Ethiopia | ቺያ ሲድ (Chia Seed ) | እነዚህን 7 ፈዋሽ እና ጤና አለምላሚ ጥቅሞች ካወቁ | ሁሌ ተጠቃሚ መሆን ግድ ነው

Ғылым және технология

ቺያ ሲድ (Chia Seed ) | እነዚህን 7 ፈዋሽ እና ጤና አለምላሚ ጥቅሞች ካወቁ | ሁሌ ተጠቃሚ መሆን ግድ ነው | ለየት ካለ አሰራር ጋር
Chia Seed Breakfast Bowl:
Ingredients:
2 tablespoons chia seeds
1/2 cup almond milk (or any milk of your choice)
1/2 teaspoon honey or maple syrup (optional)
1/2 cup fresh mixed berries (e.g., strawberries, blueberries, raspberries)
1/4 cup Greek yogurt or dairy-free yogurt
1 tablespoon chopped nuts (e.g., almonds, walnuts)
1 teaspoon flaxseeds (optional)
A dash of cinnamon
Instructions:
In a bowl, mix chia seeds and almond milk. If desired, add honey or maple syrup for sweetness. Stir well and let it sit for 10-15 minutes, stirring occasionally until it thickens into a pudding-like consistency.
Once the chia pudding is ready, layer it in a serving bowl or glass with the Greek yogurt.
Top with fresh mixed berries, chopped nuts, and flaxseeds.
Sprinkle a dash of cinnamon for added flavor.
• በዚህ ትምህርት ውስጥ የሚገኙት መረጃዎች በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ጠቃሚ ሃሳቦችን ለማካፈል ብቻ ታቅደው የቀረቡ እንጂ በምንም ዓይነት መሠረታዊ የጤና እክሎችን ለመፍታት የሕክምና ምርመራንና የሐኪም ውሳኔዎችን ለመተካት የተሰጡ አይደሉም። የጤና ምርመራንና ሕክምና የሚሹ ጤና ነክ ችግሮችን በተመለከተ ሐኪምዎን እንዲያማክሩ በብርቱ እናሳስባለን
• Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this KZread channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this KZread channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease.

Пікірлер: 804

@tsedeyedossa11507 ай бұрын
በጣም ጠቃሚ ነው እናመሰግናለን
@rahelmelaku89367 ай бұрын
እግዚአብሔር ይባርክህ ዶክተር እናመሰግናለን ❤❤❤
@ZaAlased-vs8mq7 ай бұрын
በጣም አመሰግናለሁ ዶክተር
@rimeahmed66927 ай бұрын
በጣም እናመስግናለን ዶክተር እድሜ ከጤናጋር ይስጥልኝ
@edenhaile24607 ай бұрын
የምትሰጠው ትምህርት በጣም ጠቃሚ ነው እናመሰግናለን
@genetsolomon43587 ай бұрын
Dr.Dani ተባረክ 🙏🙏🙏
@fikertebirhanetadesse80866 ай бұрын
ዶ/ር ዳንኤል በጣም እናመሰግናለን ።
@sablacell10127 ай бұрын
እድሜ ጤና ይስጥልን ዶክተርዬ
@marthaestifanose46097 ай бұрын
እንኳን ደህና መጣህ ዶክተር ። መቸም የምታስተምተው ነገር እጅግ ጠቃሚ ነው እግዚአብሔር ይባርክህ ዶክተር። 🙏
@hawabadma
6 ай бұрын
በዉጭያላችሁእኔአመጣለሁእርያድ
@user-hu1re5xk2i
Ай бұрын
ቻያ ሲድን ፈጭቶ መጠቀም አይቻልም
@user-mg3xo3vm7c7 ай бұрын
እናመሠግናለን ዶክተርየ
@lemisederibe21817 ай бұрын
እንደገና በአዲስ ነገር ተገኘህ እናመሰግናለን። ብሩክ ሁን!
@Gelane17 ай бұрын
እንዲህ መልካምና በጎ ነገርን የሚያበስሩ ያብዛልን ተባረክልን 🙏
@mattmercy217 ай бұрын
Thank you, Dr. God bless you.
@kitessemakit3 ай бұрын
Thank you so much, Dr Danny, for your Health tips updates.
@tsigeredaahmed3657 ай бұрын
THANKS, DR. DANNY
@kinfewurissa27122 ай бұрын
በጣም እናመሰግናለን ዶክተር መልካም ሰው
@fitsumlemma2202 ай бұрын
Akerarebeh des yelal..specially i love the speed..atazegem..tnx😊
@bright41053 ай бұрын
የኔ ጤና:- Great key information. Thank you and be blessed more and more
@solianagebrenegbo92267 ай бұрын
Thank you dr really i tray this one thank you so mch !!!!!
@user-rr9pf1zr1j7 ай бұрын
ተባረክ በርታ
@birtukanwendemagegne49357 ай бұрын
DR Daniel thankyou
@hannage.32297 ай бұрын
Thank you , God bless you!
@NanaNana-jx9vk7 ай бұрын
ተባረክ❤❤❤❤❤❤
@ruthruth46237 ай бұрын
Thank you dr Daniel 👍
@karyhasan2157 ай бұрын
Thank you Dr Daniel
@ya-mariam-setuta7 ай бұрын
ተባረክ ብዙ እየተጠቀምኩበት ነው ያንተን ትምህርት ፡ አመሰግናለሁ
@etagegnhugaga63017 ай бұрын
ተባረክ ዶክተሪ
@zenebetessema85184 ай бұрын
እናመሰግናለን ወንድማችን
@tigisttesema93667 ай бұрын
wow wow wow amazing God bless you 🙏
@MyGod4977 ай бұрын
Thank you brother
@emuka91877 ай бұрын
እናመሰግናለው ዶክተር
@Ethioselam4457 ай бұрын
Waaawww thank you 🙏 I’ll try it
@fikrehailu95356 ай бұрын
Thank you so much and really i proud of you
@yemesrachmoltotalwoldegior40027 ай бұрын
Dr. Daniel God bless you!
@hanamasho31587 ай бұрын
Thank you ❤️
@abebaasefa37857 ай бұрын
ዶክተር እናመስጋናለን
@zebenzerfu23367 ай бұрын
you are blessed
@user-np9qq8gg4m7 ай бұрын
እናመሰግናለን ዶክተር
@semiradelilabdo6386 ай бұрын
በጣም እናመሰግንሃለን 👏👏👏
@tegistendaylalu55637 ай бұрын
እኔበጣምነው ቻይሲድ እምወደው ስለምትሰጠን ትምህርት እግዚአብሔር ይስጥህ!!!!
@rahela39087 ай бұрын
Thank you Doctor
@almazalmi41697 күн бұрын
በጣም እናመሰግናለን
@yeshezewedie62874 ай бұрын
Geta Abzeto Yebarekeh Dr.
@jemalhussien39077 ай бұрын
Thanks a lot❤❤❤❤
@jenbermistir53157 ай бұрын
እዳንታመም ሁሉንም በልተን ተመሰገን ጌታየ አንተን ላከልን እረጅም እድሜ ጌታ ይሰጥልን
@nigestyzerue91057 ай бұрын
Dr. You are wise and intelligent l. Happy to hear specially our people can hear in their language . Keep up the great work and may god bless .
@freweinitekie78692 ай бұрын
እናመሰግናለን ❤❤❤
@kemeriakadir86747 ай бұрын
Thanks for your explanation in detail. Have a nice weekend.
@HAREGU17 ай бұрын
Thank you doctor God bless you ♥️🙏 more 💕🙏
@yirgu20107 ай бұрын
Thank you.
@hiruteshete48016 ай бұрын
Thank you for the info.
@tsigemekonnen38947 ай бұрын
Docter edmena tena ystlin tebarek
@fikeralemu42907 ай бұрын
Remain blessed doctor
@genetdubei98947 ай бұрын
ተባረክ❤
@tewabechasfaw39527 ай бұрын
Thanks 🙏
@woinituzewde28307 ай бұрын
God bless your life I’m happy I use chia 16 yers my Life is change♥️
@selamhabesha7 ай бұрын
Thank u
@tsegaasfaw37367 ай бұрын
Thanks doctor
@tedbabeayele97597 ай бұрын
Thank you so much, Dr. Daniel. Very important information. God bless you.
@yordanosmeshesh5719
7 ай бұрын
Thank you 🙏🏾
@hanatesfa40487 ай бұрын
Thank you 🙏🏽
@lemlemtefera19137 ай бұрын
Thank you, Dr
@yenetena
7 ай бұрын
Glad it was helpful!
@fannyabera82547 ай бұрын
Thank you Dr
@simeretmirkano47197 ай бұрын
Thank you Dr dani❤
@yenetena
7 ай бұрын
You are welcome 😊
@user-dx5zt4xp1f7 ай бұрын
Thanks you Dr
@yenetena
7 ай бұрын
You’re welcome 😊
@mimiramsey71477 ай бұрын
Many,many thanks. God bless you and your family.
@yenetena
7 ай бұрын
Same to you!
@bedlunegusse793 ай бұрын
እናመሰግናለን
@kisanet47156 ай бұрын
Dr,ተባረክ ❤🇪🇷
@balayineshtamuru10787 ай бұрын
Thank you dr
@yenetena
7 ай бұрын
Thank you too
@tigistfikade8927 ай бұрын
Thank you god Bless ❤
@yenetena
7 ай бұрын
Welcome!
@fikirtegirma17377 ай бұрын
Geta ybarkhe🙏🙏🙏🧚‍♂️
@tsigeredaabebe95657 ай бұрын
ያስፈልገናል
@tigistadmasu34107 ай бұрын
Thank You D.r❤
@yenetena
7 ай бұрын
You're welcome 😊
@eshetud2107 ай бұрын
Thank you🙏Doctor
@yenetena
7 ай бұрын
You are welcome
@selamselam38937 ай бұрын
Thank you doctor that is so supportive can you just advice for adult the quantity to be taken
@genetdubei98947 ай бұрын
እርጎላይ ጨምሮ መምላት❤
@hirutanbssie51415 ай бұрын
Enamsegenalen Doktery 🎉🎉🎉🎉🎉
@lililetel91287 ай бұрын
Grazie Dottore 6 grande❤
@haymanothaymanot30097 ай бұрын
Tebark ❤
@nigatlema94007 ай бұрын
Dr ያንተ ትምህርት በጣም ጠቅሞኛል እግዚአብሔር አንተን በጤናው ዘርፍ ስለሰጠን እግዚአብሔር ይመስገን እኔ ከኢትዮጵያ የመጣሁ ነርስ ነኝ በዚህ ፕሮግራም በጤናው ዘርፍ አብሬ ባገለግል ደስተኛ ነኝ ግሪን ካርድ ወረፋ ስለዘገየ በተገኘው የስራ ዘርፉ ለማገልገል ፈቃደኛ ነኝ ።ይቅርታ ሰው ስለማላውቅ ነው ተባረክ
@issakale10217 ай бұрын
እንዃን ደህና መጣሕ ዶክተር
@kitessemakit3 ай бұрын
Very usful.
@meselechmeselech44357 ай бұрын
ዶክተር. በጣም አክብር ሀለሁ. ልጄ. ተባረክ. በአንተ. ምክር. ብዙ. ተጠቅሚአለሁ. አሁንም. ኮልስትሮና. ግፊትና ሱካር. እፈራለሁ. በርታ. ማርያም. ትርዳህ. እምነትህን. ባላውቅም
@user-fd5mq9lw6t7 ай бұрын
Thanks🎉
@awokeagizew7707 ай бұрын
እናመሰግናለን። እስቲ ስለ አማራንት(ካቲላ) ንገረን
@kasub55537 ай бұрын
Tank you ❤❤❤
@nejathassen56896 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@fitsumtegegn3693 ай бұрын
ስለ በቆልት(sprout, sprouting seeds, germinating seeds,) የሆነ ነገር ብትለን ደስ ይለኛል? ፕሪግራምህ ግን ምርጥ ነው። 🎉🎉🎉❤❤❤
@dmbdmb1609Ай бұрын
May God bless bro
@zelsitube84007 ай бұрын
Thank you Dr 🙏🙏🙏
@yenetena
7 ай бұрын
Always welcome
@tiruneshwogayehu24997 ай бұрын
Tebarek
@alembedane86726 ай бұрын
Dr thank you God bless you and your family Can you add about carom or bishops weed or Ajwian seed
@mekedesmezmur40577 ай бұрын
እግዚአብሔር ይስጥልን🙏 ዶክተር ዳንኤል ጌታ ይባርክህ በተለያየ መንገድ ስለ ምትጠቅመንና ጥሩ ጥሩ information ስለ ምትስጠን ጌታ ይባርክህ ። እኔም የዚህ አስደናቂ ዘር በጣም ተጠቃሚ ነኝ በምግብና በመጠጥ መልኩ ። ይህ ድንቅ ዘር ኮልስትሮን ለመቆጣጠር የሚስጠው ጥቅም የለውም ወይ ? በዚህ ላይ ምክርህን ብትስጠን ደስ ይለኛል አመስግናለሁ
@seafnaf73767 ай бұрын
When I was in Addis I was shopping at Allmart supermarket and they have everything.
@etalembedhane36467 ай бұрын
እናመስግናል
@adu-genet7 ай бұрын
ትክክል ወንድሜ በተለይ ለሶስት ቀን ጥጥቼ መልኬን ሳየው ያለው የ ፊቴ ብርሀን ነው የሆነብኝ በአጠቃላይ በቀን አንድ ግዜ ዘፍዝፌ እንደ ጁስ እጠጣለሁ ጤነኛ ነኝ ምንም አያመኝም
@kidisttesema78047 ай бұрын
እግዚአብሔር አምላክ ይባርክህ፡፡
@ethiopiawitkonjooyoutube22527 ай бұрын
Tikikil Wendime Ene 4 wer honeng metekem ke Jemerku betam Leut alew 🙏🥰
@genetabera92236 ай бұрын
Thank you so much 👍🙏🇲🇱
@Halimaatube123 ай бұрын
Thank you
@LiyaFasil7 ай бұрын
Thanks