Ejercicios para el dolor de ciática

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Ejercicios para el dolor de ciática
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Пікірлер: 167

  • @marycaceres7689
    @marycaceres768918 күн бұрын

    Buen día a todos exelentes ejercicios

  • @diamantequeen3377
    @diamantequeen3377Ай бұрын

    Gracias 🙂 por la rutina

  • @user-gu6rn7vs4w
    @user-gu6rn7vs4wАй бұрын

    Gracias Julio por tanto, que tengas un hermoso y bendecido día.

  • @celinafarfan5607
    @celinafarfan56079 ай бұрын

    Gracias Julio me viene bienese ejercicios

  • @miryammoralesmorales7509
    @miryammoralesmorales75098 ай бұрын

    Gracias Julio, colombia Maicao la guajira

  • @jorgeluisgutierrezaranda5797
    @jorgeluisgutierrezaranda5797Ай бұрын

    Gracias Julio, ya empecé a descargar las hacer el ejercicio, me costó mucho trabajo terminar, ya que tengo el dolor muy fuerte, pero seguiré tratando de terminarlos completos, soy Jorge Luis Gutierrez Aranda de Cuautitlán Izcalli, tengo 71 años y el dolor es de lado izquierdo

  • @rosibelrosales4323
    @rosibelrosales4323Ай бұрын

    Gracias por sus sus rutinas de ejercicios

  • @amandataborda5917
    @amandataborda5917Ай бұрын

    Julio Dios te bendiga mil gracias

  • @luzamparogil3696
    @luzamparogil36965 ай бұрын

    Muchas gracias desde medellin Dios te vendiga

  • @ReinaldoPintosdaConcepci-pk6zj
    @ReinaldoPintosdaConcepci-pk6zj10 ай бұрын

    Muchas gracias x otros ejercicios mas f Reinaldo pintos de villa bonita campo ramon misiones Argentina saludo bendiciones

  • @nellysmartinezrey4367
    @nellysmartinezrey43672 ай бұрын

    Gracias Julio desde Barranquilla Colombia feliz con tus rutinas

  • @leticiacruz2007
    @leticiacruz20074 күн бұрын

    Gracias julio es muy bueno la terapia

  • @dolly5291
    @dolly5291 Жыл бұрын

    Gracias Fisio Julio saludos desde Piura Perú

  • @carlosparra5803
    @carlosparra58032 ай бұрын

    6 Mayo 2024 Gracias Maestro Julio Chicago IL. EU Dios te bendiga Carlos

  • @martharuiz1263
    @martharuiz12633 ай бұрын

    Muy buenos los ejercicios muchas gracias

  • @user-gm6si6ey7o
    @user-gm6si6ey7o5 ай бұрын

    Gracias soy karla desde El Salvador

  • @marthatite4955
    @marthatite49557 ай бұрын

    Muchas gracias doctor Julio que Dios lo bendiga siempre

  • @anamoyasancho1558
    @anamoyasancho15583 күн бұрын

    Bendiciones julio de Ana muy buenos

  • @fannyguerrero242
    @fannyguerrero2423 ай бұрын

    Hola fisio Julio muchas gracias por tu paciencia al enseñar ejercicios saludos desde Ecuador Soy Fanny

  • @leticiacruz2007
    @leticiacruz20074 күн бұрын

    Buen día dios te bendiga 🙏

  • @estelagomez6526
    @estelagomez65269 ай бұрын

    muchas gracias, desde Argentina, fisio Julio. esta rutina me alivio el dolor.

  • @carnensoriano6065
    @carnensoriano6065 Жыл бұрын

    Gracias Julio

  • @user-rx4yf5tc5h
    @user-rx4yf5tc5h4 ай бұрын

    Buenas noches bendiciones julio muy buen ejercicio muy relajada

  • @auroradominguez9531
    @auroradominguez9531 Жыл бұрын

    Gracias por tus ejercicio desde california saludos

  • @marisluisaartigas515
    @marisluisaartigas5152 ай бұрын

    Es una bendición haberlo descubierto, estaba muy mal con mucho dolor y me lo recomendó una sobrina y comencé y ya con el 2do. día mejoré notablemente, los sigo es una maravilla y lo hace con amor y dedicación Dios le bendiga.

  • @margaritacirino9284
    @margaritacirino92848 ай бұрын

    Buen día saludos desde Ecuador buenos ejercicios bendiciones

  • @jacquelinesantaella-yb4ru
    @jacquelinesantaella-yb4ru7 ай бұрын

    Buenos días, gracias por sus enseñanzas

  • @YaisbelHernandez
    @YaisbelHernandez22 күн бұрын

    Gracias Julio te veo desde Cuba

  • @JanetteKarinayerenas2125
    @JanetteKarinayerenas21259 ай бұрын

    Buenos días julio gracias por tus videos saludos desde Tonalá Jalisco

  • @carnensoriano6065
    @carnensoriano6065 Жыл бұрын

    Soy Carmen me siento muy bien gracias a Dios y gracias ati Julio

  • @nubiasandoval8673
    @nubiasandoval8673 Жыл бұрын

    Gracias por sus ejercicios

  • @rosamariafloresmartinez4361
    @rosamariafloresmartinez4361 Жыл бұрын

    Saludos desde Monterrey mee ayuda mucho gracias bendiciones para ti

  • @miriamsolanoquispe8103
    @miriamsolanoquispe81034 ай бұрын

    Muchas gracias por compartir los ejercicios me están ayudando mucho. Bendiciones

  • @user-nt9mu4ow3f
    @user-nt9mu4ow3f7 ай бұрын

    HolA Julio es mi primera vez en esta clase estaba en otra que tu dicta mucha gracias julio desde Colombia soy leonor

  • @josedavila2698
    @josedavila269810 ай бұрын

    Gracias don julio bendiciones de Guatemala

  • @user-pu8wk4sh9o
    @user-pu8wk4sh9o8 ай бұрын

    Saludos desde lima Perú, gracias doctor , me queda muy bien los ejercicios , gracias

  • @cocalarcher9228
    @cocalarcher92288 ай бұрын

    Gracias Julio por lo que haces soy Coca de Argentina

  • @luzgema7614
    @luzgema76142 ай бұрын

    Gracias Julio tus videos son maravillosos me han servido un montón. Saludos desde Medellin (Colombia)

  • @AntoniaVentura-p4e
    @AntoniaVentura-p4e7 күн бұрын

    Buenos días ficio julio ya estoy lista para empezar los ejercicios gracias por su lindo tienpo

  • @user-nt9mu4ow3f
    @user-nt9mu4ow3f7 ай бұрын

    Hola Julio gracias por tus ejercicios me an ayudado mucho desde Colombia ❤

  • @maricarmenaguilararzola3400
    @maricarmenaguilararzola34002 ай бұрын

    Empeze con los ejercicios y me sentí bien gracias desde Mexico

  • @enriquepineda58
    @enriquepineda5811 ай бұрын

    muy bien espetacular bendiciones

  • @nelsonegas7106
    @nelsonegas71069 ай бұрын

    Gracias amigo, saludos desde Ecuador.

  • @marielcerda4583
    @marielcerda45835 ай бұрын

    Julio.gracias una bendición

  • @mariaestherfranco7632
    @mariaestherfranco7632Ай бұрын

    Gracias, gracias , gracias! Bendiciones ❤❤❤

  • @elisagonzales4814
    @elisagonzales48147 ай бұрын

    Gracias Julio por compartir bendiciones

  • @mercedesyerves9235
    @mercedesyerves9235 Жыл бұрын

    Saludos desde TICUL Yucatán, yo tengo 71 años y estyibntendo

  • @lichisrosas2172
    @lichisrosas21727 ай бұрын

    Buenos días, Julio si gracias me relaje tanto que cuando vi el monitor ya estabas haciendo ejercicio, saludos

  • @shenelleforbes7393
    @shenelleforbes7393 Жыл бұрын

    Gracias julio desde costa rica

  • @elviasauz6281
    @elviasauz62818 ай бұрын

    Saludos desde cortazar gto. Gracias julio.

  • @alejandradabate7258
    @alejandradabate7258 Жыл бұрын

    Hol Julio, desde Catamarca Argentina, me ayudan mucho

  • @aliciadiaz7459
    @aliciadiaz74595 ай бұрын

    Buenos días Julio, disfruto mucho como manejas tus rutinas gracias desde Los Angeles. Dios te bendiga.

  • @JoseAguilarAyala-fm2kw
    @JoseAguilarAyala-fm2kw Жыл бұрын

    Gracias cumpa por el video me esta ayudando....desde perú

  • @irmacalerog9357
    @irmacalerog93578 ай бұрын

    Muchas gracias gracias a tus vídeos estoy mejorando, tengo dificultad para realizar bien la respiración . Nicaragua

  • @guadalupecervantes4653
    @guadalupecervantes46536 ай бұрын

    Hola Julio AMI ya nada más me queda el dolor en la rodilla me han servido mucho los ejercicios muchas gracias y que dios te bendiga

  • @griseldaramirez1520
    @griseldaramirez15206 ай бұрын

    Gracias Julio,muy buena rutina

  • @luciapacifico8577
    @luciapacifico857710 ай бұрын

    Hola me ayudan mucho tus ejercicios

  • @olgarizo-vf3hk
    @olgarizo-vf3hk10 ай бұрын

    Hola Julio primera ves que ago des de Ecuador gracia gracua me gusto mucho😅

  • @neydaguillen6810
    @neydaguillen68108 ай бұрын

    Hola Julio tengo mucho dolor en la pierna izquierda tengo ya 13dias estoy con tu ejercicio desde copiapo chile

  • @madosil
    @madosil17 күн бұрын

    Hola Julio. Buenos días desde España, La Rioja

  • @iganciamedina2583
    @iganciamedina25836 ай бұрын

    Muchas gracias julio yo lo hago así como lo mostras desde Argentina misiones

  • @marielcerda4583
    @marielcerda45834 ай бұрын

    Muchas gracias Julio . excelente ❤

  • @jesuspaul896
    @jesuspaul89611 ай бұрын

    Gracias Julio me alivie bastante.

  • @irmacalerog9357
    @irmacalerog9357Ай бұрын

    Hola me alivian mucho estos ejerciciosgracias Lo que se me dificultó es la respiración profunda

  • @user-nt9mu4ow3f
    @user-nt9mu4ow3f9 ай бұрын

    Saludo desde Colombia

  • @nellycarmona2964
    @nellycarmona29648 ай бұрын

    Hola Julio gracias buenísimo ❤

  • @nildamoyano4494
    @nildamoyano44945 ай бұрын

    Muchas gracias julio me ayuda mucho

  • @enagutierrezsierralta
    @enagutierrezsierralta8 күн бұрын

    Gracias julio Ena de Perú

  • @hildaesterarancibia4767
    @hildaesterarancibia476710 ай бұрын

    Siento mucho alivio,.gracias Jiulio

  • @lilianatuzzi5118
    @lilianatuzzi51184 ай бұрын

    Gracias , gracias, gracias!!!!

  • @lourdesjaimesbarron5030
    @lourdesjaimesbarron5030 Жыл бұрын

    Te saludo de Lima Perú.

  • @aracelygarzonrincon1372
    @aracelygarzonrincon1372 Жыл бұрын

    Muchas gracias Julio. Llevo tres años con el dolor crónico del nervio ciático izquierdo. Espero me ayuden a, mejorar mi calidad de vida . Desde Barbosa Colombia

  • @LuisOrtiz-ud3jf

    @LuisOrtiz-ud3jf

    9 ай бұрын

    Luis de CADIZ España

  • @luisramirez2767

    @luisramirez2767

    7 ай бұрын

    Me sentí muy bien ya q la ciatica de la pierna izquierda me molesta mucho, muchas gracias Julio

  • @josecontreras9877

    @josecontreras9877

    7 ай бұрын

    😢

  • @veronicacardenas3097

    @veronicacardenas3097

    5 ай бұрын

    Veronica

  • @carmendescayre2521

    @carmendescayre2521

    3 ай бұрын

    Grácias Julio...no dejaré de seguirte

  • @ConsueloGomez-dz8jq
    @ConsueloGomez-dz8jq3 ай бұрын

    Maravilloso e sentido un alivio en mi cistica desde cuba no me pierdo tus ejercicios bendiciones

  • @estelarojas8292

    @estelarojas8292

    3 ай бұрын

    Dios te bendiga julio gracias los ejesisios n my bueos

  • @MariaGonzalez-eq5hh
    @MariaGonzalez-eq5hh7 ай бұрын

    Gracias por el ejercicio estaba con mucho dolor

  • @myriamrey5611
    @myriamrey5611 Жыл бұрын

    Gracias Julio trabaje 3 rutinas estoy muerta pero muy feliz ❤🙏🙏🙏

  • @anamoyasancho1558
    @anamoyasancho15589 ай бұрын

    .e siento mejor bendiciones julio😊

  • @mercedesyerves9235
    @mercedesyerves9235 Жыл бұрын

    Estoy intentando hacer todos si me ha ayudado, gracias

  • @user-qj2np1gi6x
    @user-qj2np1gi6x5 ай бұрын

    Me encanto gracias gracias gracias

  • @albajimenez217
    @albajimenez21710 ай бұрын

    Gracias julio yo sufro de ciatica dios contigo

  • @enoerauseo8806
    @enoerauseo8806 Жыл бұрын

    Saludos julio desde Venezuela bendiciones

  • @xiniacampos8669
    @xiniacampos8669Ай бұрын

    Gracias muy bien

  • @yolandabejines965
    @yolandabejines965 Жыл бұрын

    Julio soy de Jalisco me encantan tus ejercicios tengo 72 años me e sentido muy bien muchas gracias muy lindo tu

  • @carmensosa988
    @carmensosa9887 ай бұрын

    Tengo mucho dolor de ciática y muscular gracias por su ayuda

  • @elviagutierrez6731
    @elviagutierrez67318 ай бұрын

    HOLA Julio, saludos desde Mexicali, estoy con la rutina de tus ejercicios, gracias por tus videos para salir de este dolor de Nervio Ciático, DIOS, te mandé todas las bendiciones por tu amabilidad ❤

  • @nellybastocastano8352
    @nellybastocastano83529 ай бұрын

    Graciasss , muyyyy buenos

  • @dorisfabiolapicoballadares7054
    @dorisfabiolapicoballadares705410 ай бұрын

    Gracias Julio Gracias por tu terapia me relajo mucho desde Guayaquil Ecuador Bendiciones

  • @adrianalebek-sb5mx
    @adrianalebek-sb5mx Жыл бұрын

    Muchas gracias❤❤

  • @carlosparra5803
    @carlosparra58033 ай бұрын

    Gracias Maestro Julio Dios le bendiga, desde Chicago EU. Carlos.

  • @felinabrown6833
    @felinabrown68335 ай бұрын

    Saludos desde Cuba me hizo muy bien los ejercicios pues estoy con dolor de ciática todos los días ante cualquier gasto que hago muchas gracias Julio

  • @mariamanukian9342

    @mariamanukian9342

    3 ай бұрын

    Gracias Julio por tu gentileza y generosidad de querer ayudar a quienes padecemos de esta condición. Un abrazo desde Rep Dominicana Dominicana

  • @user-ik5tb4jd4s
    @user-ik5tb4jd4s Жыл бұрын

    Fisio Julio, Dios le siga bendiciendo por la gran ayuda que nos brinda, cada día mejora nuestro bienestar.muchas gracias

  • @user-nn2dh9km5k
    @user-nn2dh9km5k11 ай бұрын

    gracias 😅Rosalin

  • @mariadejesuscolorado
    @mariadejesuscolorado6 ай бұрын

    Gracias julio . Desde España sigo sus ejercicios. Me aprovechan bastante

  • @adelaojeda873
    @adelaojeda8736 ай бұрын

    Hola siempre veo los ejercicios.de la Ciatica muy bien gracias.soy Adela de puebla.Dios te bendiga

  • @NancyHernandez-lh7mx
    @NancyHernandez-lh7mx10 ай бұрын

    Saludes desde Bogota

  • @JanetteKarinayerenas2125
    @JanetteKarinayerenas21259 ай бұрын

    Gracias me relajo

  • @auroradominguez9531
    @auroradominguez9531 Жыл бұрын

    Saludos desde california

  • @angelicaenriquez685
    @angelicaenriquez6852 ай бұрын

    Gracias

  • @myriamrey5611
    @myriamrey56118 ай бұрын

    Gracias Julio maravilloso 👍☕️☕️para ti ♥️💕💕💕 desde Miami

  • @betyperez6465
    @betyperez64659 ай бұрын

    Dios le bendiga Julio por qué se me acabó el dolor de la ciática con los ejercicios que aprendí de ti.

  • @nelidaarango4217
    @nelidaarango42179 ай бұрын

    Julio siempre ♾️ gracias. Practico con frecuencia los ejercicios para sanar ciática, y para la circulación de las piernas y ha mermado el dolor. Un abrazo grande desde Medellín

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