ቦርጭ እና ውፍረት የማያመጡ ምግቦችን የምንለይባቸው መንገዶች እና በኦርቶዶክስ ዓብይ ፃም ይህን ይመገቡ
Ғылым және технология
ቦርጭ እና ውፍረት የማያመጡ ምግቦችን የምንለይባቸው መንገዶች እና በኦርቶዶክስ ዓብይ ፃም ይህን ይመገቡ
በኦርቶዶክስ ተዋህዶ የዓብይ ፆም ግዜ ፃማችንን ሳናፈርስ እንዴት ለጤና ይሚጠቅሙ ምግቦችን እንደምንመርጥ በዚይህ ቪዲዮ ተካቷል
ግላይሰሚክ ኢንዴክስ(glycemic index), ግላይሰሚክ ሎድ( glycemic load ) TABLE LINK
academic.oup.com/ajcn/article...
ኪቶጀኒክ ዳይት የተሟላ መመሪያ:ካርቦሃድሬት(Complete Guide to Ketogenic diet Part 2 :Carbs)
• ETHIOPIA ክፍል ሁሉት : ኪቶ...
• በዚህ ትምህርት ውስጥ የሚገኙት መረጃዎች በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ጠቃሚ ሃሳቦችን ለማካፈል ብቻ ታቅደው የቀረቡ እንጂ በምንም ዓይነት መሠረታዊ የጤና እክሎችን ለመፍታት የሕክምና ምርመራንና የሐኪም ውሳኔዎችን ለመተካት የተሰጡ አይደሉም። የጤና ምርመራንና ሕክምና የሚሹ ጤና ነክ ችግሮችን በተመለከተ ሐኪምዎን እንዲያማክሩ በብርቱ እናሳስባለን
Пікірлер: 795
የኔ ጤና ቤተሰቦች ይህን ቪዲዮ በማህረሰብ ገፃቻችሁ ሁሉ ላይ ሼር በማድረግ ወገንን ለማትርፍ ከእኔጋ እድትሰሩ በአክብሮት እጠይቃለሁ!! ጥያቄዎቻችሁን እና አስተያየቶቻሁን ኮሜቱ ላይ ፃፋልኝ!! በኦርቶዶክስ ተዋህዶ አብይ ፃም እንዴት ልመገብ ?ብዙ ሰዎች ለጠየቁት ጥያቄም በቂ መልስ በቪዲዮ ያገኛሉ የFB ግሩፕ በመቀላቀል ከወገኖት ጋር የጤና ጉዞ ለማድረግ እና የኔን Health Coaching ከፈለጉ follow the link facebook.com/groups/YeneTena/learning_content/
@haanahaana1836
4 жыл бұрын
ባለፈዉ ፌብ ላይ አይቼህ የት ማን ብዬ ልፈልግህ ተመስገን ዛሬ ነገኘዉህ
@mulatuabullo9052
4 жыл бұрын
God bless you more for serving his people.
@user-pn1jz7eg8z
4 жыл бұрын
@@mulatuabullo9052 amen
@tegazeabe9821
4 жыл бұрын
እሺ ግድ ይላል
@user-pn1jz7eg8z
4 жыл бұрын
እንየ ጥያቄ ኣለኝ ደ/ር በፆም ግዜ እንጀራ ሳልበላ ዋሃ እጠጣለሁ ሆዴ በጣም ይነፊል ምግቡ ሳልበላው ሆድየ ይሞላል ምን ማድረግ ኣለብኝ
ዶክተር ዳኒ 👨⚕️ በእውነት ትችላለህ አገላለጽህ እራሱ ልዩ ነው 👌👌እስቲ ደግሞ ስለጡት ካንስር እና ስለማህጽን ካንስር አስተምረን?? ብዙ ስው እየተጎዳበት ያለ ነው ።እግዚአብሔር እውቀቱን ይጨምርልህ💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
@almaztesfagaber2506
4 жыл бұрын
Betam enamsegnaln dani tebarek
@lulululu9493
4 жыл бұрын
አው ጥሩ ጥያቄ
@yadaniadeba1236
2 жыл бұрын
Hi
ዶክተር በትምህርትህ በጣም በጣም ደስተኛ ነኝ እግዚአብሔር ዘመንህን ሁሉ አይለይህ በእውቀት ላይ እውቀት ይጨምርልህ
በነዝሪቱ እየሱሰ ክርስቶስ ዘመነኽ ይባርክ እዳተ የመስል ልጅ አፈራ እነወደኽ አለን እነከብርኽ አለን
አገላለፅህ ከልብ በመነጨ ለህብረተሰብ በማሰብ እንደሆነ በደንብ እያየን ነውና እኛም ከልብ እናመሰግንሀለን።
በጣም በጣም አመሰግንሀለሁ ዶ/ር ዳንኤል። የተማርኩት ለህዝቤ ነው ማለት እንዳተ ነው። ይሄ ለስንት ሚሊዎን ህዝብ እንደሚደርስ በገመት አልችልም። አቀራረብህ በጣም በቀላሉ ሊገባ መቻሉ የበለጠ ጣፋጭ አርጎታል።
@user-df3qi7bn9y
4 жыл бұрын
ዳክተር ትምህርትህ ሁሉ ፍትፍት ነው በጣም ነው የምወደው ነው እግዚኣብሔር ጨምሮ ጨማምሮ ይስጥህ
በዩቱዩብ ውሥጥ እስካሁን እንዳንተ ቁም ነገር የሚያስተምር ስው አላየሁም . በርታልን ወንድማችን 👌👌👍
@Bewoma2024
4 жыл бұрын
ተባረክ ውንድሜ
@Addistoday
3 жыл бұрын
very interesting!
ከልብ እናመሰግናለ ተባረክ በሰላም እስጀምሮም በሰላም ወደ ብርሃነ ትንሳኤ ው ያድርሰን የተዋሕዶ ልጆች እገራችን ኢትዮጵያ ም ሰላምዋ ያብዛልን
@user-hi8zt9wc8r
4 жыл бұрын
አሜን አሜን አሜን አሜን
@gdf7602
4 жыл бұрын
አሜን አሜን አሜን
@user-ls3yk8ts1y
4 жыл бұрын
Amen
@toficell9720
3 жыл бұрын
,
@yesokmylife1796
2 жыл бұрын
!prr
ዶክተር ዳንኤል በጣም እናመሰግናለን : : መጪው ፆም የኦርቶዶክስ ተዋህዶ እምነት ተከታዮች የፆም ወቅት ነው መልካም የፆም ግዜ በመላው አለም ለሚገኙ የተዋህዶ ልጆች : :!!!!🙏
disliked ይምታረጉ ፈጣሪ ልብ ይስጣቹ አይ አለማወቅ ስት dislike የሚደረጉ video እያለው ይህንን የመሰለ ትምህርት dislike ያሳዝናል
@blenalex81
4 жыл бұрын
የኔ ደስታ ኑሪልኝ ማሚዬ yewkete shifita sihonues
@ET-cw8ro
4 жыл бұрын
የኔ ደስታ ኑሪልኝ ማሚዬ አትፍረጂ!! በየ ቪዲዬ እና በየፌስቡክ ኮሜንት ስር የሚሳደብ ስንት የአማርኛ ሽፍታ አለ መሰለሽ:: አማርኛ የሚያወሩ ግን የሚወራው የማይገባቸው no understand
@wudearaya8756
4 жыл бұрын
በገንዘብ እንኮን ከፍለን የማናገኘውን እውቀት በነፃ እያስተማረን ለዛውም ጊዜውን ሰውቶ በቅንነት መመሰገን ያንስሐል ።
@leyutube7585
4 жыл бұрын
እኔ እምለው dislike ለምን መረግ አስፈለገ መስማት ያልፈለገ ሠው ሹልክ ብሎ መዉጣት ነዉ። ለራሳችን የሚጠቅም ነዉ እኮ እረ ማስተዋል ይስጠን
@hewanbeselot6417
4 жыл бұрын
እግዚአብሔር የባርክልን።
በኢየሱስ ስም ዘመንህ ይባረክ ወድሜ🙏🙏🙏
ዶ/ር ዳንኤል እግዚአብሔር እድሜና ጤና ይስጥልን ጸጋዉን ያብዛልህ በእዉነት በጣም ጠቃሚ ትምህርት እያስተማርከን ነዉ
እንደዚህ ተምሮ የሚያስተምር ሲገኝ subscribe እናድርገው ከፉለን የማናገኘውን ነው በነፃ እየተማርን ያለነው
ዶክተር ዳንኤል እግዚአብሔር እውቀቱን አብዝቶ ይጨምርልህ ብዙ ነገር እዩተማርኩ ነው ካንተ 💙💙💙💙💙💙💙💙💙
@davetube9887
4 жыл бұрын
Dr.. Daniel thank you. Your Knowledge help me that I have to make some changes of the way how I eat food.
@melkamlove2830
3 жыл бұрын
dr. so glad i found you🙏🙏🙏
እግዚአብሔር ጤና ከእንጀራ ጋር ይስጥህ ልጆችህን እግዚአብሔር ይባርክልህ::
እናመሰግናለን Dr ይሄን video ዲስ ላይክ የምታረጉ ልጆች በጤናችሁ ላይ ተስፋ የቆረጣችሁ መሆናችሁን ደርሼበታለሁ::
ዶ/ር ዳኒ እግዚአብሔር አብዝቶ ይባርክህ ለኛ ብለህ ግዜህን ሰውተህ ስለምታስተምረን ከልብ እናመሰግናለን እኔ Fb ም KZread እከታተላለው አንተን መከታተል ከጀመርኩ 4 ኪሎ ቀንሻለው እጅግ በጣም አመሰግናለሁ ።
ቤተሰቦቾህ ታዴለዋል ለኛሞ ተረፍክ በረኸትሕ ይብዛ ዶኽተር
በጣም እናመሰግናለን👍 ሁሌም ጠቃሚ የሆነ ትምርት ነው እምታሰተምረው አድናቂህ ነኝ ተባረክ
እንደምን ስነበትክየኔ መድኃኒት ምኑን ብየ ላመስግንህ የኔ ልጅ ሁሉም ጥሩ ነው እድሜና ጤና ይስጥህ ፍሬህ እኛ ቤት ታይቷል ድኛለሁ ያለምንም ወጭ ዶክተር አሉህ ይበለጠውን ማእረግ እግዚአብሔር ይስጥለኝ ሰላሙን ይብዛልህ አሜን
ደ/ር ዳኔል በጣም በጣም ብዙ ግንዛቤ ወስጀ አለሑኝ እግዜር ይስጥህ እንዳንተ የመሰሉ ኢትዮጵያዊ በትበዙ ኑርልን በነፅ ለህዝብ መጥቀም የሚያክል እርዳታ የለም በተረፈ እወድህ አለሁኝተባረክ
አስገራሚ ትንተና ነው በርታ ዶ/ር ከልብ እናመሰግናለን።እኔ በነዚህ ርዕሶች ዙሪያ አንዳንድ መፅሀፎችን ለማንበብ ሞክሪያለው፡በደንብ አጥነተህ እና ተዘጋጅተህ እንደምታቀርበው ተገንዝቢያለው፡ በእውነት ያንተ ትንተና ይበልጥ እውቀቴን እንዳዳብር ረድቶኛል።
እግዚአብሔር አምላክ አብዝቶ ይባርክህ Dr Dani በጣም ደስ የምትል መልካም ቅን ሰው ነህ!!!
በጣምእናመሰግናለንዶክተርበጣምውፉርትአስቸግሮኛል
በጣም እናመሰግናለን እረጅም እድሜከጤና ጋር እመኝልክአለኩ እውቀትህንም ይጨምርልክ
@user-ip2le5be1w
2 ай бұрын
ዋው
እኛ ኢትዮጵያውያን እኳ ምግባችን ኦርጋኔክ ነው እውነት አተቅ ምስር ሽሮ ሁለም ምርጥ ምግብ ነው ያለን እግዚአብሔር አምላክ ኢትዮጵያ እና ህዝቦቻን ጠብቅልን 🙏🙏🙏
በማሪያም ይህ ትምህርት ይጠቅማችሁ አዳምጦት የስድብ ትምህርት ምንም አይጠቅመንም ዶክቶር በጣም አረፉ ትምህርት ነው እናመሰግናለን
Tebarek Docter Egziabher yestlen
ተባረክ እውነት ዘመንህ ይለምልም 🙏
Betam ena mesgenalen wedemachen tebarekileg Arif temirt new wow😍😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤
እጅግ በጣም የሚገርም ትምህርት ነው የወሰድኩት አመሰግናለው
እግዚአብሔር ይባርክህ በጣም ጠቃሚ እውቀት ነዉ የምታስተምረው
በጣም እናመሰግናለን ዶ/ር በሰላም እንዳስጀመረን በሰላም ይንስፈፅመን እግዚአብሔር አምላክ።
አንተን ለየት የሚያረግህ ነገር በራስህ ያገኘኸውን ጥቅም ለኛ ታካፍለናለህ ዶክተር ዳኒ እጅግ በጣም እናመሰግናለን
ዶክተር ትሠምህርትክ በጣም ይጠቅማል ብዙ ትምህርት ግንተንበታል ሺኩረን
በጣም ደስይላል እግዚአብሔር ይባርክህ ዳኔ
በጣም ጠቃሚ መረጃ ነው ወንድማችን እግዚአብሔር ይስጥልን
Thank you Dr. Daniel for sharing your precious knowledge. You really love your people May God bless you with all your desires. Amen
እጅግ በጣም እንመሰግናለን ዶ/ር ዳንኤል ጥሩ የምንጠቀምበት ገለፃ ነው የሰጠህን ልዩ ነህ አንተ ተባረክ
እግዚአብሔር ይስጥል ዶር ዳንኤል በእውነት ትክቅ ስጦታ ነው እውቀትን ለሰው ማካፈል
Very helpful lesson ,God bless you abundantly .
ዶክተር'የ ዛሬ የምግብ አሰራር ነው እናመሰግናለን አይምሮህ ይስፋልን
በጣም እናመሰግናለን አስተማር ትምህርቶችን ነው ሚታስተምረው።
እናመሰግናለን ዶ/ር ዳንኤል በጣም ጥሩ መረጃ ነው ተባረክ እግዝያብሄር ያክብርልን
Thankyou daney geta yebarekh
አተን አለማድነቅ አይቻለም የምር የሚገርም እውቀት አለህ ፈጣር እውቀትህን አብዝቶ ይጨምርልህ
@mebe9315
4 жыл бұрын
Enat wereketun keyet new magnet mechilew
@mebe9315
4 жыл бұрын
Plz tell me
@yicalomesmer8401
3 жыл бұрын
ስለ ነጭ ሽንጉት ምን ያክል መጠቅም ንችላለን?
እነመሰግናሌን። ዶ/ር
Tebarek Do/r timehrteh des yelale betam
የምፈልገው ትምህርት ነው በጣም አመሰግናለሁ እግዚአብሔር ይባረክ 👌
በዛሬው ትምህርት በጣም ነው የተደስኩት በጣም ጥሩ ትምህርት ነው።
THANKS FOR YOUR ADVICE MAY GOD BLESS YOUR KNOWLEDGE...
Tebarek so amazing
Thank you,Thank you that’s wonderful!!
እናመሰግናለን ምረጥ ኢትዮጵያዊ በያለሁ በእውነት የድንግል ማርያም ምልጃና ጸሎት አይለይህ
Thank you Dr. Yohanes Wonderful educational video. I am learning a lot. Blessings to you always .
በረካ ሁን እጅግ ነው የማመሰግንህ ለሰጠሕን የአመጋገብ ስርአት።
ዶክተር ትምህርትህ በጣም አስተማሪ ነው በርታልን ፈጣሪ ይባርክህ።
ሁልጊዜ እንደምለው በእውነት እ/ር ይባርክህ
Thank you a very good learning moment.
Tebarek doctor thanks
እግዚአብሔ ር ይባርክህ ሕዝብ እየረዳህ ሰለሆነ አ እምሮህ ይባረከ
እናመስግናለን ዶር ዪሐንስ በጣም እድንቂህ ነኝ 👍🏾💯
Thank you Dr by the way you are very balemoya note 🙏🏾🙏🏾❤️thank you God bless you
እግዚአብሔር ይስጥልን ብዙ የማላውቀው ተምሬያለሁ አመሰግናለሁ
እግዚያብሄር ይባርክህ ዶክተር
Its a great experienced you shares for us! Thank you Dr.
በጣም እናመሰግናለን ዶክተር የገብስ ዱቄትስ ከጤፍ ጋራ እየቀላቀልን እንጋግራለን ብዙ ሰው ይጠቀማል ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ ለዳይቤቲክ?
ሰላም የኔ ጤና አዘጋጅ በጣም አመሰግናለሁ። በጣም ጠቃሚ መረጃ
በብዙ ታበራኪልን ወንድማችን የኔ ጤና
ግሩም ነው ዶ/ር አችን እግዚአብሔር ይጠብቅህ
በጣም እናመስግናለን ዶ/ር ዳንኤል ሞራሌን አምጠተውሃል
በጣም እናመሰግባለን ዳኒ……. ተባረክ….
Thank you so much doc. I like your suggation.
Balemuya thank you for sharing your knowledge Dr. God bless you
Dr Daniel, since i started following you ,i have incredible positive energy, i can't thank you enough. God bless you and your lovely family.
ዶክተርዬ እግዜር ብርክ ያድርግህ
Great message keep it up brother thanks so much Dr.
Thank you so much good job God bless you and your family
Thank you Dr Dani For you Sharing GOD Bless you More &More!!!
Thank you Dr. Daniel for sharing your knowledge which is very useful for health. God Bless you!
ዶክተር ዳኒ ብዙ እየጠቀምከን ነው ጌታ እየሱስአብዝቶ ይባርክህ ስጦታችን ነህ 💎💎
በጣም ከልብ እናመሰግናለን ዶርዬ ተባረክ በርታ እምላክ አንተን ለሰጠን እናመሰግነዋለን።
Doctor Daneil I appreciate your information. God bless you.
Thank you Doctor በምትሰጠው ትምህርት እየተጠቀምን ነው
ዴክተርዬ ተባረክልን ሼር አረጋለሁኝ
በጣም እናመሰግናለን👏👏 እድሜና ጤና ይስጥህ 🙏🙏
It’s very helpful information. Thank you so much Dr
Dr. Daniy Thank you. God bless you more and your family!!!
ክልብ እናመሰግናለን. እግዚአብሔር ይባርክህ
Thank you Dr. For this kind of video it is very helpful.
Good job Dr. Dani. Thank you for sharing us.
ጌታ ይባርክህ ያብዛልህ ወንድሜ
My dearest brother Dr. Daniel, I really have no words how to thank you. God bless you and your beloved family members 🙏 ❤️
Dani,some times I try to thank you.But,really I end up being short of words.So,in short you are a gift to me and millions of Eritreas and Ethiopians🎉
በጣም እናመሰግናለን 👍👍
Geta Abzeto Yebarekeh This's Very Important For Our Health.
Dr. Egzabher ewkethn yichemrlh🙏 betam enamesegnalen!!!
ግታ ይባርክህ ዳክተር ከሌቤ እናመሰግናለን
Enamseganleni wendamcheni rijami edami yesatehi🥰🥰
Be blessed Dr. Dani you are the most interesting person