Судороги в ногах. Сводит ноги судорогой по ночам: причины. Судороги икроножной мышцы, что делать.
Консультирую по почте (разбор анализов): ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам добавляется скидка по промокоду drelena)
Судорога в мышцах - довольно распространенная проблема, характеризуется внезапным, болезненным, непроизвольным, локализованным сокращением целой группы мышц, или одной какой-то мышцы, или даже отдельных мышечных волокон. Судороги бывают нейрогенные и миогенные. Различают разные причины и заболевания, при которых появляются судороги. В видео рассказываю, при каких неврологических заболеваниях встречаются судороги, что такое идиопатические судороги, физиологические судороги, судороги при соматических заболеваниях, судороги беременных, судороги при дефиците кальция, дефиците магния, дефиците витаминов группы В, дефиците витамина Д. Рассказываю по какой причине чаще всего встречаются судороги в ногах и что делать, если свело икроножную мышцу ночью, во время тренировки, при прогулке или беге.
На канале вы также найдете:
• Ежегодные необходимые ... - Ежегодные необходимые анализы. Нормы анализов. Что такое биологический возраст, здоровая старость.
• Гимнастика при артрозе... - Гимнастика при артрозе. Что выбрать при болях в суставах: йога, пилатес, велосипед, бег, плавание.
• МАГНИЙ. Роль магния в ... - МАГНИЙ. Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.
• Синдром беспокойных но... - Ноют ноги вечером и перед сном. Синдром беспокойных ног.
• Питание при артрозе. С... - Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
• Омега 3. Как выбрать? ... - Омега 3. Как выбрать? Как принимать? В каких продуктах омега 3? Омега для суставов: артроз, артрит.
• Скипидарные ванны при ... - Скипидарные ванны при болях в суставах: артрозы, артриты. Скипидарные ванны Залманова дома.
• Морская соль дома и на... - Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
• Лечение артроза. Ошибк... - Лечение артроза. Ошибки, которые стоит избегать. Обезболивающие таблетки. Нестероидные препараты.
• Боль в суставах ног. А... - Боль в суставах ног. Артроз. Профилактика или как сохранить здоровье суставов ног.
• Обезболивающие таблетк... - Обезболивающие таблетки при болях в суставах. Влияние на ЖКТ. Чем защитить ЖКТ на фоне НПВП.
Содержание видео (тайминг):
00:00 - что такое судорога, как выглядит судорога и характеристики судороги
01:57 - какие бывают судороги, при каких неврологических заболеваниях случаются судороги (болезнь Паркинсона, Альцгеймера и др.)
03:11 - причины судорог, идиопатические судороги, семейные судороги
03:49 - физиологические судороги: при переохлаждении, перегревании, при температуре, при физической нагрузке, при потреблении соли и др.
04:57 - судороги в ногах по причине заболеваний: печени, почек, щитовидной железы, дефицита кальция, дефицита магния, дефицита витаминов группы В, дефицита витамина Д
06:52 - судороги из-за приема препаратов
08:21 - судороги при беременности
09:01 - судорога при плоскостопии
09:41 - про магний, кальций, витамины группы В и витамин Д при судорогах
10:47 - что делать при судороге в ногах: несколько упражнений и приемов для устранения судороги
15:12 - что делать при электролитных нарушениях, дозы и формы витаминов группы В при судорогах
17:42 - про специальные препараты при судорогах и от судорог
Пікірлер: 1 100
Консультирую по почте (разбор анализов): ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам добавляется скидка по промокоду drelena) Содержание видео (тайминг): 00:00 - что такое судорога, как выглядит судорога и характеристики судороги 01:57 - какие бывают судороги, при каких неврологических заболеваниях случаются судороги (болезнь Паркинсона, Альцгеймера и др.) 03:11 - причины судорог, идиопатические судороги, семейные судороги 03:49 - физиологические судороги: при переохлаждении, перегревании, при температуре, при физической нагрузке, при потреблении соли и др. 04:57 - судороги в ногах по причине заболеваний: печени, почек, щитовидной железы, дефицита кальция, дефицита магния, дефицита витаминов группы В, дефицита витамина Д 06:52 - судороги из-за приема препаратов 08:21 - судороги при беременности 09:01 - судорога при плоскостопии 09:41 - про магний, кальций, витамины группы В и витамин Д при судорогах 10:47 - что делать при судороге в ногах: несколько упражнений и приемов для устранения судороги 15:12 - что делать при электролитных нарушениях, дозы и формы витаминов группы В при судорогах 17:42 - про специальные препараты при судорогах и от судорог
@raymond8289
2 жыл бұрын
9
@user-gf9yb9nz3r
Жыл бұрын
БлагоДарю!. За Ваше внимание,за Всё.
@user-gf9yb9nz3r
Жыл бұрын
Леночка, милая,я не знаю как объяснить. Вам тяжело консультировать не видя человека, а мне тяжело задавать вопросы. Ахиловое сухожилье- инпланты,пах- сухожилье- порезано, задеты нервы. Послеоперационная спасти ка.Характер боли: эл.ток 2-3 сек.,но потом,как выжатый лимон. Диклофенак импорт ный. Чтоб избавиться от этой боли - ноотропные.Я боюсь их принимать. А что скажите Вы?. Может есть ещё что то,более щадящее?. Спасибо БОЛЬШОЕ!.
@user-hi8ei6qy6n
Жыл бұрын
0зз
@valary2676
Жыл бұрын
Леночка, а у моей мамы эндопротезыв обоих коленях и одном бедре, этот факт может быть причиной судорог иероножных мышц и в бедре?
Очень приятно, что есть молодые врачи, которые действительно не покупали зачёты, а учились. Вы Елена, рождены быть врачем, это ваше, вас уже люди любят и доверяют, а это многого стоит.
@user-dc9kf3ei4d
Жыл бұрын
Врач от Бога. Дай Бог ей здоровья и дальнейших успехов.
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
Есть грамотные доктора
@user-cb1wd5qz1f
7 ай бұрын
У меня первый раз появились в 12 лет, да, ночью, икроножная лев, очень больно, одно время не было, сейчас опять,мне 62, и да, в агамнезе неврологич.заболевание
Про таких как Вы говорят "Доктор от Бога". Очень приятно Вас слушать, Вы умеете преподнести информацию структурированно и максимально понятно. Продолжайте пожалуйста!
@user-cb3in6sp9g
2 жыл бұрын
Мне приятно и полезно слушать этого прекрасного доктора!🙏
@user-po4oz5bf7f
2 жыл бұрын
Подписываюсь под этим!!! Девочка врач от Бога!!! На своём месте и большая труженица..... . Удачи тебе,солнышко!!!!!!!!!
@user-fs6tc5ms8w
Жыл бұрын
Если Бог такойже как и этот вчачь, то человечество обречено на вымирание.
@user-zr5mk8bs7n
11 ай бұрын
Доктор от бога !!!
@user-cz9wv7oq8x
7 ай бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏☺️☺️☺️
КТО ЗА ??? д.Елену в министры здравохранения ! 👍👍👍👍👍
@DrElena
2 жыл бұрын
Благодарю, но я пас. Я тихонечко в сторонке "постою")
@funnytime9908
2 жыл бұрын
Я за!!!!!!!!
@user-hf5pl5wr2h
2 жыл бұрын
Министр-это административная работа,никакого творчества по профессии!
@user-nl3bs3gj3q
2 жыл бұрын
Бери выше , в президенты. Вместо Путина , который оптимизировал медицину в России .😁
@user-op4gd9rm8s
2 жыл бұрын
@@DrElena Не верю! Хотели бы в стороне стоять- просвещением бы не занялись!💎😊
Какая глубокая лекция! У меня 30 лет диабета, из них 25 лет жестокие ночные судороги! 6 лет назад выйдя на пенсию начала изучать вопрос сама, не добившись ни чего вразумительного от врачей! Только бесконечные "попробуем то и то". А вы рассказали всё то, до чего я доходила сама! Где вы были раньше? Вернее сказать, я рано родилась! Трудно всё припомнить, сколько я перелопатила разной научной и около научной литературы поэтому вопросу. И какие эксперименты я производила над собой в поисках причины! Спасибо Вам огромное! И это мне пришлось постичь самой! А - оказалось что врачей то учили этому, но не дают применять Инструкциями? Сейчас приём больного 8-15 минут, это с поиском карты, анализов в зависших компьютерах... Один приём в 6 месяцев, не чаще по инструкции! Бесплатно только холестерин общий без липидной формулы....И смеют назначать статины... по инструкции! Вы такой прекрасный врач от природы! Низкий Вам поклон!
@violaa6652
11 ай бұрын
Спасибо дорогой доктор
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
Самостоятельное лечение это не то нужен грамотный врач личное сопровождение оно эфективней и только профессионал с большим опытом может грамотно корректировать действие и довести до необходимых результатов
@user-jl6ex8zv3l
8 ай бұрын
@@Dr.Klimenkov д
@user-cb1wd5qz1f
7 ай бұрын
@@Dr.Klimenkov втоачам сейчас на То нет времени на приёме, некогда изучать карты, анамнезы, 8 мин га приём
@Makarochsa
3 күн бұрын
У меня адские судороги по ночам....ногу не могу не то что понянуть шевельнутся не могу....
Умный , молодой доктор!Сразу видно , что училась хорошо , сама , познавая науку , честно сдавала экзамены.Молодец ! Очень грамотно преподнесла материал о судоргах и , что нужно предпринять если это случилось. Так держать! Читайте , изучайте новое , повышайте свою квалификацию постоянно .Не стойте на месте.Удачи !
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
Классный ролик
Вот сижу и любуюсь Вами о прекрасная Елена. Любуюсь вашей природной красотой, любуюсь вашим умом, и благодарю Бога за то что есть такой Человек как Вы о прекрасная Елена 💘.
@user-um3hg8qb3b
2 жыл бұрын
Согласна.
@viktormazhan3840
2 жыл бұрын
На свою родную жену не пробовал любоваться?рассыпаешься тут мелким бесом перед чужими жёнами,либо женись,либо лечись
@user-zr2of3bw2o
2 жыл бұрын
@@viktormazhan3840 Аминь!
@user-hz4pi3nk5r
2 жыл бұрын
Что бабы нет?
@user-zr2of3bw2o
2 жыл бұрын
@@user-hz4pi3nk5r какая тебе разница есть или нет. Разве нельзя высказать те чувства которые испытываю к этому прекрасному созданию. Не тебе же это говорю.
Нет слов!!!Специалист с большой буквы,любящий свою специальность,и людей.СПАСИБО ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА И ОБАЯТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА!!!
Умница!!! Единственный СПЕЦИАЛИСТ, которая раскрыла все случаи судорог, грамотно, четко и без воды. Для себя нашел очень полезный совет. Спасибо огромное
Сегодня у меня очень удачный день: я случайно наткнулась на Ваш канал и не могла оторваться. Очень информативно , грамотно и с любовью к людям. Спасибо! Подписалась и буду ждать от Вас новых лекций. СПАСИБО И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
Очень познавательное видео
Очень полезная информация с чудесной подачей. Спасибо большое, милый доктор!
Благодарю. Всё очень подробно и информативно. Мне понравился Ваш подход к лекции. Приятно по-человечески, что у нас в России есть всё - таки талантливые доктора, у которых врачевание - это призвание. Здоровья Вам, достатка и счастливой личной жизни. Низкий Вам поклон
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
Поклон доктору
Дорогая Елена, чувствуется, что учились Вы с огромным интересом, и от души готовы помочь людям, большое спасибо, мне при судорогах икроножных помогает Магнелис.
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
Это хорошо что нашли решение
@user-iw5rq4uy8i
9 ай бұрын
@@Dr.Klimenkov Магния
Супер лекция!Спасибо ! Очень понятно и доходчиво и грамотно. ❤
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
Полностью согласен
Большое спасибо за доступную и грамотную лекцию . Вы очень талантливый человек . Дай Бог Вам здоровья и счастья .
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
Грамотное и понятно
Елена ,делает для людей больше,чем министр здравоохранения
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
Министры в креслах сидят
@user-wv2ml9eh9r
7 ай бұрын
Министр ничего для людей не делал и не делает.
@Dr.Klimenkov
7 ай бұрын
@@user-wv2ml9eh9r а что должен сделать?
Медицинский АНГЕЛ со знаниями профессора ! Чётко и доходчиво !
Мне помогает при судорогах в постели это обычно ночью сводит так что нога не сгибается , я стараюсь встать на ноги и ходить, растираю любой согревающей мазью, или настойкой на спирту что под руку попадёт, хорошо помогает настойкам помором пчёл.
Доктор,Елена,благодарим Вас за видео.
Меня спасает интернет,спасибо врачам которые участвуют в этом.
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
Да в интернете сейчас доступней получить грамотную консультацию
Здоровья Вам Елена на долгие годы и чтобы судороги не беспокоили никогда❤❤❤❤❤❤
🙏👍❤огромное спасибо! Вы доступно нас просвещаете!!! Какая вы умница!!!!
Елена я очень восхищаюсь вами, вы умница, как жаль что очень мало таких врачей. Я желаю вам большой удачи!
Благодарю, что дали надежду,за Ваш несомненный профессионализм и сердечность! Рада встрече,
Елена спасибо вам большое за знания. ваши лекции мотивируют
🙏🙏🙏 Спаси Господи!!! Доктор Еленочка, спасибо большое за ваши полезные передачи, объяснения! Милости Божией и помощи Божией вам во всём!!! 🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿
Доктор умница! Дай Бог вам здоровья!
какая же вы умница ! как приятно слушать ваши лекции, все четко и ничего лишнего . умница ! побрльше бы таких срециалистов !
Спасибо большое ,доктор Елена, за вашу помощь.
Какая молодец Елена!Молодая и компетентная!
Да, Марина,доктор от бога вот бы таких врачей, побольше 😊
Спасибо что вы даёте информацию. В наше время это очень нужно и важно.
СПАСИБО за консультацию!😊
Большое спасибо за очень полезную и нужную информацию
Низкий Вам поклон моя хорошая. Храни Вас Бог. 🙏
Спасибо большое,дай бог вам здоровья
Большое спасибо за такую подробную лекцию! Очень познавательно!
@Dr Elena la felicito por todas sus conferencias son super exelentes de mucha ayuda para muchas personas .todo exelente .gracias por su exelente beyesa inteligencia y hermosura la felicito por todo .!!!!
Спасибо. Замечательно: грамотно, понятно, исчерпывающе.
Умница. Спасибо большое!
Умничка, очень доступно и ясно.
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, ЕЛЕНА! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ! ХОРОШО ЧТО ВЫ ЕСТЬ! 🙏
Елена Федоровна, какая же Вы умница грамотный специалист , рассказываете понятно , доходчиво , ничего лишнего , Вы самый лучщий доктор в интернете из всех . Приятный голос., замечательное владение информацией . Спасибо большое Вам, Вы доктор от Бога .Приятно слушать Вас ! Спасибо Всевышнему за общение с Вами , дай Бог здоровья Вам и Вашим близким. Замечательный доктор ! ! !❤❤❤❤❤ . - Татьяна Ф.
одно из лучших видео на youtube по теме
Спасибо Вам, Елена! Рада слышать грамотную речь образованного человека. Полностью поддерживаю и согласна. Я в этой теме разбиралась , так как долгое время мучалась. А потом пропила курс эваларовский магний 7 солей, и забыла о них навсегда, так как курс периодически возобновляю.
Настолько актуальная тема, для меня сейчас, как по заказу! Замечательная , подробнейшая, подетально об, яснимая Ваша лекция, очень поможет правильно сориентироваться на свою проблему судороги и принять правильное лечение! Многое уже известно мне, но , " поговорив" с Вами, конкретизировалось лечение для себя.! (70лет)Подписалась, естественно. И видеть Вас, Елена, приятно! Красивое, умное, интеллигентное лицо, прекрасный молодой врач, с прекрасной внятной речью! Сердечное спасибо Вам! Будьте счастливы! Я же буду и далее пользоваться Вашими советами! Всего хорошего!😍
Спасибо большое !!!!!!! Просто , лаконично и понятно !!!!!! 🌸🌸🌸
Полезное видео, нужное людям, спасибо!
Добрый день, делюсь: при судороге в икроножной мышце тянуть ногу на себя мне не помогает, а помогает следующее: сразу встаю на больную ногу, массу тела переношу на неё, перекатываюсь с пятки на носок, переношу массу тела как бы на место боли, туда, где болит... Моментально помогает!
@user-fo1ho8ct3e
Жыл бұрын
Я тоже так делаю.
@user-mk7is2sl3m
Жыл бұрын
Спасибо
@user-gh8wf8vx4n
Жыл бұрын
Это тоже самое, растяжение мышцы. Можно и так, и как врач сказала.
@user-lh8le7mh2t
Жыл бұрын
Всегда встаю,как бы больно не было, помогает очень быстро.
@user-th2ou3cm9e
Жыл бұрын
Подсказали,что в момент судорги стать на аппликатор Кузнецова.Помогает.
ЧЕЛОВЕК на своём месте!
Спасибо вам большое за то что вы несёте добро! 💕🤗
Благодарю Вас, уважаемая Доктор Елена, очень полезная информация 💥💯👍👍👍💐
Большое спасибо, очень полезную информацию нашла благодаря вам🙏
Елена супер пупер доктор! у меня аж голова кругом, какая вы умница!
Очень полезная информация, которую долго искала. Спасибо большое.
Молодцы. Спасибо большое.
Спасибо за подробное и доходчивое объяснение!)
По современной терминологии ,,доктор,, - это слабо сказано. Лучше сказать по старой советской терминологии Врач от природы. Грамотный и умеющий донести сложную медицинскую информацию до простого человека. Вы умничка. Вы настоящий Врач! Спасибо Вам за Вашу работу.
Благодарю Вас, Елена, за советы. Меня часто по ночам мучают судороги, т.к. я накопила много болезней: плоскостопие, варикоз и аутоиммунный тиреоидит. Мне 69 лет. Пользуюсь своим способом - вскакиваю с кровати и нагружаю стопу, протаптывая её с пятки на носок многократно. Пока помогает, может быть кому-нибудь тоже пригодится такой способ снятия судорог.
@MutataMr
2 жыл бұрын
Мне 75. Разные физические воздействия на мышцу или стопу ни разу не помогали. Боль адская, до стонов и воя. Проанализировав свои ощущения когда они возникали, понял что причиной было переохлаждение ног от стопы и до колена .Применил утепление матраса, вязанные теплые носки и оборачивание стоп ног применением небольшого теплого одеяльца. Судороги пропали. Самый сложный момент при наличии судороги -это как быстро ее остановить - НАДО выпить стакан теплой чистой воды очищенной обратным осмосом (у меня эта установка под раковиной на кухне). Останавливает за 1-2 минуты.
Спасибо Вам! Вас приятно слышать и видеть! Всё объяснили доходчиво и понятно.❤❤❤❤❤
Наша умница-красавица!!! 💖
Благодарю вас , вы очень доступно рассказываете о наболелых проблемах по здоровью 🙏
Спасибо дай бог вам здоровья Доктор Елена
Вы, чудо- доктор, никода я еще не читала, и не слышала столь подробного обзора судорог. Спасибо вам огромное. ❤
Оч много и разумно сказано. Умница спасибооо
Очень приятно слушать, всё доходчиво и понятно. Большое спасибо!
Умница, доступно и просто рассказала. Спасибо!
Спасибо большое за полезную лекцию .
Доктор Елена ,любознательный медик,спасибо за Ваши знания
Действительно, Вы- доктор от Бога!
Всегда интересно и приятно Вас слушать . Вы умничка !
Супер-врач! Побольше бы таких. Всё по делу, чётко, без пространных рассуждений. Спасибо огромное! Подписалась с удовольствием! В дальнейшем буду консультировать я.
@galinapozina7228
11 ай бұрын
Мне помогает панангин. Были года 3 назад, в мае этого года опять начались, стала принимать Панангин , прошли слава богу и мудрому совету врача с многолетним стажем. Мне 75 лет, таблетками не увлекаюсь, принимаю только лазертаг,50, делаю зарядку каждое утро, летом на дачу езжу на велосипеде, 7км. Туда и 7км. Обратно, зимой хожу на лыжах.
@user-qs4ub2xi3o
10 ай бұрын
@@galinapozina7228спасибо за обмен опытом. Панангин,видимо калий восполняет. Надо попробовать. И от упражнений только польза.
Вы замечательный врач. Спасибо.
Благодарю за полезную информацию.Вы просто чудо, побольше таких докторов.
Спасибо за консультацию!😊
@tatianarandare5063
8 ай бұрын
Удачи в творчестве!😀😊👍
Встать и походить, мне помогает. Судороги в воде, что делать? Правда, что укол булавкой поможет? Впервые увидел Елену, и хочу сказать, что она это все знает, не читает, а берет из своей головы, где полный порядок, все по полочкам. Зрители, вы заметили как у Елены к концу видео раскраснелись щеки? Лайк однозначно!
@user-iu5ye9ib4y
Жыл бұрын
Добрый день.Мне помогает укалывание иголкой от судорог.
@user-no3ox3hb2u
Жыл бұрын
Мне не помогает.
@Olga.Ignatieva
Жыл бұрын
Мне не помогает укол иголкой.
Спасибо, вы доктор от Бога. Здоровья вам, счастья, всех земных Благ!
@user-kv2wi8jb7l
11 ай бұрын
Ничего умнее и подробнее ещё не слышал. Проблема есть ,потому много слушаю,но всё литьё воды.Умница.
Спасибо! Очень полезная и своевременная информация.
Слушала Вас первый раз,но с большим удовольствием.Узнала много полезных советов Спасибо большое .Всего Вам доброго.
Благодарю за информацию, очень грамотный доктор
Спасибо большое, смотрю и слушаю с удовольствием, много информации получаю. Мой метод борьбы с судорогами, а начались они после грыжи поясничного отдела позвоночника в 1,5 см. Предлагали операцию, но я отказалась от неё. После 4 месяцев жутких болей стала принимать аминокислоту Лизин. Встала с постели, стала много ходить, делать соответствующие упражнения и болезнь отступила. Стараюсь меньше сидеть. Теперь иногда появляется судороги в ноге, в которой седалищный нерв болел. И как только начинает она появляться, эта судорога, в основном, когда нахожусь в постели, ТО НАЧИНАЮ СТУЧАТЬ ПЯТКОЙ ПО МАТРАСУ, НО ЛУЧШЕ ПО ПОЛУ, но до пола дело не доходит, она уже уходит. Но это временное облегчение надо найти причину и вылечить, а пока стала принимать биологически активную добавку к пище от Макслер: Кальций ,Магний, Цинк, + Д3. Судороги появляются всё реже. Уважаемая Елена, вот хочу спросить, такое соотношение подходит или всё же лучше отдельно принимать? Состав на порцию из 3 таблеток: Кальций 1000 мг. (100%), Магний 600 мг. (150%), Цинк 15 мг. (100%) , Д3 - 15 мкг. (600 МЕ) (300%). Ваше видео я подруге посоветовала.
Очень квалифицированный и серьезый доктор, доходчиво обьясняет,хотелось бы услышать ее рекомендации по лечению тазобедренного сустава ,а также по устранению болей в шее,которые дают боли в голове. Оприори спасибо такому доктору веришь.
@DrElena
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Про боли в бедре и про коксартроз - есть 2 этих видео на канале. Ознакомьтесь.
Елена очень привлекательная женщина! Хочется и смотреть и смотреть. Безупречная подача материала.
Вот она дала клятву гипокр ата, настоящий Доктор и следует по этой клятве. Спасибо здоровья вам
Здравствуйте Елена, огромнейшее вам спасибо за всю информацию, которую вы излагаете в простой и доступной форме !!! У меня пальцы на руках и пальцы на ногах переодически сводит судорогами. Мне кажется, что все это началось с заболеванием желудка. Я сдала анализы на все витамины и все прекрасно, анализ крови замечательный… сейчас боле, дети отдыхали и получили какой то вирус, похожий на грипп… носоглотка, сопли, головная боль, кашель, желудок… и снова начались судороги и ночью и днем… лежу на одном боку, при повороте на другой хватает судорока палец на ноге и я вскакиваю… такое может происходить 10-12 раз за ночь… пальцы на руках хватает только днем… забыла сказать , что мне 61 год и лет до 55 вообще ничем не болела
@scalpel11a
Жыл бұрын
Причина твоих судорог -- остеохондроз в крестцовом и шейном отделах позвоночника. Надо просто поставить на место позвонки, освободив нервные окончания. Но возможно и от недостатка микроэлементов и витаминов. У меня были ночные судороги икроножных мышц пока мне это не надоело и я не поставил на место позвонки в крестце. Судороги сразу прекратились. 90% всех болезней от плохого состояния позвоночника.
@ivangrig6028
Жыл бұрын
@@scalpel11a огромнейшее спасибо
@xolchaaxmedovna5875
11 ай бұрын
Спасибо. Огромное!!!!!!!доктор,,
@Dr.Klimenkov
10 ай бұрын
На моей практике было много случаев, когда анализы идеальные,а состояние человека ужасное
@musya1425
9 ай бұрын
Скажите, пожалуйста, вы разобрались в вашей проблеме. У меня такое же. Руками телефон держать трудно, спазмирует пальцы. А ночью раза по 3 каждый час вскакиваю от судорог ног. Магний пью уже длительно. Что делать не знаю.
Все досупно и понятно❤
Спасибо за совет❤
Прекрасный обзор ! Спасибо огромное !
Спасибо, дорогая д. Елена. Сразу подписалась на Вас. Очень полезно и интересно.
Спасибо, доктор! Очень полезная информация!
Дуже вам вдячна за роз'яснення все чітко і ясно і грамотно.
Здравствуйте Елена! Спасибо вам большое, за ваши лекции,все понятно. Дай бог вам здоровья!
Уважаемая Елена Фёдоровна! Как великолепно Вы выглядите! Дивный цвет лица! Жаль, что в наши дни уже не сыщешь второго Рембрандта !! 🌹🌸🌺👏😂
Иногда стянет так что никуда не доберешься, типа душ или холод, у меня всегда ва тумбочке есть лимон и яблочный уксус, мне только это помогает, никакие упражнения, за лекцию спасибо огромное, очень полезная, подписка однозначно, всем здоровья
Спасибо за лекцию. У меня долгое время судороги были. В последние годы в бассейне, где то на 20 минуте нахождения в воде. По наити делала всегда все то что вы перечислили при судорогах: и пятку тянула , душ горячий, масаж...но главное, только недавно (около года) стала принимать цитрат магний и в дополнение по утрам растяжку по йоге, помогло. Занятие проходит без судорог. А вообще судороги у нас семейное. Плюс у меня поперечное плоскостопие. Короче лекцию по мне писали. Мышечные судороги - это про меня. И еще я к 50 годам поняла, что у меня не гибкое тело от природы и его надо было тянуть чаще. А я всегда любила занятия спортом активные, вот у меня перенапрягались мышцы, и их надо было растягиаать. Мне это давалось тяжело и неприятно, и я отлынивала. Теперь поняла, что это мое спасение: растяжка мышц. Всем здоровья!
Да непременно, профессионал. По медицине. Бескорыстное внимание . За глубокие знания по многим профилям !!!
Спасибо за нужное видео
Спасибо. Было время когда были судороги в ногах, обследовалась, ничего не нашли, потом само прошло. После вашего видео сделала вывод👍
@user-or2vw6dr6q
2 жыл бұрын
Елена, спасибо , я старый диназавр мне 91 .Ваши советы и обстоятельные рекомендации для меня находка .
@user-cl2vk4ft1r
2 жыл бұрын
Благодарю доктор, спасаюсь при судогоге ТРАКСЕРУТИНОВОЙ МАЗЬЮ, втираю в область боли и одеваю на ногу теплый гольф, и спазм исчезает за минуту .
Благодарю❤❤❤ Об'яснение последовательное, метод дедукции👍👍👍
Достойная кандидатура! В министры !!! Без промедлений за любовь к гражданам , стремление помочь . Спасибо , вы доктор от Бога !!!
@davidthomasaustin7859
8 ай бұрын
При судороге ноги или ног ночью - моментально встаю и пью из под крана теплую воду. Пью с пол стакана. Проходит через секунды. Также стараюсь днём пить больше чистой воды, особенно, если вспотел после работы. Не могу объяснить откуда я этот способ нашел, но мне это очень помогает уже на протяжении многих лет , а мне уже за70 . Попробуйте, возможно, кому- то это поможет!