ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИ
Спорт
Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу. Очень тонко и детально покажет, расскажет и научит одной из основных видов защит-нырок. Правильность выполнение отработки, так как учили в Советском Союзе! Нырок-это универсальная защита боксера. Относится к защите телом, является основной защитой против бокового удара. Так же его универсальность помогает при атаке сокращать дистанцию.
Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара.
Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни- спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас.
Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса.
Если вы профессионал или тренер, то вы обязательно узнаете для себя много нового, важного и полезного для себя.
Те, кто увлекаются новостями спорта тоже могут найти у меня много интересного. Расскажу вам самые свежие новости бокса.
Кулачные бои, MMA, бои без правил, бокс, и другие виды боевого искусства, вы найдете у меня, на моем боксерском канале.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
Благодарность каналу!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Ударные действия • Разбор ударных и защит...
Мотивация • Миф и Реальность о бок...
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
/ @shkola_boksa_raab
Пікірлер: 500
Лучше чем вы ,никто не объяснил. Спасибо за доходчивость и детали.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Марина,спасибо!Заходите к нам по чаще!🥊
Впервые хоть от одного тренера слышу про технику исполнения, и назначение. Вставлю- Нырок бывает: а) с ударом б) без удара. Тип А- используется для: А1 финт как способ сократить дистанцию и навязать рубку А2 для выхода из рубки. А1 и А2 делают СТРОГО со смещением А1 - на соперника преимущественно вперед А2- от соперника преимущественно в стороны (подмышку) Б - с ударами в контратаке. Делается на месте перед центральной плоскостью соперника и начинается с подседа под удар соперника одновременно со своим ударом, и может быть дополнен выходом со вторым ударом на голову. Технически сложен и для идеального исполнения требует технического превосходства над соперником в скорости, ловкости тайминге. Преимущество - можно одной комбинацией выиграть бой. А теперь главное - любой нырок предъявляет высокие требования к таймингу, потому что красиво будет получаться если делать его ВОВРЕМЯ, а хороший соперник быстрый и не позволит такие вещи, т.к. требования к таймингу будут очень высокие. Считаю упражнение с простыней полезно только на начальном этапе для отработки базовой техники, но чтобы нырок хорошо работал в бою и в драке - этого недостаточно. Секрет - как улучшить тайминг нырка в ближней дистанции - смотреть подмышки соперника! Да да! Ибо любой боковой удар классический боковой аля СССР с поднятием локтя или аля Мексиканский стаканчиком - даже если его бить без замаха - открытие подмышки происходит в любом случае в начале удара хоть как бы быстро его не бил соперник! Поэтому если научиться замечать этот нюанс периферическим зрением во время боя и спарринга - можно существенно улучшить свои нырки! А базовая техника в статичном положении этому не учит! И в бою этому тренера не учат! Только говорят - быстрее - быстрее! А нифига дело не в этом! Дело именно в лайфхаке, но, чтобы получалось хорошо, надо тренировать периферическое зрение - В ЗЕРКАЛЕ! да да! именно зеркало главный друг боксера, бой с тенью и одновременно анализ себя в зеркале улучшает реакцию и периферическое зрение в 2-3 раза! Надеюсь был кому-то полезен!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
👍👍👍🥊🤝
@user-jf2xx5qj8h
2 жыл бұрын
😯👍
@user-jf2xx5qj8h
2 жыл бұрын
😯👍
@ANTINEOIMPERIALISTua
2 жыл бұрын
Спасибо
@SpatiumLiberum
2 жыл бұрын
👍🏻
Я Вам уже писал благодарность. У меня ситуация немного сложнее. Мне 46, был 3 взрослый. В 34, мне уроды разбили голову, субдуральная гематома, вырезали часть мозга, полная потеря памяти, не умел разговаривать, ходить, читать, писать, и диагноз - овощ по жизни. Не наверно, а точно, мне спасла физическая выносливость. Овощем не стал, мама научила кушать, ходить, читать, грамотность вернул, закончил 2 вуза. Если собрать все мои знание о боксе, то почти ноль, но тело помнит, руки, ноги тоже. Конечно мне в бокс возвращаться нельзя, но благодаря вам многое нарабатывается. По жизни ходит много уродов и нужно ложить их вверх ногами сразу и окончательно. Люди занимайтесь, не справитесь силой, так здоровье поможет выжить.
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
Здоровье Вам крепкого и успехов во всем!!!
Марк Мельцер, Алексей Фролов, теперь еще одно достойное открытие Сергей Рааб. Мужчины, у вас талант тренерский, жаль что нет возможности жить где-то рядом с залом кого-то из вышеперечисленных.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Спасибо за Вашу оценку!🤝🤝🤝
@user-mj7mi9km9f
2 жыл бұрын
Полностью с Вами согласен. Каждый из них по своему хорош и неповторим.
Я вообще не боксер! Но уроки Ваши нравятся смотреть ! Это можно делать бесконечно т.к . И на то как бежит вода или горит огонь! РАБОТАЕТ ЧЕЛОВЕК!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Виталий,от души!!Всегда Вам рады!!💪🥊🤝
Потрясающая школа, как будто на лекции в университете! Никогда такого ясного объяснения не видел, просто класс! Побольше бы таких уроков!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊✊🥊
Великолепный разбор нырка, как для начинающих боксеров, так и для опытных спортсменов. Пошагово и подетально. Смотрите ребята и тренируйтесь. Тренеру большое спасибо!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Олег,рады видеть Вас на нашем канале!Заходите по чаще!💪🤝
Доброго Вам времени суток. Мне 38, занимаюсь боксом пару лет. Я давно смотрю Ваши уроки и очень много для себя почерпнул. В уроках все очень емко, насыщенно, по сути, технично и тактично, Никакой воды и пустозвонства. Завидую тем кто может ходить именно к Вам на тренировки ) Вам здоровья, не болейте и всех благ. С уважением Ваш зритель !
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Родион,очень приятно слышать!Кстати!Мы готовим ролик ,где будут ребята кому за 40,что бы Вы наглядно поняли что у Вас все впереди!Спасибо,что смотрите нас!Берегите,себя!
@rodionkulikov8843
3 жыл бұрын
Спасибо ) Обязательно посмотрю !!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
@@rodionkulikov8843
@user-lm9sz2cv4c
Жыл бұрын
А я в 30 хочу начать заниматься и думаю что поздно😁 оказывается самое время.
@user-hh3ie2vw3k
Жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab огромное спасибо за уроки, мне тоже 36 в этом году начал в серьез заниматься боксом. Жалею что не занимался с детсва. Сейчас я хожу на тренировки, в виду возраста я тренеру нафиг не нужен, нет перспектив...Так что учусь на своих о шибках и на Ваших роликах. Еще раз большое спаибо и крепкого здоровья!
Такие классные уроки! Так классно, что есть интернет и можно учиться (заочно) у таких тренеров! Благодарю за науку!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Артем,очень рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!Здорово,что наши уроки помогают Вам!🤝🥊
@user-yv1tl4nh3j
2 жыл бұрын
Молодец доходчиво все обьяснил, почаще бы выступать с такми уроками.
Просто какие-то энциклопедицеские познания данного материала,у Вас реально талант. Коленки внутрь,чисто Советская школа исполнения челнока. А что касается нырка с такой же техникой,для меня новость.😲👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Рады видеть Вас снова!!💪🤝
Нырок во всех направлениях только здесь узнал.Даже в поединках смотришь делают только в право и лево.Класс вот мне бы в мою молодость такого тренера.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Борис,спасибо за Вашу оценку и вклад в развитие нашего канала!Ценим🤝🥊
Просто супер,Тренер шикарно как всегда,все просто без всяких показух,взял полотенце и погнал молодого гонять,😁☝️!!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Рады видеть Вас снова!💪🤝🥊
@maxjig1547
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab здравствуйте, собираемся на встречу в Казахстан, дети, юноши Что можете посоветовать, подсказать, какая специфика у них? Школа вроде одна
@user-uw7hy5yz6m
3 жыл бұрын
Доходчиво и понятно!
Один из лучших каналов по боксу у вас. Спасибо за науку!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо!От души,друг!🤝
Сергей Здравствуйте!!!! Вы часто вспоминаете вашего тренера хороший человек Хотелось побольше о нём узнать воспитать такого человека с характером с человеческими качествами дорогого стоит
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
Обязательно расскажу
Bravo! Spasiba Trener! Sdarowie vam y vsego nailuxhevo!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🤝🙌🙌🥊
Занимаюсь тайцзицюанем, но искусство баланса во всех БИ одинаково требуется. Однозначно лайк и подписка
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!Рады видеть Вас всегда!👍🥊
Да вы Сергей Валерьевич вообще АС!Светлая память вашему тренеру а вам ЗДОРОВЬЯ !!!🥊🏅🙏🤝🙌👍👊💪✊
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Владимир,и Вам долгих лет✊
@user-vz2fw2qh3o
Жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Сергей добрый день! Хочу уточнить вы в Питере тренируете?
а говорят боксеры тупые вот вам пример умный и грамотный боксер тренер от бога
Можно быть чемпионом но не уметь учить. Преподавать как я считаю это дар! Браво!
Смотрю второй ролик, полезный как никогда. Вот то, что мне не хватало в свое время,и меня этому не учили. Теперь буду пробовать. Однозначно лайк и подписка.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо за то что смотрите нас!Мы очень рады что Вы есть на нашем канале!💪🤝🥊
Самый лучший тренер👍👍👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
От души!Спасибо,друг!Оставайся с нами!✌️💪🤝
@donskoikomsomoles5239
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab не молод уже,завсегда с вами.Удачи,здоровья.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
@@donskoikomsomoles5239
Тренер-золотой вы человек! Выше всех похвал!!! Браво! P.S. С меня лайк + подписка.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Вадим,благодарность за такую оценку!Мы очень рады что Вы посетили наш канал!👍🤝
ооооочень мооощно!!!!! никогда про нырок стооолько информации не слышала...спасибо за знания и канал!!!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊🥊
Здравствуйте Сергей Валерьевич. (передайте ТРЕНЕРУ Сергею Валерьевичу большой ПОКЛОН за труд) Спасибо за уроки.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Здравствуйте,Василий.Заходите к нам ещё🖐️
класный методист, прекрасный преподаватель, талантливый тренер. Впервые вижу доходчиво обьясняющих в деталях добого и добросовестного учителя
Спасибо, очень дельные советы)
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!👍
ЗамечательНО!!! Всем Добра!!!Бокс Сила!!!👍👍
Отличная речь и лексикон. Хочется слушать, смотреть и учиться
Сергей Валерьевич безупречный тренер - человек) одно без другого не совместимо в этой деятельности) огромного здоровья, и чтобы такие тренера были в эшелонах нашего спорта!)
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Константин,спасибо!Всех Вам Благ!🤝
Офигенный канал! :D Надеюсь потом будут тренировка двойной локтевой защиты. Хочется научится правильно ставить локти под удары.
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
🥊🥊
Да,тренер классный!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Дмитрий,спасибо что смотрите нас!💪🥊🤝
пацаны завидую вам кто тренируется у такого грамотного тренера
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Рады слышать такую оценку!Спасибо,что смотрите нас!Становитесь с нами сильнее!🥊🤝
@user-dj1rr6cy5i
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab 🥊
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
@@user-dj1rr6cy5i
Честь и хвала таким тренирам что учат правельной технике бокса спасибо вам !!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо!Всегда пожалуйста🤝Заходите к нам по чаще!
Думал, что знаю нырки, ан- нет☺️ Как всегда подробно и доходчиво. Спасибо вам, Сергей. С уважением , Олег, Караганда.👍🤝
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊✊🤝
Доходчивая подача информации.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Валерий,рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!🤝
День добрый. Как всегда, всё на высшем уровне....
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊
Вы супер тренер! Всё чётко понятно, завидую ребятам которые у вас тренируются!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу оценку!Рады видеть Вас всегда на нашем канале!💪🤝🥊
Больше видео пожалуйста для новичков! Спасибо
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!Обязательно все будет!
Такое толковое и подробное объяснение первый раз встречаю на ютубе. Тренер - молодец
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Виталий,заходите к нам ещё🖐️🖐️🖐️
Шикардос ) Даже Стрельников не учил нас полотенцем ) А ведь и правда класс !... Если всё же решксь свалить из родной Москвы - то наверное поеду в Калининград...и пойду учиться к Сергею...пусть даже если в 60 лет )))))))
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥Всегда ждём Вас!
@user-ek6sb4qh2n
2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab ну если бы вы меня учить стали , то я даже если б был беззубым 70 летним стариком - кмс всё же наконец то выполнил бы ))) я уверен )
Супер объяснение!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!Рады что Вам понравилось данное видео!
Я инвалид-колясочник, мне 55 лет, мне нахрен не нужен бокс и всякие другие единоборства... НО,! Какой же вы классный тренер 👍👍👍 буквально завораживаете. Жаль, что в моем далёком детстве не было ютуба))) Успехов вам.
@shkola_boksa_raab
4 ай бұрын
✊🤝
Когда ты мечтал стать боксером, и начал смотреть видюхи лёжа на диване, но ничего с Раабом можно и лёжа стать боксерчиком, я в это верю. 😁👌
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
😉💪👍👍👍
Топ, как всегда !! 👌👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊💪👍👍
Дай тебе бог здоровья.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Взаимно,друг✊🤝
Хорошее объяснение, грамотное освещение нюансов. Сергей Валерьевич, моё почтение.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Ждём Вас снова🤝🤝🥊🥊
Отличная работа! Важный разбор тонкостей! Спасибо!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!💪🤝🥊
@user-lk7iv6xo1i
3 жыл бұрын
Смотрим и учимся!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
@@user-lk7iv6xo1i
Отличный тренер, хорошо все обесняет, мне так чётко не говорили😂не успел значит поймал
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Виталий,рады видеть Вас!Спасибо,что смотрите наш канал!👍🤝
Великолепный тренер по разбору и подачи обучающей информации напоминает мне моего родного первого тренера мастера спорта международного класса СССР Омарова Айткена правда он по старше будет сейчас ему уже где то 75 точно есть а по Сергею видно что он как раз у таких мощных советских тренеров обучался и многое от них унаследовал и очень грамотно как они распространяет дальше молодому поколению Отмечу что сейчас таких тренеров очень мало и все больше появляются коммерсанты которым лишь бы чтоб ты им платил и высоко задрав голову ходить и высокомерно строить из себя великого тренера в кавычках Канал хороший а главное тренер здесь грамотный специалист своего дела!Здоровья и успехов всем и всем салам алейкум с KZ!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Казахстан,приветствуем Вас!Вас очень много с нами,мы этому рады!Спасибо,что посещаете наш канал!От души!
@sergeytsoy9447
Жыл бұрын
Здравствуйте! Есть ли такого уровня тренера в Астане?
Шикарный урок, спасибо огромное!!!!
умение и правильность преподавания здесь достигнуто своим опытом ... наблюдением за тренерами - отсеканием лишнего - нерабочего и конечно анализом полученных результатов - знаний и опыта ... это оптимальная работа с начинающим - показ - разъяснение - закрепление и проецирование результата в будущее ... такие тренера часто на вес золота ! немногие готовы и способны стать ими - поэтому они так ценятся ...
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Большое спасибо за такую оценку!И прокомментировать нечего!Просто спасибо,что смотрите нас!Вам рады всегда на нашем канале!
@dems9621
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab бокс помог перейти на рукопашный - а с вами вспоминаю многое - спасибо вам Сергей !!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
@@dems9621
Шикарный тренер!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо за оценку,Максим!Оставайтесь с нами!👍🤝
@user-im3cj9yl4i
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab просто грамотных тренеров сейчас мало к сожалению. Спасибо за ваш труд
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
@@user-im3cj9yl4i Приятно слышать!
Отлично как будто отец сыну объясняет спасибо за информацию очень хорошо
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Олег,это Вам спасибо что смотрите нас!Мы это ценим!🤝🥊
6:45 на этом моменте вспомнил как отец меня учил, смотрю и удивляюсь как четко вы описываете, как надо исполнять движения, с другой стороны начинаю понимать, на сколько хорошо мой отец тоже знает бокс. С детства хотел продолжить изучения бокса, но пошел в учебу) спасибо за ваши уроки, можно познавать искусство передвижения, координации тела
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Отец Вам правильные вещи говорил..🥊🖐️
Грамотный тренер
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Дружище,спасибо!От души!Заходи к нам по чаще!👍🥊🤝
@user-eh3yg4jw9w
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab обязательно спасибо
Хороший тренер в наше время - это как штучный товар. Ещё поискать нужно. Тренер 👍и показать может и доходчиво, понятно рассказать, указать нюансы.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Андрей,спасибо!🤝🤝
Спасибо за видео 👍🏻
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Павел,Вам спасибо что с нами!💪🤝
Доходчивое объяснение! Спасибо за полноценные ролики! Все нюансы раскрываете Подписка однозначно !
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Вам спасибо,что смотрите нас!!🤝🤝🤝Ждём Вас снова!
Спасибо каналу и тренеру! Побольше таких роликов с полным разбором.👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Айдос,спасибо Вам что смотрите нас!Обязательно впереди очень много интересного на нашем канале!👍🥊🤝
Большое спасибо
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
И Вам спасибо Вадим что смотрите нас!🤝
Очень приятно слушать 👍
Вы красавцы, спасибо!!!!!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊🤝🙌🔥
Очень интересно! Спасибо.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Игорь,рады что Вам понравилось!Спасибо,что смотрите нас!
спасибо Вам большое за такие качественные уроки!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
И Вам спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова🤝🤝🤝
Идеально. Спасибо из Владивостока. Успехов вам во всех начинаниях, ну и конечно хорошего настроения 🤝
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Антон,приветствуем Вас!!!
низкий поклон за разъяснения
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Кирилл🤝🤝
Интересно смотреть!!! Советская школа, сразу видно. Хороший тренер!!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Никалос,спасибо что смотрите нас!!!🥊🤝👍
Класс!!! 👍👍👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Алексей,рады видеть Вас на нашем канале!💪🥊🤝
Очень хороший уроки для молодёжь 👍👍👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊✊
Спаси Бог! Очень полезная информация! Очень приятно смотреть и слушать!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️🖐️🤝🙌
Замечательно!)))Быстро доходит !
Очень доходчиво и познавательно , мне это уже ненужно но смотрю с удовольствием спасибо за Ваш труд это очень важно СПАСИБО.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Геннадий,спасибо что смотрите нас!🥊💪🤝
👍👍👍👍спасибо , класной видео!!!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Вам спасибо,что смотрите нас!!!Заходите по чаще!
Спасибо большое! Очень детальный разбор с интересными упражнениями и четкими указаниями на ошибки.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Рады что Вам понравилось!Спасибо за оценку!Ждём Вас снова!🤝
лучший тренер. всё отлично. разжевал по полочкам разложил. лайк
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🖐️
четко, слов нет. Четко всегда
Спасибо очень полезная информация.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Рады,что Вам понравилось!Спасибо,что смотрите нас!👍🥊🤝
🥊🇺🇲👍velikolepnoe obiasnenie nyrka.... Super..
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
От души,друг!Подключай свою банду к нам😉
@nikolaipotapenkov8823
3 жыл бұрын
Yze podklychil...poslal im vashi video yroki.. Esli chto sprosiat.. tolko na Angliiskom... Y menia net Rysskiix znakomyx.. 👍😁🥊🇺🇲
Превосходный урок!👍 Дело мастера боится 🙂
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️🖐️Ждём Вас снова
Здорово 👍 супер
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Руслан,рады видеть Вас на нашем канале!!👍🤝🥊
Спасибо. Пол час потратил не зря.👍👍👍
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊✊
Спасибо, очень познавательно .....
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Дмитрий,спасибо что смотрите нас!Заходите к нам по чаще!🤝
Очень хорошо, и наглядно!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
👍👍🤝🤝🤝
И здорово и доходчиво.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Валерий,спасибо🙌👍
Шикарно
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо🥊🥊🥊
Реально ТРЕНЕР ОТ БОГА!!! Я сам бывший боксер и в своё время молился бы на такого тренера.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Спасибо за Вашу оценку!🤝🖐️🥊
Спасибо тренер за такую бесценную информацию.Очень все четко разложено по полочкам со всеми тонкостями и нюансами.У вас были отличные учителя.Желаю чтобы у вас выросли такие же талантливые и успешные ученики ну и по возможности превзошли и прославили своего тренера.Ждем новых интерестных тренировок,Спасибо что делитесь своими знаниями..
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Анна,спасибо!И Вам всего самого наилучшего,всех Благ и удачи во всём!
Таким должен быть настоящий Тренер !
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Виталий,спасибо!Приятно видеть Вас на нашем канале!Спасибо!🥊👍🤝
Спасибо
24:35 класс! буду так пробовать делать!!!
Лайк не глядя, тысячу лайков если можно было бы...ставил бы..зачётный , грамотный тренер.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Шарип,спасибо!🤝🤝
@user-sz6pn5bp9p
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Вам спасибо, что есть такие грамотные специалисты!! От души !
чётко ясно грамотно
Круто 👍
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
🖐️🥊
Вот это реально крутой тренер. Сразу видна хорошая подготовка
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Заходите к нам ещё!🤝🖐️
Отлично! Лайк!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Дмитрий,спасибо!От души!🤝🥊
Очень классная школа. У вас был великий тренер, каким стали вы сейчас. Удивляюсь тому, что много узнаю нового.Спасибо вам, будем работать.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️🥊
Очень круто😎 👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
🥊🥊🥊
Респект!все довольно доступно объяснили 👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Роман,рады видеть Вас на нашем канале!Ждём Вас снова!👍🤝
Это была отличная тренировка! Повторю обязательно!
Отличный ролик , я не как не мог понять на что реагировать ,что бы не пропускать .Теперь понимаю методику смотреть на подмышку противника если поднимет значит ее значит жди удара . Однозначно лайк смотрел почти все видио учусь и на тренировки пробую