У меня давно закрепилось убеждение, что я всю немалую жизнь прожила "подопытным кроликом". Как дисциплинированный, ответственный человек соблюдала все рекомендации докторов. Медики, основываясь на научных исследованиях в отношении питания, объясняли что можно употреблять в пищу, что ограничить или исключить. Таким образом, к примеру, я более 20 лет ни съела ни единого куринного яйца. Согласно исследованиям яйца - вред для здоровья, повышают плохой холестерин. Незначительное время назад, вдруг, на основании новых "умных исследований и заключений" происходит резкий, абсолютно противоположный, разворот...Яйца, оказывается, не имеют никакого отношения к повышению холестерина. Подобных примеров множество. Меняются времена, перечеркиваются напрочь ранние исследования, появляется убедительный обратный контраст: черное становится белым, белое - черным. Да, надо прислушиваться к науке о питании, но, не менее важно слушать свой организм. Он знает что надо. Всё хорошо. В разумную меру.🙂

Ставим лайк кто ни разу не дристал от гречки! 😂👍

Никогда плохо не было после гречки, наоборот всё отлично 🤗

Толь что поела гречку( давно не ела), а тут Шишонин про гречку, думаю посмотрю потом померяю давление ( небольшое ,но есть). Смотрела видео я так хохотала,так хохотала( поймала себя на мысли что давно так не смеялась).По окончании померила давление,в норме.Спасибо доктор нормализовали давление.

У меня соседка 91 год, гречку очень любит, считает ее полезной, у врачей была только когда рожала

Ну держитесь Александр Юрьевич😅за гречку народ не простит😂

Добрый день доктор Шишонин.Вас,наверное,тоже ввели в заблуждение.Я помню в детстве мама варила гречку по праздникам,она считалась элитной крупой,а сейчас она стала более доступной,больше стали выращивать.Мне 71год,у меня уже 50 лет алергия на злаковые сорниковые травы летом,но ни разу не было аллергии на гречку.Очень мне нравится гречка с гуляшом и с тушенкой,после вашего рассказа очень захотелось гречки.Я заметила,что у нас время от времени отменяют то яйца,то масло сливочное,потом возвращают,говорят,что исследовали.Людей штормит туда сюда.Надо кушать все к чему привыкли и что растет в местности проживания и все будет хорошо.

Шишонин,Ты умеешь развеселить ,крепкого Здоровья Тебе!

Обратный эффект вызвал ролик. Пойду гречку по купечески готовить и печень говяжья к гречке пойдет на ура. Гречку ем пару раз в год,но сейчас очень захотелось 😊

У бабушки в деревне, а она родилась в 1890г. гречку ели каждый день, вокруг были гречневые поля, а по праздникам пшонку. Жили долго. прадедушка прожил 106 лет.

Спасибо что напомнили про гречку Завтра приготовлю и с удовольствием поем

Добрый вечер доктор!!!!! Я пользователь гречки вот уже почти 64 года, люблю её в любом виде, особенно когда она размазня со сливочным маслом, и за все время её использования ни каких конфузов не возникало, да здравствует гречка, я от неё не откажусь никогда, это самая вкусная каша.

Спасибо доктор ,я давно так не смеялась.

Послушал, аппетит разыгрался, наварил гречки под вечер.

С уважением отношусь к доктору Шишонину, но сегодня впечатление, что в шуты записался

Милый доктор, бедные подписчики уже не знают кому и чему верить! То нельзя, это нельзя! Мое мнение ЕСТЬ МОЖНО ВСЁ! НО В РАЗУМНЫХ МЕРАХ ! ВРЕДНО ВСЁ : МЯСО, САЛО, ЯЙЦА, МАСЛО, РЫБА ( ОСОБЕННО МОРЕПРОДУКТЫ И ИКРА т.к. цены космические). Моя свекровь ( бывший медработник) ела всё, прожила 96,5 лет. Бабуля прожила 90 лет. Работали как "лошади" и ели что было доступно. На диванах не сидели , в телевизорах не "зависали". А двигались! Работали. И БЫЛИ ДОБРЫМИ И ОТЗЫВЧИВЫМИ ЛЮДЬМИ !Так что всё хорошо, что разумно !!! ВСЕМ ЖЕЛАЮ МУДРОСТИ И ЗДОРОВЬЯ !

Нельзя верить даже хорошему доктору на сто процентов,а иногда вкоючать свои мозги.

Доктор!занимайтесь только своей гимнастикой для шеи ,у вас это хорошо получается.А вот питание и витамины,минералы -это не впша стихия ,ну как то так

У моей снова старший сын аллергик с рождения, дело впоследствии дошло до астмы. У них тема гречки прям кошмар. Врачи запретили матери есть все кроме гречки (тогда она считалась неаллергенной). Но у ребёнка все равно была страшная аллергия. Через некоторое время выяснилось все-таки что аллергия на гречку и некоторые другие продукты рыба, молоко. Но смысл в том что именно из-за гречки болезнь усугубилась. Так что надо тестировать на каждом отдельном человеке. У моего мужа диабет 2 -го типа и вот у него на гречку растёт сахар. поэтому кто сталкивался с таким, давно в курсе что гречка небезобидна

Понедельник: гречка