GREATLY DISCUSSED THE FOLLOW-UP EXERCISES ON TWO GROUPS
Спорт
In this video lesson we will tell you about punching bags. We will show you very simple exercises for beginner boxers, but they will also be useful for professionals. This system of exercises is designed to work with two punching bags at the same time. This is a very useful and necessary equipment to develop the best qualities of a boxer.
Пікірлер: 47
Тренер как всегда на высоте спасибо за то что делитесь своими знаниями и умениями
@user-hu8sk3nq9i
10 ай бұрын
@@user-wj5gf6bc5f к сожелению не знаком лично с тренером но видео помогают держать себя в хорошей форме.
Впечатляющая система, всё классно, плавно, сразу видно руку мастера! Всегда смотрю ваши уроки и стараюсь повторять, насколько возможно! Спасибо!
Приветствую!Уже успели соскучиться.Огромное спасибо.
Вижу дядю Серёжу, сразу лайк авансом😎💪👍
наконец то длинное видео. отлично)
Вот как бывает, так просто по смыслу и тяжело в исполнении. Спасибо.
Число подписчиков хорошо вырос, вот что значит работа спеца🥊
Огонь. Нет слов.
Здравствуйте Сергей, очень интересна тема разминка перед боем. Очень благодарен за Вашу работу 🤝
Спасибо! Батя!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊🥊
Good training 🥊🥊🥊
💪💪💪💪💪💪💪
Огонь. Хорошее зрение, - сто рублей премия)
Очень хорошо, тоже две груши сделаю. Упражнения огонь!
Класс !
Сергей, если можно покажите работу с тренажором : налобный мяч на резинке: там и сайстэп и удар на скачке. Очень хочется увидеть в твоём исполнении работу ног на этом снаряде.
👍👍👍
Хорошо быть боксёром,можно груши околачивать!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
🙃
🔥🔥🔥
Минимум движения 👍🦾
🔥🔥🔥🔥
мне бы лет 20 сбросить и заняться боксом завидую молодым
😍😘😍😀😘
Привет 👋, вы могли бы записать видео о вестибулярном аппарате, как правильно тренировать и сколько раз в неделю?Ещё интересно узнать про прокачку мышц шеи и челюстных мышц !)
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
Данное видео есть на нашем канале.
Спасибо вам за ролик ! А вот у меня вопрос как часто нужно делать физуху боксеру ?
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
Очень часто)
Добрый день Сергей, хотел бы узнать в каком городе тренировки у вас идут? И ещё один вопрос, тренируете ли вы полных нулей?))))) когда уже возраст 30 ( эт я про себя)
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
Калининград.Конечно тренируем
@user-qr3xr2ro8w
Жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab ух как далеко для меня (((( Успеха вам ! Спасибо
вот это Лёва!!!!
на 1 мешке можно так?
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
Нет,это система на двух грушах
@MegaWarlon
Жыл бұрын
Это же специально, чтоб ноги привыкли работать с корпусом
@user-jh6gv1js8s
Жыл бұрын
Сергей как всегда молодец!!
Круто . Просто и доступно . Но надо звать соседа .. нет все Торой груши !
Обалбенно🫵🫵🫵🫵🫵🫵
А где вы преподаете?
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
Калининград
💪👍🙏
Обратите внимание на работу стопы и ног тренера, видна чёткая связь между кулаком и стопой по этому ОН разыгрывает опережает снаряд, вот о чем речь!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊🥊
@user-ih1zg2qs7o
Жыл бұрын
Серьёзно?
👍👍👍