Voici un entrainement de foot privé complet pour améliorer sa vitesse de réaction, son controle passe ainsi que sa vision du jeu.
Cet entrainement comprend deux exercices avec enchainement controle passe pour améliorer sa vitesse d'exécution et garder un temps d'avance au foot.
Pour commencer un exercice technique d'appui est intégré. Ensuite un travail de précision de la passe avec travail de réaction vient compléter l'exercice.
Le deuxième exercice est un exercice cognitif qui permet au joueur de prendre l'information et de réfléchir pendant qu'il exécute divers mouvements.
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