Ciao Sara, grazie per questo utilissimo video. Ti seguo da circa un anno e mezzo e, grazie ai tuoi esercizi tra cui cervicale e mobilità spalle ma non solo, ho ridotto sensibilmente i miei mal di testa e conseguentemente l'uso di farmaci. Tutto questo mettendoci molto impegno quotidiano, ma anche molto entusiasmo perchè vedo i risultati. Perciò grazie ancora per il tuo lavoro!

Sara ti seguo da poco ma mi sono innamorata dei tuoi video, semplice e mirata, fantastica davvero!! grazie mille

Quante tensioni nelle spalle ! Grazie del video

Bravissima Solo sentirti mi rilasso. Buonagiornata. Grazie lidia

questi esercizi sono magici, è incredible come una cosa così semplice possa essere cosi efficace. grazie❤

Che brava che sei, solo a guardarti e sentirti sento già una forma di piacevole rilassamento, pensa appena comincerò a praticarlo🤗

Seguirti e ascoltarti e,' molto rilassante sei bravissima brava,s ara!

Molto brava mi è servito tantissimo grazie

Grazie.. Molto dolce il tuo linguaggio

Grazie Sara giusto in questi gg sto facendo tanto per la schiena, i tuoi esercizi sono molto utili e questo appena fatto,ci voleva .sei una luce.🙏❤

Grazieeeeee mille 🥰🥰🥰eseguo anche quelli per la cervicale mi aiutano tantissimo essendo un autista 🚌

Sei veramente brava e nei tuoi video trametti molto. Ti ho scoperta da poco ma ho già fatto il primo corso. Grazie

Grazie mi serviva proprio !

Grazie..trasmetti in modo semplice. Le proverò

Mi sono appena iscritta, ho fatto gli esercizi on la tua guida e sono contenta di averti conosciuta. Grazie. Visiterò il tuo sito per altri esercizi 💐💐💐

🙏 Grazie. Semplicemente come sei. Brava mi aiuti molto. Sei un dono x me. Oramai i miei mali sono in conflitto con i tuoi beni.

Grazie mille! Mi sono bastati questi pochi minuti per stare meglio. Mi riprometto di farlo regolarmente.

Sto meglio, grazie!

Grazie Sara, ti seguo da oltre un anno e mi hai aiutato tanto, nel corpo e nella mente...

Ti volevo ringraziare sei bravissima e molto bella.grazie i tuoi video mi stanno aiutando molto

Grazie sarà x questo video è x lo yoga sulla sedia ho una necrosi femorale e non ho mai potuto fare yoga ora si,mi hai cambiato la vita se hai qualche altro video da proporre aspetto con ansia,con immenso affetto💖

Grazie Sara buon fine settimana! ❤️

Grazie Sara un piacere averti incontrata ....buon 8 marzo. Svolgerò questa pratica come hai insegnato, contraggono sempre le spalle e stamattina il tuo esercizio è stato un toccasana 🙏 NAMASTE 🕉 🌹

trovato per caso il video, ho provato gli esercizi giusto per curiosità e devo dire che anche con poco impegno ho trovato un po' di sollievo al fastidio! Grazie, inizierò a seguirti!

Grazie mille , sei bravissima in questo momento mi stai aiutando molto .....Grazie

Grazie Sara utilissime le tue pratiche per collo e cervicale! Come anche le altre del resto...

Grazie, grazie, grazie. Sono giorni che sono rigida come un palo. Ho iniziato subito la tua lezione. ❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍

Grazie Sara per questo nuovo video da aggiungere alla playlist "yoga per schiena e spalle" ☺✨

Solo ascoltarti fa rilassare bravissima

Grazie mille... Ho le spalle dolenti ..prima volta che pratico e sentivo dolore mentre facevo , ma sono certa che aiuterà .

Grazie Sara 🙏🙏😊🙏😊😊🙏💜💜🤍🤍💜 come sempre molto utili. Grazie grazie!!! namastè 🙏🙏🙏😊

Bravissima con una bella voce

Grazie meravigliosa Sara 👌🤭❤🤗

Grazie per il video!

Grazie mille 🥰 sento già solievo 🙏🙏🙏

Preziosa! Love you!❣️🙏

Grazie mi fai stare bene !

Grazie Sara, è stato bello scoprire i tuoi video, spieghi molto bene tutti i passaggi ed è un piacere lavorare con te 🙏 Namastè 😍

Grazie grazie grazie.... Sei fantastica ❤️grazie per tutto

Grazie adoro i tuoi esercizi

Grazie mille Sara 🙏

Ciao Sara grazie per questi esercizi utilissimi semplici e grazie dei consigli namaste'😘🙏😀

Ciao Sara, grazie!!! Ne ho proprio bisogno 💕. Un abbraccio

Grazie Sara..... Efficace e veloce per chi va sempre di corsa ....💗

Brava Sara. Belli questi esercizi e li ho svolti senza sforzo. 👍🏻

Grazie Sara ♥️

Perfetto! Grazie Sara 🤗

Grazie mille 🧝🏻‍♂️

Grazie 1000!

Grazie Sara, esercizi utilissimi per me che sono sempre contratta👍👍👍

Sono Alina sono contentissima di te, se bravissima ho la schiena rigida ciò un blocco muscolare, grazie del aiuto

Grandissima!

Grazie utilissimo, mi sento già più sciolta! 💜

grazie mille degli esercizi. fantastici. un saluto da Bergamo! :)

Ciao Sara...questo va bene per chi ha fibromialgia...? Potresti mettere dei video che allevino i dolori legati alla fibromialgia? Grazie mille per quello che fai !!!

Grazie carissima, molto utile🙏🏽

Grazie Sara è il secondo giorno che faccio questa sequenza. È molto utile grazie di cuore. 😍

Molto rilassante ed efficace

Grazie Sara, è stata un toccasana questa breve pratica! Ora andrò a mangiare la pizza un po più serena! Grazie!

Grazie Sara

Molto utile grazie!

Grazie da quando faccio gli esercizitutti giorni mi sento molto molto megliooo

Fantastica grazie mille

Ciao, belle le tue lezioni, spieghi bene l'aspetto della respirazione. Grazie. Buona giornata 🙏

Bravissima

Grazie 😘

Ciao sara! I tuoi video mi sono molto utili. Sarebbe possibile fare un video sul long covid e come cercare, con lo yoga, di migliorare l’affanno e la respirazione? Non so se è una richiesta strana!

Grazie ❤❤❤

Grazie per i tuoi bellissimi video , io che ho acufene cervicale mi aiutano a rilassare il collo e spalle

Grazie 😍😍😍😍

Grazie per questo video, peccato che non ci sono piu spesso dei video recente

Beh ma grazie! Tempismo perfetto!!! 💖

Grazie...ne ho proprio bisogno

Grazie, utilissimo video 😝🤪

Grazie Sara! Effettivamente avere la testa incassata nelle spalle è la mia posizione invernale😭

Grazie, molto utile. Ti seguo

bravaaaaa!!!!!

GRAZIE PER L,AIUTO CHE MI DAI PER SPALLE E CEVICALE

Grazie ottimo per la mia cervicale, e per le spalle che contraggo sempre quando sono in ufficio seduta alla scrivania!

Grazie video superutile!! e ADORO il tatuaggio di TOTORO, ne ho uno anche io 🤩

Grazie sarà I tuoi esercizi sono molto utili e spieghi benissimo e fa piacere farli! Ho iniziato a quasi 46 anni a fare ginnastica spero mi aiuti per il futuro 😢

Grazie , molto bene ⚘

Grazie infinite Sara ❤ molto utile 💪

Complimenti

Già fatto sara 😀 grazie mille

Grazie tantissimo!ho una spalla dolorante e proverò coi tuoi esercizi

Grazie, é stato un toccasana xché sono un po' dolorante! È stato utilissimo.

Ciao Sara vorrei delle maggiori informazioni sui tuoi corsi ho già visitato il tuo blog dove posso contattarti in privato? Grazie per la tua gentile attenzione Patrizia 😍

sempre sul pezzo !!!

Brava e simpaticissima

Bravissima!!👏

Ciao...bellissimo video...può essere utile come stretching? Ad esempio quando vado in montagna con zaino pesante?

Meravigliosa, grazie

Utile e piacevole 👍

Grazie, molto efficace

Grazie 🙏

Grazie!🙏😘❤️

grazie mille! ce ne vorrebbero mille altri di questi video, il collo è davvero difficile da sciogliere. Se mi iscrivo ai tuoi corsi online ne trovo altri? grazie ancora, ciao!

grazie 💖

💘 grazie!