Như hướng dẫn đơn giản, dễ hiểu, bạn ra nhiều video hướng dẫn kĩ thuật xoạc chân, mở lưng, ...Cảm ơn bạn nhiều 🥰

Hay quá cảm ơn nhiều mình học mãi mà chưa được

Cô dạy ngắn gọn dễ hiểu, cảm ơn cô nhá

Cảm ơn em rất dễ hiểu

cảm ơn Như nhiều lắm.

thank you em

Nhìn dáng đẹp gơ

😊😢 được rồi🎉🎉🎉🎉

Tks

Mình tâp theo video đa thành công cam on nan

@nhugrado

3 жыл бұрын

Xin cảm ơn phản hồi của bạn nhé. Chúc bạn nhiều sức khoẻ

Clip c hướng dẫn rất phù hợp vs em, em tập yoga dc 1tg r nhưng vẫn cguaw dẻo dai dc người khá cứng em cảm ơn c, mong c ra thêm nhiều video hướng dẫn và những chủ đề về các tư thế tập sai thường mắc phải❤

@nhugrado

3 жыл бұрын

Em cảm ơn phản hồi của chị nhé

Một chân thì đầu chạm được ngón chân, Còn 2 chân thì đầu mình còn xa quá... K biết có bị sai chỗ nào không nè, Như chỉ giúp mình lỗi hay mắc phải khi tập nhé. Cảm ơn Như rất nhiều

Em biết làm từ lúc 8 Tuổi

Con làm đau đầu không chạm được bàn chân nhưng khi làm con không hề đau

C dạy dễ hiểu qá ạ,chj có fb k ạ! E muốn kb fb vs chj ạ

@nhugrado

3 жыл бұрын

Cảm ơn Phương Mai. Fb của Như là “Nhu Do ( Katie)”

E cũng mở rồi sao chưa làm được ạ.

Oét

Tư thế này yêu cầu lưng trên và vai phải mở pko ạ

@nhugrado

3 жыл бұрын

Chào Ly, tư thế này yêu cầu: mở vai + lồng ngực + lưng (trên và dưới), kéo giãn cơ đùi trước, kiểm soát cơ bụng.

Từng chân 1 thì chạm dc,2 chân lúc k chạn dc là sao cô Như ❤?

@nhugrado

8 ай бұрын

2 chân phải dùng lực ở đùi và kéo giãn vai với lồng ngực nhiều hơn nữa nhé ạ 😊