Пересмотрела массу роликов на тему всяких упражнений для лица, но лучше чем Оксана нет!!! Оксаночка - просто супер !!!! Самая красивая, самая умная , самая ТОЛКВАЯ!!! Спасибо Вам!!!Вы просто от Бога мастер своего дела!!!!

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Спасибо огромное за признание, у меня самые лучшие подписчики))) 🤗😘🌸

@asiiya_

3 жыл бұрын

@@oksanalevina80 Скажите пожалуйста, у меня левая сторона жевательных мышц ощутима и больше , а на правой вообще минимум.. Что делать??

@wrx5f982

2 жыл бұрын

@@asiiya_ здравствуйте, смогли найти решение если да, можете написать как, за ранее благодарю

@user-tr2pq7lt1v

Жыл бұрын

​@@oksanalevina80Здравствуйте, Оксана. Оксаночка, я вас очень сильно прошу, подскажите, эту лицевую мышцу можно исправить, то есть удлинить и вернуть её прежнюю длину с помощью операции или какими-то методами? И если это возможно, тогда вернёт ли это прежние черты и форму лица? Дело все в том, что у меня случилась ужасная беда. Я по незнанию повредила левую лицевую мышцу. И я в течение месяца не могла это остановить - жжение, боль и отёки. Но случайно увидела один ролик одной женщины, и по её методу сделала одно упражнение и всё это остановилось - жжение, боль и отёки. Но самое худшее началось потом, начало деформироваться лицо- веки опустились над глазницей и стали неподвижными как после ботокса, глаза поднялись, сузились и втянунулись в глазницу, подбородок стал маленьким и овал лица полностью изменился не в лучшую сторону, кожа стала как промокашка. Пробовала делать упражнение по удлинению этой лицевой мышцы, но всё тщетно. Эта ужасная лицевая мышца успела деформировать моё лицо. Оксаночка, я вас умоляю, подскажите, возможно с помощью медицины( операция или какие-то методы) удлинить эту лицевую мышцу( вернуть её прежнюю длину) и вернуть прежние мои черты лица и форму лица. Если такое есть в медицине( удлинение лицевой мышцы), то это вернёт мои прежние глаза, они вытянутся из глазницы и станут как прежде, веки поднимутся на прежнее место, кожа станет упругой и плотной как раньше, подбородок и овал лица станут как прежде? Оксаночка, умоляю и прошу вас ответить на мои вопросы. Мне никогда так плохо не было, как сейчас. Прошу вас очень, ответьте.

@user-wy5od5gj5s

7 ай бұрын

@@asiiya_ на

Шикарный комплекс! Спасибо большое! Очень приятные ощущения после гимнастики

Какие удовольствие слушать и наблюдаеть за вами!!! Благодарю!)

Конечно, очень полезны все Ваши рекомендации. Огромное спасибо.

Большое спасибо Вам, Оксаночка!

Оксана спасибо вам. Что бы мы без вас делали. С вами очень интересно и для нашей красоты и здоровья поучительно. Я реально забыла что такое боль в спине. Вы очень помогаете.

Подписалась все видео нравятся,продолжайте

Огромное спасибо Оксана!!! Вы лучшая!!! Смотрим вас в Израиле с удовольствием.

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Супер, я очень рада. 💞💐🌸

Оксана, развития и процветания каналу! Вы моя находка!!! Всех благ !

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Спа спасибо большое, оставайтесь красивыми))

Оксана, спасибо Вам большое, это невероятная польза 🤍🙏🏻🦋

Всегда Ваши видео полезны!!!👋

Вы такая умничка, солнышко ясное.

Какая вы умница, и очень позитивная

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Спасибо большое)))

Круто! так просто и так действенно! Огромное Вам спасибо!

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Рада, что вам понравилось))

спасибо огромное Оксана!

Приятная девушка, супер положительно энергетика, полезные и понятные упражнения! СПАСИБО!

Спасибо большое, Оксана!!!!!!!!!

Благодарю Оксана!!!

Благодарю, Оксана ! ❤

Подписана на ваш канал и благодарю за упражнения! Хочу оставаться молодой и красивой! 🌷

спасибо! упраженине с пробкой огонь

Спасибо большое! Коротко, внятно и доступно к применению!!!!

Сначала было больно,потом такая лёгкость... спасибо.. надеюсь хуже не будет. Мне 50.

Спасибо огромное, солнышко Вы наше))

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

И вам спасибо, мои дорогие❤🥰😍

Здравствуйте!!! Оксана хотелось бы маски для мелкоморщинистого типа кожи.

Огромное спасибо!

Спасибо большое Вам дорогая Оксана💛🌹💛🥀💛🌷

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

И вам спасибо))

Спасибо огромное!

Оксанушка, большое спасибо! Подписалась.

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Спасибо))

Умничка!

Оксана , одна из ваших подписчиков просила Вас рассказать и показать как бороться с проблемой когда перекосило тот . Я к ней присоединяюсь и также прошу. Помочь решить эту проблему.простм не откладывать на долгое время.спасибо за все.будте здоровы!!!

Оксана, здравствуйте. Вот я не знаю какую часть лица мне прорабатывать. Левая сторона, мне кажется в гипертонусе, т.к. ею шевелить чуть тяжелее чем правой, а правая опущена вниз. Можете мне посоветовать что-нибудь, пожалуйста

Это очень хорошие упражнения! Всего несколько дней и перестала сжимать зубы, была у стоматологов и все говорили, что прикус хороший. А зубы сжимала всегда. Плюс носогубки стали еле заметны и овал лица стал лучше! Спасибо огромное❤️

Благодарю ❤

Оксана, здравствуйте! Спасибо за ваши полезные видео :) ставлю нравиться однозначно и тысячу сердец. ❤️❤️❤️

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Спасибо большое)))

Спасибо!

Вариант с пробкой я пробовала , но от другого автора, но во время упражнения у меня болели скулы, они как-то натягивались, и это считалось ошибкой, как я узнала позже в статье, пробку нужно разделить на половинку, и эту половинку тоже делим. А так упр хорошие.🧸

Очень нужные для меня упражнения. Все время просыпаюсь ночью с сомкнутыми зубами и челюсть очень напряжённая из-за этого. Не могу избавиться от этой привычки😖

@guzel158

4 жыл бұрын

похоже на бруксизм!

@user-vl3ck4ke5z

3 жыл бұрын

Тоже самое как у вас.не могу сомкнуть.эт на фоне стресса появилось.как от этого избавиться.помогли вам упор?

@user-hi7rk3th2w

Жыл бұрын

Тоже самое

Спасибо!!!У Вас замечательные упражнения!!!

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Спасибо за отзыв))

А можно делать такой комплекс при мелкоморщинестом типе старения?

Подскажите пожалуйста можно ли колоть ботокс в жевательную мышцу, чтобы сузить лицо?

Здравствуйте,Оксана. Жевательные мышцы сильно напряжены, и на их местах ямочки ,можно ли их как то заполнить?у меня тонкая ПЖК.подскажите пож.

Скажите, а через сколько будет виден результат ?

Умничка

Помогают ли упражнения при гипертрофии одной из щёк?

Знание = сила! Спасибо за подробное об*яснение и тест🙏💖

@lizardsusy4fhd292

Жыл бұрын

Арнольд Шварценеггер:🗿🗿🗿

Здравствуйте Оксана! Очень нравятся ваши видео, но скажите пожалуйста, когда я сделала массаж на жевательные мышцы, после они стали у меня побаловать, так должно быть или я не правильно делаю?

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Врятли вы могли сделать что то неправильно, возможно это первый отклик мышц на хоть какое то воздействие.))) Возможно пока уменьшить силу нажатия.

Оксаночка , доброго времени суток . Хотелось бы узнать как убрать тяжи на шее , второго подбородка нет , а во тяжи есть . может в вашем арсенале есть такое видео . Заранее огромное спасибо )))

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Совсем скоро будет, спасибо.))

Провожу кулачками по жевательным мышцам вверх и чувствую боль в жев мышцах,под руками чувствую перекатывающийся болезненный валик.Напоминает боль при меозите спины..Так должно быть или это напряжение? При открывании рта 4 пальца спокойно входят и с раскрытым ртом делаю массаж жев мышц,валик в таком положении рта при движении сверху вниз ощущащается и чувствуется хруст с болью.Обьясните,пожалуйста, до какого времени делать массаж и должно ли так болеть?

можно лечить с помощью брекетов?

Никогда раньше не обращала внимание на свою нижнюю часть лица думала норм. А оказывается из за жеват мыщц у меня низ стал квадратным как сказала косметолог. И что можно изменить с помощью ботокса. То есть сузить и сделать лицо более треугольным, но это не надолго надо всю жизнь колоть периодически ботокс

Подскажите, пожалуйста, что если у меня с одной стороны слишком ярко выражена жевательная мышца, что приводит к диспропорции лица, так как справа лицо овальное, а слева более квадратное. Что в таком случае делать? Поможет ли массаж?

@elisavetascherbakova4153

3 жыл бұрын

Жевать обеими сторонами, и массаж

Спасибо за видео, очень полезное. А скажите пжл на последнем упражнение защелкала челюсть с лева , в таком случае, как лучше поступить ?

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Марина, щёлкает сустав-жевательная мышца в гипер тонусе. Необходимы приемы и массаж для расслабления. Чтобы снять нагрузку с нижнечелюстного сустава, полезно выдвигать нижнюю челюсть вперёд 10-15 раз и 5 раз с задержкой на несколько секунд. Но это не исключает поход к ортопеду если проблема в прикусе и т. п.

@marinamiller8496

5 жыл бұрын

Спасибо:)

Доброго времени суток Скажите пожалуйста если у вас видео упражнение от второго подбородка и упражнения для шеи заранее благодарю Удачи вам

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Есть, скоро будет более развёрнутый вариант))

Скажите пожалуйста, можно ли массажем и упражнениями восстановить лицо с дз.неврит лицевого нерва?

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Это необходимо делать обязательно. Но начать нужно с мягкого воздействия. И конечно консультироваться со своим лечащим врачем. Укреплять иммунитет и не допускать переохлаждения. 💐

Прошу прощения, а если пробка не влезает? Обрезать её?

Особенно любофф 😊 ❤👄🤭

❤❤❤🤗🤗🤗🌞🌹🌹🌹любим, ценим ,💐💐💐🤗

Эти упражнения деткам можно делать??

Оксана, чтобы убрать носогубные складки, обязательно нужно расслаблять жевательные мышцы

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Это был вопрос?

@user-wr7cx9sh7b

4 жыл бұрын

Нет не вопрос, просто делаю гимнастику от носогубных складок, а результата нет и вычитала что нужно в начале раслабить жевательные мышцы, потом только появится результат от носогубки

Оксана спасибо. Вы очень хорошо выглядите. Если не секрет сколько вам лет?

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Спасибо💐 38

@user-bz7zj3sy3s

5 жыл бұрын

Oksana Levina, beauty and health coach Я думала 34 где то.👍

@user-tx1dg8bu4m

5 жыл бұрын

👍

@user-by8wr5pl5n

5 жыл бұрын

25 летняя девочка )))!!!

@Ontario786

4 жыл бұрын

Знание = сила! Спасибо за подробное об*яснение и тест🙏💖

Оксаночка, при выполнении упражнения с открытием рта, чувствую щелчки в челюстном суставе, это что значит? Щелчок, и как буд то сустав сдвигается

@sergeimifle1284

5 жыл бұрын

У меня такой же вариант.хотелось бы знать ответ: почему так происходит?

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Я сниму для вас видео))

Что если хрустит челюсть когдк открываю сильно рот?

Я прошу прощения! Только сегодня посмотрела это видео! Это видео было снято 3 года назад, Но сейчас Вы выглядите моложе, НАМНОГО!!! ЧУДЕСА!!!!!👍 Как Вы этого достигли?

@vfhctkm77

Жыл бұрын

Здесь у нее нависшие веки и широкий утиный нос. Упражнениями это не убрать. Вот и думайте.

Здравствуйте! У меня психогенная афония уже больше года. Недавно стали сильно болеть часто щеки и скулы, помогает только массаж внутри рта. Этот тоже может помочь?

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Я думаю да, через расслабление будет облегчение.

@dariosergevna

5 жыл бұрын

Oksana Levina, beauty and health coach Благодарю!

Чем можно заменить пробку?

@gomezolga10

3 жыл бұрын

Чем угодно. Я баночку из под таблеток использую

Челюсть становится шире со временем?

У меня входит 3-4 пальца, но у меня спазм жевательных мышц, очень болезненная 1 мышца. Ночью челюсть сжимается, зубы все стёрлись, даже с капой стираются.( Так что если 3 или больше пальца помещается в рот - это не значит, что нет спазма.:(

В интернете есть ролики для накачки нижней челюсти , а именно жевания жевательной резинки на постоянной основе в течении месяца, как вы считаете - это продуктивно для накачки челюсти ?

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Продуктивно, но не очень может отразиться на желудке. Нужны особые правила, возможно сниму видео на эту тему.

@pluxuryphoto

4 жыл бұрын

@@oksanalevina80 снимите пожалуйста! очень ждем. тема актуальна

@user-vl3ck4ke5z

3 жыл бұрын

@@oksanalevina80 я пол года после стресса не могу сомкнуть верхние и нижние зубы.сплю чуть открытым ртом не сжимая.для это есть упражнения или это выполнять?

Очень крутые упражнения, после 5 минут с пробкой во рту, когда убрала почувствовала как височные мышцы напряглись

У меня ассиметрия лица из-за гипертонуса жевательных мышц на одной стороне. Помогут ли мне эти упражнения?

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Конечно,тем более вы знаете причину.

@user-fy4yh7gm8p

4 жыл бұрын

@@oksanalevina80 у меня такая же проблема, спасибо что снимаете такое видео и помогаете людям, сколько нужно делать упражнение чтобы был эффект убирания ассиметри?

Впервые за несколько недель ушли боль и спазмы в жевательных мышцах. Благодарю!!

@s.a.n.d.i.k

3 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста не болели ли у вас зубы?

@lenabritova

3 жыл бұрын

@@s.a.n.d.i.k Нет, не болели, но я вначале думала, что болят именно зубы, потом сообразила, что это мышцы.

@s.a.n.d.i.k

3 жыл бұрын

@@lenabritova Можете подсказать что вы делали по мимо этих упражнений?

1:04 1:48 2:10 2:34 2:55

А если жевательные мышцы и так слишком расслабленные и их наоборот нужно подтянуть?

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Это большая редкость, как вы это поняли? В основном они в гипертонусе.

С пробкой очень больно. Еле выдержала 30 секунд. Все равно продолжать?

@oksanalevina80

5 жыл бұрын

Виктория отрежьте одну третью часть, дальше увеличивайте по мере расслабления.

вот что.несколько месяцев назад еле три пальца влезали.а сейчас все четыре.это работает

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Занимайтесь с удовольствием))

@user-xr5vu3rd2j

3 жыл бұрын

@@oksanalevina80 открываю рот и справа челюсть хрустит. Что делать? Почему так

@user-ic5xs8rd7g

3 жыл бұрын

@@oksanalevina80 Оксана у меня с права болит челюсть и височная зона,это может быть спазм жевательной и височной мышцы?

❣

А я почему-то думала, что парикмахер волосами должен заниматься

С этим упр.надо быть очень аккуратны.Если есть проблемы , то открыа рот потом не закроете, а особенно с пробкой.

Три влазят запросто. Все равно делать? Делаю.

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Лучше 4 ))

@user-bv2zs5mk3x

4 жыл бұрын

@@oksanalevina80 хорошо. Как скажете!

@yuliana703

4 жыл бұрын

Oksana Levina, beauty and health coach , а если и 5 и даже 6 при должном усилии?😆 Но с пробкой все равно очень интересно, мне для вокала надо привыкнуть челюсть расслаблять. Интересно, получится ли с ней петь)

что делать если случайно накачал жевательные мышцы, и из за них лицо квадратое и широкое

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Расслабляйте жевательные мышцы.

😍👍👍👍🙏

У дочери хрустит челюстной сустав, отчего это?

Извините, у меня не помещается!

@oksanalevina80

3 жыл бұрын

Расслабляйте жевательные мышцы))

Упражнение с пробкой может привести к плохим последствиям загуглите

Три еле влезли и потом заболели мышцы сразу

@oksanalevina80

4 жыл бұрын

Нужно расслаблять)))

Это относится к деткам??? Что три-четыре пальца??

Болит ноеи челюсть. Просыпалась с стиснутыми зубами. Три пальца входит

@oksanalevina80

3 жыл бұрын

Расслабляйтесь жевательные мышцы,есть два новых видео на эту тему и тему внчс.

@user-zy2jo2sk2v

3 жыл бұрын

@@oksanalevina80 Спасибо вам большое. Я их нашла и сделала. Вечером повторю, чувствую что нужен курс занятий

А ещё жевать каждый кусок пищи 33 раза

Челюсть, сдвигается при щелчке в право

Ерунда тест с пальцами. У меня всю жизнь бруксизм, а рот открывается очень широко

Спасибо, у меня тризм. Я не понимаю, как я должна вам открыть рот с этой фигней, спасибо.