Desinflama el ciático rutina 6 de 10
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir las molestias en la pierna, esta rutina de ejercicios va enfocado a a las personas que suelen escribir en el buscado de google o de KZread "ejercicios para la ciática o cómo disminuir el dolor de ciática"
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: fisioterapi...
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: instagram.com/?hl=es-la
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
sada_rc?hl...
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de KZread/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado
Пікірлер: 211
Julio ya camino bien. Dolor casi nada. GRACIAS. Dios quiera y nunca vuelva. Saludos.
Hola Julio desde España hago tus ejercicios para la ciatica por desgaste y me van muy bien he mejorado muchísimo gracias por esos videos me ayudan mucho eres un gran profesional 😊
Gracias joven julio que tenga un excelente día bendiciónnes me siento mejor.
Soy nueba apenas empese aver sus videos desde medellin colombia Dios te bendiga
Muchas gracias por también aporte 👍👍
Buen día Julio. Isbelia desde Zipaquirá Cundinamarca Colombia. Aún no me ha visto en Fisioterapia sin embargo le mostré sus vídeos al doctor y me dijo que está muy bien que puedo seguir. Muchas gracias
Gracias por tus vídeos he mejorado mucho desde Cuba saludos
Muchas gracias x otros ejercicios mas f Reinaldo pintos de villa bonita campo ramon misiones Argentina saludo bendiciones
Gracias fisio Julio , saludos muchas bendiciones ❤️👍☺️
Hola julio gracias por aportar a mi salud..soy de medallion antioquia
Buenos días julio un saludo cariñoso y estos ejercicios están muy buenos , yo ya manejo varios y todos muy bueno ago por las mañanas de 3 a 4 por las mañanas gracias gracias ánimo a todas las que lo seguimos bendiciones
Ejercicios súper divinos ayudan 💯 %se siente muchísima mejoría 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buenas noches Julio son excelentes sus ejercicios pues sufro dela ciática ase muchos años soy nueva desde combia bendiciones gracias por compartir
Excelentes ejercicios me an ayudado a relajar y a dar más fuerza, soy del D,F, saludos y muchas gracias
Hola me gustan tus videos siempre los veo
Gracias y bendiciones
Buenos dios Julio les saludo desde Ecuador excelentes sus ejercicios me hacen muy bien para la aciatica gracias y muchas bendiciones
Acá de Chile siguiendo tus rutinas que de veras son las que más me han aliviado mis dolores de ciático, así q feliz de haber encontrado tus buenos consejos que sigo día a día... Muchas gracias y felicidades para ti
Buenos días soy de España estoy aciendo los estiramientos y me va muy bien
Hola cómo estás soy Luz Myriam Pérez , estoy muy atenta a sus fisioterapias, gracias yo tengo Artritis Remato idea, algo sus ejercicios y me ayudan mucho mucho mil gracias y tenga usted muchas bendiciones.
Buenos dias dede Ecuador La ficio terapia me esta ayudando a desinflamar el nervio ciatico muchas gracias
Gracias, me agrada tu gran paciencia. Bendiciones
Gracias por tu dedicación Julio!!!
Muy buenos los ejercicios muchas gracias
Gracias soy de Perú 🇵🇪 y la verdad a mis 55 años un dolor intenso parte baja de la columna y estoy empezando a realizarlos este dolor recorre toda mi espalda y pierna. Y siempre lo repito como rutina. Gracias
@CatalinaHuamanBautista
8 ай бұрын
❤ gracias Julio por enseñar estos ejercicios para aliviar nuestro dolor y pedido A Dios que fortalece y te bendiga.
@CatalinaHuamanBautista
8 ай бұрын
Soy Catalina soy Perú ❤
Gracias Julio Dios ten bendiga👏🙏🏼
Bendiciones 🙏 mi Estimado Amigo excelentes secciones para relajar el cuerpo y la mente .
Ok iré al vídeo #1 es primera vez que lo veo. Gracias espero mejorar mi sía tica.saludos desde 🇨🇦Canadá
Gracias por una ves mas de ejercicios f Reinaldo pintos de villa bonita campo ramon misiones Argentina saludo bendiciones
Grscias muy bueno gracias
muy buenos los ejercicios .¡excelentes! y muchas gracias
Gracias Doctor por ayudarnos y enseñarnos bendiciones
Buenos días soy de Uruguay ,estoy a full con sus ejercicios tratando de mejorar un poco gracias
Gracias joben Julio que Dios la bendiga me siento vien hago los ejersicios casi todas noches
Graciad Julio por los ejercicios bendiciones
Gracias le deseo lo mejor para Usted por der la personas maravillosa que nos.ayuda a la mejorar nuestra salud gracias gracias Tersa de Ecuador
Hola Julio bendiciones desde Guatemala estoy asiendo tus rutinas muchas gracias por compartirlas
Hola .Gracias por Los ejercicios Los e estado aciendo me e centido mejor gracias.
Gracias por una ves mas de ejercicios f Reinaldo pintos de villa bonita campo ramon misiones Argentina saludo
Hola buenos días soy de España estoy con lo egercicios para la ciatica la verdad me va muy bien muchas gracias 😘
Muchas gracias Julio sus rutinas son muy buenas un abrazo mil bendiciones desde Bogotá Colombia
gracias soy de argentina vivo en brasil me ayudo mucho tenia dolor intenso y alivio bastante graciassssss
Excelentes ejercicios 👍😀🇲🇽
Hola soy Martha de Tamaulipas y hago los ejercicios de ciático y me siento muy bien gracias
Gracias me siento mejor bendiciones
Gracias son muy buenos los ejercicios
Muchas gracias Julio 🎉🎉🎉🎉🎉
Hola Doctor. Muchas gracias por los ejercicios son bastantes relajantes Dios te siga bendiciendo soy de México.
Saludos y bendiciones desde Cuba
No sabe lo bien que me e sentido adios paracetamol e oboprofeno hace dias que no los e tenido que tomar me e sentido muy agradecida de encontrarlo gracias
Grsias por esta rutina las estoy haciendoc desde Colombia
Muy bueno siempre los ago desde Bogotá
Soy de Colombia Bogotá gracias
Me hacen muy bien! gracias!
Bendiciones Julio,hago estos ejercicios con amor con fé pues me han aliviado un fuerte dolor qué presentaba, ya llevo al rededor de seis meses.
Muchas gracias hice hoy el paso 1 de 10 y se siente mejor
Buenos días julio gracias por estos ejercicios soy nicaragüense, pero vivo en Carolina de el norte pues yo te sigo todos los días , por eso me gustaría la recomendación de un terapeuta, pero ispano pues no hablo inglés, te saludo con cariño,
Hola gracias por sus enseñanzas, te sigo desde Bogotá Colombia, Bendiciones 🙏
Gracias Julio soy Henry de CostaRica estoy contento con tu rutina e mejorado y puedo trabajar Dios te guarde y te bendiga
Julio buenas tardes. Gracias. Me han ayudado estas rutinas. Saludos Ma Guadalupe.
@rosariorodriguez362
2 жыл бұрын
Buenas tarde Julio exelente ejércicios me siento muy pesada la pierna izquierda y apenas vi el video los hice gracias por compartir tus conocimientos Félix tarde
Hola julio soy de vzla , desde que estoy haciendo tus ejercicios me he sentido mucho mejor del nervio ciático tengo 76 añitos gracias por la ayuda
Maria Arce desde Calif. precisamente estoy pasando por esa ciatica Estos ejercisios me an ayudado mucho. Gracias por ayudarnos, estóy muy agradecida.
@FisioterapiaLatina
2 жыл бұрын
Hola Maria!! que bueno saber que estas mejor 😁👍🏽 , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> kzread.info/dash/bejne/q61klLSnqL3ag8o.html
Saludos Doc.. muchas gracias excelentes ejercicios, estoy con una crisis de la Ciatica... le saludo desde Costa Rica
Este me ayuda muchísimo gracias
Hola bueno los ejercicios saludos desde bolivia
Hola Julio soy de Chile y sigo tus rutinas las cuales me han servido muchísimo ya que tengo una pequeña hernia en la columna y me toma todo el lado derecho de las pompas hasta el tobillo la cual me ha costado demasiado en que se me quite el dolor aunque estoy con kinisiologo, pero sigo atentamente tus ejercicios los cuales me han reforzado bastante. Así que solamente te escribo para agradecerte ya que los diriges y los explicas muy bien bendiciones
Gracias desde Uruguay
@genaraorantes1731
2 жыл бұрын
Gracias doctor a mi me ise un esamen y me salió el nervio acustico me duele mucho los pies asta el hueso de de la cadera y se me duermen las manos y los pies e tomado mucha medicina y no se me quita el dolor boy Acer los ejecio primero Dios con su ayuda boy a mejorar bendiciones
Soy de argentina tu Julito me estás ayudando bastante con tus clases muy agradecida
Hola Julio: Te sigo desde London. Tus ejercicios me ayudan a aliviar este repentino dolor de ciatico. Muchas gracias. Por favor cuando tenemos que cambiar de posicion , (Acostados a sentados y viceversa) danos un poquito mas de tiempo.
Hola, Julio, estoy haciendo los ejercicios que Ud. Indica y me han ayudado un poco. Gracias por sus rutinas, son muy valiosas. Dios le Bendiga.
@AnaLopez-ou2rj
2 жыл бұрын
Julio soy de Venezuela. Muy agradecida. Estoy diariamente haciendo los ejercicios que se practica para la ciatica, muy efectivos me levante sin dolor.
Gracias por el video 😊 es para mí tengo mucho dolor en las caderas me canso cuando camino pero me justa caminar largo gracias lo poco estoy aprendiendo ya me siento aliviada saludo desde Perú bendiciones
Muchas gracias te veo de Colombia ibague ya lelvo 5 meses con estos orribles doloes gracias por ensenar estos ejercios de desinflamar
🙏🙏🇲🇽🇲🇽 RECIBE SALUDOS DESDE GUADALAJARA , MEXICO BENDICIONES!!
Hola mjl gracias desde Duitama Colombia
De California gracias , este ultimate me dolio mucho.
Desde Sonora,muchas gracias
HOLA SOY DE PERU TENGO 68 AÑOS MUCHO ME DUELE LA COLUMNA Y CADERA GRACIAS DIOS TE BENDIGA
Termine mis ejercicios 🙏 saludos desde California
En la ciudad de Puebla donde hay un fisioterapeuta, gracias muy buenos ejercicios
Saludos desde California acabo de terminar los ejercicios 🙏
Buenas tardes yo estoy sufriendo mas de un mes con la ciatica estoy siguiendo los ejercicios gracias
Excelentes ejercios te agradezco mucho, saludos
@FisioterapiaLatina
2 жыл бұрын
Hola Elvira muchas gracias !! , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> kzread.info/dash/bejne/q61klLSnqL3ag8o.html
@ceciliatinoco2094
Жыл бұрын
Buenas noches estoy muy agradecida por lós ejercicios casada vez me siento mucho mejor que dio s lo bendiga. Soy de la Gustavo. A. Madero.
Saludos desde Paraguay
Muchas gracias todas sus rutinas me gustan y trato de practicarlas saludos y bendiciones para usted
@carmenelisaherreramayor933
Жыл бұрын
Soy de Cali Colombia a quien me puedes recomendar sigo todos tus ejercicicios y estiramientos
@carmenelisaherreramayor933
Жыл бұрын
Muchas gracias
Hola soy de Venezuela pero estoy en España y me gusta mucho tus rutinas y bueno yo en este momento estoy pasando por un problema de cervical hombros y cadera 😊 y empezé a ir revitalización pero yo quiero darte las gracias por tu ayuda
Bendiciones julio soy de Morelia michuacán
Aquí desde Pereira Colombia siguiendo tus consejos. De verdad son los únicos q me han servido. Llevo 4 años sufriendo con esta Ciatica quisiera q me ayudaras con el contacto de un físico colega suyo para ver si logro recuperarme de. Este problema q me tiene muy preocupado. Gracias
Gracias Julio ✅
Hola, gracias por el video. podrías compartirnos ejercicios y estiramientos para una hernia discal en L5 y s1, por favor?
@frankmarcoanteloribera91
2 жыл бұрын
Hola cuando hago ese ejercicio con la derecha se me acalambra toda la pierna como si me pasaran corriente😓
Gracias por enseñarnos yo lo hago al mismo tiempo que ud lo hace ,quiero mejorarme del nervio ciático duele mucho, saluditos desde HONDURAS 🇭🇳🇭🇳🇭🇳
Gracias soy de Chile
Fisio Julio , por favor también enseña qué hacer para mejorar cuando hay protrusion en la cervical.
Buenas tardes amigo que Diosito te bendiga y cuide siempre a ti y a toda tu familia, soy de México y estoy practicando tus ejercicios y llevó tres días y cada vez me siento mejor muchas gracias. Y mi pregunta es asta cuando puedo en pesar a jugar fútbol.gracias.
Hola julio te saludo desde Colombia,me siento súper bien con tus ejercicios.tengo 60 años
@FisioterapiaLatina
Жыл бұрын
Hola Ceci !!! muchas gracias por compartir tu experiencia con los vídeos :)
Saludos Fisio Julio. Estoy esperando la rutina 7.
Gracias Julio
@blancapretel3195
2 жыл бұрын
Deseo hacer pregunta.
Hola buenos días desde Venezuela
Hola Amiguito. Gracias por el video. Empecé hacerlo ayer. La pregunta es si lo puedo hacer después de que hace 1 año me sacaron los tornillos y un trozo de placa de la columna que me pusieron hace 2 años
Julio le recomiendo por favor ejercios para el dolor de rodilla gracias un abrazo
Hola Julio soy de España, me duele el costado izquierdo entres la s costilla y el lumbar, gracias por la ayuda