Olala sophie!!!! Etant Kapha-Pitta ....tu as parlé de moi du début à la fin :-))) c'est en tout cas ce qu'a dit une amie qui se trouvait avec moi en écoutant la vidéo :-) un grand merci pour toutes ces explications qui sont riches et complètes.C'était très troublant de retrouver non seulement mes traits de caractère, mais aussi mes habitudes alimentaires (les bonnes comme les mauvaises :-) J'ai donc commandé dans la foulée "le grand livre de l'ayurvéda", je complète ma collection "les aventures vertes de Sophie" puisque j'ai déjà le grand bonheur d'avoir acheté le "pack de l'alimentation ayurvédique" et "mon programme automne hiver".JE RECOMMANDE TOUS CES LIVRES A TOUS CEUX QUI DECOUVRENT SOPHIE !

Merci pour cette belle vidéo, très intéressante ! Et puisque vous le demandiez, je suis de plus en plus convaincue que ma constitution est Kapha-Pitta. Et, heureuse coïncidence, je suis en reconversion professionnelle pour devenir praticienne en massages ayurvédiques ;) En tout cas, continuez, vous êtes géniale : vraiment pédagogue et dynamique !

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Merci de tout cœur pour ces encouragements qui font beaucoup de bien ☀️🙏💛

Tout à fait moi.... Je suis kapha-pitta et justement dur dur de faire fasse à cette lourdeur. ☺️ Je me reconnais vraiment

Moi aussi je crois que je suis un kaphapita mais depuis les traitements du cancer. J'ai changé mon caractère à beaucoup je suis devenu l'opposé de ce que j'étais. Merci pour vos s'explication

Je suis effectivement kapha pitta, je me retrouve presque dans tous ce que vous décrivez , mais je pense avoir quelques déséquilibres que j'aimerai rectifier, notamment au point vu vu épices et alimentation du coup je vais me pencher sur votre livre .Merci de nous faire partager toutes ces belles connaissances . Bonnes continuations

C'est presque flippant à quel point ça peut être précis, c'est moi à 100% que ce soit les kilos émotionnels(15j de constipation et +10kg en 6 mois après la dernière rupture), l'évitement des relations amoureuses à cause de ça, donner de soi aux autres (soleil en verseau en plus), le café que je supporte bien en saison kapha mais saison pitta j'évite et pendant la saison vata, ça fait bien trop d'acidité et une impression que ça crée de l'inflammation dans les intestins. Par contre je suis accro à la ratatouille alors éviter les tomates, aubergines, même poivrons et piments en tous genres.. 😅 Ce sera avec des courgettes pour compenser un peu. Et au niveau du sport, le crossfit m'aide beaucoup et je me rends compte avec la fermeture des salles de sport que ça m'empêche d'être en dépression l'hiver ce qui est assez habituel et je me disais bien que la vitamine D n'y changeait rien, j'ai des fourmillements partout, je vois bien que manquer de sport joue.

Je me reconnais trop dans cette alliance Kapha-Pitta, merci Sophie pour ces eclaircissements :)

Oui je me reconnais très bien merci beaucoup

Coucou....merci merci pour cette vidéo, c'est tout à fait moi☺

Merci Sophie, je pense être cette continuation… Aliments réconfort, l’émotionnel, la famille sans conflit bref. Ça confirme. J’ai bien aimé comme à chaque x la vidéo . Cependant j’ai difficilement de maigrir malgré que je marche 30 min par jour avant déjeuner et malgré 1 an sans sucre. Aurais-tu une piste, j’ai l’impression que je ne mange pas assez et donc mon corps se venge quand je craque… aurais tu une piste 🙏. En te remerciant.

Ça me ressemble tellement c'est effrayant... Merci Sophie !

Bonjour, oui je suis Kapha-pitta, je tiens bien les jeune intermittent en effet, par contre du moment où je commence à manger je mange trop, alors souvent je saute des repas c'est mon équilibre à moi... Dans l'idéal j'essaie d'effacer Kapha qui me donne le SOPK et les kystes, les muquosités pulmonaires et les rhumes fréquents, j'essaie de tempérer pitta également j'ai un tempérament intellectuel et passionné de feu j'ai difficile à me canaliser quand une émotion se fait sentir, j'essaie de prendre des aliments astringents mais aussi courges et légumes verts en ce moment cresson/ épinard/ oseille, je vais essayer de faire une liste exhaustive et me procurer ton livre qui sera plus sympa qu'imprimer des listes du net :) Merci pour tes vidéos

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Un grand merci d'avoir prit le temps de réaliser ce partage très intéressant :) !!! C'est très bien que tu puisses te diriger vers l'amer et l'astringent. As-tu regardé du côté de la gestion de l'insuline par rapport à ton SOPK et tes kystes ? (d'après la micronutrition c'est très liés dans plus de 60% des cas à une mauvaise gestion de l'insuline. Les aliments à index glycémiques bas sont tes meilleurs amis dans tous les cas 💚 J'espère que mon ouvrage te plaira et merci à toi pour la place réservée dans ta bibliothèque 😀 je t'embrasse

Je suis donc kapha pitta et ai commandé ce soir votre ouvrage qui va beaucoup m'aider puisque gourmande en Sucre et beaucoup de rétention d'eau au niveau des mollets et des chevilles... "ça fait du bien de comprendre qui nous sommes réellement" dis la nana qui peut passer 2h dans son bain à rêvasser en regardant ses doigts de pieds 🤣 . Merci

Et oui, je me recoonais bien dans cette constitution! Merci beaucoup

Merci Sophie pour cette vidéo qui me fait une piqûre de rappel ! Je me reconnais en tout point sauf pour la mémoire et le toucher : j'ai vraiment une mémoire défaillante et n'aime pas trop toucher ou être toucher à part par des personnes très proches (amoureux (quand il y en a !) , enfant). Peut-être est-ce dû à un déséquilibre ? C'est drôle comme on peut faire des rapprochement avec l'astrologie ! Y a-t-il des liens entre les constitutions et la position des planètes à la naissance ?

Trop belle 😘❤️ Et merci pour cette vidéo, on en apprend tous les jours 😊

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Oh merci c'est adorable ça 🥰💜 je suis contente que cette vidéo te plaise 😘

Bonjour Sophie et merci pour tes vidéos très instructives et pédagogiques. De mon côté, profil KP presque complet (sauf pour le sommeil, je suis une lève tôt, petite dormeuse), d'origine méditerranéenne. Mes parents sont K et PK je pense

Je confirme que je suis kapha/pitta et que la gourmandise est mon ennemie quotidienne, le sucre est une addiction depuis toujours, et le sport n'a jamais été mon ami 😝 Pour tout ce qui est du caractère c'est exactement ça 😍 Merci Sophie pour cette vidéo tant attendue 🙏 Tu es toujours aussi solaire et bienveillante ☀️

@lanouvellealexandra6302

3 жыл бұрын

Par contre j'espère que tu verras ma question mais normalement il faut manger les fruits entre les repas et là pour le petit déjeuner on peut quand même prendre de la compote avec un pancakes 😉?

Merci !merci ! merciiiiiii !!! C’est moi à 100%. Tout y est évoqué de manière très juste et très précise ! Je vois enfin une direction à suivre, surtout dans l’alimentation ! Félicitations pour la sortie du livre, quel travail au quotidien pour nous offrir toutes ces connaissances ! Et puis on sent qu’il y a de la passion derrière tout ça. Très bonne continuation et merci encore ! 🌸🌸🌸

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Oh merci de tout cœur pour votre message 😊💛 je suis très heureuse que cette vidéo fasse écho en vous 🙏 et merci beaucoup pour le livre, j'espère qu'il vous plaira 😊 j'ai oublié de préciser qu'il contient 60 recettes adaptées aux doshas et aux saisons. Je vous souhaite une très belle journée et au plaisir sur la chaîne ☀️

Je me suis reconnue à 100%!! Incroyable! Merci merci Sophie pour ton travail et cette vidéo très claire et explicite!

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Avec grand bonheur Delphine 😊😊😊

Bonjour Sophie, pour ma part je me suis reconnu dans cette description. J'aurais une question concernant l'alimentation. Je ne mange pas d'animaux et ne tolère pas trop les produits laitiers. Auriez-vous un lien, un livre ou autre à me conseiller s'il vous plaît ? Je vous trouve génial merci pour le temps que vous consacrez à faire ces vidéos.

Cela m’étonnes peu que ce dosha soit moins représenté dans vos consultations. Selon vos dires, nous sommes très endurants, nous n’aimons pas changer nos habitudes et nous rechignons à prendre soin de nous. Forcément, on ne se déplacera pas en masse 🤓

Merci beaucoup pour vos vidéo Je pense me reconnaître dans cette constitution kappa pitta ainsi qu une de mes fille qui a d ailleurs des soucis d endometriose. Bien chaleureusement

Merci pour cette vidéo j'ai cette double constitution et je me reconnais dans ces explications 👍🏾

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Un grand merci pour votre retour 🙏😊

J ai reçu ton livre aujourd'hui merci super alimentation 👍👍👍👏👏👏

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Oh génial !!! Est-ce que tu le trouves clair au niveau des explications ? Bien à toi Sophie

Merci de ta géénérosité dans tes vidéos!

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

💖💖💖

Hello et bien voici ma constitution Ayurvedique ! En effet je suis KAPHA PITTA ! Dans mon poules les humeurs ma constitution physique ! Merci pour tes bons conseils !

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Très heureuse que vous vous reconnaissiez merci beaucoup de votre retour 😊

Merci pour votre travail très complet, clair et si agréablement présenté 🙏 Pour ma part je débute vraiment et j'hesitais aussi entre PK et KP, me voilà fixée grâce à vous, je suis bien KP! 👍

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Merci beaucoup Cathy pour votre retour 😊🌟😊 Je suis très heureuse d'avoir pu vous éclairer à ce sujet car c'est vrai que les deux constitutions sont assez proches tout en étant bien différentes sur certains points !

Merci pour ta super vidéo c est exactement moi à 200% !! sauf, adulte, la difficulté à surmonter les deuils et peines de cœur (c était plus vrai étant jeune) merci merci 🤩💖 namaste

Super merci Sophie. Je me suis carrément reconnu avec cette vidéo. J’avais un doute entre Pitta-Kapha et Kapha-Pitta, bah là j’en ai plus du tout. Merci encore 👍🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Avec bonheur Nicolas, oui c'est vrai que les deux se ressemblent beaucoup mais j'espère que la vidéo a pu mettre en exergue les différences assez palpables tout de même, ravie que tu te sois reconnu 🙏 au plaisir 🔅👌

Super intéressant!

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Merci beaucoup Isabelle 🙏☀️

Merci pour cette description de kapha pitta où je me reconnais complètement. C’est lors d’une retraite de yoga en Inde que j’ai découvert ma constitution qui m’avait été expliquée de la même façon

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Merci Sandrine pour votre retour 💚 Je suis très heureuse de lire que les partages réalisés dans cette vidéo entrent en concordance avec ce qui vous a été dit en Inde. Bien à vous

J'ai adoré... c'est tout à fait moi... je l'attendais avec impatience cette vidéo kapha pitta ... merci Je voulais savoir pour les problèmes menstruelle fibromes quelle conseille pouvez vous me donner et pour quel raison nous l'avons...

Je suis Kapha pitta et là je me suis vraiment reconnue et très contente de savoir que mes goûts pour les épices sont OK Merci Sophie

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Merci Roselyne de ton retour 💚 Je suis très heureuse que tu te sois reconnue dans cette vidéo 😍🙏 Oui les épices sont tes alliés à toute saison (en fonction de l'expression de ton Pitta et de ton Kapha). Je t'embrasse 😊

Merci pour ces vidéos et explications j'ai écouté tous les doschas et je me retrouve dans les trois.je pense que je suis kapha dominant par rapport à la corpulence mais pas totalement et je me retrouve dans les trois 😊 donc je ne sais pas et je suis perdue 😊🙏.

Merci !

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Avec joie Sarah

Coucou Monsieur Sophie !!! c'est sympa de vous voir tous les deux !!!

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Merci Koumba pour ton retour 🥰💕 il a voulu apparaître cette fois ci... On a programmé des vidéos à venir ensemble (il est assez timide 😊) gros bisous 😘

@koumbad.3403

3 жыл бұрын

@@LesaventuresvertesdeSophie Je trouve ça trop chou de vous voir ensemble.

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

@@koumbad.3403 💛💛💛 Ça nous fait très plaisir 😊

Génial ! Merci 🙏je l'attendais 😊c'est ça c'est moi..petite taille mais charpentée 🤔 😅sinon c'est complètement ça . Je ne me reconnaissais pas dans pitta-kapha et je me demandais qu'elles étaient les différences. Me voilà éclairée merci. J'avance 🐾

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Génial que tu te reconnaisses dans cette superbe constitution 😍🙏😊 voilà un mystère résolu 🥰 je t'embrasse et merci d'être passée par ici ☀️

Mon Dieu je me suis reconnue

Merci pour cette vidéo ! Je crois que je suis bel et bien kapha pitta ☺️

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Avec joie pour le partage 😊🌟 Merci de votre passage par ici 😊

Magnifique vidéo qui encourage ! Merci

@LesaventuresvertesdeSophie

2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre mot 🤗🌼

@blackflag7238

2 жыл бұрын

@@LesaventuresvertesdeSophie je viens de finir 2 années de formation ayurveda. Je vous écoute, j ai encore beaucoup à apprendre. Merci pour votre partage, je veux aussi transmettre. ❤

@LesaventuresvertesdeSophie

2 жыл бұрын

@@blackflag7238 je propose aussi des ateliers en ligne et des Ebooks pour aider à approfondir sur le sujet de l'ayurvéda, n'hésitez pas à me rejoindre sur ma page Instagram : les aventures vertes de Sophie pour être tenu au courant de tout ce qui arrive ou ce qui a déjà été créé 😊🙏 Sophie

@blackflag7238

2 жыл бұрын

@@LesaventuresvertesdeSophie ok je m inscris sur Instagram

Ravi de vous revoir! Pour quand une vidéo su le Gotu Kola? milles merci!

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

C'est une belle idée pour une prochaine vidéo, merci beaucoup 😊🌟

Hello Sophie 🌸ravie de te revoir tes vidéos sont toujours aussi intéressantes, mon profil est vata pitta et une autre Therapeute m a donné le profil kappa pitta je me retrouve un peu ds les deux mais cela me perturbe j aimerai trouver mon vrai ...profil que me conseille tu? Merci Sophie🙏🏽

Je reconnais tout à fait mon fils de 16 ans. En revanche pour moi, j’aimerai trouver une consultation sérieuse pour définir mon profil doschique. Je crois que nous avons un profil de naissance puis avec l’âge, et les déséquilibres, le profil change.🙏

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Alors oui la constitution ayurvédique est donnée à la naissance et ne changera jamais en revanche les doshas bougent constamment et peuvent se déséquilibrer. Vous êtes vous reconnu dans l'une des autres doubles constitutions que j'ai pu partager en vidéo ? Bien à vous 😊

@catherinenaas-gassmann2091

3 жыл бұрын

@@LesaventuresvertesdeSophie merci, je regarde.

Bonjour je me retrouve dans kapha pitta ,il y a des choses que jd ne peux manger ou rajouter par e le gingembre car gastrites

@LesaventuresvertesdeSophie

9 ай бұрын

Merci pour votre retour et heureuse que la vidéo vous parle

Bonjour. Merci beaucoup pour la vidéo. Je suis Kapha-Pitta, je suis brésilienne mais j’habite en France. Tu a bien me décrire :).

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Merci de ton mot, très contente que tu te sois reconnue dans la vidéo 💚😊

Bonjour Sophie, Merci pour cette nouvelle vidéo, vas-tu faire une vidéo sur les constitution tridoshique ? Je ne me reconnais dans aucune des doubles constitutions 😅 et quand je regarde chaque Dosha je trouve que c’est quand même pas mal de Vata/Pitta mais aussi Kapha... je me renseigne beaucoup au travers de tes vidéos, celles de Natalia & Christelle, et je ne parviens pas à déterminer ma constitution... je désespère un peu ... et je me dis que peut être que je suis tridoshique mais apparement c’est assez rare et je trouve peu d’information dessus ! Merci pour ton aide 😃

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Bonjour Nell (est-ce que c'est Nelly ton prénom :) ?) Oui je vais la réaliser aussi car il n'y pas beaucoup de ressources à ce sujet :) Pour ta constitution j'espère que cela t'aidera à y voir plus clair sinon n'hésites pas à consulter un praticien en Ayurvéda (mais ça je pense que tu le sais déjà) qui t'aidera à connaitre ta constitution car parfois c'est peu clair pour soi et effectivement on aura tendance à se reconnaitre dans le trois ce qui peut être normal puisque en fonction de son âge, de la saison, de son histoire il peut y avoir des doshas prédominants pendant plusieurs années mais sans que cela ne soit notre réelle constitution profonde. .. après peut être que tu es tridhoshique, il en faut bien dans ce monde hihi 💚🌟 Bien à toi Sophie

@Nellsaphiir

3 жыл бұрын

@@LesaventuresvertesdeSophie Bonjour Sophie, Merci pour ton retour ! Non non c’est juste Nell mon prénom 😄 Je suis contente que une vidéo sur le sujet est prévue ! Je vais chercher un praticien dans ma région (57) mais si je n’en trouve pas je me déplacerais ! Bonne soirée ✨

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

@@Nellsaphiir avec plaisir 😊🙏

Bonjour, je pensais être pitta-kapha mais après une consultation ayurvédique, j'ai appris que j'étais kapha-pitta. 😊

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Et vous vous reconnaissez bien dans les partages de cette vidéo ? 🔅

@elodielebeau309

3 жыл бұрын

@@LesaventuresvertesdeSophie oui même si j'ai l'impression que c'est mon changement radical de vie m'a beaucoup rapproché de mon kapha. Je pense même être déséquilibré!

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

@@elodielebeau309 merci pour votre retour 😊☀️🙏 j'espère que vous allez pouvoir rééquilibrer votre kapha avec douceur 😊

Coucou, dans le descriptif physique je me reconnais... mais je peux aussi me tromper.

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Tu n'étais pas encore sûre de ta constitution ayurvédique ? 😊🙏

@koumbad.3403

3 жыл бұрын

@@LesaventuresvertesdeSophie PAS DU TOUT, je doute encore beaucoup sur plein de choses que je n'arrive pas à étudier "à fond".

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

@@koumbad.3403 Je te comprends ce n'est pas évident avec toutes les nuances à apporter 😊🙏 tu hésites entre quelle et quelle constitution ? 🔅

C est fou c est tout moi 😅. En tant que bonne kapha pitta , je comprends bien mieux pleins de choses. Donc j étais complètement à côté en tentant le régime keto .

@juliennenlend1907

7 ай бұрын

Be moi je l'ai fais ERREUR

J avais cru reconnaitre mon compagnon dans le profil pitta-kapha sauf pour le sommeil, comme là tu n en parles pas, est ce la meme chose pour kapha-pitta? Je lui reconnais aussi certains traits dans ce profil mais pas tout. Par contre pour l alimentation ca va etre compliqué de s accorder car moi jsuis vata!

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Coucou oui c'est un profil qui adore dormir aussi mais dont les grasses matinées dans la globalité sont loin d'être équilibrantes 😊🙏

♥♥♥♥

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Quelle est ta constitution Nella 😊?

@nellabruna6396

3 жыл бұрын

justement, Kapha Pitta, et c est à fait cela

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

@@nellabruna6396 ah génial 🥰😊 contente que tu te reconnaisses ici 🙏🔅

@nellabruna6396

3 жыл бұрын

oui et merci pour tes conseils

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

@@nellabruna6396 avec joie Nelly 😘💛

Bonjour ! Quand on est Kapha- Pitta, c'est qu'on a plus de Kapha que de Pitta ? Et inversement en Pitta-Kapha ? Merci !

@paulinebochatay1827

3 жыл бұрын

Personnellement, je pense être Kapha-Pitta et une énoooorme gourmande (vive le sucre) xD

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Bonjour Pauline oui c'est exactement cela, le dosha en premier est le prédominant puis juste après on a le second en grande proportion également mais un peu moins que le premier 🙏☀️

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

@@paulinebochatay1827 petite astuce : les graines de cacao torréfiées pour cette constitution en collation permet de baisser les envies de sucre ainsi que les infusions de curcuma + citron :)

@paulinebochatay1827

3 жыл бұрын

@@LesaventuresvertesdeSophie Merci beaucoup ! Je vais tenter ça 😁

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

@@paulinebochatay1827 avec joie Pauline 😊🙏

Intéressant mais difficile à écouter à cause du vent 👍

@LesaventuresvertesdeSophie

2 жыл бұрын

Toutes mes excuses pour cela 🙏✨😊je voulais faire profiter des belles énergies de la montagne ⭐🥰

Je ne me reconnais dans aucun des profils,j ai fait une fois une consultation ayurvédique et j avais 35%vata/35%pitta/30%kapha..

@LesaventuresvertesdeSophie

2 жыл бұрын

Je n'ai pas encore réalisé la vidéo sur la constitution tridoshique il me reste à la faire

@inesj89

2 жыл бұрын

@@LesaventuresvertesdeSophie merci! Du coup je ne me reconnais dans rien et je fais selon la saison

C'est étrange, je me retrouve beaucoup plus dans ce profil que dans celui de Pitta-Kapha et j'avais fait fait un test sur internet qui me disait que j'avais 65% de Kapha, 32,5% de Pitta et 2,5% de Vata. 🤔

@LesaventuresvertesdeSophie

3 жыл бұрын

Les tests en ligne malheureusement ne sont pas fiables à 100% et il est courant effectivement d'avoir des différences 😊🙏🌟

100% vous ne pouviez pas faire plus vrai,