Voici un nouvel entrainement de foot que tu peux suivre en temps reel !
Inscris en commentaire quel type d'entrainement tu aimerais voir la prochaine fois !
Avec ces différents exercices tu travailleras tes appuis ainsi que ta coordination pour garder la forme pendant le treve hivernale ou le confinement...
Tu peux effectuer plusieurs fois le circuit si tu souhaites travailler encore plus fort et avoir le meilleur physique sur les terrains au retour !!
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