Cách thực hiện tư thế Quạ 1 bên | side crow | và Thiên thần sa ngã | fallen angel | Nhu Grado

Спорт

Kết nối qua FB & Instagram : Nhu Grado

Пікірлер: 31

  • @heoconchanh
    @heoconchanh2 жыл бұрын

    Cảm ơn cô, rất hay & dễ hiểu !

  • @HuongNguyen-cx1fk
    @HuongNguyen-cx1fk3 жыл бұрын

    Cảm ơn bạn! Rất dễ hiểu ạ!

  • @ngadoan7540
    @ngadoan75403 жыл бұрын

    Cảm ơn chị rất nhiều,chị hướng dẫn tỉ mỉ và rất kỹ em tập được từ từ liền nè😘

  • @vothuong2507
    @vothuong25073 жыл бұрын

    Cảm ơn em! Bài hướng dẫn rất có tâm của em.cô sẽ quyết cố gắng vì thế thiên thần sa ngả này đẹp quá

  • @ngocanhhealthcoach1777
    @ngocanhhealthcoach17773 жыл бұрын

    Cám ơn cô. Hướng dẫn rất rõ ràng

  • @nhugrado

    @nhugrado

    3 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @hatrinhmaithu5786
    @hatrinhmaithu57862 жыл бұрын

    Sự truyền đạt qa dễ hiểu và rõ ràng,mong c sẽ ra nhiều video hd như vậy

  • @frotieee
    @frotieee2 жыл бұрын

    Thank you very much, you are my best yoga teacher. Hì hì cảm ơn cô như💙❤💚💛💜💓💕💖💗💞💟👍👍👍👍

  • @minhduongtranthi7328
    @minhduongtranthi73283 жыл бұрын

    Rất thích cô ko dài dòng, hd rõ , chi tiết, dễ hiểu , tôi 68 t xem 1 lần làm theo thành công ! Thanks

  • @nhugrado

    @nhugrado

    3 жыл бұрын

    Ohhhh, vậy là cô khoẻ lắm, con cảm ơn phản hồi của cô ạ

  • @minhduongtranthi7328
    @minhduongtranthi73283 жыл бұрын

    Rất rõ ràng ! Cảm ơn cô

  • @HienHien-qc5dt
    @HienHien-qc5dt2 жыл бұрын

    Iu cô giáo qá ạ, cảm ơn cô giáo nhiều lắm ạ 😘😘

  • @DuyenMy-qf5xg
    @DuyenMy-qf5xg2 жыл бұрын

    Giọng bạn dễ nghe, cách HD dễ thực hiện 💞, đẹp!!

  • @hanh5201
    @hanh52012 жыл бұрын

    Ui cảm ơn bạn nhiều nè mình tập bữa giờ nay xem clip bạn làm đc rồi 🥰🥰🥰

  • @haiyennguyen7667
    @haiyennguyen7667 Жыл бұрын

    Cô hướng dẫn dễ hiểu quá

  • @MaiTran-xn1rd
    @MaiTran-xn1rd2 жыл бұрын

    Chị sẽ cố gắng làm được tư thế này , cám ơn em đã chia sẽ 🙏❤️

  • @DuongMinh-kk9ys
    @DuongMinh-kk9ys Жыл бұрын

    Cảm ơn cô

  • @nhugrado

    @nhugrado

    Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @nhaidang
    @nhaidang Жыл бұрын

    Tuyệt vời quá cô ơi 👍👍❤️❤️☘️☘️

  • @hangbui925
    @hangbui9252 жыл бұрын

    Hay quá em ơi, cảm ơn em

  • @minhtientran6633
    @minhtientran6633 Жыл бұрын

    Cô giáo hướng dẫn ngắn gọn dễ hiểu dễ thực hiện

  • @nhugrado

    @nhugrado

    Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @vothuong2507
    @vothuong25073 жыл бұрын

    Cảm ơn bạn nhiều!!!

  • @nguyenthihien.1984
    @nguyenthihien.1984 Жыл бұрын

    Biết ơn Cô Giáo xinh đẹp

  • @ThaoTran-jy5yz
    @ThaoTran-jy5yz3 жыл бұрын

    Cảm ơn bạn

  • @HieuNguyen-mx2vy
    @HieuNguyen-mx2vy3 жыл бұрын

    cô 61 tuổi tập thế này hai tuần mới lên được quạ một bên và thêm hai tuần nữa mới len được thiên thần sa ngã nhưng vẫn chưa trụ được 5 hơi thở

  • @lienhoang7608
    @lienhoang76082 жыл бұрын

    Có hết trên yotobu thì cần j đến phòng tập nhỉ 😊

  • @xuanieb2142
    @xuanieb2142 Жыл бұрын

    Em chao chi, em dang tap bai nay ma khuỷu tay em no bi tuột xuống ngoại à.. tay em ngắn cô làm dc tu thế nay ko? Em con mắt mắc là 2 tay của mình để song song với nhau hay tay trước tay sau?

  • @nhugrado

    @nhugrado

    Жыл бұрын

    Chào em, tay em bị tuột xuống là do em chưa điều chỉnh cơ thể vào đúng vị trí, tay luôn đặt song song nhau, em nghe kĩ lời chị hướng dẫn và tập theo nhé

  • @xuanieb2142

    @xuanieb2142

    Жыл бұрын

    Em cam on chi

  • @HaNguyen-bp9he
    @HaNguyen-bp9he2 жыл бұрын

    🙏🥰👏🙏

Келесі