Супер! Лучший канал ЛФК на ютубе!

Я безумно рада знакомству с вами!!! Кроме великолепного тела - шикарный "русский", плюс - очень человечный человек!

Игорь, огромное Вам спасибо. Вот просто огромное! Ваши упражнения мне очень помогли. Я многие годы мучалась поясницей и вообще спиной и ногами. Наткнулась на Ваши видео, стала делать упражнения, и я наконец начала понемножку приобретать долгожданную свободу движений. Дорогой человек, Вы спасаете людей, пожалуйста, делайте новые видео, очень прошу Вас.

ИГОРЬ БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТВОИ ЗНАНИЯ , ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ , И СЧАСТЬЯ!

Спасибо!!!

Спасибо!

Благодарю.

Благодарю!👍

Ждем следующих уроков!

Классно!Спасибо!!

Спасибо большое!!!!!

spasibo vam bolshoe, spasibo

Спасибо, жду продолжения

БЛАГОДАРЮ!👍👍👍

Большое спасибо!

Благодарю! Просто супер!

Великолепный комплекс!

Игорь,как всегда великолепно

Спасибо большое.

Спасибо ❤

Супер! Благодарю!

Супер! Спасибо

Спасибо

Спасибо большое за вашу помощь!

Как я счастлива, что вас нашла!

Спасибо, регулярно слежу!!

Спасибо. Ждем часть 2

Дядька ,ты крут! Спасибище!

Шикарно работают мышцы!

Спасибо KZread что послал мне тебя!!! Игорь ты супер! Не пропадай.

Благодарю

спасибо!

Спасибо Вам большое)

Здорово. Хорошие подводящие упражнения. 👍

Грамотно, ясно и полезно,спасибо.

kakoй Вы молодец!! Огромная благодарность, Игорь!!

Спасибо ,очень хорошие упражнения .

благодарю. для меня очень полезная информация.

Класс!

Очень доступно, большое вам спасибо!

Прекрасный профессионал. Большое спасибо за ценную информацию. Отличные упражнения. Спасибо!!!

Моооои ноги!!! Ааааа))Только что проделала этот комплекс, супер! Ещё раз благодарю!😘

Гуттаперчивый Игорь 👍👍👍👍 звук - супер, кстати 😊

Такие простые и эфективные упр-я,подача инф.класс,с меня подписка.

Игорян,постоянно ЛАЙК

Благодарю 🙏 У Вас очень хорошо получается - продолжайте! Люди нуждаются в таких грамотных специалистах!

Игорь,снимайте пожалуйста видео чаще, очень полезно и интересно!Спасибо Вам огромное!

Спасибо большое,Игорь Александрович, за то что Вы делитесь своими знаниями. Браво Мастер!

Отлично работает.Какая я ржавая,капец!!!! Спасибо,знающий человек! Респект,Ижевск!

Очень классные упражнения! Выполняю с удовольствием! Спина и ноги перестали болеть! Благодарю!!!))

Интересно, попробую

Отличный выпуск - отличные упражнения, поэтапное об’яснение, прогрессия. Это все, что мы любим, ценим и ждем от Игоря. Успехов и здооовья!

Спасибо за интересный комплекс! Упражнения похожи на гимнастику из русских рукопашных стилей

Эффект сразу ощутил)

Офигенно

Отличные упражнения! Все осилила! Пока есть болезненные ощущения в области таза, особенно при наклоне, но думаю с практикой боли уйдут

Спасибо за ваши знания 😊

@IgorManokhin

3 жыл бұрын

Добрый день, рад помочь. Удачи 🍀 в тренировках!

Отличное видео!

Очень рада,что попала на ваш канал,огромное спасибо,буду пробовать,может,что и будет получаться,просто я уже вся развалилась,но сустав менять не хочу.

Все могу. Давайте еще

Большое спасибо. Жду вторую часть. Все очень кратко и понятно. Удачи !быстрого развития вашему каналу

Здравствуйте Игорь,спасибо за Ваши ценные упражнения и советы.У меня перекос таза,пошла к остеопату,он пару раз похрустел,боль ушла,через месяц все возобновилось...пытаюсь делать ваши упражнения.Жаль,что живу за границей,у нас такого мало где найдёшь,все пытаются лечить только таблетками(((

Уже год прошел, не плохо бы вторую часть

@kotkotyarafacetime

3 жыл бұрын

Вторая часть будет через 10 лет не торопись

@CagoBogoBogoBeg

13 күн бұрын

Осталось 7 лет

Спасибо,Игорь! Ваши видеоуроки - лучшее,что я видел в сети! Всё понятно и доходчиво,все упражнения эффективны и действительно работают!

@IgorManokhin

Ай бұрын

Спасибо 🙏🏻 и удачи 🍀 в занятиях!

Тренер 🔥🔥💖

Игорь почаще свои упражнения привязовай к тестированию мышц кинезиологически сайтов по гимнастике полно а вот показать тест на на определение слабой мышцы и как Ее укрепить нет ты на правильном пути молодец

@user-tn2bo2ih8t

5 жыл бұрын

Согласна.Спасибо!!!

@leolightheart4457

3 жыл бұрын

мда казнить нельзя помиловать

Как всегда великолепно но я бы начила с разработки тазобедрен.суставов.вот они точно приближают к основным вашим упражнениям.

Игорь,за столько добра,которое Вы безвозмездно дарите страждущим людям,Вам простятся Все Ваши грехи...Спасибо Вам огромное🙏

@simonaperez1475

Жыл бұрын

А хоть пробовал кто? Спасибо сказали да и все)))

Здравствуйте Игорь!очень хорошо что Вы продолжаете работать и выпускать новые видео для нас.Подскажите какое видео у вас с грыжами в грудном отделе и болями в ребрах,какие упражнения помогут хотя бы купировать или уменьшить эти боли,как избавиться от грыж грудного отдела?

Мне 62. Выполняю все эти упражнения на одну строну на отлично, на другую на четверку!)) недавно обнаружила укорочение одной ноги на 1,5 см . Видимо отсюда и проблемы....

Сердечная вам благодарность за ваше дело.Хотелось бы,что бы вы написали книгу.Можно вас попросить систематизировать и сделать комплекс упражнений в виде гимнастики утренней и вечерней зарядке.У меня тяжёлая,односторонняя работа.Правая сторона не просто в тонусе,а мышцы забиваються так,что адски болят.И брошурку как правильно касаться в зале.Здравия вам и все вашим близким.

Спасибо ОГРОМНОЕ! Можно было бы поставить больше пальчиков вверх поставила бы!

Покажите комплекс при переднем наклоне таза)))

Сегодня начал пробовать, даже кое-что получается, попробую пару недель практиковать.

@bubnoman

4 жыл бұрын

@@LaCocoritaGiuliva хорошо заходит, мне нравится.

Игорь, здравствуйте. Очень полезный и нужный канал. Вы молодец. Подскажите, пожалуйста, эти упражнения можно делать перед тренеровкой в спортзале?

👍

Игорь, очень интересно узнать ваше мнение о такой процедуре, как правка атланта. Спасибо

Игорь, будьте добры,дайте ссылку на упражнения по восстановлению вдавленнога таза, вместо ямок Венеры бугорки . Можно ли исправить?Спасибо.

Эти упражнения для здоровой спины .

Игорь походу еще велосипедную сборную Ижевска тренирует, судя по отражению в зеркале!

Привет. Можно видео про то как правильно сидеть ? Варианты поз сидя

Хотел сделать упражнение, оказалось что даже сидеть так не могу, тренирую теперь.

Здравствуйте Игорь.Скажите пожалуйста а при эпикондилите что лудьше делать?

Классные упражнения! Благодарю Игорь! У меня кокс бедренного начальный и шаги твои сидя тяжело даются на кокснутой ноге, но наверное разработается? 😉🙏

@user-uu2dm1jt6u

3 жыл бұрын

Нужно ещё мышечные спазмы убирать на больной стороне, а затем упражнения. На сайте Славйога говорили об этом.

Надеюсь выиграете грант.. Почему только через регистрацию Яндекс голосование не пойму.. Рекламу включи Игорь..в конце ролика..деньги лишними не будут. Скоро до 100 тысяч подписчиков доживем:-)

@user-xl7sb9gk6e

5 жыл бұрын

Здравствуйте Игорь! Скажите собираетесь ли вы в ближайшем будущем проводить. В Москве мастер классы? Очень хочется попасть к вам на диагностику и подборку правильных упражнений! И ещё есть ли видео при коксартрозе второй степени?

@arturshukatur9932

4 жыл бұрын

Или в Питере?

Добрый день. По травме коленного сустава можно делать эти упражнения?

Доброй ночи! Игорь, не могу найти онлайн-консультацию на вашем сайте. Как это сделать?

Доброго времени суток) Игорь вы вообще пропали,когда же будут новые видео? Очень ждём 🤗

игор сбасибо

Игорь планируется ли пособие, с описанием всех рефлекторных реакций и описанием цепей мышц, которые вовлекаются в каждое из движений?

@IgorManokhin

5 жыл бұрын

Вадим М., добрый день. Пишем книгу с Евгением Кузнецовым, ждите, все будет!

Замечательно! Проделала все с большим удовольствием!!!! Спасибо огромное!!! Хотелось бы уточнить-делала на ковролине, при движениях ноги не скользили, приходилось чуть приподнимать над полом, это нормально, или так нельзя??

@IgorManokhin

5 жыл бұрын

Раиса Сироткина, добрый день. Можно, но лучше ноги проводить по полу 🙂

Скажите пожалуйста,если при выполнении упражнений есть безболезненный хруст в тбс,можно ли выполнять их?

А от грыжи впоясничном отделе это поможет?

Здравствуйте,делал этот комплекса течение месяца,появился дискомфорт в коленях,до этого никогда не жаловался,на колени,может ли это быть связанно с выполнением этого комплекса?

Удивительно, что после этих упражнений уменьшаются боли в стопе. Видимо, из-за улучшения кровообращения. Спасибо большое.

Игорь, спасибо Вам большое! Я бы очень хотел у вас проконсультироваться, но нет возможности прилететь к вам. Есть ли возможность провести видеоконсультацию на любых ваших условиях?

@user-xf6mm1pi4c

5 жыл бұрын

Консультацию можно заказать на сайте: igormanokhin.ru/#rec79615881

Ижевск, серьёзно!? Уже пару месяцев смотрю, делаю упражнения и только сейчас узнал, что оказывается земляки оО

Игорь здравствуйте. как можно пройти обучение у вас?

@IgorManokhin

5 жыл бұрын

maxym samogorodskyi, добрый день. Звоните по ватсап переговорим, телефон указан в описании: «о канале»

Игорь, подскажите, пожалуйста, если хрустит в тазобедренном суставе, делать можно? А болит наружная боковая поверхность от бедра до середины голени? Спасибо

@gdaliasimonian9512

3 жыл бұрын

Вот и у меня хрустит в тазобедренном

Может ли быть вывих сустава при этих упражнениях?