ПЛОХАЯ ОСАНКА: разная длина ног, перекос таза, плечи на разном уровне - зачем вас этим пугают?

Записаться на приём в Уфе по телефону: 89587602578
Запись через сайт: temed.ru/ufa?...
У вас разная длина ног, перекос таза, гиперлордоз, сколиоз, одно плечо выше другого - и все это вам диагностировали «на глаз»? Как относиться к тому, что внешне ваша осанка далека от идеальной? И вообще существует ли идеальная осанка? Откуда берется плохая осанка и можно ли с ней полноценно жить, заниматься спортом и радоваться жизни?
Тайм-коды:
00:00 Вступление
02:05 Что такое осанка?
06:11 Зачем нужна большая попа?
10:06 Людей с плохой осанкой победила гравитация и время
11:25 Как меняется осанка, если мы все время сидим?
12:23 Разная длина ног - как успокоиться?
13:44 Бред визуальной оценки осанки
15:11 Генетическая теория нарушения осанки
18:28 Почему осанка зависит от вашего эмоционального фона?
19:59 Зрительная система - как она влияет на осанку?
20:39 Надо ли исправлять осанку, если болит спина?
21:12 Самое неожиданное - если у вас дефицит природы и приятных впечатлений, то ваша осанка портится
22:29 Про мозжечок и вестибулярную систему
24:48 Посмотрите на чемпионов - у них сплошные нарушения осанки
25:40 Выводы
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: / doktorepifanov
Наши клиники:
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram*: / temed.ru
vk: temed_ru
Единый номер для всех клиник: +7 499 877 59 29
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#разнаядлинаног
#перекостаза
#плохаяосанка
#сколиоз
#гиперлордоз
#искривлениепозвоночника
#епифановневролог
#антонепифанов
#болитспина
#криваяспина

Пікірлер: 492

  • @AybolitusEpifus
    @AybolitusEpifus7 ай бұрын

    Записаться на приём в Уфе по телефону: 89587602578 Запись через сайт: temed.ru/ufa?

  • @yriyosteopat

    @yriyosteopat

    7 ай бұрын

    Добавлю ещё. Если вы не можете убирать перекос таза или ассиметрию плеч, то это не означает что этого не может кто-то другой делать. Занимайтесь лучше центрами своими

  • @user-cb6mj8pt1h

    @user-cb6mj8pt1h

    7 ай бұрын

    Дурачек такой😂😂😂 Зазналось, о себе хорошего Мнения, нюх потеряла свинья 😂😂😂😂😂 Разная длина ног у меня была ( ныла одна нога в автобусе ) и Плечи на разной высоте и адно плечо в перёд там где нога меньше. Вправил и многое изминилось, стало легче ходить, руки стали назат задиратся лутчше, стало легче работать за рулём ( чудо ) а асновное у меня это Шея второй позвонок. А спортом я занимаюсь прилично, постоянно Все виды, выпрыгивания, отжимания Бой с тенью и т.д. Мучаюсь давно много чего пробывал, тут почувствовал разницу. А ты тут свинья тупая дизъинформацию Распростроняешь, тупой суаа пиздец 😂😂😂😂😂 только с грыжами нужно к нему ходить😂😂😂😂😂😂 а остольное тяжоло лечится, салам тебя Свинья с KZ!!!

  • @user-cb6mj8pt1h

    @user-cb6mj8pt1h

    7 ай бұрын

    Дурачек такой😂😂😂 Зазналось, о себе хорошего Мнения, нюх потеряла свинья 😂😂😂😂😂 Разная длина ног у меня была ( ныла одна нога в автобусе ) и Плечи на разной высоте и адно плечо в перёд там где нога меньше. Вправил и многое изминилось, стало легче ходить, руки стали назат задиратся лутчше, стало легче работать за рулём ( чудо ) а асновное у меня это Шея второй позвонок. А спортом я занимаюсь прилично, постоянно Все виды, выпрыгивания, отжимания Бой с тенью и т.д. Мучаюсь давно много чего пробывал, тут почувствовал разницу. А ты тут свинья тупая дизъинформацию Распростроняешь, тупой суаа пиздец 😂😂😂😂😂 только с грыжами нужно к нему ходить😂😂😂😂😂😂 а остольное тяжоло лечится, салам тебя Свинья с KZ!!!

  • @user-cb6mj8pt1h

    @user-cb6mj8pt1h

    7 ай бұрын

    Дурачек такой😂😂😂 Зазналось, о себе хорошего Мнения, нюх потеряла свинья 😂😂😂😂😂 Разная длина ног у меня была ( ныла одна нога в автобусе ) и Плечи на разной высоте и адно плечо в перёд там где нога меньше. Вправил и многое изминилось, стало легче ходить, руки стали назат задиратся лутчше, стало легче работать за рулём ( чудо ) а асновное у меня это Шея второй позвонок. А спортом я занимаюсь прилично, постоянно Все виды, выпрыгивания, отжимания Бой с тенью и т.д. Мучаюсь давно много чего пробывал, тут почувствовал разницу. А ты тут свинья тупая дизъинформацию Распростроняешь, тупой суаа пиздец 😂😂😂😂😂 только с грыжами нужно к нему ходить😂😂😂😂😂😂 а остольное тяжоло лечится, салам тебя Свинья с KZ!!!

  • @natashakur9625
    @natashakur96257 ай бұрын

    Я вышла на пенсию(66 лет) и начала исправлять свою осанку. Всю жизнь сутулилась. Сейчас есть достаточно времени. Утрам делаю зарядку час , днем час занимаюсь с очень маленьким весом,час в день гуляю, вечером час перед сном лежу на спине и делаю легкие упражнения для суставов. Причина такой активности - боль в тазобедренном суставе. Пыталась делать упражнения и выяснилось, что не могу лечь на спину - мешает горб. После двух месяцев могу лечь на спину, боль в тазобедренном суставе прошла, укрепила спину и вообще все тело. Буду продолжать.

  • @stillhere5651

    @stillhere5651

    7 ай бұрын

    Вы молодец! Не бросайте, вам это принесет облегчение и в более старшем возрасте ❤

  • @innaanni

    @innaanni

    6 ай бұрын

    Вы молодец, я йогой устраняю сколиоз, попутно ушли боли в ТБС

  • @viktoriakireeva5860

    @viktoriakireeva5860

    5 ай бұрын

    Правильно ли я понимаю, что функционал - это те движения, которыми мы пользуемся в жизни? В чем тогда состоит функционал приседания на одной ноге? На всякий случай, если вдруг другую отрежут (в результате сахарного диабета второго типа)?

  • @nezlob1

    @nezlob1

    4 ай бұрын

    ​@@viktoriakireeva5860 может вам не нужен мозг? Кажется он не выполняет свою функцию, ну его нафиг

  • @user-hd8jp6xj7h

    @user-hd8jp6xj7h

    3 ай бұрын

    А как быть с искривлением прикуса?

  • @user-jk5zn7bf2i
    @user-jk5zn7bf2i7 ай бұрын

    В конце этого прекрасного видео вспомнил как врач в детстве мне говорил что с моей шеей если я буду бегать то стану инвалидов через месяц. Мне 37, футбол, теннис, велоспорт, тренажёрка почти каждый день. Про боль в шее не вспоминаю.

  • @vitaliy_pro_massage

    @vitaliy_pro_massage

    7 ай бұрын

    Правильно, что не послушали его. Похоронил бы вас на корню! Мне, так же, в свое время говорили, что нельзя больше играть в футбол и бегать. И это врач с 25-летнем стажем, хирург-травматолог-ортопед. Я, еще тогда на него посмотрел как на дурочка.... Вот она наша медицина в полной красе))!

  • @user-fx1ri7sd5v

    @user-fx1ri7sd5v

    7 ай бұрын

    Низкий тренерский поклон

  • @user-re6mj8ly1x

    @user-re6mj8ly1x

    7 ай бұрын

    Антон, , спасибо Вам, что вы так доходчиво всё объясняете, какой Вы умничка, спасибо вам большое, не все так досконально нам бестолковым разжёвывают, Респект Вам, здоровья удачи в трудовой деятельности и всего самого доброго,- Вы лучший!!!🤔🤗😘💖👋👍🙏🇷🇺

  • @user-re6mj8ly1x

    @user-re6mj8ly1x

    7 ай бұрын

    ​@@vitaliy_pro_massage9

  • @user-uc6yx5nb7v

    @user-uc6yx5nb7v

    7 ай бұрын

    Ты бы вспомнил, как скурил учебник русского языка.

  • @user-ei2os7ub1w
    @user-ei2os7ub1w5 ай бұрын

    Ваши слова - прямое отражение моих мыслей. Спасибо. Когда рекомендую пациентам лечебную физкультуру, это приводит их в шок 😂 Они, в большинстве, готовы на что угодно, но только не работать над собой.

  • @user-ff1br4rv6y
    @user-ff1br4rv6y7 ай бұрын

    Дельный разговор специалиста, меня убедил и вдохновил. Наконец-то грамотный творческий честный доктор . Здравия всем!

  • @user-iy3zk5or3k
    @user-iy3zk5or3k7 ай бұрын

    Доктор, вы просто шикарен, спасибо вам за ваш труд

  • @marimarisha5
    @marimarisha57 ай бұрын

    Спасибо за Ваш труд,доктор!

  • @OlgaContemporania
    @OlgaContemporania6 ай бұрын

    Благодарю за четкую классификацию!❤️

  • @muradmurad5935
    @muradmurad59357 ай бұрын

    Доооок ну когда когда же вы запишите нам утреннюю зарядку????)) Ну мы очень ждём)

  • @user-iy8po8sm9k
    @user-iy8po8sm9k6 ай бұрын

    А я начала носить с конца мая текущего года китайские волшебные стельки, пъю казахстанские чудонанобальзамы пятый год и пшикаюсь аквабиотиками седьмой год, хожу ежедневно по 10000 шагов , хожу в бассейн , через день принимаю сауну и вуаля моя фигура гораздо лучше в мои 60 лет ,чем в молодости. Хорошею с каждым днем. Очень рекомендую всем заняться своим оздоровлением друзья❤

  • @spa_podryzhke
    @spa_podryzhke7 ай бұрын

    Спасибо! 🤗 Познавательное видео, нужная информация!

  • @user-iy3ms5pb9z
    @user-iy3ms5pb9z7 ай бұрын

    Все по существу и никакой лишней "воды", спасибо, Вам!

  • @Tatiana_Ryzhova
    @Tatiana_Ryzhova7 ай бұрын

    Великолепный обзор темы! Много полезного услышала. Благодарю, Антон!

  • @INtfrn
    @INtfrn5 ай бұрын

    Антон, благодарю за труд🙏🏻

  • @vladimirtsupik8327
    @vladimirtsupik83277 ай бұрын

    Чудесное видео! Спасибо доктор!

  • @SvetlanaShok
    @SvetlanaShok7 ай бұрын

    Спасибо большое доктор, за такое подробное и понятное объяснение,что такое осанка! )

  • @Obi_Gun
    @Obi_Gun6 ай бұрын

    Отличное видео, спасибо! Всё по полочкам разложили

  • @user-kx2ur6ls6z
    @user-kx2ur6ls6z7 ай бұрын

    Спасибо, доктор! Всё очень интересно! И доступно- в изложении, обыкновенным человеческим языком

  • @user-pi9be4dv9b
    @user-pi9be4dv9b7 ай бұрын

    Я восхищаюсь Вами как доктором,искренне радуюсь вашим успехам и достижениям,слежу за Вашим ростом и желаю Вам процветания ,Антон Вячеславович!Благодарю Вас за помощь людям,за знания,за труд.Доброго Вам здоровья и Вашим близким❤

  • @MegaMaxim1983
    @MegaMaxim19837 ай бұрын

    Спасибо Антон за великолепную лекцию об осанке!

  • @deepcreep5727
    @deepcreep57277 ай бұрын

    Новый видос, тут же лайк!👍

  • @user-gb6xs2or1d
    @user-gb6xs2or1d7 ай бұрын

    Вы Крутой Специалист и Хороший Человек. Положительный и Компетентный.

  • @lydmilapoleshchuk7836
    @lydmilapoleshchuk78367 ай бұрын

    Антон, вы супер!!!!,большой мотиватор и вообще очень хороший доктор и хороший человек!!!!👍👌🙏

  • @irinashilo7640
    @irinashilo76406 ай бұрын

    Смотрю постоянно, вы не просто умный врач, ещё и мудрец

  • @ekaterinaamakhina3861
    @ekaterinaamakhina38617 ай бұрын

    Очень полезное и интересное видео! Большое спасибо!

  • @user-bq3kk1op9o
    @user-bq3kk1op9o7 ай бұрын

    Благодарю!Замечательное видео во всех отношениях! Хочу отметить и уместное,красивое чувство юмора,иронии. Супер!

  • @eexcaliburr1327
    @eexcaliburr13277 ай бұрын

    Антон, большое спасибо за видео, весьма полезно.

  • @user-rs7ge6mu2b
    @user-rs7ge6mu2b6 ай бұрын

    Спасибо, доктор за ваши советы! ❤

  • @user-by1kd2cm7g
    @user-by1kd2cm7g6 ай бұрын

    Как всегда интересно, логично и круто! 👍

  • @druzhnov
    @druzhnov7 ай бұрын

    Всегда говорю ребятам на тренировках, что ваша осанка следствие того, как вы обращаетесь со своим телом. Начинайте тренить разнообразно и осанка выправится. Спасибо за подробное объяснение и дополнения👍

  • @user-qj1hy9lk9p
    @user-qj1hy9lk9p4 ай бұрын

    Какой же умничка, не перестаю восхищаться Вами! Если я не смотрю Ваши видео какое-то время, то мне кажется, что я теряю время своего выздоровления!

  • @user-yv5nn7ex4y
    @user-yv5nn7ex4y6 ай бұрын

    Очень интересно и убедительно! Спасибо❤

  • @NataliaKarnaukh
    @NataliaKarnaukh7 ай бұрын

    Супер! Давно подписана. Но теперь нажму колокольчик!

  • @user-mf9jm8ug8f
    @user-mf9jm8ug8f7 ай бұрын

    Муж у меня всю жизнь в спорте/ физкультуре, он как раз всегда просил советы по активной реабилитации, а доктора предлагали довольствоваться тем, что просто ходит... Хорошо, что есть такие врачи, как Вы

  • @ninag4826

    @ninag4826

    6 ай бұрын

    Спасибо, доктор, но поздно пить Боржоми.

  • @ValDroby

    @ValDroby

    6 ай бұрын

    Потому наверное, что доктора его в реале видели и несли юридическую ответственность за свои советы.

  • @user-zq7ot5by9g
    @user-zq7ot5by9g6 ай бұрын

    Круто, когда супер профессионал, обладает великолепной речью , умением убедить в необходимости заниматься своим здоровьем да еще и с удовольствием!!!

  • @sadabilich5638
    @sadabilich56387 ай бұрын

    Большой жирный лайкос 😎Спасибо 🙏

  • @ilidzh2080
    @ilidzh20807 ай бұрын

    обалденно ценная и нужная информация, я бы никогда не пришел сам к таким выводам

  • @user-eo3uj8nr7n
    @user-eo3uj8nr7n7 ай бұрын

    Большая Умничка!!!

  • @taniatatiana2254
    @taniatatiana22543 ай бұрын

    Здоровое обьяснение. Благодарю ❤

  • @user-wp2zj4mp7p
    @user-wp2zj4mp7p6 ай бұрын

    Спасибо большое! Очень ценная информация!

  • @user-nq4tc5vi3y
    @user-nq4tc5vi3y6 ай бұрын

    Спасибо огромное за видео! Очень доходчиво! Раньше, когда не тренировалась, не могла сидеть с прямой спиной. Сейчас для меня это естественное положение без энергозатрат. Всё верно!!! 👍

  • @cherrymors
    @cherrymorsАй бұрын

    Очень информативно, обнадеживающе и интересно! Спасибо, доктор!

  • @mapuk50
    @mapuk506 ай бұрын

    Ашалеть, я тупо залип от столь интересной информации! Очень познавательно! Антон, спасибо Вам, за такой разбор!!!

  • @sergeysergey8607
    @sergeysergey86077 ай бұрын

    Огромное спасибо Вам,за то что так доступно объясняете. По теме своей работы часто сталкиваюсь с тем, что некоторые мои коллеги окулисты назначают медикаментозное лечение именно потому,что надо человеку что-то назначить,он ведь пришёл на приём. Поэтому и сам давно применяю практику внимательно вслушаться в проблему человека,ведь зачастую ему больше времени на свежем воздухе надо проводить и внести изменения в образ жизни,а не капли в глаза закапывать. Поэтому Ваш подход мне прям по душе 😅. Живу в Алматы, обязательно прийду к вам,и грыжу захвачу😂

  • @user-mj8mj4is8p
    @user-mj8mj4is8p7 ай бұрын

    Спасибо огромное вам!

  • @ivankrecker9210
    @ivankrecker92107 ай бұрын

    Хорошее видео. Разносторонний подход. Видно сразу человека с пытливым умом.

  • @loker649
    @loker6497 ай бұрын

    Благодарю за полезную информацию

  • @knaginamyskina
    @knaginamyskina2 ай бұрын

    Браво, великолепно, СПАСИБО

  • @user-hr2ps5we8q
    @user-hr2ps5we8q7 ай бұрын

    Эмоции первично Доктор ! С уважением из Сибири.

  • @amadeus255
    @amadeus2557 ай бұрын

    Ориентируюсь на вас, общаюсь с пациентами на наболевшие темы, про осанку, "вправления" позвонков, копчика, атланта, про кифозы, лордозы и другие страшные слова😁 Спасибо вам большое, за максимально понятные и удобно воспринимаемые обывателями пояснения.

  • @victoriafernandes6843
    @victoriafernandes68436 ай бұрын

    Спасибо вам большое за информацию, очень полезная.

  • @user-is2uu1ok8u
    @user-is2uu1ok8u6 ай бұрын

    Спасибо, что вы есть

  • @user-to5ui2cu6b
    @user-to5ui2cu6b7 ай бұрын

    Спасибо,Доктор,за просвещение и помощь,в самоанализе "личного функционала.."Понятно,даже детям,потому что советует Профессионал!❤

  • @user-xb3yc9go4p
    @user-xb3yc9go4p6 ай бұрын

    Спасибо за полезную информацию!

  • @BLAV1KEN
    @BLAV1KEN7 ай бұрын

    Когда-то купил себе берцы, кожаные со стальными носками о которых давно мечтал) заметил что осанка поменялась сразу, голова вверх грудь вперёд) полностью согласен что психологическое состояние влияет на осанку!

  • @user-yt5te4rz6x

    @user-yt5te4rz6x

    7 ай бұрын

    здравствуйте, не знаю как вас звать ,уважаемый , заинтересовали берцы кож.со стальными носками - это что за обувь такая и кто ж ее носит ? а как кожа сотрется ,так и пальцы в металл упираются ?Любовь, Новосибирск ,56 лет

  • @user-jv2ib5qk6t

    @user-jv2ib5qk6t

    7 ай бұрын

    ​@@user-yt5te4rz6xстальные носы поверх кожаного верха, наверное. Для красоты!

  • @DA_NAHER

    @DA_NAHER

    7 ай бұрын

    @BLAV1KEN да ещё если с белыми шнурками...да под белую майку с черными подтяжками

  • @user-yg9gb6vt5q

    @user-yg9gb6vt5q

    7 ай бұрын

    😂

  • @user-wt6cf7bm9z

    @user-wt6cf7bm9z

    6 ай бұрын

    ​@@user-yt5te4rz6xскинхеды носили раньше, чтобы пинать было больнее

  • @alexfranco9038
    @alexfranco903810 күн бұрын

    Жаль, что так мало людей посмотрели это видео. Как специалист, поддерживаю каждое слово Доктора!

  • @user-wk3no3ul7t
    @user-wk3no3ul7t4 ай бұрын

    Умничка, лекарь, учитель и целитель ❤!!! Благодарю за доступную подачу материала и за бесплатный доступ !!!

  • @user-qe4hq1ft1i

    @user-qe4hq1ft1i

    2 ай бұрын

    В чем целительство?😢

  • @iveyhien
    @iveyhien6 ай бұрын

    Классно, сейчас наконец-то стало понятно

  • @wladimirshestakow8926
    @wladimirshestakow89267 ай бұрын

    Спасибо большущее😊😊😊😊😊 Можно выпуск о тейпировании?

  • @khatkhor_
    @khatkhor_7 ай бұрын

    Антон, Вы крутой. Приятно слушать.

  • @user-ks7ks4eh1f
    @user-ks7ks4eh1f7 ай бұрын

    Супер!❤

  • @user-jl8lw4cg5z
    @user-jl8lw4cg5z6 ай бұрын

    очень интересно 👍🏻

  • @user-yk9bs8lp3r
    @user-yk9bs8lp3r6 ай бұрын

    Вы редкий,классный, обалденный врач! 👍👍👍

  • @user-qe4hq1ft1i

    @user-qe4hq1ft1i

    2 ай бұрын

    И в чём эта обалденность выражается?

  • @vitalieremin5299
    @vitalieremin52997 ай бұрын

    Спасибо, всё понятно и доступно

  • @enverishe8347
    @enverishe83477 ай бұрын

    Спасибо док!

  • @alexpo2044
    @alexpo20447 ай бұрын

    Интересно, спасибо. 👍

  • @rinrin5984
    @rinrin59847 ай бұрын

    Спасибо большое!

  • @lora287
    @lora2876 ай бұрын

    Лайк и подписка ❤. Какое счастье что я Вас нашла. Спасибо Вам огромное ❤

  • @user-qe4hq1ft1i

    @user-qe4hq1ft1i

    2 ай бұрын

    А в чем счастье-то? Вам объяснили что нужно делать? Лекция о том, что занимайтесь собой и будет вам щасте. А вы без него этого не знали?

  • @svetlanaartiukhova7224
    @svetlanaartiukhova72247 ай бұрын

    С нетерпением ждём открытия клиники в Екатеринбурге

  • @user-ql8kg2qn5i
    @user-ql8kg2qn5i7 ай бұрын

    Как всегда на высоте)) Пора клинику открывать в Беларуси))

  • @alexxEquinox
    @alexxEquinox7 ай бұрын

    У меня разница длины ног около 2 см. Мне 35 лет. Всю жизнь страшно промучился от сколиоза в поперечном отделе 27 градусов. Всю жизнь лечил сколиоз - упражнения, мышечный корсет, движения, плавания и т.д. Ничего не помогало. В этом году купил 2 см подпяточник - и как на свет Божий родился. Ходить стало не просто легко, а вообще я открыл что такое нормальная здоровая ходьба, после которой ничего не болит. Перестал болеть позвоночник, перестало постоянно тянуть и корчить ногу, перестали болеть суставы на короткой ноге. И важно - суставы на короткой ноге визуально выровнялись и стали симметричны к другой длинной ноге. Сейчас планирую попасть на аппарат Елизарова для удлинения короткой ноги чтобы дальше жить нормально без подпяточников. На собственной шкуре знаю что длина ног ОЧЕНЬ важна, по крайней мере если разница больше 1 см.

  • @Disciples2

    @Disciples2

    7 ай бұрын

    У меня прям как у вас один в один. Ставили сколиоз лет с 14-15 - легкий, делал лфк занимался, начал давать о себе знать лет с 23-24 - сейчас 30. Был у дюжины мануальщиков/остеопатов - хрустели/правили все и вся - и позвоночник, и таз и череп смотрели - все бестолку, на плавание такжу ходил/хожу - но не чувствую что оно реально чето дает,упражнений также различных попеределал сотни укрепляющих, растягивающих,корректирующих( и из йоги,и из пилатеса,отовсюду) - бестолку. А вот подпяточники/стельки не пробовал. И вот прям ваш пост прочитал и даже не знаю как теперь быть. Может реально будет какой-то эффект. У меня к слову на ноге правой - сбоку от тазобедренного сустава - визуально прям такой комок мышц намного больше выпирает чем с левой стороны. Я его столько времени пытался теннисными мячами прокатывать(и более жесткими тоже) - не прокатывается никак в более мягкие мышцы. Какая цена в среднем у этого подпяточника и где вообще его продают? В ортопедических магазах? Я в зале когда на турнике подтягиваюсь смотрю на зеркало впереди - на ноги , у меня как-будто около 2см разница между правой и левой стопой.

  • @artheart50

    @artheart50

    7 ай бұрын

    ​@@Disciples2продают в обувных магазинах, гелевые и кожанные пожестче, в ортомагазинах также. Ношу 1,5см, сама купиламкогда поняла в чем дело) стало легче и походка свободнее, осанка ровнее, хотя я ща этим слежу и учусь ходить правильно, так как ходу много. Подпяточник может реально помочь.

  • @user-fp8cl6de1i

    @user-fp8cl6de1i

    7 ай бұрын

    ​@@Disciples2продают в ортопедических салонах, на озоне, вайлберрис, брать не гелиевый, и жёсткий именно для коррекции длины ног. Носить постоянно при ходьбе даже дома 😊 цена примерно 450 рублей да шт.

  • @user-fp8cl6de1i

    @user-fp8cl6de1i

    7 ай бұрын

    У меня сильнейшая боль возникла справа в 17 лет, приступы непонятной причины повторялись, заметила, что это при длительной ходьбе, а снимались в положении сидя. Ни один врач!!! не решал эту проблему, отвечали всякую хрень, я перестала жаловаться. Оказалось это спазм (судорога) квадратной мышцы поясницы справа, из-за перегрузки во время ходьбы. Оказалось разница в длине ног (анатомическиая, а не функциональная), установила подпяточник.

  • @Disciples2

    @Disciples2

    7 ай бұрын

    @@artheart50 Спасибо за ответ. Меня только один момент напрягает с подпяточником - что его вроде как ставят именно людям у кого анатомически разная длина ног с рождения, или после аварий/травм. У меня то вроде ноги всегда одинаковой длины были. Насколько знаю если анатомически ноги одинакой длины - то подпяточник в таком случае только усугубить может проблему. Но это все станет ясно думаю как только с ним походишь в первый 1-2 раза. Или будет нейтрально- положительный эффект сразу, или сразу отрицательный с перегрузом структур.

  • @user-ki1lw4pf1q
    @user-ki1lw4pf1q6 ай бұрын

    Спасибо огромное!

  • @katya786
    @katya7867 ай бұрын

    Поздравляю с открытием клиники в Уфе🎉🎉🎉 Успехов вам! ❤❤❤

  • @user-zr9bz3py9o

    @user-zr9bz3py9o

    7 ай бұрын

    Где, пожалуйста адрес!

  • @user-qb7if2yt3g

    @user-qb7if2yt3g

    7 ай бұрын

    А в Казани?!

  • @user-yo7gv1gt6w
    @user-yo7gv1gt6w6 ай бұрын

    Доктор, спс! Все по существу!

  • @user-nx9nd2xm1m
    @user-nx9nd2xm1m7 ай бұрын

    вы умница)

  • @user-qe5wb5vk2c
    @user-qe5wb5vk2c6 ай бұрын

    Доктор, Вы крутой.. размышления👌Случайно и замечательно,что попала на канал,подписалась.Жду Вашего открытия в СПб!!

  • @AybolitusEpifus

    @AybolitusEpifus

    6 ай бұрын

    Тут можно ознакомиться с адресами всех клиник: clck.ru/TWz63

  • @user-le9bh7mi3z
    @user-le9bh7mi3z7 ай бұрын

    крутой расклад!

  • @rogersmile5697
    @rogersmile56977 ай бұрын

    Господи! Как все доступно! Браво! После такой лекции какая клиника? Вперед на animal flow!

  • @user-gk3qk5lh6e
    @user-gk3qk5lh6e4 ай бұрын

    Спасибо'очень полезно и познавательно❤

  • @user-yw4om7pc6k
    @user-yw4om7pc6k7 ай бұрын

    Четко, понятно, по делу. Огромное наработка знаний и опыта в маленьком видио. Абсолютно доступно для понимания. Легко и интересно слушать. Очень круто! Антон, благодарю за познавательное видио.

  • @oivan5291
    @oivan52917 ай бұрын

    Спасибо большое 👍👍👍👍

  • @user-it7qo2ep5c
    @user-it7qo2ep5c7 ай бұрын

    Благодарю!

  • @SuicideXgodz
    @SuicideXgodz7 ай бұрын

    Лайк + комментарий за полезную информацию

  • @user-yc4du9py8c
    @user-yc4du9py8c7 ай бұрын

    Спасибо за интересное видео! Будете ли открывать клинику в Новосибирске?

  • @user-qm7dn6he6d
    @user-qm7dn6he6d6 ай бұрын

    Вот человек, который говорит не потому что надо, а потому что ему нравится рассказывать

  • @Game_Pro_
    @Game_Pro_7 ай бұрын

    Побольше упражнений для исправления таких проблем =)

  • @user-xj8qo9gd9r
    @user-xj8qo9gd9r7 ай бұрын

    Завжди цікаво. Дякую

  • @olganets8785
    @olganets87857 ай бұрын

    Спасибо огромнейшее! Очень своевременная информация. А в Екатеринбурге когда будет филиал?

  • @user-vo1ce8om4m
    @user-vo1ce8om4m6 ай бұрын

    Доктор,как бы хотелось чтобы вы открылись и в Ставрополе🙏🙏🙏❤. К сожалению нет у нас таких грамотных докторов,хотя мы и центр края🥲

  • @user-kd8nx6cg5l
    @user-kd8nx6cg5l7 ай бұрын

    Спасибо! 👍

  • @user-ut2mz7vf8p
    @user-ut2mz7vf8p7 ай бұрын

    Док как всегда великолепный

  • @user-fl6jb4wu9s
    @user-fl6jb4wu9s7 ай бұрын

    Классный контент

  • @vlasov5486
    @vlasov54867 ай бұрын

    Спасибо за выпуск. Помогаете людям экономить на массажистах. Лучше заплатить за спортзал и спортпит

  • @liannamarmont206
    @liannamarmont2067 ай бұрын

    Спасибо ❤

  • @user-nn3vt3ov9p
    @user-nn3vt3ov9p7 ай бұрын

    Больше спасибо за полезную информацию,когда вы будете лично принимать в Москве?мне ваши рекомендации очень помогают с железом дружу около 40лет,все ваши советы работают, проверено на многих

  • @vadimgrebenkin6255
    @vadimgrebenkin62557 ай бұрын

    Спасибо за обзор, а все таки нужны ли стельки? Например когда одно плечо выше другого

  • @user-co6bl3fp5p
    @user-co6bl3fp5p7 ай бұрын

    Благадарю доктор Неувсех есть возможность приехать к вам, или где еще ваша клиника Лучше дайте народу бесплатную зарядку И вам воздаться...... Благадарю

  • @Nadialelo

    @Nadialelo

    7 ай бұрын

    На канале много видео с зарядкой и отличными упражнениями , с подробными объяснениями

  • @miorio9537

    @miorio9537

    6 ай бұрын

    Клиники Епифанова есть в разных регионах.

  • @massaqe_dobryeruki
    @massaqe_dobryeruki7 ай бұрын

    Класс!

  • @maksimdubasov6599
    @maksimdubasov65992 ай бұрын

    Благодарю 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @user-tw6pt2eb5z
    @user-tw6pt2eb5z7 ай бұрын

    Здравствуйте, Спасибо.Откройтесь во Владивостоке 😊❤

Келесі