Có ai cảm thấy khó khăn trong việc giảm mỡ bắp tay và muốn chị Châu ra video về chủ đề này như mình không ạ?

@ngahaha6256

4 жыл бұрын

mình🙋🏻‍♀️

@anhtuyet6867

4 жыл бұрын

giảm mỡ bắp tay hay bắp chân thì nên tạp mấy bài cardio nha cậu

@phuonganhnguyen3031

4 жыл бұрын

Bạn sang video của hana giang anh í.cực kỳ hiệu quả luôn.

@hoangyen3544

4 жыл бұрын

Giảm mỡ nách và nọng :((

@anhbui6618

4 жыл бұрын

Huhu vai thì mỏng và xuống bắp tay chán chả muốn nói

em thật sự cảm ơn c Châu rất nhiều luôn ạ !!!! em cao 1m58 - nặng 65kg và em bắt đầu tập vào ngày 06-03-2020 và bh em đã giảm đc 10kg ( 06-04-2020 ) trời ơi tin đc kh 😍😍 mỗi ngày em tập khoảng 30’ ( bài tập trước tết và sau tết ) em còn kết hợp với chế độ ăn keto dinh dưỡng nữa ạ !!! thật sự rất hiệu quả và bh em chỉ còn 55kg và em sẽ cố gắng giảm xuống 45kg nữa mới chuẩn đc hihi ❤️

Mình đã tập bài này suốt 3 tháng tết và nghỉ dịch và mình đã giảm xuống 18kg á mọi ngườiiiiii. Cám ơn năng lượng của Chou rất nhiềuuu

@maianh7342

3 жыл бұрын

Bạn có ăn kiêng k ạ

@user-wu4sr7we4x

Жыл бұрын

tập mấy lần thế ạ

Mình tập bài của Châu đc hơn tuần r. Thấy giảm mỡ toàn thân. Bài của Châu làm cả người mình đc vận động nên chỉ 8p hay 10p là mệt rã rời . Tập 2 tháng những bài khác bài Châu đc 9 ngày nay. Eo 72 giảm 65. Múc tiêu tiếp theo eo 62. Cố lên mn 😚😚

Siêu thích các bài tập của Châu collab với th Hiếu luôn á. Kiểu nói chuyện thoải mái chứ không bị gào thét lên ấy. Mong Châu và th Hiếu collab dài dài nha. Ủng hộ ủng hộ

Rất thích video về bài tập lấy lại vóc dáng của chị Chou. Mãi yêu chị, chúc chị luôn xinh đẹp, hạnh phúc, may mắn và thành công trong cuộc sống.

Thật sự thích xemmm video của Chouuu nhất trên đời, có khó cỡ nào chỉ cần nghe giọng Chou động viên là cố làm được hết trơn. Yêu Chouu 3000 ! cũng cám ơn thầy Hiếu nữa.

Lại thêm 1 video tập tành nữa vừa dễ tập mà rất hiệu quả, tập xong 1 lần muốn tập lại lần 2. Cảm ơn Chou và thầy Hiếu. Mong ngóng video vừa tập vừa "cười" nữa của Chou và thầy Hiếu sớm sớm.

Chị chou như kiểu hlv finess í hướng dẫn cực kì chu đáo ngay cả nh tip nhỏ mà các kênh finess khác k share. Love u 3000

Châu ra bài tập giảm đùi với bắp chân đi ạ nhìn e cũng k mập lắm nhưng đùi thì to

@chinnguyen2848

4 жыл бұрын

Y chang mình luôn. Vô cùng tự ti.

@languyen6000

4 жыл бұрын

min cũng giống m.n

@anh0lan924

4 жыл бұрын

Chổ nào cũng ốm riêng cặp đùi thì to vcl

@Sara.no1

4 жыл бұрын

Giống mình quá. Tay vai ng nhỏ mà đùi như cột đình. K biết làm sao hic

@phuongdoan4408

4 жыл бұрын

Chị châu ơi cho bài tập về đùi và mỡ ở lưng đi ạ . Tết xong r ko còn vừa áo dài đc nữa 😭😭

Ui thích quá, em mong chị sẽ ra thật nhiều video về chủ đề giảm cân ạ😍😍😍

Chou Chou và thầy Hiếu dễ thương quá! Mong còn gặp cả thầy Hiếu trong những video sau của Chou nữa nha! Trong những ngày nghỉ dịch thì video này thật ý nghĩa ^^

Chou ơi ! Chou dạy bài tập tăng cân cho người gầy đi ! Cả thực đơn ăn nữa ! Hội gầy ít hướng dẫn quá huhu

Đợi mãi bây giờ chị chou mới ra video mới😍😍

Thích quá c ơi, c làm nhiều video về chủ đề này nha c

Mong chị Chou và thầy mau ra thêm nhiều video nữa ạ 😍

E tk mấy bài tập này lắm ý mong chị Châu ra nhiều vào nhazzzz❤🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

Chị Châu và thầy Hiếu ra thêm nhìu bài tập nữa nhé ❤️ Yêu chị Châu và Thầy Hiếu

Yêu c quá . E vẫn luôn tập chăm chỉ ❤️

Mong c Châu sớm dc trở về khỏi khu cách li và lên video tập mới 😭 ily

Cam on Hai em nhe, rat hay!

chị chou ra clip hướng dẫn tập tăng vòng 1 đi ạ

Không biết nói gì nữa. Yêu chị Chou chết mất thôi :))

Chị có thể cho video vào 1 list liên quan đến tập luyện không ạ. Nhìn những bài tập của chị mà em bắt đầu có hứng tập lại rồi.

C ơi, c hướng dẫn tập thon chân đi ạ😍

Một video quá hữu ích cho một chuỗi những ngày ăn nhậu với bánh chưng, chả nem và trứng lộn kho =))))

TY for putting English subtitles.

Từ ngày mai mình sẽ bắt đầu tập !! Nhìn body châu phát mê

Chị Chou ơi ra bài tập nhỏ đùi và bắp chân, tay đi chị ơiii💙

Rất mong có sự xuất hiện của thầy Hiếu cùng vs Chouchou khi tập luyện

OMG cầu mong bài tập của chị Châu sẽ giúp em giảm cân :

Em rất thích c chou làm video cùng gái đình và mấy đứa cháu đáng yêu của c

Cảm ơn bạn đã chia sẻ.. Clip rất hữu ích..

chị Châu xinh thật sự ấy work out thôi mà cũng xinh

Nhờ bài các bài tập của c Châu e đã giảm đc 6 cm bụng và cơ thể đã trở nên thon gọn hơn ❤hy vọng c có thể lm thêm nhiều video về chủ đề này❤️😆😆.

Nhung bai tap cua c ngắn gọn hiệu quả ,thích thật luôn :)

thích xe video của chị về chủ đề giảm cân này ghê, em đang tập yoga để giảm cân và dùng thêm tpcn Multivit daglig của pharmatech để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể í, cố gắng vì sức khỏe tốt lên mỗi ngày mới đượ

Cảm ơn Châu nhìu nhìu luôn

Vừa tập theo chị xong là có vid mới 😆😆😆

Chị rất thích các clip tập giảm mỡ của Châu. Cho chị hỏi quần áo tập Châu hay mua ở đâu??? Cám ơn em

Chị ơi chị ra bài tập giảm mỡ đùi đi ạ🙆‍♀️❤️

chị Châu ra video bài tập giúp thon chân và săn chắc body đi ạ. chị Châu cũng nhớ mang thầy HIếu vào video nhé. Có thầy Hiếu thì em cảm thấy video có sức hút hơn

Chou ra video bài tập giảm mỡ đùi n bắp chân cùng thầy Hiếu đi ạh 😍

Yêu chị❤❤

Thay Hieu vs chi Chau de thuong qua. 2 ng nhu 2 anh em dang yeu tap luyen voi nhau. Mong cho video work out khac tu 2 nguoi a

Về VN ăn Tết nhưng mình luôn luôn chăm chỉ tập yoga mỗi ngày :)) nay mai phải lại xa quê hương rồi :/

Mong chị chou có thể ra bài tập về đùi : khe đùi đùi ngoài đùi trog .. ạ Mog c đọc đc cmt này e cảm mơn chou nhìu về video

Yêu chị chou ❤️❤️❤️

Xem châu xong có động lực tập rồi

Video rất hữu ích.Châu làm video mỡ bắp tay đi ạ

Chúc cj ra nhiều vd hơn

4/7 Xongg Cảm ơn Châu nhee

Châu ơi châu co bài nao tập cho chị giảm eo , đùi và bắp tay ko ạ huhu , ch lam bận quá bài nao nhanh gọn e nhé hihi

Chị ơi chị ra video làm nhỏ đùi dành cho dáng quả lê với tập những bài để có khe bụng đi ạ 💪🏻

@thanhatle315

4 жыл бұрын

Khe bụng là j, ko hiểu

@tuthitramy6565

4 жыл бұрын

@@thanhatle315 là cơ bụng 1-1 của phái nữ đó, bạn tra gg ra ngay

Chị Châu ra bài tập vùng mỡ dưới cánh tay đi ạk

Chị hướng dẫn bài tập bắp chân được k ạ ? Người em cũng k quá béo nhưng bắp chân lại bị to :(( hiccc

Thật tuyệt vời

Thích Thầy Hiếu quá c Chou ơi

cảm ơn bạn chia sẻ hữu ích

Tkssss chị

Sau Tết tăng 5 cân may mà nhìn thấy vid của chị Châu :)

em yêu chị, chị Châu ơi

Châu tuyệt quá.

Chou ơi chou làm mấy bài về giảm đùi vs bắp tay đi ạ

Mong Châu làm thêm nhiều clip giong vầy

Chị Châu làm riêng 1 vid về giảm mỡ đùi đi ạ

Yêu châuuuuuu

Chị chou hướng dẫn tập vòng 1 phát triển đi ạ

Chị dạy về cách giảm mỡ bắp chân đi ạ.

thầy ơi thầy với chị châu hướng dẫn tập để giảm mỡ bắp tay vz đùi đc không ạ?

hay quá chị

Chị làm video về giảm đùi và bắp chân đi ạ

Người đẹp quá Chau bui ơi

Chị làm video tập cho tay vs lưng thon đi ạ

Châu oi, làm tiếp bài tập về bụng đi!

view đẹp quá chị ơi

Ra bài tập cho bắp tay vs rõ quai xanh đi chị

bài tập giúp bắp chân nhỏ hơn đi chị Châu ❤❤😍

Hơi nhạy cảm nhưng mong c làm vid tư vấn về bra thể thaooo

Cmt đầu nè chị ơi

chị làm thêm nhiều bài tập hiit tabata đi ạ :((

cho mình hỏi các bài tập của chị Châu và các bài cardio thì cái nào hiệu quả hơn nhỉ?

E cmt đầu ❤️

Chị Chouu hiểu emmm

chị ơi chị làm bài tập cho chân đi ạ

ý chị đẹp :3

Dáng Châu đẹp quá

Chị ơi chị là video bài tập làm chân nhỏ được ko ạ? Huhu chân em hơi bự khiến em rất rất tự ti ạ.

Hay thế

Hóng clip giảm mỡ lưng với bắp tay ạ :((

Chị Châu ra bài tập giảm eo vs đùi đi chị

Yêu châu

Châu làm thêm cái bài giảm mỡ toàn thân đi

Chị ơi chị làm video giúp đùi thon gọn đi ạ, em ko bị béo, nhưng phần đùi to nên rất tự ti

Chị Châu ơi chị có biết bài tập nào cho vùng cằm và cổ không ah=)))))) cíu em với chị ơi Huhuhuhu

Rất mong châu ra 1 bài tập riêng về mông và trị hóp mông ạ

Giảm mỡ bắp tay đi chị Châuu ơii

C cho những bài giảm toàn thân đi ạ

Chị Chou ơi cho em xin địa chỉ thảm tập và giày tập với ạ ^^

Bài tập tăng cân đi chị😭