Esto te ayuda la vitamina D para evitar lesiones | Prevención de lesiones | Nutrición deportiva
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La salud ósea de los deportistas es un factor clave para poder prevenir lesiones durante la práctica deportiva. De ahí la importancia que tiene mantener unos buenos niveles de vitamina D evitando cualquier déficit nutricional que pueda afectar al metabolismo óseo.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos