УСИЛЕНИЕ ПАНЧА.Прямой Удар/ Разжевал дальше некуда
Спорт
Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.В этом видео вас научит как усилить прямой удар,панч. Панч это самый сильный из прямых ударов в боксе.Тренер покажет и объяснит самые важные ошибки и как их быстро устранить.Так же классифицирует все дисциплины панча, все его составные части.Полный разбор прямого удара от самого начала до самого конца.Усиление панча.
Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара.
Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни- спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас.
Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса.
Если вы профессионал или тренер, то вы обязательно узнаете для себя много нового, важного и полезного для себя.
Те, кто увлекаются новостями спорта тоже могут найти у меня много интересного. Расскажу вам самые свежие новости бокса.
Кулачные бои, MMA, бои без правил, бокс, и другие виды боевого искусства, вы найдете у меня, на моем боксерском канале.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Пікірлер: 379
Как всегда без лишней,,воды,, доходчиво. Спасибо Вам,Сергей Валерьевич.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Алексей,спасибо!От души!🤝🤝🤝Всегда ждём Вас на нашем канале!
А нам тренер в 81ом году .... Тренируйся и всё будет. Ровесники бьют отлично но объяснить не смогут даже сами себе. Такое объяснение сокращает обучение. Браво Мастер.
Как мне нравится когда Сергей Валерьевич говорит "Друзья Боксёрчики" я бы заключил контракт с дьяволом что бы потренироваться хотя бы один день с Вами 🔥🔥🔥🔥🔥
Это не просто тренер, это человек дышащий боксом. Чему и нас учит. Глубокий поклон.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо большое!Заходите к нам ещё!🤝
Кто-то промахнулся и нажал дизлайк. Надо побольше тренироваться товарищи.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Сергей,мы снова рады видеть Вас!🤝🥊
@user-ib9pi3fp8i
2 жыл бұрын
👏
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
@@user-ib9pi3fp8i 🙌
@user-ns9ry8rl1h
2 жыл бұрын
Если таким поможет наврятли😂😁
@slavarostropovichch1859
2 жыл бұрын
да,именно так, товарищьч!
Мне 39, на бокс пошел тренироваться 4 месяца назад. Спина болела от межпозвонковых грыж, но теперь выпрямилась, болят только мышцы на развитии от каждой тренировки ❤ Спорт это жизнь тела!
Спасибо за такие уроки, это то чего сейчас нет, поэтому и кончились чемпионы. Огромное спасибо. Тренер с большой буквы
Самый лучший тренер!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо!🤝
Вот почему у меня такого тренера не было? Просто ТАЛАНТИЩЕ!
Столько здесь толковых людей. Так много знают о боксе. Мне, как поклоннику этого красивого спорта, очень нравится их смотреть и слушать. Но этот канал прям особенно хорош. Все видео посмотрю. Жду с нетерпением всех ваших выпусков. Спасибо огромное за ваш труд. От души.
Очень приятно смотреть когда объяснение тренера совпадает с визуализацией ряда. С уважением.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,товарищ!Заходите к нам по чаще!У нас впереди много всего интересного!🤝🤝🤝
На одном дыхании посмотрел.Спасибо огромное Сергей🤝
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Александр,Вам спасибо что смотрите нас!Заходите к нам ещё,впереди много интересного!🤝
Панч со средней/дальней дистанции довольно сложен в техническом плане, и многие рассказывают о технике и практике его исполнения. Но вот такого последовательного, полностью обоснованного и наглядного объяснения я еще не встречал. Сергей Валерьевич, низкий Вам поклон и благодарность за время и этот бесценный труд.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Станислав,спасибо за Вашу детальную оценку.Мы это ценим!Очень рады что Вы многое почерпнули для себя с данной темы.Оставайтесь с нами,будем и дальше стараться делать правильные вещи!🤝🥊
Гениальное видение! Респект всем тренерам Старой школы ,которые оставляют потомкам ценные знания!
Тренер вы очень хорошо объясняет. Спасибо Вам!
Очень интересний разбор❗ Спасиба большое каналу и тренеру, Быть добру❗❗❗🙂✌️
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!Ждём Вас снова!Успехов,всех Благ!🤝
С 2023! Смотрим и пересматриваем. Видим новое. Учимся. Всего-всего в жизни успеть!
Третья фамилия моих любимых тренеров. Фролов, Мельцер и Рааб. Удачи ! Здоровья !
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Давно не слышно Вас было!Рады снова видеть на нашем канале!🤝🤝
@josephcoen6255
2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab😉👌🤝🤝
Респект!!! Даже в учебниках нет такого объяснение и тонкостей!!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Андрей,спасибо!Заходите к нам по чаще!!🤝🤝🤝
Хорошая у вас тренировка, грамотная... Детальный разбор, подача материала 👍👍👍, всё доходчиво, приятно смотреть. Советская школа бокса 👍👍👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Андрей,приятно слышать!Заходите к нам ещё!🤝
Даже просто смотреть - одно удовольствие!💪🏻
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Александр,спасибо🤝🥊
Спасибо большое, ждём новых видео!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Вам спасибо,что тратите время на нас!Впереди будет еще много интересного!
Все разобрано по полочкам, осталось только тренироваться, тренироваться и тренироваться!!! Спасибо большое за труд!!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Алексей,Вам спасибо что не забываете про нас!Всегда Вам рады!!Успехов,здоровья!🥊🥊🥊
Невероятный тренер ! Успехов желаем и только успехов ! Благодарим .
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо!И Вам всего самого наилучшего!Ждём Вас снова и всегда рады!🥊🥊🤝
Очередной раз убеждаюсь, насколько ценую инфу даёт этот тренер. Всё по делу и с детальным объяснением нюансов. Я к этому в течение 5 лет шёл, джеб на 2-м году только поставил, прямой задней рукой на 5-м году. Но без тренера новичку почти невозможно это всё постичь и реализовать.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Василий,спасибо за Вашу оценку!Мы очень рады что Вы есть на нашем канале!Будем стараться и дальше радовать Вас новыми видео!
Это крутой канал!! Я сам начинающий тренер и много нюансов интересных узнаю для себя!!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо!Мы рады что Вы смотрите нас и находите для себя что то новое!Успехов Вам!Всегда ждём Вас!🤝
На высшем уровне, благодарность от души ❤
классно ты по полочкам раскладываешь
Вы прекрасный тренер. Жаль я живу в Твери, а так бы я всё отдал ради того чтобы вы взяли меня к себе в ученики. Насколько вы подробно всё разжёвываете и доводите до мозга, это феноминально. Вы гений🥊🥊🥊💪💪💪👍👍👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊✊🥊
Вот теперь понятно благодарю за видео сколько тренеров пересмотрел не кто эти нюансы не разбирал.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу оценку и за то что смотрите нас!Ждём Вас снова!🤝🥊
Ты это делаешь превосходно! На понятливом мне языке. Спасибо тебе за такую базу, ведь всё великое начинается с мелочей.
Сергей, огромное вам спасибо за материал! За передачу знаний и опыта длинною в жизнь ! Это очень ценно !
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Руслан✊✊Ждём Вас снова!
Отличный мастер своего дела
Приветствую коллегу, объясняешь хорошо, спокойно , доходчиво парню , сегодня тоже сделаю видео с тренировки своей , выложу на канале
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу оценку!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝
Очень грамотно! Все правильно, пока плечо не пойдет с рукой, бедро не пойдет. И тогда все получается сихронно; бедро, корпус. Хорошая школа! 👍👍👍💪💪💪👊
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Владимир,спасибо за Вашу оценку!Заходите к нам по чаще!
@user-ko1kc4ou3r
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab 💞✊
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
🤝🥊
Спасибо за уроки
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Вам спасибо!Всегда ждем Вас!
Отлично 👍🌟 спасибо 🙏
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Антон,Вам спасибо что с нами!
Сергей а вы детские группы тренеруете? Чувствуется это ваше призвание. Сергей такое чувство сам кайфует от объяснения упражнений прям на легке🙂🥊
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Александр,тренируем.У нас скоро открывается второй зал именно для тренировок детей.Спасибо,что смотрите нас!🤝🥊
Сергей, огромное спасибо за вашу работу. Благодаря ей чувствуется именно то, что бокс - это искусство!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Глеб,всегда пожалуйста!🖐️
Великолепно и как всегда увлекательно. Благодарю.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🙌
Сергей ... я такого анализа техники как у тебя с медиц. терминами на гражданке ещё не встречал )
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!Так же спасибо за Вашу оценку!Мы всегда рады Вам!🤝
Детально, последовательно и обоснованно! Спасибо за мастер класс Сергей Валерьевич!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста!Заходите к нам ещё✊🤝
Спасибо, бесценная информация, очень интересно и понятно
Чёткий расклад прямого удара .Все нюансы тренер обозначил .Учебное пособие всех времён .Благодарим от Души ...⚡🔥✨💎
Спасибо вам за ваши тренировки,успехов и здоровья вам!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо!И Вам всех Благ!🥊
Огромное спасибо за труды...
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Вам спасибо что не забываете нас!🤝🥊
Подача материала как всегда на высоте, спасибо тренер!)
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Ренат,спасибо!Мы снова рады видеть Вас!!Здоровья,любви!👍🥊🤝
Спасибо. Хорошо и продолжайте.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Александр,обязательно!Ждём Вас снова!👍🤝
Очень круто , спасибо !
Класс! Огромное спасибо! Очень интересно!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Владислав,рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!🤝🤝🥊
Так долго искал подобное видео , по биомеханики прямого удара теперь стало все понятно , спасибо.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Мы рады что Вы нашли ответы на свои вопросы.Заходите к нам по чаще!🤝🤝🤝
Доброго здоровья! Дождался очередного видео!..макрос'емка включила погружение в материал: отдельно данке!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Роман,спасибо!Ждем Вас снова и снова!
@user-ib3hw9yr8s
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab ✊
Великолепно👍👍👍👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!Всегда рады Вам!🥊
Обьясняете супер, спасибо.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Сергей,приятно слышать!🤝
Отличный разбор, хорошее обучающее видео. Тренер просто супер 👍👍👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо за оценку!!🤝🥊Вам всегда рады!
Умница! Всё слитно ,никакой ВОЛНЫ, браво ! Джидая вижу я , на светлой стороне вы 👍😆🙏
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
🥊
Спасибо Сергей.🤜🤛🤝🥊🥊👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊
Лучший разбор ! Спасибо за работу!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста!Ждём Вас снова!
Успехов вам в вашем деле, а также ярких и значимых побед вашим ученикам!!!👊👊🔥👍☝️
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Бектурган,как всегда от души!!🤝🤝🤝
Спасибо большое за видео!все очень грамотно!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Никита,спасибо!Рады что снова нас посетили!🤝🤝🤝
Лучшее объяснение, которое я видел на ютубе.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Андрей🙌🙌🤝🤝🔥
Большое спасибо! Ценная информация.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Владимир🙌🤝
Тренер шикарный! здоровья вам!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
Взаимно
Отлично, опять все четко и по делу!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Владимир🤝
Хороший выпуск! Отличное пояснение и урок. Спасибо. Про боковые ещё бы так же.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Про боковые обязательно будет в ближайшее время.Спасибо,что смотрите нас!🤝
Разберите ещё апперкот 🥊 в голову и корпус так детально,по возможности 🙂
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Обязательно все будет!
@user-ry8co8sh9b
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab спасибо за видео !! Отличный канал спасибо за внимание к деталям
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
@@user-ry8co8sh9b Ждем Вас снова!Вам спасибо!
@user-ry8co8sh9b
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab как насчет тактики бокса ?
@eXtra_large_man
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab хотелось бы так же детальный разбор бокового (как бить, что бы не травмировать плече, не перекручивать удар и бить сильно)
Спасибо👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Петр,всегда рады вам!
Всё чудненько !👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊🙌🙌
Вот это конкретная лекция! Спасибо, внимательно смотрел
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊🥊
Спасибо 👍👍👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Иван,снова Вам рады,как всегда!
Супер видос ! Разобрали все детали. Вы топовый тренер )
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,друг!Мы рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас.Ждем Вас снова!🤝
Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab
Супер 👍
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊✊
Браво! Смотрю, оторваться не могу ,очень интересно! Привет Боксу от Кудо!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Александр,рады видеть Вас на нашем канале!Кудо это💪Заходите к нам по чаще!🤝
спасибо Вам здоровья!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
🖐️🥊
Профессор-Доктор наук по боксу❤👍💪😄
Огонь ,,,,👍👍👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🤝🥊
JA OTJENJ RAD NAJTI VAS VI OTJEN XAROSHI TJELOVEK👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🥊🥊🥊🥊🥊🥊✌🏻🙏🏻🖐🏻
Смотрю сейчас и повторяю движения..спасибо.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Алишер👍👍
Сергей, приветствую Вас! Давненько ждал Ваши уроки)) , рад что снова вижу трени , неделю назад пропустил на тренировке в нос и сломал 😆, теперь месяц без головы работать, как всегда желаю развития канала 👍🤝🤝🤝
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Вадим,берегите себя!Спасибо что смотрите нас!Становитесь с нами сильнее!
@user-fy6ob7ws8j
3 жыл бұрын
Спасибо Сергей, буду, но тот кто не ошибается тот не развивается , мне не привыкать , со мной это в четвёртый раз 😀
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
@@user-fy6ob7ws8j 🥊🥊🥊
Класс
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Большое спасибо за это видео, грамотное объяснение. А можно также подробно про боковые удары???
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Денис,спасибо что с нами!Будет детальный разбор про боковые.Ожидайте!🤝
Спасибо .
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🙌
Супер
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🖐️
Мистический тренер!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
🥊🥊🥊
Есть ли у вас тренировочный курс по типу "сборов", чтобы можно было приехать и пройти.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Валерий,данный вопрос обсуждаем...
@atakaradavtomoto777
3 жыл бұрын
Такой же вопрос возник... Может по зиме съездить...
Благодарю.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️🖐️
Интересная информация
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊
Отличное видео
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
🥊🥊🥊🤝
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
👍👍👍
Professore!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊✊
Завтра поработаю с тренером. Спасибо. Но то что Вы обьясняете- понять могут люди с приличным опытом
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
👍🥊
Наипрекраснейщий🔥
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🙌
После просмотра и анализа ваших (и Кости Дзю) видео, я совершенно по другому смотрю на всю свою технику, многие вещи стали понятнее и заметнее - как осознание пришло, теперь только отработать и можно на бокс в 40 лет вернуться!))))
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🔥👍
Ооочень хорошая школа. Благодарю
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Федор,спасибо!Заходите к нам по чаще!🙌🙌🙌
@user-lu2ss9cq7v
2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Я тоже хочу в вашей школе заниматся но уже 56 хотя еще можно
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
@@user-lu2ss9cq7v конечно можно!
@user-lu2ss9cq7v
2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Благодарю вас Сергей за канал
@user-lu2ss9cq7v
2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab может и доберусь я к вам если эта чума закончится корона
классно!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🤝🤝Заходите к нам по чаще!!!🥊
@user-bc2ji7oz9s
2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab более того - буду тренироваться под Ваши видео, спасибо
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
👍👍💪💪🙌🔥
А я опять как дурак повёлся !!! Вчера температура была, а сегодня уже под видео - бёдрами виляю !!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
🥊🥊🥊😉
@Anyan2473
3 жыл бұрын
😆
@user-cq8sh9sh5o
3 жыл бұрын
Один в один. Лежал с температурой и соплями, вскочил и панч резко начал пробовать. Очень уж заряжает.
👍👍👍💪
Супер тренер все доходчиво объяснил.