Hemen Uykuya dal! Uyku meditasyonu ve olumlama ile huzurlu uyu!
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Uyku meditasyonu ile hızlıca Uykuya dalabilirsin!
Bazen zihninin bir kapatma tuşu olmasını diliyor olabilirsin.
Aşırı yoğun bir zihin seni hayatın boyunca birçok yönden durdurabilir. Neyse ki yoğun zihnini sakinleştirmenin bazı yolları var.
Dünya üzerindeki milyonlarca insan için bunun en iyi yolu, her gece yapılan güzel bir uykudur.
Kaliteli bir uyku sağlıklı düşünme becerini güçlendirir. Zorluklarla başa çıkmanı destekler.
Bu sebeple, zihnini biraz rahatlatıp kaliteli bir uykuya doğru adım atalım.
Пікірлер: 8
Anksiyete videonuz beni o kadar rahatlatıyor ki, şimdi sırada bu var eminim bu da öyledir.
Gerçekten hemen uykuya dalmisim. 😮 Günaydın...
Defalarca dinlememe rağmen, hala videonun sonunu bilmiyorum 👍👏💯
Tesekkurler gercekten harika bir meditasyon 🌸
Teşekkürler ,hocam .
Aşırı isey yariyorrr
Teşekkürler 👏
Hocam ben yks öğrencisiyim uyumakta çok zorlanıyorum ne kadar erken kalkarsan kalkayim uyuyamıyorum normalde günde kaç saat uyumam gerekiyo