Full Body Cardio Fitness | Brucia calorie divertendoti | Silva Iotti

Спорт

Burns lots of calories ;) brucia calorie con questi esercizi semplici ma funzionali, anche al tuo divertimento. Corpo e mente si attiveranno. Ottimo anche come riscaldamento prima di un workout di Yoga Posturale o di stretching!
Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
www.paypal.com/paypalme/silva...
Il mio nuovo Libro: Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle:
🌸💫amzn.to/2PithGs
L'uso Consapevole della mente formato kindle:
🌸💫amzn.to/3hW2iN5
💫Sito web: www.silvayoga.it/
✨Il mio Corso: www.silvayoga.it/corso/
💫Facebook: / yogashiatsureggioemilia
✨Instagram: / silvaiotti
💫KZread: / @silvaiotti
------------------------------------------
NOTA BENE:
Si prega di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#Cardio #BruciaCalorie #eserciziacasa
Video editato da ‪@Lifeszu‬

Пікірлер: 228

  • @SilvaIotti
    @SilvaIotti3 жыл бұрын

    ➡️ Iscriviti al canale e attiva la notifica per rimanere sempre aggiornata. 🌻 Se vuoi migliorare la tua vita accedi al corso online di Mindfulness e Yoga Posturale: www.silvayoga.it/corso/

  • @francescopatini6097

    @francescopatini6097

    Жыл бұрын

    Brava.

  • @marzioremedia7790
    @marzioremedia77904 жыл бұрын

    Ciao SilVa, sono un diversamente giovane di 77 anni, ti ho incontrata a marzo, in occasione del lockdown e non ti ho lasciato nei giorni seguenti perché mi piaci innanzitutto e poi perché riesco a seguirti nelle tue lezioni e riesco ancora a divertirmi. Ti ringrazio tanto per quanto mi dai e ti auguro tutto ciò che desideri. Marzio

  • @emmacampagna6884
    @emmacampagna68844 жыл бұрын

    Facili anche per me che ho 70 anni e un po' di artrosi grazie per tua disponibilità e dolcezza

  • @emiliabrambilla3028
    @emiliabrambilla30284 жыл бұрын

    Sempre più brava!!!complimenti! !!👏👏👏👏👏

  • @silviabergero9173
    @silviabergero91734 жыл бұрын

    Ho cominciato durante il lockdown a fare i 10 minuti di ginnastica dolce - (ho 70 anni e molti guasti al sistema muscolo scheletrico : fratture, rottura tendine ecc) - in sostituzione delle mie due ore settimanali di nuoto a dorso in piscina e un'ora di camminata al giorno. poi sono passata a fare due volte la sequenza. Ora ho ripreso a uscire quindi a camminare ma non oso ancora andare in piscina. perciò ho deciso che proverò full body cardio fitness. vediamo se riuscirò a farlo. ma intanto Grazie grazie, mille volte, cara Silva

  • @alicecantini5015
    @alicecantini50154 жыл бұрын

    Grazie Silvia! i tuoi video mi piacciono tanto.

  • @luisadambrosio5890
    @luisadambrosio58904 жыл бұрын

    Grazie Silvia.👏👏👏 Mi piace molto🍀💐🙋🏻‍♀️

  • @claudialafranca
    @claudialafranca4 жыл бұрын

    grazie Silva, siamo felici con le tue lezioni per il corpo e per la mente

  • @le1596
    @le15964 жыл бұрын

    Grazie di cuore Silva ❤ Senza di te questo periodo sarebbe stato veramente drammatico ed orribile, invece mi regali un sorriso ed ottimi esercizi ogni giorno😊 Sei davvero preziosa complimenti!

  • @silviamaio5490
    @silviamaio54904 жыл бұрын

    GRAZIE, molto utile,spiegazione chiarissima.🍀🍀🍀🍀

  • @assuntabeatrice2347
    @assuntabeatrice23474 жыл бұрын

    Grazie Silva nn solo sei brava ma pure simpatica:-) ti seguo sempre:-):-):-):-):-)

  • @emmacampagna6884
    @emmacampagna68847 ай бұрын

    Sempre più soddisfatta di fare i tuoi esercizi grazie Silvia avendo 73 anni li riesco a fare bene

  • @giannacolla926
    @giannacolla9264 жыл бұрын

    Grazie Silva! Mi sei stata veramente di grande aiuto per superare questa maledetta quarantena. Continuerò a seguirti sempre. Bravissima! 🤗

  • @ele5742
    @ele57424 жыл бұрын

    Molto coinvolgente questo workout! Si inizia la giornata più energici 💪🏼 grazie Silva ♥️

  • @renzapeloso1417
    @renzapeloso14174 жыл бұрын

    Sei super brava, anche nelle spiegazioni. Tantissime grazie

  • @giuliacavallo7412
    @giuliacavallo74124 жыл бұрын

    Grazie Silva!! Da Lisbona ti seguiamo dall'inizio della quarantena

  • @annamariapappalardo1380
    @annamariapappalardo13804 жыл бұрын

    Grazie Silva. Sei brava e fantasiosa nei video. Non ci si annoia mai. Fantastica!!!!

  • @eleonoraalioto2893
    @eleonoraalioto28934 жыл бұрын

    Complimenti! Ti seguo da poco tempo! Brava e simpatica

  • @genesiomariniello543
    @genesiomariniello5434 жыл бұрын

    Grazie per quello che fai io ti seguo dall'inizio quarantena e mi ahi fatto fare un ottimo allenamento ,Sei veramente in gamba .bravissima

  • @eposillipo63
    @eposillipo634 жыл бұрын

    grazie Silvia, ma che brava! Mi sento più dentro me stessa, seguirò con piacere il tuo canale

  • @cristinagaffurro8862
    @cristinagaffurro88624 жыл бұрын

    Grazie per la compagnia,in questi giorni sia con i nuovi video che con i vecchi....mi hai fatto stare serena e hai spronato in me tanti buoni propositi.

  • @renzapeloso1417
    @renzapeloso14173 жыл бұрын

    Sempre super brava , con gli esercizi. da quanto la seguo, mi sento più energia Grazie mille

  • @gianna5957
    @gianna59574 жыл бұрын

    Bellissimo video,bellissimo allenamento!!grazie🥰

  • @graziadidomenico7137
    @graziadidomenico71374 жыл бұрын

    Sei formidabile ,forza e coraggio.

  • @luciamonteleone2090
    @luciamonteleone20904 жыл бұрын

    Grazie Silvia mi piacciano tanto i tuoi allenamenti. 👍👍👍👍👍

  • @annamariaguizzardi7639
    @annamariaguizzardi76394 жыл бұрын

    Grazie mille Silva.non sai la carica che mi dai quando eseguo i tuoi esercizi ..😃ma nello stesso tempo tanta tanta positiva

  • @annatelmi1027
    @annatelmi10273 жыл бұрын

    Grazie! Molto bello e divertente! 🤗❤️

  • @laurabottiroli4098
    @laurabottiroli40983 жыл бұрын

    Grazie Silvia, questo workout è molto bello come del resto tutti i tuoi video, felicissima di averti incontrata

  • @renzapeloso1417
    @renzapeloso14173 жыл бұрын

    Molto brava , la seguo tutti i giorni e mi sento molto meglio dopo gli esercizi. Grazie mille

  • @margheritacassina4726
    @margheritacassina47264 жыл бұрын

    Grazie anche x oggi!!!!!😘

  • @simonettabori1661
    @simonettabori16614 жыл бұрын

    Bellissimo ..... fatto ora !!! Grazie mille !😊😊😊👏👏👏

  • @catiaangiolini2756
    @catiaangiolini27564 жыл бұрын

    Ho sempre odiato ginnastica e palestre. Da quando ho incontrato questo canale .. addirittura mi diverto! Grazie 😊

  • @laurabruscella5390
    @laurabruscella53903 жыл бұрын

    Ciao Silva sei sempre la migliore. Grazie ancora per i tuoi bellissimi tutorial. Un abbraccio di ringraziamento e buona giornata Laura.

  • @annamarianapolitano7187
    @annamarianapolitano71874 жыл бұрын

    Bella sessione👍ottimo anche x la mente x quante cose da memorizzare, bisogna sempre studiare😂😂😂😂 ciao baci e grazie mille!! 😘❤️

  • @letiziamichieletto5861
    @letiziamichieletto58614 жыл бұрын

    bravissima come sempre!!! ;)

  • @AngelaMaria-rd7xv
    @AngelaMaria-rd7xv4 жыл бұрын

    Mi piacciono molto gli esercizi che proponi e li faccio quasi giornalmente.👍

  • @adeledenicola1784
    @adeledenicola17844 жыл бұрын

    Sempre fantastica🤗👌

  • @marisaroncalli5808
    @marisaroncalli58083 жыл бұрын

    Bravissima ti ho scoperto a Marzo. Finalmete qualcuno che ti fa divertire con semplicità ed esercizi utili a tutti. Grazie mille

  • @renzapeloso1417
    @renzapeloso14173 жыл бұрын

    Grazie milleeeeeee per gli esercizi. Bravissima !!!!!!! Buona giornata e saluti a domani

  • @annalisadasioli5027
    @annalisadasioli50274 жыл бұрын

    Ciao Silva. Sono stata una tua allieva di yoga .Sei bravissima e mi sei stata molto utile in questo brutto periodo. Grazie mille

  • @antonioschievano8496
    @antonioschievano8496 Жыл бұрын

    Grazie per ogni video che metti per noi

  • @marisalazzarin4689
    @marisalazzarin46893 жыл бұрын

    Molto utile spiegato benissimo facile da fare grazie

  • @francescacaratozzolo207
    @francescacaratozzolo2074 жыл бұрын

    Grazie Silva mi hai salvata in questa quarantena.

  • @monicaaggio6578
    @monicaaggio65784 жыл бұрын

    Come mi stai aiutando in quarantena!. Grazie!

  • @antonellapalazzi3503
    @antonellapalazzi35033 жыл бұрын

    Grazie Silvia, ti trovo stimolante, brava e..molto simpatica. Ho inoltrato i tui esercizi ai miei amici..

  • @vicaleonte2111
    @vicaleonte21113 жыл бұрын

    Bello e il mio preferito grazie mille Silva buona giornata!

  • @annadandria9904
    @annadandria99044 жыл бұрын

    Grazie infinite 😘💪🔝🔝🔝♥️🙏

  • @giuliavaleri7410
    @giuliavaleri74104 жыл бұрын

    Grazie Silvia❤💜👍

  • @maddalenacarta1262
    @maddalenacarta12624 жыл бұрын

    Buon giorno Silvia grazie di aiutarmi nei miei movimenti 1poco professionali, mi impegno nelle tue lezioni. Sei unica!!! Sei bravissima

  • @sunflogiu
    @sunflogiu Жыл бұрын

    Salve..ho fatto 1 ora di pilates e tornando a casa ho bruciato un po di calorie con questo bellissimo video..Namaste🙏

  • @lorenafacchi9280
    @lorenafacchi92804 жыл бұрын

    Ciao da marzo che ti seguo e tutti i giorni faccio gli esercizi sempre diversi .bravissima

  • @fam.belluco3434
    @fam.belluco34343 жыл бұрын

    Grazie, piacevole scoperta. Brava!

  • @mariagraziadori7207
    @mariagraziadori72074 жыл бұрын

    Grazie Silva! Sei molto brava.Con te sono riuscita a fare attività motoria anche a casa e a riempire le lunghe giornate di quarantena.Un saluto!

  • @MariaTeresa-tn5jo
    @MariaTeresa-tn5jo4 жыл бұрын

    Grazie. Bravissima e preziosa.

  • @tizianamarini9017
    @tizianamarini9017 Жыл бұрын

    Bravissima!!

  • @lauramiricicappa3236
    @lauramiricicappa32364 жыл бұрын

    Bellissimo lo farò domani mattina grazie cara Silva🙏

  • @barbytony6775
    @barbytony67753 жыл бұрын

    Grazie sempre brava!!!💋💋

  • @danielapera4860
    @danielapera48603 жыл бұрын

    Grazie Silva sto seguendo da piu di un mese tutti i giorni i tuoi esercizzi per il collo FANTASTICI ho recuperato tanta mobilità.

  • @mariadalessandro6865
    @mariadalessandro68654 жыл бұрын

    Bravissima .... grazie mille....

  • @luciapisano4247
    @luciapisano42473 жыл бұрын

    Buongiorno e buon inizio di settimana Grazie!

  • @luciamonteleone2090
    @luciamonteleone20903 жыл бұрын

    Brava Silvia complimenti 👍👍👍

  • @argiab5598
    @argiab55983 жыл бұрын

    Mi stai aiutando tanto.Grazir

  • @dimensionedonna4980
    @dimensionedonna49803 жыл бұрын

    Bellissimo esercizio lo faccio tutte le mattine, poi vado a lavoro, è mi sento tutto il giorno bene grazie mille 💕

  • @FilomenaLedda-do1lj
    @FilomenaLedda-do1lj Жыл бұрын

    Bravissima ❤️❤️

  • @antonellabotturi3202
    @antonellabotturi3202 Жыл бұрын

    Ma che bello anche questo grande Silva

  • @elianapintus9859
    @elianapintus98593 жыл бұрын

    Grazie mille, utile ed interessante

  • @emanuelabonvicini998
    @emanuelabonvicini9984 жыл бұрын

    Fatto molto molto molto bello e divertente. Grazie Silva io dico che non tu ma noi diventiamo sempre più brave con le tue lezioni. Non finirò mai di ringraziarti ero diventata un palo rigido ed ora piano piano sto' davvero riacquistando elasticità ed energia. Grazie di esserci e buona serata

  • @mariamiladydeaspronis5986
    @mariamiladydeaspronis59864 жыл бұрын

    e anche oggi...mi hai fatto lavorare un po'... Complimenti!

  • @isyballet848
    @isyballet8484 жыл бұрын

    Bravisssima, sei proprio brava, grazie!!!!!!!!!

  • @mariopompeisaxtenore8302
    @mariopompeisaxtenore83024 жыл бұрын

    Grazie Silva lo faccio tutte le mattine❤

  • @marilenaolivetti8625
    @marilenaolivetti86254 жыл бұрын

    Grazie Silva per la tua presenza e competenza, mi hai dato una spinta a fare del movimento giusto senza strafare. Sei una bella compagnia e il tuo bel sorriso ci aiuta a cominciare bene la giornata

  • @SilvaIotti

    @SilvaIotti

    4 жыл бұрын

    Grazie mille Marilena! Buona pratica ;)

  • @camillamarchiani9288
    @camillamarchiani92884 жыл бұрын

    Bellissimi esercizi grazieee😘

  • @MariaCristina-kv7jo
    @MariaCristina-kv7jo2 жыл бұрын

    Questo esercizi sono sempre interessanti e l'insegnante è BELLA ,BRAVA E GENTILE !

  • @tettatunno3645
    @tettatunno36453 жыл бұрын

    E stato bellissima questo allenamento mo passo a un'altra sei bravissima

  • @stefaniafabrizi9788
    @stefaniafabrizi97884 жыл бұрын

    Bravissima!

  • @dyamarymaria8220
    @dyamarymaria82203 жыл бұрын

    Grazie mille

  • @gabriellaasinari4498
    @gabriellaasinari44984 жыл бұрын

    grazie Silva ... e buona giornata a te ...namastè

  • @mariaventura7167
    @mariaventura71673 жыл бұрын

    Bravissima ti seguo tutti i giorni

  • @camillamarchiani9288
    @camillamarchiani92884 жыл бұрын

    Bella sessione di esercizi grazieee

  • @ivanaturri2787
    @ivanaturri27874 жыл бұрын

    Bravissima e gentilissima grazie

  • @robertaspuntarelli9541
    @robertaspuntarelli95413 жыл бұрын

    grazie molto brava!!!!

  • @renzapeloso1417
    @renzapeloso14173 жыл бұрын

    Grazie ancora per la lezione. Salutissimi a domani

  • @mariachiarafeltrinelli5826
    @mariachiarafeltrinelli58264 жыл бұрын

    tra le migliaia di video tu sei veramente il meglio. Grazie

  • @annaminelli2981

    @annaminelli2981

    4 жыл бұрын

    bravissima 👍in questo momento sei d'aiuto 😉

  • @kathiabidoia4245
    @kathiabidoia4245 Жыл бұрын

    brava e grazie

  • @carolinamalki7331
    @carolinamalki73314 жыл бұрын

    Grazie mille, mi piace molto allenarni con te

  • @alfonsostrafezza6062
    @alfonsostrafezza60624 жыл бұрын

    Grazie Silvia

  • @barbarariva5323
    @barbarariva53234 жыл бұрын

    Bellissimo allenamento grazie Silva e buonissima giornata😚

  • @dimensionedonna4980
    @dimensionedonna49803 жыл бұрын

    Grazie Silvia sei molto brava complimenti

  • @danielereami954
    @danielereami9544 жыл бұрын

    Molto interessante grazie mille

  • @angelaricci3989
    @angelaricci39894 жыл бұрын

    Grazie buona giornata

  • @mariamarrocu1532
    @mariamarrocu15324 жыл бұрын

    Grazieee " buona serata 🙏

  • @luciapisano4247
    @luciapisano42473 жыл бұрын

    Un bellissimo e tonificante buongiorno

  • @ivanaturri2787
    @ivanaturri27874 жыл бұрын

    Veramente brava e gentile

  • @giovannaatzori3116
    @giovannaatzori31164 жыл бұрын

    Brava...grazie

  • @carlapapillo7706
    @carlapapillo77063 жыл бұрын

    Bravissima e molto semplici da fare in casa

  • @renzapeloso1417
    @renzapeloso14173 жыл бұрын

    Bravissimaaaaaaaa!!!!

  • @edithviola7340
    @edithviola73404 жыл бұрын

    Mi piace molto !! BRAVA MOLTO BENE !!!!!!!😉

  • @tatianadonati2617
    @tatianadonati26174 жыл бұрын

    Bravissima e molto chiara

  • @mariapiagarretta615
    @mariapiagarretta6154 жыл бұрын

    Silvia sei fantastica, dolce, chiara nelle spiegazioni....il problema è la coordinazione 😭...ci proverò...baci ....

  • @mariadalessandro6865
    @mariadalessandro68654 жыл бұрын

    Bravissima....

Келесі