Консультирую по почте (и разбираю анализы): ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам на анализы добавляется скидка по промокоду drelena) Подписывайтесь в телеграмм-канал: t.me/elenakovchenko Содержание видео: 00:00 - метаболические синдром, инсулинорезистентность, что это такое 02:28 - связь метаболического синдрома и ожирения, риск развития диабета, гипертонии, инфаркта и др. 03:24 - самый важный критерий метаболического синдрома 03:59 - классические критерии метаболического синдрома (повышенное артериальное давление, повышение сахара крови, повышение холестерина и др.) 05:03 - дополнительные критерии метаболического синдрома 06:20 - самое главное лечение метаболического синдрома 07:32 - принципы питания при метаболическом синдроме и при инсулинорезистентности 11:32 - главный вывод о метаболическом синдроме, заключительная речь

@user-iw3xw6ld3g

Жыл бұрын

@

@anatoliydyachenko428

Жыл бұрын

Растительная диета не только повышает чувствительность к инсулину больше, чем рекомендуемая диабетикам диета, но и значительно снижает уровень ЛПНП, а следовательно - и риск болезни сердца (главной причины смерти среди диабетиков)‹‹62››.

@user-qs1nr7hr3i

Жыл бұрын

Нужна консультация по скв, где, кроме института ревматологии, можно сделать анализы?

@user-lf8de1yh8b

Жыл бұрын

Умница!!!!!!!!!+++ спасибо большое !!!

@user-yc9yf4gw1w

Жыл бұрын

Здравствуйте 8 лет пил урсосан камни как были так и остались еще и добавились от урсосана заработал геморой и алергию крапивница.

ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР У ВАС НЕ МИЛЛИОН ПОДПИСЧИКОВ???!!!Такая доктор своей бесценной информацией,грамотностью давно должна иметь миллион подписчиков!Дорогая,глубокоуважаемая Елена! БЛАГОДАРЮ!!! Ни слова лишнего,ни слова неправды!1000000% всё так и есть! Профессиональных успехов Вам,достойной зарплаты! И родителя Вашим низкий поклон!❤ Процветания Вашему каналу!

@DK-um4js

22 күн бұрын

Теперь миллион )

Благодаря Вам, миленькая докторша, я только сейчас поняла, почему я болею с детства! Почему пятки в трещинах, ходицисто-панкреатит, миома, кисты, головные боли, больные колени и т. д. И т. П.!!!!!!! Загиб желчного пузыря-и хоть бы один врач (!!!) обратил на это внимание! Мне 66лет-и с детства болтаюсь по больницам! Вот раньше наткнулась в интернете на то, что воду горячую по утрам пить-сразу полегше стало! А к врачам ходить бесполезно - у нас их просто нет... Одна мне сказала-сколько вам лет-45?что вы хотите? Трактора железные ломаются, а уменя нет шкафа с запчастями для вас! Вы представляете?! Больше я к ней ни ногой! Она меня всн КальциемД3пичкала! В итоге в моих каленях такие наросты выросли-я с палочкой едва ходила! Пошла, сама сделала платный анализ на биохимию-у меня кальция в два раза больше нормы оказалось! И неудивительно - я тогда корову держала, и куры и огород - все было! Прекратила пить молоко, есть творог, яйца - и куда наросты делись - палочку выбросила, хожу сама! Сейчас пью много воды, ем по полстакана-ушел живот, сброчила лишние кг! Так что Слава интернету, который даёт возможность нам слушать настоящих врачей! Ещё я слушала Бублика-его лекции тоже поучительные!!! Удачи вам, дорогая докторша, здоровья!

@galinakarmazina8725

Жыл бұрын

А вы едите по два раза в день, как советует доктор Елена? два раза в день по полстакана?

@ChelSea9111

Жыл бұрын

Как мило: докторша!

@user-xh3pr6yl6n

Жыл бұрын

За что же вы её так-докторша?!

@user-ur7iw2gi1s

Жыл бұрын

Чем вам яйца - то не угодили?

@user-zs9pe3gg8d

Жыл бұрын

@@user-xh3pr6yl6n Очень милое название профессии. Докторша вообще милашка!

Я как нутрициолог могу сказать, что отрадно видеть докторов, которые говорят о таких вещах. О питании, о физической активности, о комплексе мер для сохранения здоровья, а не только тупо выписывают таблетки наугад и говорят,что в анализах все ок, а люди с кровати встать не могут. Спасибо вам огромное. С удовольствием вас слушаю и заполняю пробелы в своих знаниях.

@Aper33333

3 ай бұрын

А что такое нутрициолог?

Елена вы врач от бога! Огромное спасибо Как доходчиво всё обьясняете. Вот бы у нас были такие врачи как вы. Еще раз спасибо❤

Девочка, ты золото! Дай Бог тебе и твоим Родителям!!!!

Уважаемая, доктор Елена! Очень интересные, полные эфиры, без лишней информации, всегда слушать приятно, Вас! ❤

Так рада, что встретилась с этим врачом на просторах ютюба. Думаешь, ну чуть повышенный холестерин, немного давление поднялось и не обращаешь внимания. А ведь уже и живот висит и жировой гепатоз поставили. А ведь вовремя полученная информация может сильно изменить здоровье в лучшую сторону. Спасибо доктору Елене! Побольше бы таких врачей.

@anatoliydyachenko428

Жыл бұрын

Львиная доля проблем со здоровьем просто исчезнет, если мы поменяем наши пищевые предпочтения и образ жизни.

@user-cm8ye4hu3q

Жыл бұрын

Так что изменилось у вас после втречи с врачом? Давление нормализовалось, живот подтянулся? Не очень понятно - люди пишут комментарии после какого то лечения или им просто видео понравилось🙆‍♀️

@user-cv8cy1pl7m

Жыл бұрын

@@user-cm8ye4hu3q Согласна, пишут в основном, после просмотра .А вот применяют ли????Вопрос

@GalaxyA-cb2xy

Жыл бұрын

@@user-cv8cy1pl7m спамибо вам большое

@user-jp9fr8gu2l

Жыл бұрын

​@@user-cm8ye4hu3q в комментарии всё написано. Дочитайте до конца, а то люди не дочитывают, прочитав первую строчку, пишут ответ. 🤷🏼‍♀️

Очень нравится ваша подача информации, хотелось бы побольше ваших видео, они отличные.

Доктор, Вы моя находка на Ютубе! Хотя я и относительно здорова, всё равно слушаю Вас с удовольствием. Чёткая, грамотная речь, мимика, артикуляция, мелодичность голоса, понятное для простых людей ( не медиков) изложение материала, раскрытие темы. Всё нравится! Каждое видео смотрится и слушается на одном дыхании. Успехов Вам и процветания Вашему каналу!!!

Подаете все доступно. За что желаю вам здоровья и вашей семье, вашей маме, которая вас вырастила. Все разжевать для простого человека - это может умный и верующий врач! Спасибо дорогая!!!

Да, все врачи должны быть такие как Вы. А то прийдешь к врачу и только от него и слышишь -« ...а что вы хотите у вас уже возраст!!!» эти слова я слышала от врачей в 45 лет . А что они сейчас скажут ? Что мне уже пора в мои 60 !!!!

@user-lg5gv9cy9j

Жыл бұрын

В том, что врачи плохо лечат нас, виноваты и мы сами. Очень мало людей интересуется своим здоровьем и здоровым образом жизни. К врачу ходят только когда, когда болезнь уже вовсю сигналит. Если врач вам скажет, что можно снизить сахар и холестирин диетой и физ.нагрузкой, вы возмутитесь, т.к это сложно, лучше принять таблетку.

@user-wy7fu8iw7i

Жыл бұрын

@@user-lg5gv9cy9j К сожалению, наши врачи говорят общие фразы, если даже это "советуют"... Им некогда говорить, только пишут... Обстоятельно и конкретно что-то сказать, не хотят тратить время... В этом виновата система, а не сами врачи... Когда я начала задавать вопросы по своей проблеме, они отвечают: " Что, лекцию читать Вам должны?" Мы для них "поток"...

@973-19

Жыл бұрын

Вот-вот , мне тоже самое говорит в 49 лет про возраст. А молодая была " что ты притворяешься..."

@user-jh8tr6cr6j

Жыл бұрын

Так не ходите в поликлинику ,ходите в частные

@user-jh8tr6cr6j

Жыл бұрын

@@user-wy7fu8iw7i я и живу а России и у меня нормальный врач

Как хорошо ,что вы есть, спасибо большое за вашу работу 🤝

Больше человеческое спасибо 🙏

Огромное спасибо. Жду новых видео.

Огромное спасибо за Ваш труд. Я из Казахстана. Два мес. Назад познакомилась с Вами на ютюб. Восхищена. Конечно, подписалась сразу. С новым 2023 Годом всех нас. Мира и благополучия.

Ждём вас на канале, скучаем...

Господи! Спасибо доктор! Как я долго искала такой канал.

Благодарю за Ваш труд и за мегаценную информацию!!!🙏🙏🙏💓🌄

Большое спасибо. Все очень доходчиво и понятно.

Спасибо! Самое подробное описание симптомов и показателей анализов !

И умница, и красавица! Спасибо 😘

Док,вы красивая и стройная очаровашка!!!

Спасибо, отличная информация 👍👏🔥

Спасибо большое! Чудо-доктор! Дай Бог Вам здоровья!

Большое спасибо! Очень актуальная информация для всех людей сегодня

Чудо доктор. Оч приятно слушать. СПАСИБО!!!

Спасибо Вам, доктор!

Благодарю за ценную информацию.

Елена,Вы супер! Для простого человека все понятно.БЛАГОДАРЮ!

Умница и красавица! Лайк в поддержку!

спасибо доктор! Постараюсь прислушаться и соблюсти ваши рекомендации.

Елена, очень рад, что Вы вновь стали снимать видео)

Очень понравилось видео: четко, понятно, по существу! Огромная благодарность 🙏!

Спасибо большое за Ваши советы! Вчера прозвенело.Так что все очень актуально.

Здравствуйте, всем мира и добра🌿🕊 Подписалась на ваш телеграм канал.Спасибо вам за ваши видео ролики,за развёрнутые объяснения...В поликлиниках много не говорят с нами,а хочется знать в лицо болезнь и как жить дальше.Спасибо и успеха вашему каналу.

Слушать человека приятно.

Огромное спасибо Вам за вашу просветительную работу!

!!!!!! Восторг получаем от ваших уроках здрдрья, дорогая Елена Фёдоровна!!!! Наконец то нашла для нас простых людей врача, который бескорыстно просвещает нас, замотанных решением проблем бытовых..., вы наш ангел хранитель!!!!

Умничка Доктор!!!Все четко грамотно профессионально!!!Все Ваши видео полезны нам.Тепла Добра Здоровья Мира!!!

Благодарю, спасибо за поддержку.

Спасибо! Благодарю вас за полезную информацию! С удовольствием подписалась на ваш telegram-канал.

БлагоДарю, Доктор.🙏🏻🌹

Доктор спасибо ,полезное видео ) Подписалась в телеграмм !

Благодарю, все четко ясно и понятно

Доктор, благодарю вас за информацию! Очень интересно и очень приятно изложено! Таких докторов как вы- еденицы.! Здоровья вам! Успехов!

Вы такая умница!

Благодарю за толковые, понятные беседы, много для себя узнала полезной информации, обязательно поделюсь с друзьями и близкими. Доброго вам здравия

Вы волшебная не исчезайте💕👍

Здравствуйте! С удоволствием послушала вашу передачу и ре комендации, очень доступно рассказываете, здоровья вам!

Очень рада, что нашла ваш канал.Вы просто супер доктор.Все ясно и по полочкам.Будьте здоровы.спс

Благодарю Вас, Доктор, очень нужная информация 👍💥💐💐💐

Как я рад, что вышел на Ваш канал и имею возможность принять и применить Ваши знания❤ Елена, вы умничка🙏

С огромной благодарностью к вам. Ваши лекции учат правильному питанию подвижному образу жизни❤

Бесконечно спасибо вам

Умничка❤❤❤ Благодарю за ценную информацию!🤝

Настоящий ВРАЧ! Молодец!!!

Спасибо доктор! Очень нужное видео!!!🌸

Спасибо за урок спасения! Благодарствую за знания о здоровье!

Доброжелательный, грамотный доктор. Спасибо, желаю Вам здоровья

Спасибо за полезную информацию

Согласна с врачем на все 100%,но как это трудно соблюдать.

Спасибо, доктор Елена! Я так и предполагала про себя. Ходьбу люблю, но кушаю не совсем то, что надо. Буду менять диету.

Добрый вечер, Елена, спасибо вам огромное за ваши видео, за подробные разборы, после которых не остается вопросов. Очень хотелось бы видео про ревматоидный артрит, очень мало информации, тем более от таких грамотных и умеющих донести до пациента информацию врачей.

Очень хорошие советы буду следовать спасибо

Елена, здравствуйте! Спасибо Вам огромное за Ваши видео! Совсем недавно наткнулась на Ваш канал. Каждый раз сморю и удивляюсь, как вы все просто и доходчиво обьясняете. Спасибо за Ваш труд!!!

Спасибо! Всё ясно! Всё понятно! Доходчиво! Вы сама очень приятная и обаятельная! Красавица! Желаю ВАМ здоровья! Успехов ВАМ!

Огромное спасибо за информацию

Согласна! Все в наших руках, секрет прост: работать над своим телом, своими мозгами.

Вы очень милый,правильный, умный Доктор!❤💖👍🌹🌹🌹🌹🌹 Низкий поклон! Любви и удачи !

Наконец то грамоно и четко объяснили, благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо огромное за Ваш труд!

Спасибо, большое за ценную информацию!

Какая умница спасибо

Интересно. Полезно. Спасибо!

Вы правы, 1000раз правы. Это еще раз подтверждает поговорку, все в твоих руках, помоги себе сам. Не надо надеяться на чудо таблетки. Благодарю вас, Доктор!👍❤🌹🌹🌹👏👏👏

Спасибо Вам доктор 👍💋❤️🌹

Спасибо, за информацию.

Ой! Как я счастлива что я вас нашла! Спасибо вам за вашу работу!🙏🥰

@anatoliydyachenko428

Жыл бұрын

Каждый человек, независимо от своего социального положения, может обрести умиротворение.

Благодарю из Челябинска 🙏🥰

Классное видео,очень полезное,спасибо!

Благодарю за информацию

Доктор как вы понятно рассказывайте спасибо вам

Благодарю 🙏🏻🙂

Выпуск - бомба!👌

Спасибо, доктор! Ваши видео, помимо важной информации, оказывают успокаивающее действие, по крайней мере на меня))) Люблю слушать на работе.

@DrElena

Жыл бұрын

Благодарю

Спасибо огромное ! Впервые услышала , что такое метаболический синдром . Мне врачи говорят есть часто и маленькими порциями ( есть уже проблемы) Как же тогда я могу есть 2-3 раза в день ? Только сегодня благодаря Вам поняла , что у меня есть этот метаболический синдром . Спасибо за Вашу работу❤️

Срасибо ,Вам ,очень много полезного узнала .

Спасибо большое

Доктор просто супер!Спасибо Вам за правду и помощь людям-сейчас это редкое явление!Хотелось бы от Вас услышать -Как же жить тем ,у кого есть всё,а сил на борьбу уже нет!

@DrElena

Жыл бұрын

Искать, куда делись силы.. Здравствуйте.

@user-nl7qt2bc4g

Жыл бұрын

@@DrElena Фибромиалгия-это приговор или нужно бороться(72года)

@DrElena

Жыл бұрын

@@user-nl7qt2bc4g с фибромиалгией без психотерапии, без некоторых препаратов не обойтись. Но контролировать боль можно

@user-nl7qt2bc4g

Жыл бұрын

@@DrElena Спасибо доктор!Хотелось бы подробнее узнать о этом заболевании и прогнозе его лечения!Какой специалист занимается этой проблемой -подскажите!

@ValentinaDmitreivna

Жыл бұрын

Посещайте почаще кладбище и глядишь появится желание заниматься своим здоровьем.

Я так напишу , бравоооо маэстро 👏👍💪😎

Молодец всё по делу .отлично

Лучшая ❤

Уважаемый доктор, спасибо Вам за видео! К сожалению, человек так устроен, что пока не припрёт, как говорится, ничего менять в своей жизни он не будет. Начинать надо с головы, то есть каких-то установок на здоровый образ жизни. А это самое трудное.

Спасибо за правду!

Благодарю от всей души! Просто бесценная информация! У одного нутрициолога узнала о метаболическом синдроме, но чтобы узнать подробно, как составлять питание, нужно было купить пособие за немалую сумму, у меня такой возможности нет, из вашего ролика я поняла все основы, чтобы составлять меню👍 Еще раз огромная вам благодарность!

Благодарю🙏🙏🙏 вас за хороший❤❤❤ролик)

Вы умничка!

Спасибо, все правильно говорит доктор, это же советы тем у кого инсулинорезистентность. Дочка сейчас лечится на этих принципах. Добавили спорт. Эффект есть, она спокойно ест 2 раза в день и говорит что пропало вечное чувство голода.

Спасибо...понравилось..