Гомоцистеин и холестерин. Гомоцистеин повышен: как снизить. Высокий гомоцистеин и инфаркт, инсульт.
О холестерине знают все и знают очень многое, но далеко не все знают, что сосудам, сердцу, мозгу страшен изначально не холестерин, а зверь под названием “гомоцистеин”. Гомоцистеин - это аминокислота, образующаяся у нас в организме в результате распада другой аминокислоты, метионина. Метионин поступает в наш организм только с пищей - белковыми продуктами, основная доля приходится на продукты животного происхождения (мясо и рыба, молочные продукты и яйца), но также есть в бобах и фасоли, чечевице и сое. Гомоцистеин участвует в синтезе ДНК и других белков организма. Гомоцитеин нам очень нужен, но если его много, то он приводит к негативным последствиям для организма (сердца, сосудов, мозга), у беременных приводит к невынашиванию беременности, к гипоксии плода, к замершим беременностям. Частая причина повышенного гомоцистеина - дефицит фолиевой кислоты и витамина В12. В видео я рассказываю, кто в группе риска по повышению гомоцистеина, чем опасен высокий гомоцистеин, как снижать повышенный гомоцистеин, и как он связан с холестерином, витамином В12 (цианокобаламин, метилкобаламин), фолиевой кислотой (метилфолат), витамином В6 (пиридоксин, пиридоксаль-5-фосфат).
Консультирую по почте (и разбираю анализы): ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам на анализы добавляется скидка по промокоду drelena)
Телеграмм-канал: t.me/elenakovchenko
Яндекс дзен: zen.yandex.ru/id/622c8dc6a007...
На канале также вы найдете:
• Ежегодные необходимые ... - ежегодные необходимые анализы, нормы анализов
• Питание при артрозе. С... - Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
• Заболевания, анализы - плейлист с заболеваниями и анализами
• Обезболивание - плейлист "Обезболивание"
Содержание видео:
00:00 - гомоцистеин и холестерин, какой показатель важнее
00:52 - почему важно знать уровень гомоцистеина
02:22 - гомоцистеин и группы риска повышенного гомоцистеина (у кого повысится гомоцистеин)
04:59 - метаболизм гомоцистеина и связь с витамином В12, фолиевой кислотой, витамином В6
06:53 - норма гомоцистеина
07:43 - чем опасен гомоцистеин (инфаркт, инсульт, тромбоэмболии, болезнь Альцгеймера, атеросклероз, невынашивание беременности, фетоплацентарная недостаточность, гипоксия плода)
09:44 - самая частая причина повышенного гомоцистеина, лечение (как снизить уровень гомоцистеина)
Пікірлер: 693
Консультирую по почте (и разбираю анализы): ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 Анализ на гомоцистеин и другие показатели в lab4u.ru (к 50% скидкам на анализы добавляется скидка по промокоду drelena) Телеграмм-канал: t.me/elenakovchenko Яндекс дзен: zen.yandex.ru/id/622c8dc6a007c60c153c81f7
@user-ub9wx1kn7q
2 жыл бұрын
Спасибо доктор за консультацию. В данном случае я принимаю этот препарат для лечения нейропатии. Я сдавала кровь на В12 он у меня 792 гомоцистеин 10,87. На В6 и В9 никогда не сдавала. Я думала, что гомоцистеин у меня в норме (реф-е значение 4.44-13.56) Попробую сдать. По-поводу консультации спасибо, буду обращаться.
@user-ps6ls4on5u
2 жыл бұрын
У меня повышены фебриногены (10),при норме (4),терапевт не обратил внимание что делать?
@user-qt2te9yw4m
2 жыл бұрын
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, в каком городе вы принимаете? Очень бы хотела попасть к Вам на прием.
@user-qs9nq1bh1b
Жыл бұрын
Dr.Elena
@user-tp5gu2es5v
Жыл бұрын
Дякую.
Ваша одна лекция, примерно , в 1000 раз полезнее ,чем тысяча лекций,вместе взятых, про дислипидемию. Спасибо Вам огромное .Здоровья Вам и успехов во всем.!!!!!!!
Никто в поликлиниках не говорит про гомоцистеин , в первые слышу от вас . Спасибо, огромное за информацию.
@LULANE2024
Жыл бұрын
И не ждите... им не нужны здоровые люди... Есть Интернет... И благодаря этому лечитесь... потому что повышенный гомоцистеин всё равно рано или поздно вас убьёт.. или сделает вашу жизнь невыносимой
@user-tb5iw4wc2k
Жыл бұрын
Я тоже в первый слышу, думал что бляшки появляется из за холестерина😮.
@user-tg2es6uj2t
Жыл бұрын
Они не знают...
@LULANE2024
Жыл бұрын
@@user-tg2es6uj2t Я вчера ездил в Моники кардиологу на приём, мне сказала врач больше не просите исследование на гомоцистеин я вам его не дам, Я спросил что никогда никогда в жизни никогда никогда повторила врач, Я в коем полагать в таком случае что от нас просто скрывается здоровая Нормальная жизнь это кому-то нужно это кому-то выгодно... Зато за свой счёт пожалуйста, сколько хочешь делай исследование в Инвитро, Только сначала ограбь Сбербанк.. потому что такие цены на всё, Мама не горюй.🐵🐵🐵
@LULANE2024
Жыл бұрын
@@user-tg2es6uj2t всё они знают просто не хотят давать сделать это исследование а вот почему уже не совсем понятно
Как приятно слушать грамотного доктора,а самое главное все по полочкам сказанно и разобрано.Даже простому человеку понятно без медицинского образования.Побольше таких грамотных специалистов .
шикарно!!!! что знание предмета, что культура речи - всё на высоте!!!❤❤❤. редкий случай спасибо!!!
Спасибо Елена , за все познавательные передачи , я по вашей передаче и советов постоянно пополняюсь витаминами и макро и микроэлементтами и давно это делаю , я постоянно принимаю 2-3 ложки хорошего олифкого масла и белую фасоль , и норма гомоцестеин , пришел в норму ,спасибо Вам
Елена, информация по витаминам чрезвычайно интересна! И было бы очень полезно, если бы, кроме ДВ, вы называли препараты, их содержащие. Вы же пользуетесь ими. Значит, вполне можете озвучивать это не как рекламу, а как личный опыт применения.
Добрый день, Елена! Спасибо за пост. Моя тема. Пост сохранила. Прослушаю еще раз. У меня проблема с холестерином. Очень долго искала, читала про хол-н , от чего, почему. Дошла до гомоцестеина. Сдала анализ. Гом-н высокий . Об этом сказалв доктору. Был ответ " Вы так глубоко залезли?". И все
@tatalexdemidrushin4243
Жыл бұрын
@Имя Фамилия Т.е. в поликлиниках этот анализ за бесплатно не сдать? Тоже пойду скоро к терапевту с указанием, что при высоком холестерине хорошо бы проверить гомоцистеин.
@yaka_maka_
Жыл бұрын
@@tatalexdemidrushin4243 Бесплатно не сдать. Врачи в поликлинике вообще не рассматривают гцн. Крутят у виска.
@prostomaria1000
Жыл бұрын
Это стоит 1700 рублей, на днях сдавала анализ на гцн
@user-vx1th4ec9s
Жыл бұрын
@@tatalexdemidrushin4243 Холестерин примерно в 100 раз менее виноват в причине образования атеробляшек,нежели высокий гомоцистеин.Здоровья Вам !!!
@user-vx1th4ec9s
Жыл бұрын
@@yaka_maka_ Если крутят у виска ,им надо давать зеркало,что бы они видели, кому это показывают.
Ваш канал очень полезен для понимания и разбора полётов своего организма, потому что врачи в поликлиниках не вникают в состояние больного человека, а просто выписывают препараты и побольше, а в причину заболеваний никто не вникает)) приходится черпать знания самим в инете! Благодарю вас 🙏🏻
Доктор, БлагоДарю Вас. Для многих людей эта информация очень полезна. Пожалуйста, продолжайте нам обо всём этом рассказывать и все эти информации многим людям продлят и даже спасут жизнь. Дай Бог Вам крепкого здоровья до глубокой старости.
@annuschkaakim1686
Жыл бұрын
Поддерживаю ваши пожелания! Нам такой доктор ооочень нужен! Дай Бог ей здоровья и многие лета!
@michaelten123
Жыл бұрын
Спасибо за грамотное и доходчивое изложение сложного материала.Пожс.расскажите о всех витаминах группы В буду и ( будем надеюсь я не одна) ВАМ ОЧЕНЬ ПРИЗНАТЕЛЬНЫ.ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО.❤👍
+++ Голосую за развитие темы и подробности о витаминах группы В. Спасибо
@LULANE2024
Жыл бұрын
Знаете какая серьёзная непростая тема... витамины группы B нужно принимать целый месяц и не в каких-то там таблетках.... Боже упаси...результат ноль... а именно в ампулах.. чистый, без других добавлк, отдельно через 2-3 часа В смысле интервалом 1 раз в день, во время еды.. Итак первое витамин B1 Затем чере 3 часа идёт B2.. риюофлавин,. потом идёт фолиевая кислота. 0,4 мг. Лучше на ночь... и Б12.. 10 -50 мкг... В12 нужно принимать очень осторожно ,,У кого есть склонность к тромбофилии,,. вызывает тромбозы.... повышение тромбопластин ческой активности и протромбина... всё что я говорю проделанной собственного на своём опыте Через полтора-два месяца снизился гомоцистеин до нормальных величин, Но если у вас есть нарушение фолатного цикле не усваивается фолиевая кислота вернее её полиморфизмы на генном уровне Тогда придётся другой препарат фолацин... который содержит фолиновую кислоту.. или метил фолат... Будьте Здоровы
@user-ob8cr5jz7j
Жыл бұрын
При а у тоан тите лах к ан т и ге н ам т.е. при а у тоз а бо леван иях нельзя принимать фо л е вую кис ло ту . Врач выписывает препараты подавляющие синтез и усвоение фолиевой кислоты . Такой препарат , как Ме то тре к сат . У 90 %% населения есть а у т озаболевания . Анализ а нт ила к ан ти г енам .
@milanefedova8900
6 ай бұрын
@@LULANE2024 Огромное спасибо, что делитесь собственным опытом.
@user-ss9qp4no3d
6 ай бұрын
@@LULANE2024 то есть колоть уколы? и как потом лечить мягкие места после такого количества уколов?
@user-ob8rr3xp7r
2 ай бұрын
@@LULANE2024Большое спасибо , вы принимали импортные витамины или русские?
Прекрасная подача материала!)) Благодарю!
Я очень приятно удивлена!Спасибо Вам.Однозначно подписка и лайк!❤
Доктор пожалуйста продолжайте видео после этого, интересно и требует продолжения, ждем, СПАСИБО.
Чётко, логично и все понятно. Благодарю!
Ух, какое замечательное по содержанию видео. Спасибо большое!
Глубокая благодарность Вам, дорогая Елена.😘😘😘
БЛАГОДАРЮ ДОКТОР. ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ.
Спасибо! Очень познавательно и необходимо в современное время.
Доктор от Бога!!! Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо!!! Всех благ вам!!!
Спасибо , доктор . Я подписалась .Конечно , хотим и ждём !!
Спасибо за полезную информацию! Продолжайте вещать! А мы поддержим ваш канал, досматривая до конца рекламу.
Дорогой Друг благодарю за доходчиво чёткую информацию низкий поклон Вам и чтоб ваши дети никогда не болели
БлагоДарим, уважаемый доктор! Очень хорошо всё по полочкам разложили! Желаем Вам дальнейших успехов!
Большое спасибо за информацию, всего вам доброго. Побольше бы таких как вы грамотных и любящих свою профессию врачей.
Спасибо Елена, информация очень нужная
...Слава Богу-есть ещё НАСТОЯЩИЕ ВРАЧИ!!!!СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Вот врач от Бога, настоящий, человек на своём месте. Спасибо вам огромное!
Спасибо за ваш труд для нас и за вашу компетентность и знания.
Огромная благодарность. Слушала на одном дыхании.
Спасибо за эфир, прослушала с большим удовольствием
Да! Очень интересно и про фолиевую кислоту тоже! Благодарю за информацию!!!
Спасибо огромное. Знала о вреде гомоцистеины, но Вы все растолоковали и разложили по полочкам. ❤
Спасибо огромное за ликбез Очень важная тема! Я хочу у вас лечиться!!! Вы замечательный доктор и человек❤
Благо дарю! Очень толково! Супер! Всем здоровья и удачи!
Шикарно! Фолатный цикл объяснили за короткое видео и понятным языком! Благодарю вас.
Умница! Красавица! Благодарю! Дай Бог Вам всего самого наилучшего! Вы нам необходимы
Дорогой доктор! Огромная благодарность за хорошее объяснение. Все очень доступно и понятно. Здоровья Вам, душевного тепла.
Приятно слушать, симпатичная умная женщина. Спасибо за столь исчерпывающую и понятную обывателю информацию, однозначно подписка.
Огромное спасибо вам Елена Фёдоровна спасибо что вы есть нам бы таких врачей здоровья вам
Какая Вы молодец! Правильно выбранная профессия! Отлично выученная медицина! Желание помогать! Настоящий ВРАЧ! Спасибо!
Большое спасибо! Интересно ВСЁ! Просвящайте, пожалуйста 🙂🌸
Смотрю наверное третий раз. Спасибо огромное Вам. Прекрасная подача. Для меня выше всех похвал.
Очень ценная информация Спасибо огромное Граматно, четко и всё ясно...
Добрый день Всем. Очень полезная информация. Спасибо доктор.
Спасибо, Елена. Полезное видео. Пожалуйста, расскажите и о фолиевой кислоте и др.. Очень нужный цикл.
Елена, Вы Самый лучший доктор,Жду Ваших разъяснений по любому препарату.Спасибо 🌺🌸🔥👌
Необыкновенно важная тема! Огромная благодарность за ваш профессионализм и подачу материала. Ни одного лишнего слова,все четко и доступно для понимания. Ваши видео для нас бесценны,т.к.нам самим приходится разбираться со своими болезнями.
Забыла поставить ЛАЙК, пришлось вернуться; поставлю несколько... 😊 Благодарю! Буду смотреть Ваш канал на ютубе. Всё полезно, интересно и доступно изложено. Желаю успехов во всём!
Большое спасибо! Очень полезная информация у Вас! 🔥🔥🔥
Спасибо, Елена ханум, я два раза слушал, очень понравилась.
Спасибо Вам Елена! Вы настоящий врач. Побольше бы таких участливый и образованных врачей.
Огромная благодарность доктору за просветительскую работу, предлагаю создать цикл выпусков о витаминах группы,, В,, в первую очередь 👏👏👏👏👏 Ещё раз искренне благодарю доктора за чёткую и подробную информацию
Очень интересно 👍, хотим знать ещё больше ..... И про остальные моменты 🌼🌼🌼🧘
Уважаемая Елена.Очень полезно и просим о продолжении.Слушаем всегда вас с карандашом в руке и тетрадкой!Спасибо огромное! Ждём продолжения!
Очень люблю этого доктора.Все четко , понятно и главное с пользой для всех нас.Наша медицина в поликлинниках нулевая .Слушаешь ютюб и лечишься
Благодарю Вас, очень и очень полезная информация!🙏❤️🌹
Как всегда - восторг восторг❤💐
Потрясающе полная, четкая, краткая и профессиональная информация. ❤
Благодарю ❤️🙏🫂 Всех вам благ 🙏
Как вы грамотно и подробно всё объясняете! Благодарю вас за информацию. Вот бы всегда были такие грамотные врачи, которым не пофиг на пациентов. Всем здоровья.
Уникальный Доктор! Благодарю!
Благодарю вас за очень полезную информацию!
Доктор,Вы- радость!!! Спасибо!
Спасибо за то,что не смотря на то,что в лекции очень много медиц.терминов,все равно очень понятно,спасибо
Очень грамотное и подробное обьяснение. Спасибо.
Очень познавательно и корректно,большое спасибо !!!
Спасибо❤
Спасибо! Вы так понятно и последовательно рассказываете
Очень умная и красивая девушка. Спасибо вам.
Спасибо, чем больше вы нам предложите полезной информации, тем меньше проблем останется в медицине.
Спасибо вам большое , доктор ! Все доступным языком , понятно , а главное - полезно ! С большой благодарностью !!!!!!!
Спасибо вам огромное за информацию, долго объясняли, отец болеет инсультом поэтому интересуюсь.🎉
Впервые , про гомоцистеин узнала от нутрицолога. Головные боли были жуткие!!! Естественно, при сдаче анализа, он зашкаливал. Она мне нормализовала. Сейчас, спустя время, опять повышен до 16,1! А я думаю, что голова опять болеть стала. Сразу сдала и В12, В9 , поскольку уже знаю, что они назначаются при повышенном гомоцистеине. Но, анализ показал, что они в норме. 🤔 Короче, буду решать вопрос с врачом. Да, и правда, что в поликлинике не знают про госоцистеин, да и одна зав.отделением в больнице, так же, не слышала о таком анализе. Спасибо за видео.🙏 Всем, здоровья!
Спасибо доктор !! Очень интересно и полезно.
Благодарим за информацию! Все, что Вы делаете для нас, ваших подписчиков, является ценным. Вы даете нам знания, просвещаете нас! Также будет полезной информация о витаминах группы В! Будем ждать ролик про КАЛЬЦИЙ! Благодарим за ваш бесценный труд!
@user-xo1hf9xi1d
Жыл бұрын
Очень хотелось услышать о правильном применении Кальция ! Пью с другими микроэлементами, типа магний ,уровень ниже нормы. Никогда не поднимается. Конечно надо чтобы и ЖКТ был в норме,но увы - желчь плохо выделяется. С чего надо сначала начинать? Спасибо. По сравнении с другими, вы доходчиво объясняете и все становится понятным.
Спасибо! Продолжайте пожалуйста рассказывать о витаминах, их активных формах, о важных анализах. Спасибо за последовательность и подробности.
@oal10928
Жыл бұрын
Добрый день, очень полезный материал: никогда не принимала группу В, а надо бы! Спасибо за «заботу»
Очень толково и ёмко, как с курса мед. института
Елена, благодарю вас за интересную и важную информацию. Очень хотелось бы услышать из ваших уст о склеродермии, о болезни рейно. Буду очень благодарна вам. 🌹❤❤❤
Спасибо. Для меня, как для любителя кофе, много полезной информации
Здравствуйте,дорогой ДОКТОР💐👸
Благодарю за информацию, вы наше спасение🙏 Да хотим передачу про все эти витамины гпуппы В, Д , фол.киспоту
Огромная благодарность за Ваш труд и желание помочь как можно большему числу людей. Очень ценная для меня информация, так как уже в течение нескольких лет имею повышенный показатель гомоцистеина и холестерина. Проблема в том, что врачи не знают, что делать с этим. Еще ферритин зашкаливает, очень высокий. Терапевт сразу выписала статины. После отказа принимать статины, посоветовала улучшить работу желчного с помощью хофитола. Вы даете информацию о способе лечения витаминами группы В. Очень обнадеживает. Только непонятно в какой дозировке должны быть данные витамины.
@ludmilapetrova868
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/k5imqLWPY9uvj5c.html может это видео поможет Вам, на канале, на мой взгляд, очень много полезной информации по данной теме
Спасибо большое за информацию.
Доктор большое спасибо , за такую нужную информацию ! И очень бы хотелось , конечно узнать побольше и подробно про фолиевую кислоту и витамины В12 , как и в какой форме их принимать и сколько по времени ? Пожалуйста сделайте видео про это . Думаю что многим это будет интересно и нужно . Спасибо.
Бо, будет интересно все что вы будете рассказывать. Тема про витамины группы В очень интересная. Многое для себя почерпнула. Здоровья вам и вашей семье! Думаю вы и так знаете как себя ею обеспечить
Спасибо вам большое ! О витаминах группы В хотелось бы услышать ❤
Елена, спасибо за Ваш труд! Конечно, хочется узнать про фолевую кислоту, В12 и про все витамины необходимые для организма, присутствие их в продуктах и правильности приёма. Рада за нас всех, что Вас узнали!🌸
Елена спасибо большое интересные за рассказа лайк 👏👏👏👍👍👍😊
Спасибо Очень похновательно
Спасибо за доступность . Обязательно расскажите про витамины группы В .
Супер!👍Благодарю!
Благодарю из Челябинска 🙏
Спасибо. Запомню и приму к сведению нужную мне информацию,прозвучавшую на 11:38 минуте. Мне приходится по назначению доктора периодически принимать витамины группы В с детралексом. Приходит понимание для чего и почему мне надо чётко следовать рекомендациям врача. Спасибо вам за подробное наше просвещение.
У меня гомоцистеин 27,3. Холестерин повышен, повышен паратгормон, гиперкальцимия. Вся побочка у меня есть с памятью и не только. Плохо себя чувствую. Спасибо что Вас услышала, теперь поняла насколько у меня все непросто.
Very informative. Thank you.You are beautiful.
спасибо очень познавательно и информативно. пожалуйста расскажите о лимфатической системе
Спасибо, очень хорошее видео
Елена, хотелось бы запись про густую кровь! Очень часто слышу сейчас о густой крови и детей и взрослых. 🙏 Благодарим за все видео.❤ Нутрициолога люди не слышат, только врача в белом халате 🤗
@user-oh3cx3ld9c
Жыл бұрын
Пейте больше воды.
@LULANE2024
Жыл бұрын
@@user-oh3cx3ld9c не поможет если есть патология сосудистого звена или тромбоцитарного не поможет
@LULANE2024
Жыл бұрын
Это сейчас повсеместно на фоне ковида в большинства людей я сам никогда особо не страдал этим но имеют третью группу крови и после ковида очень сильно произошло сгущение периодически сижу на прямых антикоагулянтах препараты очень и очень дорогие... Не верьте пожалуйста если вам скажут что нужно принимать Аспирин, нет и нет
@ta36333
Жыл бұрын
@@LULANE2024 скажите ,пожалуйста, вам какой поставили диагноз? У меня тоже повышены тромбоциты и гемоглобин высокий.
@nastena367
Жыл бұрын
Я поддерживаю!!!!! пожалуйста нужно видео о густой крови
Благодарю вас, Елена! Сегодня с утра моя доченька прислала мне ваше видео. Я влюбилась в вас с первых ваших слов! Досмотрела и написала коментарий! Потом присоединилась в телеграм к вам. Была ссылка на это видео, но не открылось. Смогла посмотреть через Ютюб канал. Благодарю вас и делаю вам здоровья, красоты, душевного и духовного богатства! Вмех вам благ! 🙏🙏🙏!! А в этом видео я услышала незнакомые мне слова, но симптомы, касающиеся моего и моего окружения здоровья-это сосуды, вены, геморрой, запоры , проблемы с сердцем и с сердечно-сосудистой системой!!! Если я не люблю белок, т к у меня аллергия на него, значит оттуда и проблемы. Мясо с рыбой тоже не люблю, а внук мой 3х летний, он с рождения ничего мясного и рыбнлго близко к себе не подпускает, что нам тогда делать? - имея все эти проблемы? Ведь у внука с рождения отказала одна почка, которая внутриутробно была забита кистами!!! Она, как говорят врачи усохла, т к киста сьела все ткани... Как же нам быть, Елена? Может быть вы нам подскажете или чем сможете помочь? Конечно это просьба и крик души, Елена! Я вижу в вас очень грамотного, от Бога, доктора-знахаря, лекаря ( это как вам угодно принять) Желаю Вам всех благ, живите долго, помогайте нам и всем людям, будьте здоровы! Благодарю Вас! Земной поклон🙏🙏🙏❤️!!!!
@rejkiaserdion906
Жыл бұрын
Желаю Вам! (ошибка)