Gambe Addominali Glutei e Braccia| Esercizi Rassodanti per tutti | Ginnastica Dolce in Piedi
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Esercizi rassodanti ma semplici e adatti a tutti. Poca fatica ma tanta resa ;) Fai questa pratica anche due o tre volte di seguito se sei abbastanza allenato, se sei principiante inizia con una più un video per le braccia.
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#yogaflow #yoga #mindfulness #lombosciatalgia #flessibilità #esercizischiena
Video editato da @Lifeszu
Пікірлер: 36
Cara Silva, da due anni contribuisci al mio benessere psico-fisico. Grazie davvero!! Belli questi video con uno sfondo naturale per chi come me fa ginnastica in un luogo senza un bel panorama. Anche questo aiuta. Grazie ancora! Daniela.
Ottimo proprio x me! Mi piace far lavorare tutto il corpo senza fare esercizi a terra!! Grazie
Mi hai aiutato molto durante la pandemia ed anche ora. Ho 70 anni nuoto una volta la settimana poco più.. mi piacciono le tue pratiche dolci. E la tua voce...Paola
Grazie Silva 🙏buonissimo weekend a te di sole e di luce🌻🌞🌞namaste
Grazie mille
Anche i tuoi sfondi sono sempre piacevoli da guardare. Buona domenica😘
Bravissima,ti seguo ogni giorno grazie
Gli sfondi alle tue spalle sono sempre bellissimi e grazie per questi esercizi 😘🙏
Sempre bellissimi questi tuoi esercizi...e dopo una bella pratica di yoga flow! Buona mattinata di luce cara Silva☀️❤️Namaste 🙏
Sempre bravaaaaa...Namaste 😍😊🙏👍
Grazie Silva i tuoi esercizi sono rivitalizzanti e buona giornata
Grande Silvia buona giornata!
Ciao Silva ,grazie ,bellissimi esercizi, buon ferragosto
Grande Silva...Grazieeeeee
Namastè 🙏 Grazie Grazie Grazie 💙
Grazie per i buoni consigli 💓
Grazie per i tuoi consigli
Grazie prof.Silva
Contento anche il trasverso!
Grazie Silvia.Sei Deliziosa come sempre 🌻🦋💕💕💕
Buona giornata ❤️grazie per gli esercizi 💞💞
@angelinaseta6193
2 жыл бұрын
Ciao cara Silvia ti voglio farti una domanda con i tuoi esercizi si perde qualche chilo eseguendo pure una dietata bilanciata? Grazie 😘🙋♀️🙋♀️
🙋grazie 🅰️ Mille 💝🤗
Grazie carissima.sempre dolcissima. Buon fine settimana.un abbraccio virtuale❤❤💪💗
sei bella bravissima dolce quanto mi piacerebbe conoscerti dovrei seguirti di più ma .............. una buonissima giornata
👋👍👍
Buongiorno!! Ti seguo e ti stimo tantissimo e ti chiedo se fosse possibile vedere un video di soli esercizi in piedi di almeno 30 minuti. Grazie x risp
@SilvaIotti
Жыл бұрын
Ci sono i miei video della Playlist Yoga flow lunghi da mezz’ora, c’è anche una parte a terra ma puoi fare solo quella in piedi che è comunque bella e completa 😘
Esercizi molto utili mi vorrei iscrivere al tuo corso ma non ci sono riuscita .
🙏😘
@mirellabagaglini5341
2 жыл бұрын
Sempre brava Silva
Che darei per avere un fisico asciutto come il tuo☺️io non mi piaccio più mi vedo enorme 😭
@SilvaIotti
2 жыл бұрын
Forza pratica ogni giorno segui almeno 2 o 3 video e la Mindful Eating ( lo trovi nella mia Playlist Meditazione) mangiando in modo consapevole 😉 vedrai che tutto migliora 🤗
Ciao Silva ti posso dare del tu? Oggi ho iniziato questi esercizi piano piano visto che non ho mai fatto palestra 😔 spero di farcela grazie a te☺️
@SilvaIotti
2 жыл бұрын
Certo 😄 buona pratica!🙏
Sono principiante arrugginita..posso farli gli esercizi basta pigrizia..😱