏👏💪💥

Parabéns pelos exercícios . Feito com excelência 💪👏👏

Sempre inspirando!!

fiz esse treino que é muito foda e eu fiz 3 x seguidas e faço hoje 02 de julho Quinta feira a 2 dias seguidos e ohh meus amigos tô quais derretendo mas gostei muiti apesar da intensidade e dor kkk bjs ❤❤❤❤😎😎😎💔💔💪💪💪💪😗😗😗😗😗

Que mãe lindaaaa❤👏faltou a Dominique 😇🥰Amei o treino uhuuuu💪Brigaduuuu

Amei vou fazer 👏👏👏

Parabéns pra toda família. .. e principalmente pra mãe dele.. 💪👏👏

Bom dia , ta show, comecei dia 5 na queima de gordura, rumo ao caminho certo hehehe, realmente incrivel

Obrigado Prof° Sérgio, essa sequência foi sensacional, estou destruído kkkk... vou alternar com o treino insano para peito que também to me matando pra fazer completo.

MARAVILHO,irei fazer hoje mesmo👋👋👋👋👋👋

Amei seus treinos didática diferente 👏🏽

Iniciando agora... Gente treino maravilhoso 😍, dói demais, não conseguir completar tudos os 45 segundos mais fui firme... acredito que com mais alguns dias direto consigo 💜 parabéns ao mestre e quem mãezona hein... Vou chegar nesse corpinho

Amo treino pra queimar gordura do ABS

Vamos fazer sim!!!! obrigado!!!!

Adorei...vou fazer

Muito top mano, saúde pra todos nós..

Gratidão !! Sai do sedentarismo vendo seus videos, hoje me considero um esportista

Amo fazer o treino de vcs ❤️❤️❤️👏👏

Amei o treino muito top !! Obrigada 🙏🏼 muito sucesso ♥️

Muito bom! Assim que a comida descer do almoço eu começo. Seu canal é ótimo!

Gostaria que você fizesse um vídeo de tabata igual a esse mas focado em peito e costas . Parabéns à família fit E parabéns por mais um vídeo exemplar.

Ameiiiiiii!!!! Muito obrigada por sempre compartilhar conosco!!!!👏😍👏😍👏😍👏😍👏😍🙏😘

Esse canal é sensacional. Parabéns ❤️❤️❤️

Gente! Vocês são incríveis!!! Que lição de mentalidade e o que eu mais admirei foi a união da família! Gratidão!!!

@lucaslara1493

3 жыл бұрын

Quer é o melhor queimador de gordura? Com certeza o Termogênico KRATOS HARDCORE foi elaborado para ser muito mais que um queimador de gordura. O KRATOS HARDCORE também ajuda a combater a fadiga mental, controla níveis de colesterol, triglicerídeos, regula níveis de açúcar, trás benéficos para cabelos e pele, melhora o metabolismo, auxilia na cicatrização de tecidos, faz bem ao coração, melhora a circulação sanguínea, estimula a produção cerebral de neurotransmissores como serotonina e dopamina, entre diversos outros benefícios! ACESSE: sun.eduzz.com/272714?a=55646403

Top top. Adoro quando vc faz o passo a passo antes de iniciar o exercício

@valeriasilvestre9121

2 жыл бұрын

Também gosto muito, pois posso compartilhar com um grande amigo que tem deficiência visual, os vídeos com a descrição auxilia muito ele para compreender como realizar os exercícios.

Amei este estilo de treino. Em grupo e bem dinâmico. 👏👏👏👏👏👏

Meu treino favorito. APAIXONADA pelos treinos do @xtreme21

hoje 07 de julho terça feira eu fiz esse treino que é muito bom e intenso eu fiz 3 x seguidas sempre faço 3 x seguidas e faço depois mas 2 seguidos do sério bertuluce e ohh quais morro kkkk..... mas não quero parar vo aproveita a quarenta e as aulas que não tem ..... pra fazer exercício físico pra compri minha meta bjs a quem lê meu comentário 💖💖💖😎💪💪💪😘😘😘

Muito bom, sempre tive dificuldade para queimar gordura abdominal, agora em uma semana a barriga está chapada e começando a dividir. Top d +

@natalialima1734

5 жыл бұрын

Serio???

@brunor458

4 жыл бұрын

1 semana daí não né kkkkkkkk

@brunolima5876

3 жыл бұрын

Porra kkkkk

Amei o treino e o conselho final. Muito obrigada pela incentivo!

Amei!!!jato fazendo!!!

E esse corpo da mãe?! Caraca....tá lindona💪🏾❤️

fazendo essa aula em 2020, tô esbaforidaaa

TOP KI.LINDO vou fazer TBM!!! Estou !!! Obrigada

Que máximo esse treino em família!! Impressionada com sua mãe fazendo muito bem!! Parabéns!!!!

Família linda👏👏👏parabéns a tua mãe parece mocinha👏👏👏

Ooooo que legal família toda treinando da hora vamo ficar fitnis 💪💪👌👌

@ll3yWanTeD

5 жыл бұрын

Fitness* 😂👍🏼

Shoow...ameei

Vc é o melhor cara..parabéns!!!

hoje 01 de julho de 2020 quarta feira tô fazendo de novo esse treino que é muito foda é bem intenso eu fiz 3 x seguidas e mais outros desse canal maravilhoso e quando acabei fiquei mortinha ohh.....é uma beleza de dor mas vale a pena pq assim chegarei na minha meta de ir para uns 55 kilos e tenho 63 agora e tenho 1:62 de altura e tenho apenas 15 anos sei que tô praticamente obesa mas eu quero muiti deixar de ser assim mas pra mim sorte eu tenho ansiedade em perde peso entt ja viu é ruim mas desde abril de 2019 eu faço treinos desse canal maravilhoso que são mas em barriga e pernas e até agora so tenho como resultados as minhas coxas pq a barriga parece nem sei o que de tantas banhas kkkk.... ok vo parar de escrever se não não paro mais .... beijos para quem ver esse meu comentário doidasso 💪❤❤😎😘😘😘😘😁

acompanhando aqui em casa , sou do RJ - Catete....Já perdi 2 k e 300 g... Tú é profissional de Verdade!!!

@Fabiolasaanzp

3 жыл бұрын

Estive no Catete, lugar maravilhoso.

PARABÉNS AMEI 👏👏👏👏👏👏👏

Muito top, obrigado.

eu tive q voltar o video 2x p ver se entendi certo qndo disse "mãe" hehe nossa, mt gata 😱😍

@eraldoalmeida6549

5 жыл бұрын

Chocada c a mãe😱😱😱😱. ....(sou Meire)

@Denina509

4 жыл бұрын

Eu TB!! Kkkk

Vei esse cara é fodaa, Tmj na superação .

Muito bom os exercícios.

Parabéns a família toda.