Entrenamiento completo parte superior | Fit Camp

Спорт

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Пікірлер: 107

  • @abigailpuga5715
    @abigailpuga5715Ай бұрын

    Gracias por esta rutina. Anoche tuve un ataque de ansiedad, llevo un mes haciendo tus rutinas y la verdad que hoy no me sentía con ánimos de hacerla. Pero me anime y después de estar sin casi energía terminé recargada!!

  • @yakarenlopez2096
    @yakarenlopez2096Ай бұрын

    Me encantan estas rutinas largas, siento que trabajo más, deberías subir más videos así 🫢

  • @LorianaConopoima
    @LorianaConopoimaАй бұрын

    Me alegra mucho ver un vídeo nuevo de Patry que alegría 🎉

  • @rubylehnsherr4880
    @rubylehnsherr4880Ай бұрын

    Me encantan estas rutinas donde al final nos das unos minutitos de respiraciones y estiramientos, termino con una sonrisa en el rostro y me siento mucho más liviana. Gracias Patry.

  • @linamariaramirezpena2984
    @linamariaramirezpena2984Ай бұрын

    Gracias Patry desde Noviembre no me ejercitaba motivos salud y desanimada a raíz de ello que Alegría 😊pude con la Rutina. Bendiciones mil.

  • @juanazapata1531
    @juanazapata1531Ай бұрын

    Tu fiel seguidora desde que comenzó tu carrera ❤

  • @eloisagonzalez7950
    @eloisagonzalez795019 күн бұрын

    Feliz de los progresos que e tenido ,cada vez me salen mejor ejercicios que en un principio creí imposibles de hacer, gracias Patry por tus rutinas ❤

  • @fatimamoomaldonado9523
    @fatimamoomaldonado9523Ай бұрын

    Amo este tipo de videos,deberías subir videos más largos,me encanta tu sonrisa ❤️

  • @LauraLopez-xs5iz
    @LauraLopez-xs5izАй бұрын

    Hermosa Patry y todo su equipo,gracias x tus.videos

  • @lidiasalgado8102
    @lidiasalgado8102Ай бұрын

    Gracias por ese directo. Perfecto parte superior.!!

  • @jazminamolina3308
    @jazminamolina33084 күн бұрын

    Cómo siempre una buena rutina 💪. Gracias ❤

  • @anaitgomez555
    @anaitgomez555Ай бұрын

    Me encanta, muy gratificante y relajante. Gracias

  • @kellyjaelcielovasquez4685
    @kellyjaelcielovasquez4685Ай бұрын

    Maravillosa rutina total body, me encanto. Gracias por tus nuevos videos . Saludos desde Perú:) ❤😘🤗

  • @milk7799
    @milk779918 күн бұрын

    Felicito a Patry por tanto valor en hacer videos en directo, sin duda es la mejor!💪💪.Dios bendiga su vida❤

  • @mariaangelesmonicaminaya5986
    @mariaangelesmonicaminaya5986Ай бұрын

    Entreno realizado. Me encanto❤ que energía desde primera hora👏👏👏

  • @marianabolivar6779
    @marianabolivar6779Ай бұрын

    Cada que me desanimo y dejo de hacer ejercicios me sacan los fitcamp para volver a animarme ♥

  • @patriciavelazquez5033
    @patriciavelazquez5033Ай бұрын

    Muchas gracias!! Súper entrenamiento!!! ,💪💪💪❤️

  • @floraquintero
    @floraquintero11 күн бұрын

    Retomando mi entrenamiento virtual. Buenísima rutina #YPCT. Gracias. Besos ❤😊💪🏼

  • @arisagomez3039
    @arisagomez3039Ай бұрын

    Me encantó , gracias Patry

  • @delfinabraidot9199
    @delfinabraidot9199Ай бұрын

    Gracias por tus rutinas y los ánimos!

  • @rosacastello3011
    @rosacastello3011Ай бұрын

    Aquí después de varias semanas ❤❤❤❤muy bueno, entrenamiento completo y potente🎉🎉🎉gracias.

  • @susanazelaya8958
    @susanazelaya89589 сағат бұрын

    Eres la mejor sigue asi ❤

  • @inocencialucilagonzalezvil1649
    @inocencialucilagonzalezvil1649Ай бұрын

    Mil gracias por la rutina. Un día más cumplido.

  • @ElizabethMontenegro-zf7we
    @ElizabethMontenegro-zf7weАй бұрын

    SALUDOS DESDE LIMA PERÚ

  • @pedroescribano710
    @pedroescribano710Ай бұрын

    Muchas gracias esta genial 👏👏👏👏👏👏👏

  • @alexandracarrenoortega3873
    @alexandracarrenoortega3873Ай бұрын

    Gracias Patry. Dios te bendiga❤

  • @sibernav
    @sibernavАй бұрын

    Excelente rutina,!! Gracias!

  • @Isah610
    @Isah610Ай бұрын

    hecho💪 Patry sos un sol

  • @Karina_Romi
    @Karina_RomiАй бұрын

    Me encanto la rutina gracias por tus vídeos había dejado pero ahora volví con todo ☺️

  • @luciaalvarez7336
    @luciaalvarez7336Ай бұрын

    Haces muy feliz a cada uno de mis músculos, Patry 🥳💪🥰

  • @YM-zp2gr
    @YM-zp2grАй бұрын

    Soy tu fan, excelentes ejercicios 😊

  • @lourdesmelara5352
    @lourdesmelara5352Ай бұрын

    Día 1/1 fit camp abril 2024. Super! Ánimo. Gracias Patry. Saludos desde El Salvador :)

  • @beregtza3624
    @beregtza3624Ай бұрын

    Excelente rutina!!! GRACIAS PATRY!!🌹

  • @marliscastanedag4906
    @marliscastanedag4906Ай бұрын

    Paty la mejor

  • @Sakuritalexis
    @SakuritalexisАй бұрын

    Uff apenas termine, muy buen rutina, me costo trabajo pero si se puede ❤ muchas gracias Patry 🥰 animo si se puede y bonito inicio de semana 😎

  • @inesalmeida05
    @inesalmeida05Ай бұрын

    Grande patry❤❤❤❤❤

  • @Alegomez193
    @Alegomez193Ай бұрын

    Hola Patry, recién retomaré el ejercicio 8 meses después de una cesárea, que rutinas puedes recomendarme?

  • @karinasilvaguevara77
    @karinasilvaguevara77Ай бұрын

    Me gusta las rutinas completas ❤

  • @patriciavermon3215
    @patriciavermon3215Ай бұрын

    Saludos desde Veracruz, México!

  • @guadalupecervantesibarrara8901
    @guadalupecervantesibarrara8901Ай бұрын

    Patry muchas gracias. Disfruto mucho estos entrenamientos completos. Saludos desde Mėxico.

  • @YuniZayas
    @YuniZayasАй бұрын

    ¡Súper buenísimo, todo el cuerpo💪

  • @yudislaidysanchez104
    @yudislaidysanchez104Ай бұрын

    Wow amazing training super cool 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

  • @mariacristinaleguizamonsan9246
    @mariacristinaleguizamonsan9246Ай бұрын

    Entreno realizado.gracias Patri.

  • @miriamguerra4162
    @miriamguerra4162Ай бұрын

    Mas rutinas de estas marcas porfii❤

  • @mayrapesantes8434
    @mayrapesantes8434Ай бұрын

    Saludos desde Ecuador, gracias por compartir

  • @carolinatibochagordon1495
    @carolinatibochagordon1495Ай бұрын

    Gracias , hasta hoy pude comenzar el reto . Estuvo súper bien 😊

  • @marcelasuarez5101
    @marcelasuarez5101Ай бұрын

    Excelente rutina..día 1 cumplido

  • @ingridperez8473
    @ingridperez8473Ай бұрын

    Muy buena rutina 😊

  • @marlenemontalvo9283
    @marlenemontalvo9283Ай бұрын

    Gracias mi niña me incanta

  • @lucita1009
    @lucita1009Ай бұрын

    me encanta trabajar la parte superior, es mi entrenamiento favorito. Iniciando recien el fit camp de abril 2024, ya que ayer se cayo la señal de la comapañia de telefonos y tenia mucha pena y rabia de no poder hacer la rutina :(. Gracias Patry :)

  • @jessigonz2180
    @jessigonz2180Ай бұрын

    Gracias hermosa te amo

  • @lucianadecarvalho2246
    @lucianadecarvalho2246Ай бұрын

    Adorei o treino 🎉🎉🎉🎉 Muito obrigada Patry y equipo vocês são de mil!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @noraflores653
    @noraflores653Ай бұрын

    GRACIAS GRACIAS POR TANTO❤

  • @niyercaballero4460
    @niyercaballero4460Ай бұрын

    Eres la mejor ❤

  • @monicarubio457
    @monicarubio457Ай бұрын

    Hola patty.....me encanta tis video .....hago todos videos todas las noches .......🌻🌻🌻 soy tu fans...

  • @katerinebermudez4497
    @katerinebermudez4497Ай бұрын

    Ruper rutina patry 😊

  • @hildaramirez7944
    @hildaramirez7944Ай бұрын

    🤎Amo los directos!!!!

  • @brendagreen8374
    @brendagreen8374Ай бұрын

    Volví Patry!! 🥰🤭 La semana pasada fui al gym y aunque me gustó, no me sentí cómoda, extrañé hacer ejercicio con vos, así que aquí estoy cumpliendo!! Día 1. Reto Fitcamp metamorfosis 🦋 completo con tobilleras y mancuernas de 10LB 😍😍😍🥰 Amo estos entrenamientos 💞

  • @milk7799
    @milk779918 күн бұрын

    Quisiera pedirte, que subas rutinas para mujeres que ya pasamos los 40, años y aveces cuesta mas seguir el ritmo, ademas de estar cansada por el trabajo,..muchas gracias!

  • @nilsabenitez2786
    @nilsabenitez2786Ай бұрын

    Amooooo!!! 😊

  • @DDen23
    @DDen23Ай бұрын

    Entrenamiento terminado gracias por tanto Patry 🫶🏻🩵💪🏻YPCT💫✨

  • @gloriadc1817
    @gloriadc1817Ай бұрын

    Gracias!

  • @roxanadebortoli7025
    @roxanadebortoli7025Ай бұрын

    Gracias Patry!!!! Por tu dedicación para nuestro bienestar ❤. Trabajo 13 hs y termino mi día con tu rutina😅

  • @ayugun2023
    @ayugun2023Ай бұрын

    Muchísimas gracias Patry, hoy es mi día 1 del reto de los 7 días. Y estoy muy contenta! Porque se siente genial una vez de hacer ejercicio físico ❤😊

  • @mariavargas1013
    @mariavargas1013Ай бұрын

    Gracias Hermosa 😊

  • @paulaandreaarenasgil5596
    @paulaandreaarenasgil5596Ай бұрын

    🎉🎉Gracias

  • @mariacapa511
    @mariacapa511Ай бұрын

    Me gustan los vídeos largos de 50 minutos. Ojalá hicieras mas❤

  • @mariaalejandrapadilla9572
    @mariaalejandrapadilla9572Ай бұрын

    Uy este me encantó. Yo no tengo mancuernas pero lo hice con mis ligas de resistencia y he quedado muy contenta sentí el trabajo. ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @laumilan1623
    @laumilan1623Ай бұрын

    Conseguido! 💪🏻 Pero qué rabia los anuncios en medio de los ejercicios 😭😭

  • @JaraRosa-iu3xx
    @JaraRosa-iu3xxАй бұрын

    Vamos terminando de hoy si se puede

  • @mireilleescandonhochstrass5966
    @mireilleescandonhochstrass5966Ай бұрын

    Hola Patry, estupenda rutina sólo que iba a hacer la del día de hoy del calendario de Abril pero no me quiso abrir :( y ya tuve que buscar otra y me topé con está (muy buena, por cierto, sólo el detalle de que me topaba comerciales durante este 🥲) saludos.

  • @monicarubio457
    @monicarubio457Ай бұрын

    Dios te bendiga...por ayudarnos....yo no tengo tiempo de ir a un gimnasio.....tengo un bar....y termino tarde de la noche, es cuando hago tus video.....un saludo y gracias 🌻🌻

  • @miluabax1240
    @miluabax1240Ай бұрын

    Hola no sabia que había directo! Fitcamp

  • @elizamalla8382
    @elizamalla8382Ай бұрын

    Completado💪

  • @violetevergarden6880
    @violetevergarden6880Ай бұрын

    Esta vez si pude seguir el ritmo🎉🎉

  • @maitecaru2803
    @maitecaru2803Ай бұрын

    Super 🎉

  • @she_soheavy
    @she_soheavyАй бұрын

    ❤💪🏻🏆❤️

  • @paulagomezespadin9701
    @paulagomezespadin9701Ай бұрын

    Como siempre. Termino muerta jeje pero #yopuedocontodo ya 5 años contigo Patry❤

  • @merlissoto3923
    @merlissoto3923Ай бұрын

    Rutina 1/1 del 22 de Abril del 2024, lista!!! #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter

  • @marytrinysirlupurodrigues4385
    @marytrinysirlupurodrigues4385Ай бұрын

    Bien

  • @lourdeslojano1185
    @lourdeslojano1185Ай бұрын

    Terminado rutina finita calendario 22 abril 24 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ✋✊🤘#RetoFitcamAbril🎉🎉

  • @irisgomez9811
    @irisgomez9811Ай бұрын

    eres delomejor patri

  • @lidiachacon3746
    @lidiachacon3746Ай бұрын

    He aguantado 30 minutos 😮😊

  • @vedith97
    @vedith97Ай бұрын

    🎉 ❤

  • @GracielaFerreira-du7by
    @GracielaFerreira-du7byАй бұрын

    😊😊😊

  • @josefacano7116
    @josefacano7116Ай бұрын

    Hola patri pense q no establishment eneste pantaloons pero doy gracias porq te encontre.

  • @analiliamendoza3001
    @analiliamendoza3001Ай бұрын

    He tenido un día horrible, son las 10 de la noche acá en México y solo vengo porque es semana del Fit camp que si no ya me iba a deprimir un rato a mi cama...

  • @sinaruys9857
    @sinaruys9857Ай бұрын

    Hoy me cumplí 🫶🏽💪🏾

  • @sandraospina8857
    @sandraospina8857Ай бұрын

    Que peso recomienda en las mancuernas

  • @MariaSantiago-de1es
    @MariaSantiago-de1esАй бұрын

    0:35

  • @jesussanchezgarcia8978
    @jesussanchezgarcia8978Ай бұрын

    👊🏽😤

  • @malusanjuan7967
    @malusanjuan7967Ай бұрын

    👏🙌👍22/04/24

  • @amandagarita5843
    @amandagarita5843Ай бұрын

    🦶🦶

  • @TheMymy06
    @TheMymy06Ай бұрын

    Y si no tienes pesas?

  • @irinabaston2558

    @irinabaston2558

    Ай бұрын

    Unas botellas, paquete de arroz lo que tengas que te de un poco de peso

  • @AlejandroHuarachi-ki5zx
    @AlejandroHuarachi-ki5zxАй бұрын

    Msmi

  • @gianitza4501
    @gianitza450116 күн бұрын

    Es tren superior que tiene que ver las piernas

  • @robertoarrarte8886
    @robertoarrarte8886Ай бұрын

    Ese Fit camp no es nuevo pues es uno de los que ella hacia años atras en los directos pasados y asi

  • @billiebrody9197

    @billiebrody9197

    Ай бұрын

    Para que te lo aprendas 😂para que no se te olvide❤

  • @robertoarrarte8886

    @robertoarrarte8886

    Ай бұрын

    @@billiebrody9197 Dice ud para que yo aprenda y para que no se me olvide a mi ? Si juana !😂 Ni que yo fuera un aprendis de esto o sea yo un inexperto en la materia, cuando llevo años ejercitandome yo con ella y con otros entrenadores mas qus existen por la redes y tal, Asi que se equivoca ud mucho en su comentario eeee Y como decimos por aca Para hablar y comer pescado hay que tener mucho cuidado ok😂😂😂

  • @billiebrody9197

    @billiebrody9197

    Ай бұрын

    @@robertoarrarte8886 😂chido por ti! ❤️😋🤗

  • @robertoarrarte8886

    @robertoarrarte8886

    Ай бұрын

    Pos que le digo Cindy Lauper .. ni tan chido y lo que quieras pero pues no hay que dejare engañar por los demas no cree ud?

  • @billiebrody9197

    @billiebrody9197

    Ай бұрын

    @@robertoarrarte8886 😂con engaños pone a hacer ejercicio a muchos y motiva para ser constantes. Que siga mintiendo entonces ❤️😁😅😋

  • @yudislaidysanchez104
    @yudislaidysanchez104Ай бұрын

    Wow amazing training super cool 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

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