ENERJİK ☀ 15 Dakikada Canlan ve Tazelen | AKIŞ15

Спорт

Namaste! Bugün enerjiyi yükseltmek, güçlenmek, esnekliği arttırmak ve daha odaklı olmak gibi konulara yoğunlaşacağımız 15'er dakikalık akışlardan oluşan yeni bir seriye başlıyoruz. Serinin ilk dersinde üzerimizde biriken yorgunluğu ve durgunluğu atıyor ve standing split, dinamik deve, rockstar gibi pozlar ile enerjimizi yükseltiyoruz. Canlanmaya ihtiyacın olduğunu hissettiğin an kendine bu 15 dakikayı ayır. Bu kısacık sürenin sonunda stresin azalacak, kendini tazelenmiş ve çok daha canlı hissedeceksin!! Haftaya görüşürüz can dostlarım 🫶🏻
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 bit.ly/ElvinileYoga
📺 İlginizi çekebilecek diğer videolarım 👇
Yeni Başlayanlar İçin 15 Dakikalık Sabah Yogası ☀ 21 Gün Aralıksız Yap
• Yeni Başlayanlar İçin ... &t=42s
8 Dakikada 8 Kolay Hareket ✨ Elvin ile Yüz Yogası
• 8 Dakikada 8 Kolay Har... &t=181s
Regl Ağrıları İçin Yoga Pratiği
• Regl Ağrıları İçin Yog... &t=49s
Enerjini Yükselt 🔥 Ateş Nefesi & Karın Kilidi Çalışması
• Enerjini Yükselt 🔥 Ate...
Yeni Başlangıçlar İçin Yoga - Yarınına Sen Şekil Ver
• Yeni Başlangıçlar İçin...
15 Dakikada Esne ve Güçlen | Full Body Yoga Workout
• 15 Dakikada Esne ve Gü... &t=53s
Kendini Sevmek İçin Meditasyon ve Nefes Çalışması ♥ Elvin ile Kundalini Yoga
• Kendini Sevmek İçin Me...
💙 Instagram👉 / elvin
✉️ İletişim 👉 hello@thedigitalnomads.co
❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)

Пікірлер: 248

  • @Khayal.B21
    @Khayal.B21 Жыл бұрын

    Tamam şimdiye kadar yüzlerce ünlünün hayranı oldum, ama hiç birine Elvin Levinler'e duyduğum hayranlıkı duymadım. 10 yıldır tanıdığım bu isim özellikle hayatımın bu döneminde ruhuma ışık tutuyor. O benim gerçekten ruh parçam, o benim ilham perim. Kendisinin bile haberi olmadan, hayatımda iz bırakan güzel bir kadın... 🧚‍♀️✨💙

  • @senisevenbircan3223

    @senisevenbircan3223

    Жыл бұрын

    Duygularıma tercüman oldun 🤗🤗

  • @Khayal.B21

    @Khayal.B21

    Жыл бұрын

    @@senisevenbircan3223 Teşekkür Ederim 🥰

  • @senisevenbircan3223

    @senisevenbircan3223

    Жыл бұрын

    @@Khayal.B21 rica ederim 🤗

  • @mesuttimur1520
    @mesuttimur15208 ай бұрын

    Ben enerji almadım enerjim gitti o nasıl hareketler ama sonda gözümü açtığımda rahatladım yalan yok❤

  • @seldaozturk3491
    @seldaozturk349111 ай бұрын

    Yogayı yaptırırken aynı zamanda da akışın felsefesini, derinliğini ruhumuza anlatan, hem bedenimize hem de kalbimizdeki maneviyata iyi gelen ve her pratik sonrası vaooovvv iyi ki yapmışım dedirten muazzam bir kadınsın. İyi ki sen 🌼🥳🥰

  • @mervenur9526
    @mervenur952611 ай бұрын

    15 dk akışın ikinci günüde sona erdi💙✨💙

  • @mervenur9526
    @mervenur952611 ай бұрын

    Yoga akışları en sevdiğim 💙

  • @ebruzeytun566
    @ebruzeytun566 Жыл бұрын

    Uykulu ve mayışmış bir vaziyette yatakta uzanıyordum. Ama şu an harika hissediyorum yeniden canlandım diyebilirim. Teşekkürler Elvin💛

  • @NiluferBaysal-rr7zt
    @NiluferBaysal-rr7zt Жыл бұрын

    Şahane bir akış, akış 15 dk. ama hissedilen zaman 5 dk. İnanamadım ne zaman bitti. Çok teşekkürler Elvin 🥰🙏💐🦚

  • @firdevsselcuk6460
    @firdevsselcuk6460 Жыл бұрын

    İnan bu günlerde en çok ihtiyaç duyduğumuz şeylerden biri de enerjik hissetmek iyi ki yoga yapmaya başlamışsın ve seninle yoga yapmanın ne kadar iyi geldigini tahmin bile edemezsin 🩷

  • @someonee888
    @someonee888 Жыл бұрын

    seni görünce zaten enerji geliyor❤🫶🏼

  • @e.nidacelik3499
    @e.nidacelik349910 ай бұрын

    Hayatımı düzene sokmak için ayırdığım 2023 ün son 5 ayının ilk gününe bu akışla başladım iyiki başlamışım aşırı iyi geldi💪❣️🌟

  • @songulasel7433
    @songulasel7433 Жыл бұрын

    Enerjim zaten çoook yüksekti bu akışı yaptım enerjim çoook daha yükseldi seni gerçekten çok seviyorum ve hayranınım diyebilirim . Yaşam tarzına bayılıyorum İyi ki varsın Elvin ablacım😃🤍🤍🤍

  • @1789g.
    @1789g. Жыл бұрын

    Elvin sen hem yoga eğitiminle hem dünyayı geziyor olmanla benim çok imrendiğim bir kadınsın.Bende dünyayı gezmek çok istiyorum.Bugün bu akışı uyguladım ve bir gün bende yoğa eğitmeni bir gezgin olmayı buraya niyet olarak bırakıyorum.Umarım herkesin gönlünden geçen niyet gerçekleşir.Teşekkürler Elvin❤

  • @ecemyilmaz5117
    @ecemyilmaz5117 Жыл бұрын

    Bu akış yerlerde olan enerjimi hop tam zirveye taşıdı 🏃🏽‍♀️❤️‍🔥 1 ay önce headstand videolanla karşılamamla yoga yolculuğama başladım 💖🪬 Şuan tam headstand yapmasamda sabırla ve bedenimi güçlendirip ona zaman tanıyarak hedef poza ulaşıcam. İyiki varsın Elvin 🦋

  • @ElvinileYoga

    @ElvinileYoga

    Жыл бұрын

    Sabırla her pazar matta buluşalımm❤

  • @haticedogan5473
    @haticedogan5473 Жыл бұрын

    aslında sadece günü yogasız bitirmeyim diye açtım videoyu ama şu an sırt ağrımda inanılmaz bir rahatlama hissettim bu videoyla süper geldi

  • @iremnuratalay3
    @iremnuratalay311 ай бұрын

    Hızlıca bie yoga yapmak isterken kendime bu videoyu buldum. Ama başlangıç seviyeleri bitirmeden geçilmemesi gerekiyormuş. Yetişemedim hızınıza ama harika hissttirdi sonunda ❤

  • @baglantidakal
    @baglantidakal Жыл бұрын

    Bu neşeli ve enerji dolu akış için teşekkür ederim. Yeni bir yaz şarkısı ezberlemiş gibi heyecanlı ve kıpır kıpır oldum 😍🥰😇

  • @slae0594
    @slae0594 Жыл бұрын

    😍🤩😘🥰🥳❤işte hislerimm iyi ki varsın canım Elvin💞

  • @yarenyldrm9753
    @yarenyldrm97538 ай бұрын

    Enerjiyi kendimize yönlendirme kısmını çok sevdim topuklara dokunarak yaptığımız hareket belimi zorladı ama iyi geldi enerjim yükseldi şimdi smash the day time!

  • @senemayyldz8357
    @senemayyldz8357 Жыл бұрын

    Güne, hatta pazartesiye bu video ile başlamak çok keyifliydi. Emeğine sağlık, çok teşekkür ederim ❤

  • @Kakxuhf
    @Kakxuhf Жыл бұрын

    Ders arasinda buradayim harikasınnnn

  • @sabiremeherremova2841
    @sabiremeherremova2841 Жыл бұрын

    Tesekkur ederim . Iyi ki siz de varsiniz. Tanri sizi korusun. Sonsuz sayqilarla.. .🎉😊

  • @ed1131
    @ed1131 Жыл бұрын

    Video biraz gec geldi benim icin ama yarin okula gitmeden once yapicam.Okul gunleri en iyisi boyle enerjik pratikler oluyor💛

  • @ElvinileYoga

    @ElvinileYoga

    Жыл бұрын

    Her Pazar tam 12:00 videomuz yayında!

  • @ed1131

    @ed1131

    Жыл бұрын

    @@ElvinileYoga 🤓💛

  • @busraatturhan
    @busraatturhan9 ай бұрын

    Muhteşem bir pratikti, gün içerisindeki koşturmacadan sonra gün sonunda kendime dönmek muhteşem hissettiriyor ❤️

  • @senisevenbircan3223
    @senisevenbircan3223 Жыл бұрын

    Elvin sen nasıl mükemmel bir detaysın sayende hayatıma güneş doğdu nameste ❣️🙏🙏

  • @ayaz4500
    @ayaz4500 Жыл бұрын

    ne tatlı bir kadınsın! teşekkürler paylaşım için.

  • @eszterbartha2665
    @eszterbartha2665 Жыл бұрын

    Iyi ki bizimlesin!🤗🥰💕

  • @aydanyaman002
    @aydanyaman002 Жыл бұрын

    🎉🎉 hem haftaya hem de güne sabah 8.30 da seninle başlamak harika ❤❤

  • @kelebek1264
    @kelebek1264 Жыл бұрын

    Bugünkü videoda ayrı bir enerjiksiniz 🌸🧘🤸

  • @ElvinileYoga

    @ElvinileYoga

    Жыл бұрын

    Yeni serilere başlarken hep böyle heycanlanıyorum❤

  • @beyza2597
    @beyza25978 ай бұрын

    okulum açıldığı için birkaç aydır yoga yapmıyordum vücudumu o kadar kapalı hissettim ki şu 15 dakikacık bile bana çok iyi geldi gerçekten mutlu hissettim artık her gün yapmaya çalışacağım...

  • @azimekuzay4478
    @azimekuzay4478 Жыл бұрын

    Sıfırdan başlıyorum yogaya geçen sene biraz yaptım ama yanlış yerden başladım bence şimdi esneme hareketleri ile birlikte bu akışı yapıyorum Elvin'im ❤ seni çuuuukk seviyorum çok iyi geldin bana

  • @sudekaraca363
    @sudekaraca36311 ай бұрын

    Elviiiinnn üniversiteden dolayı pratikleri uzun zamandır yapamıyordum ve bu bende tembellik uyandırıyordu bugün uzun zaman sonra ilk defa matıma geldim ve seninle pratik yaptım ne kadar esnekliğim azalmış olsada çoğu hareketi tam olarak yapamamış olsamda mükemmel bir pratikti sonunda kendimi enerjik ve neşeli olarak buldum bunun için sana teşekkür ederimm iyi ki varsııınn🙏🏻💐🧘🏻‍♀️🤍🫂

  • @wqlxour_
    @wqlxour_ Жыл бұрын

    çok teşekkür ederiz herşey için verdiğin onca emek için

  • @turanyazili
    @turanyazili Жыл бұрын

    Sihir gibi 🥰 böyle bir dey mümkün mü yaa enerji doldum☁️

  • @asyaabangtan
    @asyaabangtan Жыл бұрын

    Yine her zamanki gibi çok iyi hissettirdi ❤

  • @siirayoglu
    @siirayoglu Жыл бұрын

    Çok iyi geldi🧘🏽‍♀️💖🌸

  • @fatima2928
    @fatima2928 Жыл бұрын

    Çox teşekkürler ❤ . 15 dakikada sanki yeniden başladım hayata . Her zor dönemimde yanımda olduğun için minnettarım sana , ruhu da kalbi de güzel Elvin❤️🎀🌹💖💖🌷💫

  • @aysehuriye7539
    @aysehuriye75395 ай бұрын

    Ben de bugün senin dediğin gibi seninle yoga yaparak daha güçlü ve esneğim.İyi ki varsın elvin.Sen bir yıldızsın.Namaste.Bugünki ruh halimi anlatan emojiler:❤✨️🪄🔮🧿😘🤩😍🥰💕💞💓💗💖💝💟💌💚💙💜🤍🖤🤎💛🧡❤🙏🙏🙏💪💪🧘‍♂️🧘‍♂️🧘🧘‍♂️🧘🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @tugcekeskin8643
    @tugcekeskin8643 Жыл бұрын

    Peki enerjimin videoyu açtığım gibi Elvini görerek yükselmesi 😍😍

  • @aysenurciltas1679
    @aysenurciltas1679 Жыл бұрын

    Çoğu pratiklerini severek yapıyorum sanki bu bir video değilde beraber aynı ortamdaymış gibi hissettiriyorsun KZread da yoga pratiklerini en iyi yapan sensin poza girerken doğru bir şekilde ve en açıklayıcı şekilde anlatan sensin 1numarasın benim için🤍

  • @safiyenildolen3457
    @safiyenildolen3457 Жыл бұрын

    Çok teşekkürler namaste ❤️🙏🙏❤️

  • @esensinem
    @esensinem Жыл бұрын

    İyi ki varsın elvinn🌼🌼 yine çok iyi geldin🐣 seni çok seviyoruz💛

  • @ilknurdurmus
    @ilknurdurmus10 ай бұрын

    Thank yu for everything💙

  • @pnarbuyurgan2904
    @pnarbuyurgan2904 Жыл бұрын

    Kalbimin pır pır attığını hissederek sonlandırdığım bir akış oldu :) Ruhum bedenim zihnim canlandı, iyi ki yoga var, iyi ki sen varsın Elvincim

  • @ElvinileYoga

    @ElvinileYoga

    Жыл бұрын

    Ayy iyi ki siz de varsınızz🎉

  • @mlkcdaily

    @mlkcdaily

    Жыл бұрын

    ​@@ElvinileYoga Abla yoga yapmak günah mı? Ona göre başlamayı düşüyorum. Bence bir esneme sporudur ama yinede soruyorum.

  • @cookiebear4

    @cookiebear4

    Жыл бұрын

    ​@@mlkcdaily hayir tabikidee

  • @eysanaltun3250

    @eysanaltun3250

    Жыл бұрын

    ​@@mlkcdailydeğil öyle olsa yapar mı

  • @user-ev7st5wo9f
    @user-ev7st5wo9f Жыл бұрын

    Namaste 🙏❤️🌺🌺🌺

  • @berfinasur3800
    @berfinasur38008 ай бұрын

    gerçekten her defasında iyi geliyor tesekkürler devam et lütfen seninle yogaya başladım ve üç senedir devam ediyorum. ❤

  • @ulviyymmmdova6395
    @ulviyymmmdova6395 Жыл бұрын

    Minnetdarım🦋

  • @zeynepnzlk
    @zeynepnzlk9 ай бұрын

    Çoook güzeldi. Günün emojisi ☀️ çünkü her karanlık geceden sonra güneş doğduğunu, her zaman yeni başlangıçlar yapabileceğimizi hatırlatıyor bana.

  • @shahlaismayilova9911
    @shahlaismayilova99117 ай бұрын

    sabah sabah çook iyi geldi 😍🌹🥳

  • @sezimcopuroglu9429
    @sezimcopuroglu9429 Жыл бұрын

    Tam da hiç enerjim yokken gelen bu güzel video harika oldu ve enerjim yükseldi 😄😄 birde 2 haftadır sizinle yogaya başladım ve gerçekten vücudum çok daha güzel esnek oldu😊 aynı zamanda Gerçekten ruhumada çok çok daha iyi geldi😊 Teşekkürler Elvin Hanım😘😘

  • @gamzee777
    @gamzee777Ай бұрын

    Yeni haftaya enerjik başlandı 🥳🥰

  • @yarenergul8642
    @yarenergul8642 Жыл бұрын

    O kkadar kotu bi zamanimda sifa oldun ki tesekkurler elvin

  • @Io77740
    @Io77740 Жыл бұрын

    Bu seri beni çok mutlu etti😊❤

  • @dilaraturkmen5389
    @dilaraturkmen538910 ай бұрын

    Çok güzel bir dersti💛✨

  • @eagle4151
    @eagle4151 Жыл бұрын

    Aylardır yoga yapmıyorum, ara verdim. Bu sabah çok gergin uyanmıştım ve sırt ağrıları ve çarpıntıyla. Bu 15 dakika çok iyi geldi. Özlemişim bu kanalı da yogayı da. Teşekkürler 💜✌️

  • @konulxlilova3780
    @konulxlilova37804 ай бұрын

    Teşekkür ederim❤

  • @callmeKhaleesi_21
    @callmeKhaleesi_21 Жыл бұрын

    Pamuk gibi oldum 🥲 Teşekkürler Elvin abla

  • @merveterzioglu3495
    @merveterzioglu34959 ай бұрын

    Oh cok iyi geldi ❤

  • @gizematalay3005
    @gizematalay3005 Жыл бұрын

    Çok güzel bir pratikti canlandırdı resmen🫶

  • @betterthanrevenge6210
    @betterthanrevenge6210 Жыл бұрын

    Sınav haftam başlarken çok iyi geldi. Teşekkür ederimm.

  • @asiyeilerigelen6114
    @asiyeilerigelen6114 Жыл бұрын

    Banada çok iyi geldi bu videodaki yoga akışı harikasınız elvin hanım 🤗😍😍😘

  • @idol_olmak.icin0
    @idol_olmak.icin0 Жыл бұрын

    🔥 kesinlikle emojim bu olurdu her yerim yandı ve onun gibi yapamama rağmen lütfen devamı gelsin

  • @birincleman8092
    @birincleman8092 Жыл бұрын

    Çok iyi geldi❤🌷

  • @hansoheehayatim
    @hansoheehayatim Жыл бұрын

    Elvin abla ben seni hala yeni tanımaya başladım aslında yıllardır seni alemin kıralından tanıyodum AMA kanalının olduğunu yeni oğrendim ve seni gerçekten çok seviyorum.Herkese tavsiye ediyorum sizin kanalınızi❤❤

  • @surayakhalilli7429
    @surayakhalilli74299 ай бұрын

    Ləzzət etdi🤩

  • @AylinYigit-hs3pe
    @AylinYigit-hs3pe10 ай бұрын

    çok kalp 🫶

  • @aslhanylmaz9604
    @aslhanylmaz9604 Жыл бұрын

    Cok guzeldi. ❤

  • @busrabalaban1421
    @busrabalaban14215 ай бұрын

    Harikasın Elvan❤

  • @mehebbetallahverdiyeva4129
    @mehebbetallahverdiyeva4129 Жыл бұрын

    Supersin canimin ici hergun yapicam yapa bildiyim

  • @aysegulyesilmaden3889
    @aysegulyesilmaden38897 ай бұрын

    Çook güzel bir akış olmuş elvin teşekkürler❤

  • @asyakelleci9146
    @asyakelleci9146 Жыл бұрын

    🤩🤩🤩enerjim aynen böyleydi ❤

  • @kazuhabam
    @kazuhabam10 ай бұрын

    Ruhum canlandı resmen çok teşekkürler elvin abla çok rahatlatıcı oldu yeniden canlanmıs gibi hissediyorum

  • @hacercapkn7980
    @hacercapkn7980 Жыл бұрын

    Çok güzel bir akış ❤

  • @nurbudak3021
    @nurbudak302110 ай бұрын

    çok hareketli bir dersti😓 amacına ulaştı emeklerin için teşekkürler

  • @senakararmak
    @senakararmak Жыл бұрын

    Çok iyi geldi

  • @nurksa2685
    @nurksa268511 ай бұрын

    efsane bir akıştı ❤😊🎉

  • @ruveydayalvac6749
    @ruveydayalvac67492 ай бұрын

    Ruhumu ve bedenimi çok iyi hissediyorum çokkk❤teşekkür ederim💗

  • @_8bngchris
    @_8bngchris Жыл бұрын

    Elvin abla boy uzatan yoga egzersizleri yaparmısın....?

  • @beautyank
    @beautyank7 ай бұрын

    ya sen inanilmazsin mukemmel etkili ❤❤❤😊😊

  • @melisanams
    @melisanams Жыл бұрын

    Çok beğendim bana çok iyi geldi. Uzun yoga videolarını daha çok tercih etsem de kısa akışlara bakışım değiştii

  • @irem3693
    @irem369311 ай бұрын

    Günaydınn güne böyle başladım. Şimdi staj için hazirlanicam. Namaste 🙏🏻🧡 vee emijim bu 😋😋 çünkü çok iyi geldi

  • @hulyakaragoz1330
    @hulyakaragoz1330 Жыл бұрын

    Enerji dolu bir pratik❤

  • @esraguven8733
    @esraguven87338 күн бұрын

    Kollarımı bile kaldıracak halim yokken ne zamandır ara verdiğim akış serisine geldim . Şimdi enerji doluyum her şeyi yapabilirim😂. Elçin harikasın ❤❤❤

  • @gulsenmelek8945
    @gulsenmelek8945 Жыл бұрын

    Harika❤

  • @oasissbags
    @oasissbags6 ай бұрын

    senin sayende haftalardir yoga yapiyorum ve kendimi cok daha iyi hissediyorum bu videonun sonunda cok duygulandim agladim cok hosuma gitti iyi ki varsin cok tesekkurler🥹💗🧘‍♀️🤸‍♀️

  • @feyzacaliskan8523
    @feyzacaliskan8523 Жыл бұрын

    Elvinn you are amazing❤

  • @ilknurdurmus
    @ilknurdurmus10 ай бұрын

    Offff nasıl iyisin nasıl iyi geldin ❤

  • @kanalimnaznaz441
    @kanalimnaznaz441 Жыл бұрын

    Yaşim kücük olsada hep seninle yota yapiyorum çok saol

  • @roseswifefan1189
    @roseswifefan1189 Жыл бұрын

    Abla seni çok seviyorumm

  • @ecemdag6026
    @ecemdag6026 Жыл бұрын

    🤯olduum

  • @Pembiikeller
    @Pembiikeller Жыл бұрын

    Çok iyi hissettiriyor ❤ çok faydalı sayende kendime vakit ayırıp güzel şeyler katıyorum hep böyle Güzel kal samimiyetini taa ekrandan hissediyorum 😊❤

  • @samiremahmudova2033
    @samiremahmudova2033 Жыл бұрын

    En büyük idölüm❤

  • @Fatima_dance
    @Fatima_dance Жыл бұрын

    Bu dünyada annemden sonra en sevdiğim kadınsın ablam❤🇦🇿❤🇹🇷Azerbaycandan kucak dolusu selamlar

  • @yaseminseyis1265
    @yaseminseyis1265 Жыл бұрын

    en fazla ne olabilir ki dedim.. pratiğin sonunda ne olabileceğini gördüm kjdladjkasd

  • @user-ny1ov2tw3u
    @user-ny1ov2tw3uАй бұрын

    Yogayi sizinle daha cok sevdim sanırım🤓💞

  • @elifnurdemir6502
    @elifnurdemir6502 Жыл бұрын

    Çok faydalı 🎉

  • @hayatbossss
    @hayatbossss Жыл бұрын

    Bu akış gerçekten harikaa 7.sınıfa gidiyorum ve seneye LGS olduğu için yoga yapmaya zaman ayıramıyorum bu 15 dakikalık akışları okula gitmeden önce yapabilirim çok teşekkürlerrr İYİKİ varsın Elvin ablaa 1 hafta bunu yapacağım ruh halimle ilgili emojileri de yazacağım 1.günün emojileri :☠️🌈😎🎉

  • @nisake354
    @nisake354 Жыл бұрын

    İlk abla seni çok seviyorum

  • @havanursari3130
    @havanursari3130 Жыл бұрын

    Yüzümü yıkamadan direkt oturdum zorlandım bazı hareketlerde elvinom benim şimdi hazırlanıp okula gidiyorum ❤

  • @Trader.omer.
    @Trader.omer.7 ай бұрын

    💜

  • @fyzoguzman7465
    @fyzoguzman7465 Жыл бұрын

    Stres için bir yoga akışı daha hazırlayabilir misin, her ders sonrası o kadar rahatlamış hissediyorum ki o ders de çok iyi gelecektir

Келесі