Доброго время суток.У меня лет 6 назад заболела поясница,обнаружили протрузии позвоночника а пояснично крестцовой области, ну лечили меня уколами и витаминами,на какое то время хватало,но не на долго. А тут оступилась и как то не удачно повернулась и прострел,да ещё и бедро с одной стороны как буд то выше поднялось .Лежу плачу,встать не могу,да ещё эта самоизоляция ,поликлиники не принимают.Что делать?Начала листать инет.И увидела Ваше видео...Была не была, хуже уже не куда, сделала ,что смогла ,что бы не очень сильно простреливало и я была в шоке ,к вечеру я уже сама передвигалась по квартире, а на следующий день уже смогла выйти на улицу с собакой.Вы Человек с большой буквы! Ваш труд очень нужен нам.Огромное спасибо от всего сердца, за Ваши подробные целительные упражнения.

@dauletsagidan7719

3 жыл бұрын

Есть еще упражнения Шамиля Аляутдинова👍🏻

@user-we2bl1vt9z

3 жыл бұрын

@@dauletsagidan7719 .Спасибо большое

@user-nf1kd3dt4x

3 жыл бұрын

перекосило бедро, - это грыжа. то есть ваша протрузия перешла в грыжу.

@user-cm5gu6zz4w

3 жыл бұрын

@@user-nf1kd3dt4x У меня нет грыжи а таз перекошен.

@user-zi9bh6gz8j

Жыл бұрын

Я Рада за вас! Как ваше самочувствие сейчас?

Игорь,чтоб ты лет 200 жил!!! Выкладывай побольше видео, о реабилитации!!! Спасибо тебе!!!

@fotiniyatrubacheva3528

4 жыл бұрын

Какие же у вас хорошие пожелания! Присоединяюсь.)))

@limam2692

4 жыл бұрын

помогают?

@joves99

4 жыл бұрын

😁😂😂😂

@Taro_s_Nadezhdoi

3 жыл бұрын

Пусть больше живет)) такие люди очень нужны ))

@Nika-ei7gb

2 жыл бұрын

Плохо слышно!

Хочу оставить небольшой отзыв о работе с Игорем Манохиным. Я попал к Игорю по знакомству. До этого более 2 лет самостоятельно занимался в тренажерном зале. Искал тренера, но ни один меня не устраивал. Когда пришел к Игорю, то с первого занятия понял, что это настоящий Тренер с большой буквы. Его подход к тренировочному процессу очень отличается от всего, что я ранее видел: обязательная диагностика с врачом эндоскопистом, построение тренировочного процесса по авторской методике (о ней можно узнать из видео на этом канале), подробные объяснения всего что мы делаем и зачем это нужно. На последнем занятии мы учились бегать. Казалось бы очень простое действие знакомое с детства. Но не тут то было. В 9м классе я 4 мес занимался легкой атлетикой. Пять дней в неделю ходил на тренировки, на которых мы бегали по три часа. Через 4 мес я возненавидел бег. После таких тренировок у меня болело все, и не было никакого удовольствия от занятий. На тренировке с Игорем в завершении часового занятия я пробежал 1 км. По технологии Игоря. Это был мой самый счастливый бег в жизни. Я словно порхал. Легкость во всем теле. Я чувствовал, что могу ещё пробежать 10-15 км с сохранением этой легкости. Возможно, это проверим на следующих тренировках) С каждой тренировки я ухожу с улыбкой и внутренним ощущением счастья. Это все благодаря Игорю. Не знаю как он это делает, но это факт. Игорь, спасибо тебе ;)

@user-vf5nf6cw3b

5 жыл бұрын

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какое было упражнение заранее благодарю

@Ili4Elnino

5 жыл бұрын

После 1 км бега у меня тоже такие ощущения))) а вот после 5 уже не так весело))).

@user-xf6mm1pi4c

5 жыл бұрын

@@user-vf5nf6cw3b , мы начали с правильной ходьбы. Затем переходили на бег. У Игоря вышла новая методичка о том как правильно ходить. Посмотрите последнее видео. Советую заказать

@user-vf5nf6cw3b

5 жыл бұрын

@@user-xf6mm1pi4c можно телефон с ватсапом

@user-ky9qz3lx8r

5 жыл бұрын

@@user-xf6mm1pi4c да, практически все ходят как инвалиды, разбивая себе кости таза, коленей, перегружая позвоночник, и т.п. Даже многие спортсмены двигаются ужасно. Интересно бы сравнить метод ходьбы Игоря и собственные наблюдения. С детства не любил бегать, особенно на короткие дистанции. Через пол года ходьбы по 10 км в день, стал понимать как ходить правильно, затем захотелось уже и бегать. Желание пришло само без волевых усилий. Но стал болеть большой палец на ноге, даже ходить больно. Пришлось пока все остановить (((

У меня всегда с детства очень были болезненные месячные. Не просто недомогание, а тебя прям выворачивает изнутри наружу во всех смыслах и так каждый месяц. Гинекологи всегда игнорировали это и лечение не предоставляли: ну дисфункция яичников у вас и что... Я сделала два раза, карл!!! этот комплекс и у меня следующие месячные прошли идеально! да, чувствуется живот, что какие то процессы происходят, но ты не умираешь)) можно ходить и заниматься делами, день не выпадает. Потом я ещё раз поделала, перестала) но уже как четыре месяца я наблюдаю и боль не вернулась) и не могу поверить в это... Всё таки было дело в смещении таза, одна нога была длинее другой, судя по давним снимкам у ортопеда. Я очень благодарна вам! Когда делала упражнения, я вообще не рассчитывала на такой эффект) даже не знала, что эти вещи могут быть связаны. Теперь поняла, как работает тело и как его слышать, и хочу ещё больше помогать ему и трепетно беречь знания, которыми вы делитесь) спасибо от меня и от моего, освобожденного от боли, тела ❤️

@user-xj7jz6wx3g

3 жыл бұрын

Месячные прошли идеально))) Вы простите меня но это так звучало) Я теперь буду знать что даже месячные бывают идеальными 😉

@barbaraprice9785

3 жыл бұрын

Спасибо, что поделились, Ева. Мне уже 47 лет, и обычно месячные не беспокоили, но видать, тяжестями надорвалась, стали болезненными в последние месяцы. Пока только продиагностировала тазовое дно предложенным здесь способом - колени поднялись. Буду делать упражнения...

@barbaraprice9785

3 жыл бұрын

И месячные бывают идеальными, и беременность. Бывает, кому-то везёт, кому-то не очень

@_ira_2316

3 жыл бұрын

Очень рада за вас! Всем здоровья.

@Maria_BH

3 жыл бұрын

Благодарю за отзыв! Зашла видео посмотреть для сына, а в итоге и сама буду делать для профилактики. Знаю такую проблемы, было время мучалась, хоть на стену лезь. Убрала боли тоже упражнениями, но из йоги. Теперь и эти буду использовать.

Оставлю для себя тайминги на упражнения 5:50 7:05 8:42 11:00 13:00

@user-tv5hr9gr8m

4 жыл бұрын

.

@user-de1hj3ie4o

3 жыл бұрын

и как результаты есть?

@user-wc3zz6dq5k

3 жыл бұрын

прошел год результаты есть ?

@user-xj7jz6wx3g

2 жыл бұрын

Меняй название на "таймкод ради лайков" =)

@user-nh9tw3pj3t

2 жыл бұрын

Спасибо!

Самое лучшее это то что все упражнения можно выполнять дома!

@user-bd7hn8pi8b

5 жыл бұрын

Всю жизнь сознательную это делаю и пользы никакой в смысле искривления. Пришла боль , спазм мышцы , онемение ,отказ стопы, отнималась грудная мышца правда не надолго. Утро начинаю с растяжек и приходится среди ночи растягиваться. Толку в смысле что-то поправить чуть больше ноля.

@martanette7988

4 жыл бұрын

@@user-bd7hn8pi8b а нчс в порядке?

@user-bd7hn8pi8b

4 жыл бұрын

@@martanette7988 Что есть это НЧС?

@Parubchick.Garage

4 жыл бұрын

А вставлять таз не пробовали??? Если искривление после серьезной травмы, то без костоправа гимнастики как таблетки ибупрофена - на время

@user-gx8mh1pg2u

3 ай бұрын

​@@user-bd7hn8pi8bнужна Живая вера Божья по Слову Спасение душ Иисусом Христом,в Нём освобождение ,очищение ,исцеление , Животворение Христом!

Спасибо вам что показали эти упражнения, очень полезно было посмотреть .

Мало кому ставил лайк))но...Человек!достоин уважения!

@user-nz8it3qy2s

2 жыл бұрын

Ну и ЗРЯ ....‼☝️☺️ ВЫ чО такой жадный, пусть люди развиваются...... , на врачевателей от медицины не расчитывай☝️‼Здесь можно почерпнуть полезное💪💪 , а в поликлиниках только облучение и фарминдустрия 😏Условия работы в Туюбе - это лайки‼☝️ Посмотреть 👀👁👁👁👁торопись‼ - лайки ставить НЕ СКУПИСЬ☝️☝️☝️👍👍👍👍👍👍

@okolkolobok725

2 жыл бұрын

дело в том что есть важное ограничение!!можно ставить только один лайк)потому и стоит выбирать

Просто никогда не надо сдаваться и двигаться вперед.

Спасибо Профессионалу!!! Великолепное объяснение. Это и есть Культура Физическая Лечебная (ЛФК). Иван (выпускник РГАФК - Москва).

Полезная информация для всех, кто интересуется данной тематикой.

Господи, дай здоровья автору этого ролика, а также каждому, кто это прочитал. Офигенные упражнения, буду делать. Ждем Вас в эфире, Игорь. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌟🥇🥇🥇🥇🥇

Кинезиология это настоящее и большое будущее, только нужны специалисты от Бога.

@user-zi6vb4lx3i

4 жыл бұрын

Кинезиология необходима , как предмет в школе.тогда все будут здоровы и у большинства детей не будет сколиоза. Да и сейчас только узнали о кинезиогии , а врачи об этом умалчивают и направляют к массажисту(но это не обо мне, вообще не доверяю поликлинике) А массажисты зарабатывают, но для пациента никакого облегчения. Спасибо кинезиологу.

@user-cj2mo3su5q

4 жыл бұрын

кинезеология это лохотрон

@user-eq4iu6kq8m

3 жыл бұрын

Каждый человек сам себе доктор и целитель !!!

@user-yb1qs1wy3s

3 жыл бұрын

@@user-cj2mo3su5q что конкурирующая фирма)))

@user-we4it6ds7r

3 жыл бұрын

@@user-cj2mo3su5q написал человек,у которого на страничке Библейское видео. Ты бы не спешил с выводом а познал бы предмет. Да не был скор на выводы. Ибо невежество Павел является грехом пусть и малым. А посему уйми гордыню свою и не будь скор на суждения, в коих ты пока что не силен. И как написано в писании? Осуждаешь-предложи. Дабы не быть пустомелей и не быть осмеянным . Игорь старается, тратит время и энергию, дабы помочь Человекам. И плата наша ему- НИЗКИЙ ПОКЛОН. Ибо на Благое дело направил жизнь свою. Отец Владимир

Вот это материал, самое лучшее что я видел в жизни по такой серьезной гимнастике

Довольно интересные, и самое главное - полезный упражнения. Спасибо что показали нам их, буду их выполнять

Как же долго я искала человека, который покажет, какие нужно делать упражнения. Спасибо Вам огромное! Благодарю Вас за Ваш труд!

@KidsPlanetOfficialChannel

2 ай бұрын

Поддерживаю ваши слова! Сам случайно нашел и теперь не нарадуюсь! Занимаюсь с удовольствием и результат не заставил себя долго ждать!

Игорь, перекосило таз очень сильно, правая нога при тесте сантиметрах в 30 от пола. Хожу как 90летний дед, больно. Пересмотрел и перепробовал несколько комплексов в сети. ВАШ ЛУЧШИЙ! Мне очень полегчало. Низкий поклон.

@dmitryn3122

2 жыл бұрын

Игорь, сегодня был у остеопата, поставили миафасциальный синдром. Сняли блоки и пр. полегчало. Слабая правая ягодичная и в гипертонусе правая квадратная мышца. Сказали, что нужно заниматься с реабилитологом по индивидуальной программе 2 мес для "обучения" мышц-мозжечка жить с правильным положением таза/мышц и укрепления отстающих мышц. Подойдет ли мне Ваш комплекс? Он универсален или все равно к реабилитологу и индивидуальная программа ? Спасибо!

@user-wi4qz2lb7h

Жыл бұрын

@@dmitryn3122 Здравствуйте.ну вот прошло 7 месяцев после посещения остеопата где вам определили вашу проблему ,хотел спросить как сейчас ваше здоровье?должно же изменится в лучшую сторону тем более вы сами к этому стремились.

@user-mw9bt6rv4j

Жыл бұрын

Как сейчас дела?

@user-wz6ly8cy1x

Жыл бұрын

30 чего ?

@user-gr8mu4cz8p

Жыл бұрын

​@@user-wz6ly8cy1xчеловек вроде конкретно в сообщении написал.

Благодарю!!! Пересмотрела кучу роликов по кинезиологии о правильной ходьбе. Ничего не могла понять и выправить у себя. Таз тоже кривой. После ваших упражнений почувствовала что то новое в теле. Про ходьбу и не думала даже, а пошла и о, чудо! Руки двигаются, тело поворачивается вслед за противоположной ногой. Все как надо!!! Живите многая лета, добрый доктор!!!

@user-tm7mf6pp9u

Жыл бұрын

Огромное спасибо

Чудеса, да и только!!! Спасибо Игорь!!! Вы Большой Мастер!!!

Не тренер, а волшебник ! Дай Бог вам здоровья и процветания за ваш труд и знания!

Спасибо, очень интересно! Хочется больше ползных видео

Спасибо, Игорь, за видео урок! Очень познавательно. 💋🔥💣

Из всех роликов на эту тему этот максимально информативный. Когда человек основательно разбирается в излагаемом вопросе, то это сразу видно. Спасибо за высокий профессионализм!

Большое спасибо за комплекс упражнений!!!!!! Всех Благ!!!!

Как всегда очень интересно!

Самое лучшее,что человек понимает,что говорит и то,что показывает!удачи в профессии и процветания!!

Хорошо когда есть такие специалисты, которые подходят к своей специальности с большой ответственностью, и помогают людям лечить свои недуги

@user-ct2dv3vr1n

2 ай бұрын

Да такие люди на вес золота, главное от нас доверие

Огромное спасибо!Игорь пожалуйста больше видио!👍👍✊🙏

Хвала небесам,что вы есть! Спасибо, огромное человеческое спасибо! Всех благ

Боже какой отличный комплекс, как чётко всё объяснил !Молодец!

Благодарю,Игорь!Успехов ,здоровья ,процветания многие лета!СЕГОДНЯ ЭТО АКТУАЛЬНО И доступно многим .

Игорь, спасибо большое за эти упражнения. Я их сделала и сразу натяжение в верхней поверхности бедра уменьшилось. Благодарю 😇

0:28 Барьерный шаг 3:00 Глазо-зрительный анализатор и шейно-разгибающая реакция 5:50 Поднятие бедра на четвереньках 7:05 Поднятие таза с упором на платформу 8:40 Упражнение на внутреннюю поверхность бедра 11:00 Упражнение книжка 13:00 Упражнение имитация бега сидя

@eng_l_italia

4 жыл бұрын

🙏

Это просто потрясающе!!! Спасибо Вам огромное за такой качественный и полезный контент !

Очень интересное видео! Игорь Манохин подробно и понятно объясняет, как обнаружить и поправить перекос таза. Стабилизационные упражнения, которые он демонстрирует, кажутся очень полезными. Буду пробовать их в своей тренировочной программе. Спасибо за такую полезную информацию!

Достаточно подробно. С точки зрения объяснений и примеров. Лайк.

Спасибо Вам, ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК !!! ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ! АМИН

Очень приятный тренер с шикарной фигуркой😍

Полезные и интересные бесплатные уроки и упражнение, здоровья Вам.

Игорь просто умница. Здоровья тебе, живи долго

Упражнения на 5:53, 7:15, 8:45, 11:00, 13:03 минутах

Сделал всего один раз,встал и испытал радость-от боли осталось процентов 10,пошел прямо(ранее был наклон влево от боли) Благодарю!

Спасибо Вам,Игорь,все очень доступно и ясно.

Молодцы...оба! Спасибочки! Хорошо, что вы есть!

Игорь и Александр! Огромное спасибо за этот комплекс! Все получилось и после выполнения колено лежало на полу. Потрясающе. Уже сейчас по-другому сижу. Благодарю!

Умничка тренер.Супер помогло!!! Спасибо огромное!

Чётко! Понятно! Профессионально! Мастер Тела! 👍👍👍👍👍👍

спасибо, что делитесь с нами полезными упражнениями от боли

@tolasnisar2494

2 ай бұрын

Да такие упражнения могут помочь и хорошо что их можно делать в домашних условиях.

Эффект после выполнения просто вау!! Благодарю!!!

Очень классные упражнения. Спасибо большое.

Толковый тренер, подобрал наиболее эффективные упражнения для устранения проблемы

Грамотно сделано, без воды, сразу по делу, подписка однозначно!!!!

Потрясающе помогло. Спасибо огромное и за упражнения, и за объяснения, почему это именно так работает.

Особая благодарность,Вам Игорь! Буду пробовать комплекс.Особый подход к ситуации! Будьте благославенны,и спасибо Господу за то что все вовремя!

Ваши совети, видео. мне очень помогли. Вы человечише, здоровья Вам.

@user-ct2dv3vr1n

2 ай бұрын

Главное чтобы не навредили ведь самостоятельно можно наделать много ошибок.

Спасибо Вам огромное за информацию! Продолжайте в том же духе!

Хорошее видео, пока человек выполняет упражнение - Игорь рассказывает что и как, и от этого видео не скучное и не монотонное и понятно всё. Спасибо большое!

Просто в восторге от упражнений! То что нужно мне было исправить давно. Спасибо!

Подписка сначальных о’бяснений. Супер

Спасибо огромное Вам! Делаю с удовольствием!

Игорь, спасибо большое. Все очень понятно и доходчиво. И ничего лишнего.

@user-pm1lw9ms2g

9 ай бұрын

Доктор Инютин. .10 легких упражнений

Благодарим за полезное видео!

Спасибо большое за упражнение! Действительно иногда мы забываем о себе, о своём здоровье. Но нужно вовремя вспоминать.

Крутейшие упражнения! Спасибо!

Очень полезная информация!

Классные упражнения!Практически моментальный результат!Браво!!!

Очень грамотное и понятное объяснение!) Благодарю Вас

Благодарю! Замечательные упражнения!!! Все понятно и видно результат сразу)!

Спасибо большое! Действительно помогает!! Благодарю от души!

Очень грамотный тренер. Приятно такие роли смотреть, ну, и, конечно, делать упражнения.

Игореша !!! Да Вам бог здоровья!!! Решила все проблемы!!!💋❤️🙏

Очень интересное видео, много полезного услышал, хорошо что вы создали такой канал

Много лет по утрам болела поясница после сна, после комплекса упражнений перестало болеть уже на следующее утро, круто!

Спасибо, сделала упражнения, уже почувствовала улучшение!

Это видео было полезно для меня! Легко и доступно! Благодарю, Вас!!!

Молодець,здоров,я і процвітання

Спасибо, интересный подход к проблеме

Очень профессионально!

Мне нравится что в этом видео все подробно обьясняют, и вы сможете понять, как вам правильно нужно заниматься, чтобы не навредить себе еще больше!

Всегда полезно смотреть подобные ролики. Спасибо что делитесь знаниями😊❤

Спасибо Игорь большое. Этому ролику цены нет - фантастически эффективные упражнения. Вы тренер от Бога.

@IgorManokhin

2 жыл бұрын

Спасибо 🙏🏻 и удачи 🍀 в занятиях

Спасибо за благотворительность! Больше таких видео... диагностика, причина, лечение ( упражнения)!

Это потрясающе, спасибо!!!🙌🏻

Игорь, ты гений! Так просто можно диагностировать и исправить.

Сделал комплекс стало легче в разы )благодарю!

На часах 23:33 прямо сейчас провела диагностику, и тут же, правая нога-нормально, левое плечо легло, а вот правое положила со второго раза. Какая же замечательная диагностика! Волшебный, сказочный мужчина! Благодарю. Процветания благополучия вам и нам всем.

@nathaliekorolev3017

4 жыл бұрын

Ирина Кулеша А разве дело в плече? У меня плечи ложатся- проблема в колене. Колено не ложится.

Спасибо за профессиональные уроки, буду использовать Ваши знания и примеры.

Очень хорошие упражнения. Надо обязательно делать. Спасибо

Спасибо вам огромное

Большое спасибо за это видео! Хожу на тренировки и чувствую, что есть перекос таза, ограничивающий мои движения (помимо фото, на которых виден сколиоз, гиперлордоз и перекос таза), упражнения удобно делать, хоть и тяжело было первый раз. Сразу почувствовала какая группа мышц перерасслаблена, а какая перенапряжена. Здоровья вам!

благодарю Вас,всем Любви и здоровья

молодец.проделал с вами.конечно мои 5 кулаков не куда не делись но боль в разы стала меньше. буду продолжать с вами .спасибо

👍 Последнее упражнение прям открытие! Спасибо!

@user-kh2hp8ns1t

5 жыл бұрын

Для меня тоже! Спасибо большое! Подписалась😊

@fffantasticfour7842

4 жыл бұрын

Дамаска, кайф. Класноо, когда понимаешь что есть кто то умнее тебя

Очень полезное видео! Последнее упражнение вижу в первые. Хорошо помогает!

Спасибо,очень доходчиво и упражнения не сложные. Здоровья Вам и всех благ.

Спасибо огромное вам за это видео, сохранила себе и стараюсь заниматься каждый день. Становится гораздо легче, хотя в самом начале с трудом верилось, что с помощью только этих упражнений, без лекарств, я увижу результат.❤

Как просто и эффективно! Спасибо огромное))))

Какой молодец,самые нужные упражнения в первую очередь!!!

@user-fo4vw6cv4d

5 жыл бұрын

Марина Лаври щ

Довольно мощная получилась тренировка. Мне кажется она так же подойдет тем, кто любит просто тренироваться. Так сказать укрепит здоровье и осанку.

Супер! Талантливый инструктор