Eu ainda estou recuperando uma tendinite glútea no quadril esquerdo. O que me ajudou demais no processo inflamatório agudo foram 3 aplicações, na farmácia, do Dexa Citoneurin. Posteriormente o médico me recomendou Maxsulid 400 mg para desinflamar e LISADOR 1 G para alívio da dor. Graças a Deus tem dado muito certo, e hoje já consigo fazer os exercícios de fortalecimento

Vim procurar prata e achei foi ouro!, por favor, faz o vídeo de alongamento pra quem tem bursite trocânterica, eu não sou nada flexível e sinto muita dor

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Olá Dani, opa, mas é claro! Pra já, essa semana estará no youtube! ;) feliz com teu feedback

@cristinagomes1752

4 ай бұрын

Tenho bursite troncaterica no quadril e ostreotrite posso fazer musculação?

Muito bom❤

Muito bom

Excelente 👏 👏 👏

Muito bom👏👏

Muitíssimo bom

Adorei

Excelente! Estou mesmo precisando.

Gostei e vou fazer obrigada

Excelente vídeo, parabéns Dra.

Obrigada

Tbm quero mais vídeo de alongamentos

Mais um dia de fortalecimento, obrigada por este vídeo 👏👏

Também quero um vídeo de alongamento por favor

Adorei eu tenho quero ficar livre dessa Dor

Obrigada, não aguento mais de tantas dores❤

Espero os exercícios de alongamento

Muito bem explicado

@MaieleKleinPilates

10 ай бұрын

Obrigada! 🙏🏻🙏🏻

Obrigado Dra Maiele, tenho Bursite trocanterica , aprendi fazer os exercícios com você. Já tô melhorando.

Impossível fazer exercícios de lado tendo burcite e tendinite trocanterica, não importa o lado que for, dói os dois lados.

Amei sua aula

@MaieleKleinPilates

10 ай бұрын

Amei sua Mg! Mto obrigada!

Doutora maravilhosa sua aula e ajudou muito ! Mas uma dica : procure ângulos que possamos ver o exercício, alguns ângulos , principalmente os muito retos podem confundir a visão, principalmente por vc usar roupa preta...pode parecer bobagem o que eu disse, mas não é...

Muito bem explicado, gostei!!!

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Obrigada ❤️❤️

Muito bom os exercícios que você nos ensinou parabéns vou ser sua seguidora obrigada

@MaieleKleinPilates

10 ай бұрын

Obrigada querida! Já ativa o sininho pra ser avisada toda vez que tiver vídeo novo 😍😍

Por favor faça um vídeo de alongamento

Gostei muito, me diz, qtas vezes ao dia faço estes exercícios?

Eu quero o vídeo pois tenho esse problema no quadrio seguido de tendinite dói muito.

Eu amei o seu video😍Vc é mt simpatica e tem uma voz mt meiga.Obrigada❤Um abraço

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Aaah que coisa mais maravilhosa saber disso! Já ativa o sininho pois assim que tiver vídeo novo você será notificada! 😊😊❤️

Vou fazer todo dia esse video! Descobri tendinite quadril quero fortalecer pra ficar sem dor😅

Muito bom. Obrigada pela orientação.

@MaieleKleinPilates

10 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@mauriceabelucio6073

5 ай бұрын

Bom dia .não pode fazer agachamento 😢 ou academia ?obg.

Gostaria que passasse o vídeo de alongamentos para essa patologia

Poderia passar o vídeo de alongamento

Excelente aula, sou de agora em diante seu seguidor... Deus Te Abençoe 🙏🙏🙏

@MaieleKleinPilates

10 ай бұрын

Olá Evandro! Grata pela sua mensagem! 🙏🏻🙏🏻

Gostei muito dos exercício, não sei se o meu caso é burcite nao tenho diagnóstico a dor vai do glúteo até a genitalia e adormece a panturrilha faço acumputura alivia um pouco. Obrigada pelas suas orientações. ,

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Olá querida! Eu te indico a procurar um osteopata sua dor parece vir dos nervos! ❤️🙏🏻

Muito bons esses exercícios, principalmente os indicados na posição em pé. Pra mim são os melhores, apenas aquele q deitada, eleva o quadril eu abaixava errado, agora volto com a coluna devagar, ossinho por ossinho e o último que chega é o bumbum, aí minha coluna não dói.

@MaieleKleinPilates

10 ай бұрын

Olá Maria! Isso mesmo, Ossinho por ossinho! Lembre disso! ❤️❤️😍

Pode fazer sim o vídeo do alongamento ficamos agradecidas. Obrigada!!!!

@MaieleKleinPilates

10 ай бұрын

Oiii querida! Já está no canal! 😊😉

Quero!

Amei fazer esses exercícios tenho bursite no quadril lado direito, gostaria que passasse um vídeo de alongamentos preciso me alongar.bjis ! Vou te seguir!

@MaieleKleinPilates

10 ай бұрын

Olá querida! Tem vídeos de alongamento! Siiim, não se esqueça de se inscrever no canal! Toda quinta terá vídeo novo! 😊🤩

Por favor faça vídeo de alongamento para bursite tendinopatia trocantérica

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Querida! Já tem nesse canal vídeos de alongamentos para bursite 😀

Eu tenho dos lados e mais problemas em todas articulações do corpo. Coluna lombar e cervical. Mas creio que esse movimento não vai prejudicar as outras articulações. As bursites do quadril está me incomodando muito e a lombar. Até mesmo ao dormir. Não tenho posição p dormir

Bom dia! Eu fiz exames por causa de muita dor na coxa ,e o médico disse que era início de hérnia de disco ,eu não sosseguei até achar a causa real ,descobri que era bursite ,estou fazendo seus exercícios e estudando pra ajudar meus alunos também ,a minha dúvida é... Posso realizar esses exercícios todos os dias e possa fazer mesmo na fase aguda de dor? Parabéns pelas explicações,seu canal é incrível

Se fazer uma ecografia á anca acusa a borsite? O meu médico passou e estou á espera de agendamento . obrigada.

Tenho impacto esses exercícios funcionam também? Parabéns amei.

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Olá Rosana pode fazer sim, sempre respeitando seu limite de movimento e escutando seu corpo!

Quero vídeo de alongamento

@MaieleKleinPilates

6 ай бұрын

Olá Antonia tudo bem? Nesse canal aqui tem vídeo para alongamentos tbm! 😊

Eu estou cm calcificação nos quadrinhos esse exercício cervi também pra calcificação eu cinto; muita dor fasso compressa de gelo

Preciso muito de alongamento e fortalecimento me ajude por favor não aguento tanta dor Obrigada

Quantas vezes pode fazer ao dia?

Esses exercícios podem ser feitos pra que tem impacto femoro acetabular?

Olá! Gostei muito dos exercícios, tenho que fazer dos dois lados, embora sinto somente a perna direita? Obrigada!

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Sim Denise, faça dos 2 lados! ❤️

Estou com este problema Gostaria muito se passar alongamentos pra esta área Gratidão 👏

@MaieleKleinPilates

10 ай бұрын

Oii Re! Já fiz! Está no canal! 😊❤️

Ate Ágora não ganhei resposta, pois tenho dos dois lados obrigada 👍

Eu quero o vídeo

Esse exercício de fortalecimento a princípio faço somente do lado comprometido? Tô com essa dúvida

Boa noite! Minha bursite é no meu lado esquerdo, posso colocar bolsa de água quente?

Qd a bursite é dos dois lados pode fazer os mesmos exercícios?

bursite + tendinopatia do qudril direito ( esses exercicios são indicados ? ) obrigado pela iniciativa

@foqueemvoce3905

4 ай бұрын

Precisa tirar os alimentos que causa inflamação principalmente o leite

Faz de alongamento para quem tem bursite de quadril . Sofrendo com dores ! Tenho dos dois lados

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Olá Stter já fiz 😊 tem aqui nesse canal ! 🙏🏻

@cristianenunes2007

10 ай бұрын

Acho que tenho tbm,como vc descobriu?, Qual exame faz, desde já agradeço.

@cristianenunes2007

10 ай бұрын

​@@MaieleKleinPilateso exercício pode fazer todos os dias?

@stterdeilannerochadatrinda549

10 ай бұрын

@@cristianenunes2007 usg com doppler , sintomas e raio x . Quem indicou foi um reumatologista

@mariajosebatista5419

8 ай бұрын

​@@cristianenunes2007 No ultrassom de quadril mostra se é bursite ou tendinite

Bursite não é a mesma coisa de tendinite né? Eu tenho tendinite de glúteo e queria informações sobre quais exercícios eu não posso fazer na academia! Não consigo encontrar essas informações no KZread

Tem como passar os alinhamentos

Bom Dia gostei do seu vidio, só que tenho dos dois lados Bursa,pode me aguardar!! Obrigada

@idenibullerjahn9196

Жыл бұрын

Pode me ajudar?

Quem tem artrose no quadril, pode fazer esses exercícios?

Como faço para convencer com vc?

Jesus amado! Do jeito que estou sentindo tantas dores, limitações 😢não consigo nem começar.

@davidmarso1905

Ай бұрын

Eu ainda estou recuperando uma tendinite glútea no quadril esquerdo. O que me ajudou demais no processo inflamatório agudo foram 3 aplicações, na farmácia, do Dexa Citoneurin. Posteriormente o médico me recomendou Maxsulid 400 mg para desinflamar e LISADOR 1 G para alívio da dor. Graças a Deus tem dado muito certo, e hoje já consigo fazer os exercícios de fortalecimento

@Mariacvmonteiro

22 күн бұрын

Boa tarde! A um mês e meio foi diagnosticada com bursite trocantérica, fiquei sem poder pisar no chão tomei antiflamatórios naturais, fiz fisioterapia e muita bolsa de gelo. Obrigada por esse vídeo vou praticá-lo estava precisando muito.

Boa noite! Como fazer quando se tem bursite bilateral mais tendinopatia de glúteo médio? Não tem como proteger um lado já que os dois são comprometidos! Dor constante.

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Olá querida! A proteção é o movimento! Faça sem medo! Vc precisa ir fortalecendo aos poucos! É o movimento que irá lubrificar a articulação!

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Nessa fase mais aguda de dor constante você precisa buscar ajuda de um fisioterapeuta ou osteopata mas o movimento é a cura!

@neidevale272

6 ай бұрын

Tendinite tbm pode ir no Osteopata

Quantas vezes posso fazer por semana? E são quantas séries dos exercícios?

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Olá!!! Pode fazer 3x na semana e 3 séries cada exercício! ☺️😉

Descobri recentemente que estou com bursite, minha perna direita não faz a rotação, sera que é possível reverter essa situação com os exercícios?

@MaieleKleinPilates

7 ай бұрын

Invista em osteopatia, fisioterapia e faça os exercícios! Melhoras! ❤️🙏🏻

Eu to com esclerose subcondral😢 no quadril

quê tem problema na coluna pode fazer panturrilha?

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Pode sim! Sempre respeitando o seu limite! 😊

Me inscrevi ma academia , forcei demais nós execios e descobri q estou com bussite , tomei medicação e não estou mais sentido dor , posso continuar fazendo academia ? Ou só esteira ?

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Olá!!!o medicamento irá mascarar sua dor então muito cuidado na hora de retomar as atividades físicas. Pode voltar sim com foco num primeiro momento em fortalecimento e num segundo momento alongamento!

@suelilacerda4566

Жыл бұрын

Gostaria de saber qual a medicação que você tomou

Eu acho que estou com esse problema e preciso de alongamento

Larura❤

Boa tarde...tenho bursite nos 2 lados. Qual melhor posição para dormir?

@MaieleKleinPilates

6 ай бұрын

Olá querida, o mais indicado é não dormir do lado acometido, como são os 2 lados sugiro que procure um osteopata na sua região para acelerar o processo de cura e você conseguir voltar a dormir de um dos lados. 🙏🏻

@ReginaCelia-yi1qe

6 ай бұрын

Ok. Muito obrigada

E quem tem dos dois lados?

Vi que vc fez apenas do lado direito dando o exemplo que esse lado estava com a bursite, então não posso fazer do outro lado também?

@MaieleKleinPilates

7 ай бұрын

Pode sim! Faça dos 2 lados! ☺️

@lucimararodriguescoutinhos1967

7 ай бұрын

@@MaieleKleinPilates ok! Muito obrigada 😘

Não consigo fazer emuitador nem exercício 1nem a2

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Sandra, sugiro que você procure por um osteopata na sua região para reequilibrar essas tensões! Não é normal sentir dor! ☺️🙏🏻

A bursite pode ocorrer pela postura errada?

@MaieleKleinPilates

6 ай бұрын

Olá Leia, é difícil afirmar algo sem avaliação! Às possíveis causas da bursite são: fraqueza da musculutura do glúteo, pisada (pé plano), artrose no joelho!!

Boa noite ,gostaria de saber No momento estou com muita dor posso fazer esses exercícios?

Fiquei com uma dúvida todos esses exercícios é trabalhado só de um lado !

Muito bom

@MaieleKleinPilates

Жыл бұрын

Que bom que gostou! ☺️

@marleneteixeira383

Жыл бұрын

@@MaieleKleinPilates .