ep.31『玩三鐵必學』自由式定位巡航！ 開放水域不用再停下來，跟著森教練邊游邊看向目標！｜自由式｜三鐵｜開放水域｜鐵人三項
Спорт
想玩三鐵的人在學自由式後都會遇到這個問題～所以特別拍影片給需要的人參考
游泳是由每一次的動作一次次組合起來的
所以如果可以把這微小的努力不中斷累積起來，那就可以『 用最省的力游最遠的距離 』
祝大家都可以奪牌站上凸台！！
＃三鐵 ＃三項鐵人 ＃自由式 ＃自由式定位 ＃開放水域
🏖現在就加入頻道會員，讓森教練為你解密｜ reurl.cc/QLQyy2
關於影片提到的外縣市朋友若也想找森教練調整游泳，連結如下
🐤 全台游泳健檢｜reurl.cc/qglbOg
對了
若你覺得「游泳醫生森教練」這個頻道的內容受用有幫助到你
覺得可以支持一下的話
歡迎除了點閱以外也可以抖內支持（影片下的超級感謝按鈕）
讓我可以加速影片的產出與提高頻道影片品質
總之無論如何我會繼續努力
也感謝一直以來支持的朋友，謝謝你們！
✨線上影片健檢處方 💊 歡迎私訊詢問！
（給那些沒辦法實體上課但又想要調整動作或觀念的中、高階游泳者）
--
🔅擱淺計畫 --- 臺南人專屬🔅
⭐️ 台南成人團體班預先卡位｜ bit.ly/3aJpPhv
⭐️ 森教練2022 一對一授課 ｜reurl.cc/7yDQQ
🏄 台南限定衝浪課程 ｜reurl.cc/0pKngb
☄️ 教練可是我不在台南，還是想找你學游泳 🙋♂️
🌚 全台游泳健檢 ｜reurl.cc/qglbOg
--
INSTAGRAM
/ coach_mori_tainan
FACEBOOK
/ tainanswimtutor
臉書粉絲社團
/ 903867970053255
任何合作業務｜coachmori2020@gmail.com
Пікірлер: 20
自由式巡航 定位！ 這是我看過講解最清楚的 超實用 謝謝森教練～ 今年洄瀾113初鐵 自由式游泳就一直游歪 還不時轉換蛙式做定位 浪費不少時間 準備去泳池 好好練一練～
@tainanmori
Жыл бұрын
一定要的，要做就要做到最好～ 我很懂游歪的煩惱跟時不時要換蛙式的中斷不適感，有空多練練，祝福你下次上凸台！！
超級棒的分享 還沒有體力玩三鐵 可是這個教學很清楚 很棒
@tainanmori
Жыл бұрын
不一定要玩三鐵才可以使用啊～ 在泳池有空也可練練，對於過程中的機動性會很有幫助！
開放水域不會定位，這部片真的太實用了，練起來
@tainanmori
Жыл бұрын
學會後就可以少走冤枉路啦！！
傑尼傑尼🤣 教練太可愛了吧～
@tainanmori
Жыл бұрын
苓膏歸苓膏
太喜歡這一集的內容了！小弟也是把目標放在三鐵，很感謝森教練無私分享自由式的秘笈，一定要好好學起來！對了，可否請問教練，有關換氣的問題：一般是固定同一側換氣，還是左右側交替換氣呢？
@tainanmori
Жыл бұрын
看你啊 都可以
請問森教練 自由式跟蛙式都會 但很常在大概幾百公尺就會感到體力撐不了多久要停下來 除了一直練有什麼方法可以保存好體力嗎
森教練 真的游技太完美了 真帥 真健康
@tainanmori
Жыл бұрын
謝謝你～
傑尼龜傑尼！不是！好想學超酷炫的這招😊
@tainanmori
Жыл бұрын
你可以練習～ 依你的程度應個可以的！！
只會蛙式，51.5還是可以快速完賽 不過跑步是真的累😂
@tainanmori
Жыл бұрын
對哎，學自由式對三鐵來說，就是分散風險～
用美女定位法，絕對不會游到迷航，還能提神醒腦消除疲勞。
維持頭部在水面上的那段時間肩頸好酸😢😢
@tainanmori
Жыл бұрын
其實也還好～不用太維持！ 只要能看到就好！