RECEITA DE LEITE DE GERGELIM FERMENTADO
Receita de Leite de Gergelim Fermentado e Probiótico
Neste vídeo ensino como fazer leite de gergelim probiótico.
O gergelim é muito benéfico à saúde. Precisamos aprender seu sabor e seu consumo. É alimento para longevidade saudável.
Dura uma semana na geladeira.
O leite de gergelim fermentado, é uma alternativa ao leite de vaca ou outros tipos de leites vegetais. Ele é feito a partir da fermentação de sementes de gergelim, resultando em uma bebida cremosa e nutritiva. Aqui estão alguns benefícios para a saúde associados ao consumo de leite de gergelim fermentado:
Nutrientes essenciais: O leite de gergelim fermentado é rico em nutrientes importantes, como cálcio, magnésio, ferro, zinco, vitamina E, ácidos graxos ômega-3 e proteínas vegetais. Esses nutrientes desempenham papéis vitais na saúde óssea, função imunológica, saúde cardiovascular e muito mais.
Probióticos: A fermentação do leite de gergelim produz probióticos benéficos, que são microrganismos vivos que oferecem benefícios para a saúde intestinal. Essas bactérias amigáveis podem ajudar a melhorar a saúde digestiva, equilibrar a microbiota intestinal e fortalecer o sistema imunológico.
Digestibilidade: O leite de gergelim fermentado pode ser mais facilmente digerido em comparação com o leite de vaca, especialmente para pessoas com intolerância à lactose ou sensibilidade aos laticínios. Ele também é livre de glúten, tornando-o uma opção adequada para pessoas com sensibilidade ou intolerância ao glúten.
Apesar dos benefícios mencionados, existem algumas considerações a ter em mente. O leite de gergelim fermentado pode não ser adequado para todos, especialmente para aqueles com alergia a sementes de gergelim ou intolerância a qualquer um dos ingredientes utilizados na fermentação. Além disso, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de introduzir qualquer nova substância em sua dieta, especialmente se você tiver condições de saúde específicas ou estiver em algum tratamento médico.
É importante lembrar que as informações fornecidas aqui são apenas para fins informativos e não substituem o aconselhamento médico profissional.
Receita de Leite de Linhaça Fermentada: • RECEITA LEITE DE LINHA...
*******************
Conheça o curso "Probióticos para iniciantes - Primeiros passos". Pressione o link abaixo. ⬇️
Link: hotmart.com/pt-br/marketplace...
Curso "Alimentação Milenar: Fermentados e Probióticos". Pressione o link abaixo. ⬇️
Link: hotmart.com/pt-br/marketplace...
Intestino Livre: Pressione o link abaixo. ⬇️
go.hotmart.com/N66588456M
********************
As informações dispostas neste vídeo e em qualquer site são publicadas exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. Logo, as informações aqui contidas, não substituem uma consulta com um profissional devidamente credenciado pelas autoridades de saúde. O conteúdo aqui disposto possui caráter informativo e está aberto ao público, sendo considerado confiável pela saúde pública na sua data de publicação.
Kayoko Takeda | Faça do seu alimento, o seu remédio!
Пікірлер: 1 100
Conheça o curso "Probióticos para iniciantes - Primeiros passos". Pressione o link abaixo. ⬇ Link: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/probioticos-para-iniciantes-primeiros-passos/N66936371F Curso "Alimentação Milenar: Fermentados e Probióticos". Pressione o link abaixo. ⬇ Link: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/curso-de-alimentos-e-bebidas-fermentadas-e-probioticas/E50349000M Curso Intestino Livre: Pressione o link abaixo. ⬇ go.hotmart.com/N66588456M
Que ótimo! Eu tomo leite de gergelim para o calorão da menopausa, me ajuda muito, na verdade eu tomo um shot de gergelim que eu deixo de molho na noite anterior, daí eu sempre tenho cubinhos de inhame congelados aí eu bato no liquidificador com frutas, eu gosto de abacaxi, maracujá ou morango e tomo logo de manhã de estômago vazio, é ótimoooooo!!
@ednamesquita2037
Жыл бұрын
Ola, vc coloca inhame cozido ou cru?
@evacardozo4358
Жыл бұрын
@@ednamesquita2037 eu cozinho eles no vapor e com á casca, mas deixo ao dente, ou seja ainda meio durinho, daí eu descasco, corto em cubinhos e coloco em saquinhos e vou usando, o inhame é cheio de fitoestrogenos, repõe os hormônios que á gente perde quando entra na menopausa, depois de 15 dias tomando às ondas de calor desaparecem
@ednaveiga9644
Жыл бұрын
@@ednamesquita2037 eu faço também e uso o inhame cru.
@ananunes3761
Жыл бұрын
Valeu, eu uso gergelim sempre no café da manhã,
@canaldadril5674
Жыл бұрын
Ótima dica
Por causa do amargor do gergelim, sempre bato junto um pouco de batata doce cozida ou um pouco de castanha de caju demolhada.
@ritamariadealmeidagroba1743
6 күн бұрын
@@Amalies7 👍🏼
Como é doce na fala....as receitas são maravilhosas ,já fiz várias....gratidão por tanta sabedoria compartilhada!!!!
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada de coração
Bom dia! Fiquei maravilhada com tantas propriedades benéficas. Tenho tomado deixando à noite de molho, coando pela manhã, com frutas; e no outro dia, com a outra metade, faço com as frutas outra vez. Uma senhora falou que na última Densitometria, reduziu a Osteoporose para Osteopenia, com esse leite. Obrigada. Vou fazer a farofa.
Eu sempre faço leite de gergelim, mais nunca deixei por 18 horas, agora já sei que pode
Muito bom. Eu jogava a água fora. É a massa do gergelim também. Desse jeito é mais aproveitável. Obrigada. 💞
Que bonitinho o jeitinho dela gente😊 Vou fazer pq vc transmite conhecimento e confiança. Parabéns!
Maravilhosa receita e gratidão 🙏 dá ver que a senhora é uma pessoa amorosa 🌹
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada de coração
Estou muito feliz por ter encontrado o seu canal. Muito grata estou ,por tanto conhecimento e disponibilidade. A Sra acrescentou muito à saúde da minha família. Deus abençoe sua vida !!!
@mariadefatimamarinho8811
Жыл бұрын
Eu posso usa gergelim chia e liaça todos juntos ao mesmo tempo
Estou usando leite vegetal a 6 meses,foi difícil deixar o leite animal,o psicológico,não aceita muito bem mas estou conseguindo,estou usando leite de coco,semente verde de abóbora,para ver o sabor,melhor para conseguir me adaptar,fiz o de linhaça que gostei muito,e hoje vou fazer o de gergelim que está fermentando desde ontem,para mim saber qual com qual eu vou ficar,porque é cansativo vc ficar experimentando qual o melhor leite e o mais barato também né 😊
@zeliadias3246
Жыл бұрын
Porque vc não vareia ? é bom que não enjoa, e usufrui de benefícios diferente
@jujucecelili
9 ай бұрын
Eu amo o leite de amendoim cozido, pego o amendoim CRU deixo de molho e no outro dia cozinho por 5 minutos apenas, com uma nova água, e bato no liquidificador com a água do cozimento, fica uma delícia e é bem acessível, quando posso uso o de castanha de caju que pra mim é o mais gostoso, mas bem caro rs
@marisaazevedo4714
2 ай бұрын
Não precisa lavar e trocar a água que o gergelim ficou de molho?
@ivanetevieiracoutinho3957
Ай бұрын
@@marisaazevedo4714obrigatório.
@MariaSilva-pb5if
15 күн бұрын
@@marisaazevedo4714se é para ser microbióticos acredito que não é para trocar a água pq joga fora todo o processo de crescimento.
Eu faco este leite deixando so uma noite de molho. Pela manha escorro na peneira enxaguo e bato no liquidificador com agua filtrada. Gosto muito deste leite. Bom para os ossos
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Muito bom
Saúde pra vc também minha linda,amo vc e todas suas receitas gratidão 🙏❤️❤️
Obrigada por mais uma aula maravilhosa ❤🙏
Não vou mais reclamar do amarguinho do leite 😂😂😋😋😋
Muito bom!
Magnífica receita ❤
Eu acho você maravilhosa com a sua generosidade, doçura e conhecimento. Muito grata !! Eu já faço leites vegetais, mas esse ai de gergelim probiótico nunca tinha feito. Vou fazer, sim !
Maravilinda você.
Vídeo maravilhoso! Obrigada 🌻
Boa tarde Dra:Kayoco Assisto suas lives de grande qualidade e mto fácil de fazer... Gratidão 🙂👏👏👏👏👏
Boa noite a todos 🇧🇷🇧🇷 Muito bom e saudável
Tudo que a Kyoko pública e uma maravilha de receitas desejo tudo de bom pra voce
Maravilhosa ❤amei
Oi que ótimo eu tomo gergelim todos dias isso em ajuda muito na saude minhas amigas esta o sempre se queixando meio doente mas eu mesmo ja ter passado por uma cirurgia do coraçao. ....sempre estou bem eu confio muito na saude natural❤❤❤❤
Muito bom!! Muito grata por mais essa valiosa dica!! Saúde pra senhora também!! 🥰❤️
Gratidão, por doar-se à nossa saúde.
Muito Útil 👏
Excelente! Amo o amarguinho do gergelim!
Eu costumo, colocar o bagaço no cuscuz, massa de pão, mingau ou no suco de frutas, fica muito bom
@analucianascimento6415
2 ай бұрын
Eu também, eu faço pão de frigideira só pro café da manhã, e uso o bagaço.
Gratidão imensa ❤
Olá cheguei hoje no seu canal. Obrigada pela receita. Vou fazer ❤
Obaaaa, estava mesmo pensando se dava pra fermentar o gergelim. Amoooo os fermentados
Receita e explicação excelentes. Já vou fazer! 🙏🙌Gratidão e muita luz, Sra. Kayoko!
obrigado !
Gratidão 🙏
Querida Sra Kayoko Takeda, amei sua receita, e inscrita agora neste canal. Obrigada! Que o Criador te abençoe 🙌🏻
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada 🙌
Nunca tinha feito com a casca, pois agora vou fazer, pois você me ensinou, gratidão!
Muito obrigada nós ensinar .
Valeu sim obrigado
Professora, obrigado por mais essa aula e por compartilhar sua sabedoria.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Eu que agradeço
Obrigada por passar esses ricos conhecimentos nos que somos leigos aprendemos com a senhora Kayako.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Eu que agradeço
A senhora é uma benção já fiz várias receitas sua
Gratidão!
Obrigada querida professora. Uma Páscoa Feliz para si e sua família
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Matilde, obrigada. Para você e sua família também.
Maravilhosa receita! Gratidão Kayoko!!
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Gratidão
Muito obrigada ❤
Obrigada querida ❤
Amei todas as dicas e ainda mais de saber q posso ter tantas nutrientes através desse grão!
A RECEITA É EXCELENTE SENHORA KAYOKO,MUITO OBRIGADO !!
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Muito obrigada 👍
Maravilhoso
Já estou fazendo, parabéns
Gostei muito da dica, de utilizar o bagaço na farofa 👏🏽👏🏽
@kayokotakeda
Жыл бұрын
É muito bom
Gostei muito das instruções de preparo desse alimento tão nutritivo. Obrigada por dividir conosco seus conhecimentos e experiências.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que bom que gostou
EXCELENTE!!!
Adorei sua dica! Gratidão
Estava mesmo procurando a receita de leite de gergelim. Amei!!! Gosto muito de suas receitas
Obrigada pela a dica! Eu já faço o leite, mas sem a casca, agora vou fazer dessa forma aí! 👏👏👏👏👏
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Espero que goste!
Obrigada! A Sra. é muito generosa!
Achei prática e fácil.
Gostei muito. Gergelim é algo da minha infância, na zona rural no Rio Grande do Norte. Meu pai sempre plantou e planta até hoje.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que legal
@geanefontes6531
Жыл бұрын
Eu também sou do Rio Grande do Norte,amo gergelim,fazíamos muito doce!
MTA gratidão 🌈
Muito obrigado
Que delícia! Faço leite de arroz, posso misturar os dois, pois não quero perder peso Parabéns
Sou da região nordeste e gostamos muito do gergelim .Fazemos doce com a rapadura que é feita da garapa da cana de açúcar e o gergelim ,uma delícia.😋
@fabiajales7773
Жыл бұрын
Amo esse doce " espécie"!❤
@marciaabrantescremonez751
Жыл бұрын
@@fabiajales7773 e como faz o doce? É só rapadura e gergelim?
@fabiajales7773
Жыл бұрын
@@marciaabrantescremonez751 o doce é feito com o gergelim torrado, rapadura preta, castanha, cravo e canela.
@marciaabrantescremonez751
Жыл бұрын
@@fabiajales7773 obrigada
@cleusafaiotto8423
11 ай бұрын
Eu amo rapadura e gergelim. Só fico imaginando a gostosura que deve ficar os dois juntos, eita vcs aí do nordeste passam bem. Eu já fui pra vários lugares e comi muita comida boa . E conheci muita gente legal. Só tenho boas recordações do nordeste. Deus abençoe tds vcs aí sempre. 🙏
Top top adorei
Bom mesmo. Deus te abençoe
Gostei muito da receita, ainda mais com a ideia da farofa feita com o resíduo 👏🏼👏🏼👏🏼
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que bom que gostou
Mais uma receita ótima! Gratidão! Kayoko ❤❤❤❤ Excelente aprendizado.😂🙏🏽🙏🏽
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Eu que agradeço
Você é uma querida!!!!❤
SIM SIM EU AMEI
Boa noite, gostei muito das orientações, sou pequeno produtor e consumidor do gergelim aqui no sertão de Pernambuco. Fabriquei o óleo, o gersal, o tahine, a farinha do gergelim põe muitos anos.
@kayokotakeda
6 ай бұрын
Bacana
@ElizaSantos8
5 ай бұрын
Olha, que legal!
Sou do Nordeste estou acompanhando a senhora a pouco tempo estou adorando quantas receitas maravilhosas Deus te abençoe ❤
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada de coração
Amei á dica da farofa com o bagaço!!
Obrigada, vou fazer😊
Eu faço de gergelim levemente tostado a 35 anos aprendi assim , vou seguir a sua receita agora acho ! Obrigada ❤
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Espero que goste!
Já plantei gergelim no meu quintal mas não sabia de seus benefícios muito obrigado professora kaioko
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que ótimo!
@terezinhasilvapereira7728
Жыл бұрын
Como vc planta o gergelim? Só espalha a s sementes ou tem q cobrir com a terra?
@kayokotakeda
Жыл бұрын
@@terezinhasilvapereira7728 eu não planto o gergelim
@terezinhasilvapereira7728
Жыл бұрын
@@kayokotakeda Ah! Desculpe senhora Takeda, eu queria perguntar era pra @envaldo lima4534.
Espetacular!!!quero fazer...vou correndo compartilhar.....
Olá Kayoko Sempre um prazer Lhe sou muito grata 🙏
Gosto muito de leite gergelim faço sempre o bagaço eu faço farofa tbm muito bom ❤️
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Fica muito bom
@zeliatorres3676
Жыл бұрын
Como fazer a farofa ?
@kayokotakeda
Жыл бұрын
@@zeliatorres3676 faça como se fosse farinha de mandioca.
@rutesilvasantos7348
Жыл бұрын
@@kayokotakeda é assim mesmo fica igual a farinha de mandioca 😀
Valeu a pena moro no sítio e planto gengelim,sempre faço o leite pra tomar,o bolo do bagaço com fubá fica uma delícia.
@MariaBarbosa-gs3ph
Жыл бұрын
Boa noite como vc usa o bagaço do gergelim
@saleteoliveira5119
Жыл бұрын
Deixa a receita do bolo por favor
@queziamartinsdasilva7811
Жыл бұрын
Posso plantar a semente de gergelim ou tem mudas pra vender.
@mariajosedelira9035
Жыл бұрын
@@queziamartinsdasilva7811pode plantar Sim,essa semente que compra no mercado
@queziamartinsdasilva7811
Жыл бұрын
@@mariajosedelira9035 obrigada.
Eu amei eu adoro gergelim
muito bom parabens e obrigado
Vou esperar esse vídeo e ver se dá pra usar essa técnica com leite de girassol que sempre faço
@clementinafrassinicanalle559
Жыл бұрын
Posta aí a receita do leite de girassol. Obrigada.
@meirybatista4583
Жыл бұрын
Por favor, diz: como faz o leite de girassol.
@claricealvesdasilva9196
Жыл бұрын
Por 200 gramas de girassol de molho em um litro de água na geladeira por 24horas depois bater com essa água no liquidificador e coar em pano ou peneira fina ferver o leite depois volta para o liquidificador e bater novamente pois ele talha quando e fervido batendo novamente ele volta incorporar o leite
@claricealvesdasilva9196
Жыл бұрын
Eu uso a semente com a casca mesmo e ponho de molho pra fazer o leite
@flordeipe4275
Жыл бұрын
@@claricealvesdasilva9196 e como é o gosto? Não gosto de coisa azeda
Eu gosto de comer tahine, que é gergelim puro.
Excelente Kaioco
Obrigada. Você nos faz sentir bem com tantas receitas saudáveis.
Dá para bater o tahine no liquidificador para fazer esse leite? Tenho as sementes e o tahine.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Cristiane, faça só com as sementes
@cristianemoraes3277
Жыл бұрын
@@kayokotakeda beleza, obrigada. Coloquei as sementes de molho :)
Adorei suas explicações. OBRIGADA.
Maravilho. Obrigada
Gostei muito, obrigada ❤😘😘
A senhora é maravilhosa
Muito bom .eu que te agradeço
Ótima receita
É uma maravilha obgda
Gosto mto das suas receitas mto obrigado
Amei!! Gosto de da forma de ensinar
Ótimo adorei obrigado
Gratidão ❤
Amei esta receita. Obrigada