ESTA MANTEIGA VEGANA TEM 4X MAIS CÁLCIO QUE LEITE DE VACA! SEM COLESTEROL, É FÁCIL DE FAZER!
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E se eu te contasse que existe uma manteiga vegana rica em cálcio que tem quatro vezes mais cálcio aproximadamente, do que a mesma quantidade de leite de vaca? Você iria acreditar? Hoje, te ensino a fazer uma manteiga vegetal rica em cálcio e que não tme colesterol e nem gordura saturada! A manteiga de gergelim ou pasta de gergelim é uma receita típica da culinária árabe e é um dos alimentos mais ricos em cálcio do planeta! Não! Você não precisa de leite de vaca para obter seu cálcio! Use manteiga de gergelim! E como fazer manteiga de gergelim do jeito certo? Existem vários truques que te ensino em meu vídeo de hoje! Minha receita de manteiga de gergelim é a receita perfeita de tahine! Sim! O tahine é a manteiga de gergelim que te ensino hoje e ele é naturalmente rico em cálcio! A receita de tahine só tem apenas um ingrediente, que é o gergelim, e esta semente tem muito, muito cálcio! Demais, né! E como fazer tahine? Bem, tem truque na manga e é tão fácil que você vai querer fazer sempre! A receita de tahini consiste simplesmente em bater o gergelim até que vire uma deliciosa manteiga vegana super rica em cálcio! Se você está procurando comof azer tahini, chegou ao lugar certo, pois aqui eu te ensino todos os truques! E tahine é rico em cálcio e tem mais cálcio que leite de vaca! Eu acredito que o vegetal com mais cálcio seja de fato o gergelim, então a sua manteiga é de fato super poderosa! Aliás, no vídeo de hoje te ensino a fazer também um molho de tahine! Aqui, te ensino a fazer tahine, a usar tahine em receitas e até comparo certinho a quantidade de cálcio do tahine para a mesma quantidade de leite de vaca! Você verá que leite de vaca é um alimento do passado! Pra quê consumir um "alimento" que prejudica as vacas e prejudica o meio-ambiente se você pode se fartar de tahine? Vem aprender a fazer manteiga de gergelim!
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🍓 RECEITA DE LEITE DE GERGELIM, O LEITE MAIS RICO EM CÁLCIO: • O mais rico em CÁLCIO ...
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZread, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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@fabic1567
2 жыл бұрын
Olá Camila! Você já experimentou bater tahini com tâmaras? Fica uma delicia! Parece caramelo 😋. Será que substituir o óleo por tahini em uma receita de bolo de cenoura dá certo?🤔
@andreahaibara4716
2 жыл бұрын
@@fabic1567 acho que não dá para substituir pq ele tem um gosto residual forte, pelo menos eu sinto. Para mim ele é até um pouco salgadinho. Já fiz biscoitos com gergelim adoçado com banana e ficou estranho, pq eu sinto o doce da banana e o salgado do gergelim!
@fabic1567
2 жыл бұрын
@@andreahaibara4716 Olá! Ainda não testei pra ver se dá certo nessa receita mas eu particularmente gosto do tahini em receitas doces. Mas vc tem razão, o gosto dele é um pouco forte.
@rosanasenra
Жыл бұрын
Oi Camila, tenho uma dúvida: Colocar o gergelim quente nesse copo plástico do moedor não dá problema? É saudável?
@celinasilva2235
10 ай бұрын
Manteiga de gergilin
Amo tahine. faço em casa. 400g rende pra mim 250g de tahine +-. Viciei com banana super madura
Gostei muito da manteiga de gergelim vegana eu por acaso não sou vegana mas aprecio a alimentação vegana o mais provável é virar a vegana não digo totalmente mas fazer mais a alimentação vegana eu gosto muito menina Camila receba um beijinho desta sua fã tchau
a nossa cientista do bem!! obrigado pelo seu trabalho e por disponibilizar aqui para gente. sempre de uma forma extremamente didática 😭 incrível
toda receita para passar no pão, no café da manhã ou lanche da tarde, sempre será bem vinda rsrsrsr.
Deve ser batido no processador. É a melhor forma! Boa saúde! 😃
Good morning to all the brothers and sisters of Brazil.
@mellribeiro4563
Ай бұрын
Bom dia para você também
Por um mundo com mais Camilas !
@elizabethcaetano2304
2 жыл бұрын
Sim! Muitas Camilas. Em vários lugares. Restaurantes, padarias, lanchonetes etc.🤗🙌
Esse canal está entre os melhores dos melhores!
Às vezes misturo tahine com melado, pra passar no pão. Fica muito bom!
Mais uma maravilhosa receita e, vou fazer. Coringa na cozinha, pois, pode ter várias maneiras de aproveitar seus nutrientes. No pão, salada, recheios diversos...... Adorei!!!!!
MT obrigado pelos vídeos, sério vc mudou a minha forma de ver, a importância de uma boa alimentação.
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Gratidão! Fico feliz que goste do meu trabalho. :)
Você é 10!!! Gosto muito de suas receitas e suas dicas e sua simplicidade!!!! Você sempre fala tudo que precisamos saber.
Ameeei😍 Obrigadaa
Amo suas dicas e seu jeitinho de falar! Gratidão por ter encontrado seu canal , falo dele pra todos que encontro.
Eu AAAAMO suas receitas 💖💖💖💖
Grata pelas receitas🌻
Valeu minha linda, amei!
Maravilhoso 👏 😍😍😍
Adorei❤❤❤irei tentar fazer
Amei grata!
Adoro as suas receitas! Parabéns!
Parabéns!!! Muito bom
Gostei muito parabéns 👏👏👏
👏👏👏👏Amei tudo. Gratidão Camila.
AMEIIII.... .VOU FAZER LOGO......🥰😍😍😍😍😍😍
Estou amando essas receitas de manteigas naturais!
Camila, fala um pouco sobre o tremoço, por favor. Não conhecia e vi que ele é riquíssimo em proteína.
Perfeito vou replicar.
Esse canal salva vidas. Gratidão!
Receitas deliciosas!!! Parabéns
Muito bom, gostei bastante pois estou retirando o glúten e lactose do meu cardápio e vc irá me ajudar bastante.
Olá querida passando pra aprender mais uma maravilhosa receita..parabéns pelo seu trabalho muito top....
Amo!!!!😘😘
Amo Sua receita .Obrigada❤🌹
Amei gratidão!👍💖
Sempre compro o TAHINI, mas agora vou fazer aqui em casa. Obrigado por todas estas dicas e receitas.
Amei essa Receitnha de gergelim! Gratidão Camila.
Pipoca de gergelim? Eu nunca ouvi falar. Deve ficar muito boa. Eu quero!🤗😻
Excelente explicação
Esse canal da KZread salvá vidas Muitíssimo obrigado!!Camila Deus abençoe!!🎉🎉🎉🎉
Oi Camila sou a celeste a esposa do Valdir estou asstindo todos os vídeos correndo pra deixar os maus hábitos da vida amo comer vegano tô aprendendo muito com vc amo seus vídeos ok já dei lado em todos obrigado gratidão
Parabéns, 👏👏 receita espetacular, amei 😍🥰❤. Gratidão Camila por essa receita sensacional!🤗😘❤
Tô adorando seus vídeos aprendendo + com você 😘❤️
adoro tuas receitas adoro gergelim obrigado ❤
Esse canal é maravilhoso dicas de saúde com muitas receitas nutritivas e saudáveis top!
Muito boa receita!.. gostei e vou fazer com certeza!😍 obrigada Camila.
Gosto muito de tahine! Sempre tem aqui em casa. Hummm! Gratidão!
Lindaaa vc é nota 10
Obrigado pelas dicas. Vc é 10. Deus te abençoe
Sempre com receitas top
Amo gergelim ... Vou fazer
❤hummm eu amo tudo de gergelim, até o amarguinho dele💞😋😋😋😋TOP demais Camila linda! Muito obrigada 😘
Fantástico..🤗💓
Perfeito! Amei! Vou substituir o óleo nos meus bolos!🤗😻
Gratidão!😍😍😍
Adooooro tahine, já tentei fazer e não deu certo. Então acabo comprando pronto. Mas com seu vídeo vou tentar fazer. Obrigada.
MUITO OBRIGADA ❤❤❤
Gratidão,querida Dra!
Adorei tanto o gergelim como o de girassol muito obrigado Portugal
Receita de ouro este canal é brilhante 🌞 👏👏👏👏💕💕💕💕😋😋😋😋
Que delícia de manteiga Eu amo gergelim Eu vou fazer essa manteiga eu não sabia se podia fazer manteiga obrigada parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼😘
Agente da mudança 🙏🏻👏🏼👏🏼👏🏼
Adorei 👏😘
Boa Noite obrigado pela receita.Deus abençoe🌹🌹❤
Eu amo Tahine sou adepta e amei essa receita arrasou tu manda muito bem explica tudo direitinho como é o correto e ainda várias dicas ❤
Você arrasa!
Amei!
Vou tentar fazer no liquidificador pra ver se dar certo! Por enquanto não tenho moedor de grãos! Obrigada por suas receitas maravilhosas!! 👏👏👏👏❤️
Adorei Camila sua receita de Tahine. vou fazer depois comento. Eu amo tahine. comprava pronto agors vou fazer.
Muito bom vídeo 😅. Jorge Luis
❤Deus está ta protegendo segurando tuas mãos paŕabens
Hummmmm, amei.
Minha filha, diagnósticada com Aplv com 1 aninho. Aprendendo muito com seu canal, muito Grata.
Top demais!
Faço a farinha do gergelim uso com frutas por ex: com banana e outras delícia fica
Camila, ensina a gente a fazer doce de gergelim!😉🙃🙂
Show! Pra fazer pasta de grao de bico!!
Que delicia Amei.Que ideia do óleo pra fazer bolo.obrigada.
Nota 10 CAMILA!
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Gratidão!
maravilhaaaaa!
Do Brasil São Paulo. Delicioso. Comprei um microprocessador só pra fazer estas receitas. Grata
Linda !!!!
"👏🏿👏🏽👏🏽👏🏽Parabéns pela receita ".
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Gratidão!
Aaaaamo tahine 😍
Amei essa receita Rio de janeiro
Olá. Usei o gergelim integral e fiz no liquidificador. Deu certo.
Camila que Deus lhe abençoe eu assisto todos os seus vídeos e faço tudo para mim Muito obrigado pelas dicas👍🏽
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Gratidão! Fico feliz que goste!
🌞 Grato 🌻
Gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏
Fiz ontem o leite de gergelim. Deliciaaa
Boa noite nossa amo jijerlim do jeito q tá ae torradinho e só pilar pra fazer a farinha hum delícia
🙏 Gratidão💗
Oi. De vez enquando assisto tuas orientações. Pô! Encontrei alguém que fala mais que eu. Brincadeira a parte ... estou gostando. E enjoando a carne. Vou iniciar a fase de vegetariana. Chegarei a estar vegana um dia? Talvez. Sou uma senhorinha de cabelos brancos, que se descobriu pré -diabetica há pouco. E sabe de uma coisa? Estou adorando esta condição. Deus sabe o que faz. Estou me alimentando melhor. Me movimentando mais. Me encontrando. Brinco também, que me trocaram na maternidade. Sou tão diferente da família. Sempre comi o que ela queria que fosse servido. Voto vencido o meu. Agora sou senhora e do meu destino. Agraço não só a ti, menina. Mas a Deus ... por ter evitado um mal maior até hoje. Vivaaaa!
Vc é D+
Amo esse amargo do gergelin
Eu amo Tahine ❤️
Amo tharine
Adoro
Adoro suas receitas, essa manteiga pode fazer com o gergelim que sobrou do leite ??