*Смотрите видео про кожу здесь: **kzread.info/dash/bejne/ZnafmsWNp9KZhKg.html*

@valentinamalagoli5308

3 жыл бұрын

Сделаете видео о семенах льна, ?👌😁

@Walter.D218

3 жыл бұрын

Почему ликопин в томатной пасте "не то"? Про кетчуп согласен, там много сахара, но томатная паста- это концентрат томатного сока, ещё и с термообработкой, что есть хорошо.

@user-el1nh5pu9r

3 жыл бұрын

Как вам такая реальность? Распространяйте это видео, Может есть шанс у нас ещё на нормальнле будущее, серьезный учёный говорит Не реклама kzread.info/dash/bejne/lX-EtaZsZtewfJc.html

@alexanderrudi9868

3 жыл бұрын

Все

@Fenix555

2 жыл бұрын

ЗАПИСКИ ФЕНИКСА. kzread.info/dash/bejne/eoRlkshtqtyyf5c.html

Все, что с нами происходит, это наши слова, мысли и действия. Прекрасна цитата одного из авторов методик позитивного мышления " От обиды, люди болеют, от злости - тупеют, от зависти - стареют, от любви - молодеют", всем всех благ. За видео благодарю

@user-yb3fi1iz3k

3 жыл бұрын

Правильно сказано , сами виноваты

@valentinagarmina7546

2 жыл бұрын

@@user-yb3fi1iz3k Простите, кто сами виноваты?!Те, кого оклеветали, предали, обманули,повесили кредит, который не брали,оставили без жилья,обвинили в преступлениях, которые не совершали?!Вы их считаете виноватыми в том, что они выглядят старше своих лет?!😰😭

@user-cr9up8hz5k

2 жыл бұрын

Полностью согласен! Подписался‼️‼️‼️‼️‼️

@user-xo8tx6wi4k

2 жыл бұрын

Марго с вами полностью согласен. Самая главная причина старения это греховность .

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Мой завтрак с булочкой из цельнозерновой муки собственной выпечки вместо хлеба. Кулинарный блог Любознательного Критика АФ Групп.

1) Гидрохинон ( чай, кофе, настоящий шоколад)🍵☕🍫 + Цинк ( тыквенные семечки, орехи)🌰🥜 2) Помидоры 🍅 3) Ликопин (арбуз, грейпфрут)🍉 4) Жирные сорта рыбы 🐟 5) Витамины C, A, B6, E ( киви, морковь, орехи)🥝🥕🌰 6) Петрушка 🌱

@mujchina87

3 жыл бұрын

Лучшая💋

@tor5113

3 жыл бұрын

Спасибо😊

@nadyaibrahimova8466

3 жыл бұрын

🤗

@user-vu6rs2rl1g

3 жыл бұрын

Ликопин- это помидоры в первую очередь

@user-vu6rs2rl1g

3 жыл бұрын

Витамины А и Е жирорастворимые их нужно искать в жирной рыбе

Я с 1991 г. принимаю яблочный уксус, никогда ничем не болею и выгляжу на 15 лет моложе! Сейчас мне 69 лет, а дают 54 года. В молодости очень часто болела и как только начала принимать уксус перед каждой едой, забыла навсегда о своих болячках. У меня нет даже истории болезни, в поликлиники никогда не хожу!!! Всем желаю неугасаемой молодости и крепкого здоровья!!!

@ardi5849

3 жыл бұрын

главное, не переборщить. А то в детство вернётесь.

@user-sd3bg6fr7o

3 жыл бұрын

Я делаю сама уксус ябл. Как пить скажите пожалуста с водой или без и сколько раз в день

@user-gm3er1gw6t

2 жыл бұрын

А как пить? Напишите, пожалуйста, если можно в Однокласники мне...

@erekejan-

Жыл бұрын

Где покупаете яблочный уксус хорошего качества?

@ITVoinSveta

Жыл бұрын

Спасибо,что напомнили.Я читала книгу д-ра Джарвиса "Мёд и другие естественные продукты", подзабыла о пользе ябл.уксуса.Хотя делала в этом году.И впервые из черники,винограда,персиков.Ягоды были подкисшие,решила попробовать аналогичным способом,как яблоки. И получилось!Черника тёмная,почти не изменила цвет.Как бальзамический уксус получилась.Остальные тоже с привкусом ягод.Рекомендую!У кого сад особенно актуально.Все равно выбрасываем очистки при изготовлении варенья или сушеных фруктов.А тут ценный продукт .Волосы тоже можно ополоснуть для блеска ,добавив в воду.

Эмоции нервы , минимум стрессов играют главную роль . Можно постареть за полчаса изза сильного стресса .А питание играет второстепенную роль

@user-ip1vi7ls2w

3 жыл бұрын

Все точно,это самое главное-Жизнь без стрессов...,питание важно ,но...Всем Хорошим Людям Здоровья,душевного спокойствия и всех БлагЗемных!!!😄🏵️💚

@lidaamir4425

3 жыл бұрын

@@user-ip1vi7ls2w Как Вы правы.Что-бы ты не кушал,но будешь нервничать,постареешь за день.Только у людей,которые не живут сердцем,хорошая кожа.

@user-uq5gc4kp4g

3 жыл бұрын

👍👍👍✌✌✌✊✊✊💪💪💪

@ardi5849

3 жыл бұрын

@@lidaamir4425 задницей живут?

@pani2282

3 жыл бұрын

Питание играет огромную роль.

Люди, старайтесь БЫТЬ ДОБРЫМИ И ЛЮБЯЩИМИ, поменьше обид, самобичевания и гнева, ВСЁ, ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ! ЕДА - ЭТО ДАЛЕКО НЕ ВСЁ, ГЛАВНОЕ ЭМОЦИИ, МЫСЛИ И ЧУВСТВА!

Ем яйца, овощи, фрукты, грудку куриную, рыбу, сыр, ряженку, пью зеленый чай с медом. Исключила хлеб, сладкую выпечку, конфеты, колбасы, соль часто заменяю соевым соусом, употребляю оливковое масло. Похудела, помолодела. Воду обычно пью покупную минеральную. Маски делаю для волос и лица из фруктов, овощей, меда. Люблю семечки погрызть.

От питания зависит здоровье,а молодость это генетика

@Schopenhauer_philosopher

2 жыл бұрын

+

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Скажите на милость, ну зачем в данных местностях строить дома, а? Вопрос преемника Владимиру Путину. Любознательный Критик АФ Групп

@user-go4ll1om1x

2 жыл бұрын

@@user-jb8cd9sn2t А без Путина можно как-то обойтись хотя бы на каналах о здоровье?

@AlexeyReds

2 жыл бұрын

И молодость от питания зависит.

@user-nd1db1ug7t

9 ай бұрын

Тоже верно...

Я всегда знала, что селёдка - это и вкусно и полезно, раз в неделю ем её с картошкой и радуюсь 😌

@LeonidXCII

Жыл бұрын

С варёной))

@user-fr2nm6pp8e

11 ай бұрын

Главное генетика.

@ninab8234

11 ай бұрын

Зимой - селедка, летом- огурцы

@fortunate755

8 ай бұрын

Гормон радости вырабатывается

Спасибо вам за интересную информацию! Стареть никто не хочет. Ведь Создатель вложил в нас желание жить, при этом быть здоровым, молодым и красивым!

Спасибо за полезное видео! Всё это употребляю, выгляжу хорошо. Для нас, особенно женщин, красота и молодость имеют большое значение. Это и не удивительно, так как желание быть молодым в нас заложено Творцом. Мудрый царь Соломон сказал, что Создатель "вложил вечность в сердца людей". Ещё молодости содействуют спокойный нрав, достаточный сон, умеренные физические упражнения, не жирная пища и умственная деятельность.

Не завидую никому. Мама такая плюс генетика+любовь. Спасибо богу,что создал влюбчивой.

Все проблемы не помеха Даже если глаз болит Если нет причин для смеха Смейся просто-так, в кредит

@morgansmith2532

3 жыл бұрын

захожу на канал только ради твоих стихов

@delaypuluy5424

3 жыл бұрын

😹

@user-yr3yb7zc6q

3 жыл бұрын

👍

@callummcnamara9287

3 жыл бұрын

Зачётный стих 😀

@zoapashenceva199

3 жыл бұрын

Смех, реально исцеляет от многих болезней! Учёные давно это доказали!

Здоровый образ жизни ,правильное питание + Бады + генетика = Красота и молодость !!!

Благодарю. Всем здравия желаю и успехов 😎

Наша внешность -реакция на окружающий мир.Все наши болячки,обиды тяжелая работа,не делают моложе.

Для омоложения организма в первую очередь необходимы голод, холод, движение (активный образ жизни) и чистка кишечника (да и всего организма в целом), а так же нужно потеть(это активный физический труд, либо физкультура, либо парилка в бане), есть и пить слабительные и мочегонные продукты. Ну и конечно побольше пить чистой воды.

Перечислили всё то,что человек и так ест на протяжении жизни. А годы идут,и человек меняется. А то,что кто-то выглядит моложе,так это генетика.

@tox1cozZ

3 жыл бұрын

Суть в том, чтобы кушать это регулярно, почти каждый день. Сомневаюсь что вы кушаете каждый день хотя бы половину из этих продуктов.

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Так, А почему нельзя сразу заменить все изношенные инженерные коммуникации? Программа преемника Владимира Путина. Любознательный Критик АФ Групп

@lilyreimer2155

2 жыл бұрын

Да нет, многие люди сейчас предпочитаю гамбургеры, картошку фри и сладости. К некоторым в гости приходишь, а у них кроме булочек, пончиков, чипсов и конфет ничего нет. И этим питаются изо дня в день взрослые и дети, не получая ни единого полезного питательного вещества(( Одна знакомая каждый день даёт ребёнку в школу на обед шоколадный батончик и бутылку колы. Такой себе обед, я считаю...

@user-SvetLana51

2 жыл бұрын

@@lilyreimer2155 Это и не обед вовсе! Горе мамаша! 🥺🥺🥺

@user-jq7jq8er8h

2 жыл бұрын

Вы правы гены. Многие долгожители не знали что такое броколли петрушка

Если всё время думать , что кушать , что не кушать - скорей состаришься ! Надо жить и радоваться жизни ! Счастливые не стареют ! Другое дело , если кому - то необходима диета .

Восхищаюсь людьми полными позитива и удовлетворения во всем! Знаю таких: довольствуются тому что у них есть , без зависти, злости, без заморочек, солнечные просто!! ❤❤❤

У меня дядя из-за проблем здоровья мало ест жирную и сладкую пищу, никогда не переедает. Каждый раз, когда его вижу, поражаюсь насколько молодо он выглядит. И еще. Однажды пару месяцев жила у родственника диабетика, в доме сладкого не было вообще, только здоровая пища и по режиму (творог, каши, супы, орехи, фрукты, салаты из овощей, семга). В один день я проснулась и заметила, что после сна выгляжу как в юности, хотя мне за 30.

@user-vp5zk1kh9t

3 жыл бұрын

Вашему дяде за 50. Это совсем другое поколение. Поколение воспитанное на трудолюбии и физических нагрузках.

@user-ty5cn8su8h

3 жыл бұрын

@@user-vp5zk1kh9t , да, дядя очень много работал и работает (физический труд). Но другие тоже работают, но выглядят на свой возраст.

@user-vp5zk1kh9t

3 жыл бұрын

@@user-ty5cn8su8h Это уже генетика.

@user-ty5cn8su8h

3 жыл бұрын

@@user-vp5zk1kh9t не совсем. Именно дядя выглядит моложе, а работали и работают много большинство моих родственников. Мне было любопытно почему так. Пока я не обратила внимание на питание его и других и не сравнила.

@user-ty5cn8su8h

3 жыл бұрын

@@user-vp5zk1kh9t кстати, как питание влияет на внешность я убедилась на собственном примере, о чем писала выше.

Спасибо за полезную информацию! 😉

Не курю,не пью, в 50 нет седины и видимых морщин, занимаюсь спортом, фигура как в 35. Дело же не в еде, есть генетика и образ жизни.

@limbo838

7 ай бұрын

Дело как раз в еде, сегодняшняя еда, изменяет здоровый геном. У нас еще более менее с добавками. Жил в США, там люди похожи на мутантов, за 200 кг, горбатые, кривые. Молодежь страшная, у нас прям красавицы девушки, там просто ужас

Компетентно поднесена информация! Успех!!

Спасибо за ценные советы. Будем надеяться , что это нам поможет в здоровом образе жизни.

Спасибо за видео!!!

Полностью с Вами согласен,хороший видик)

Супер видео! Все продукти которие я люблю и стараюсь употреблять! Спасибо

Благодарю! Видео "ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ! " Много полезного и поучительного!

Спасибо, ты лучший!

Я обожаю морковь, помидоры, хурму и лимон , но редко их ем. Будем исправлять😁

@user-oy6uz3zv2o

3 жыл бұрын

Лимон это вред

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Надо снести любые постройки вблизи с действующими вулканами, в лавиноопасных зонах, селевых бассейнах, возле морей, рек. Программа преемника Владимира Путина. Любознательный критик АФ Групп

Здравствуйте !!! Все что вы перечислили я и моя семья употребляет в пищу !!! Благодарю!!! За познавательный и полезный ролик.

Благодарю за Правду Красоту и Гармонию Жизни!!!! Очень интересная и полезная информация!!!!

Огромная просьба,- снять видео для диабетиков с Первым типом диабета, что есть необходимо и почему, а также чего есть нельзя!!? P.S. Ем почти все.

Интересный ролик, спасибо! Качество питания, конечно, очень важно. Но всё же, для внешнего вида не последнее место имеют генетика и образ жизни.

@Lenohek_vesna.

3 жыл бұрын

Да, верно. Знаю одного. Много семячек грызет. Но, молодо в свои 40 не выглядит.

@user-ls6xf6fh9z

3 жыл бұрын

Очень редко кто в наше время молодо выголядит,. конечно генетика в первую очередь, я астеник, веду здоров. образ жизни, выгляжу на 10 лет старше, из за отвратит. питания из супермаркетов, не имея явных болезней. Все больше теряю равновесие, сосуды старые, жёсткие. Ещё до 40 начался атеросклероз, в 16 появлялись седые волосы, прогноз неважный, но бодрость и силы ещё есть, за малые грехи ещё по существую на этом свете !! 🥰🌞

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Бубню под нос, надо строить стеклянные, либо деревянные строения со свайным фундаментом. Программа преемника Владимира Путина. Любознательный критик АФ Групп

@vcemqobra

2 жыл бұрын

@@Lenohek_vesna. 😃

Спасибо за полезную информацию. Мне понравилось ваше видео. 👍👍👍👍👍

Спасибо за полезную информацию всего Вам Доброго

Спасибо ! Умничка !

Обожаю помидоры, сезонные , вкусные

Суперский ролик! Спасибо. Лайк!

Супер канал Благодарю за Вашу работу

плюс ко всему надо учитывать что большинство продуктов в нашей стране химические и пластиковые, натуральные продукты только те что выращены на своём огороде...

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Болит спина, поясница и позвоночник? Ходи задом! Комплекс упражнений для всего организма разработан Любознательным критиком АФ Групп. На самом деле вариантов масса при ходьбе задом, какие упражнения делать, укрепляющие абсолютно все части тела, что изнутри, что снаружи. Можно вертеть руками палку любую, либо иной другой предмет. Я хожу спиной по бордюру каждое утро, заодно дышу свежим воздухом, ведь ранним утром чистота воздуха просто очень приятная, зашкаливает, свежо...

Питания маловато будет чтобы сохранить молодость до максимального генетического потенциала , нужно ещё пить чистую воду - сохранять водно солевой боланс , жить в хорошем умеренном климате с хорошей экологией, работать на спокойной работе без постоянных стрессов , следить за гигиеной , заниматься физкультурой , хорошо и вовремя спать , отказаться от вредных привычек курение , алкоголя итд , принимать бады с витаминами и микроэлементами , регулярно проверяться у врача , быть по своему стильным - найти свой стиль в одежде, прически , духи итд

Спасибо за полезную информацию👍💐

Спасибо за полезное видео. Мне понравилось ваше видео. 👍👍👍👍👍

Вы все верно рассказываете, спасибо, продолжайте дальше.🔥🔥🔥

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Может, не надо бороться с якобы вредителями? А вдруг, те же муравьи лучше людей? Любознательный критик АФ Групп

Спасибо большое 👍💎📚🎉👏👏👏

Спасибо за советы , помогает .

Очень люблю вашы ролики❤️❤️❤️

Їмо усі.Дуже важливо теж указувати скільки чого і в якому вигляді: приготовленому чи сирому краще їсти).дуже цікаві Ваші відео, легкі для запам'ятовування.Дякую.

МЫ ЕСТЬ ТО ЧТО ЕДИМ!!!☝️

Спасибо большое за советы!

Благодарю вас за очень ценный ролик, я эти продукты ем.

Благодарю!!!👍👍👍

Каждый день ем тыквенные семечки, обожаю!

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Можно вертеть руками палку любую, либо иной другой предмет. Я хожу спиной по бордюру каждое утро, заодно дышу свежим воздухом, ведь ранним утром чистота воздуха просто очень приятная, зашкаливает, свежо... Также хожу и по тротуару и везде, пользуясь всегда случаем. И так расслабляет мышцы спины, поясничного отдела, грудного, спина выпрямляется. Масса преимуществ. Начинайте уже сейчас.

Спасибо! Полезно!!!

Голос приятный...полезный канал...✊✊✊✌✌✌👍👍👍

Не зря я всё таки обожаю тыквенные семечки и различные орехи😁. При виде этих продуктов не упускаю возможности по есть их 😄

Ооочень полезный канал!😁🧠

Спасибо🙏💕 почти все эти продукты у меня есть в рационе питания

Спасибо ,ем всё ,что советуете .

Во многом причина это *** ОКРУЖЕНИЕ, ГЕНЕТИКА И КОНЕЧНО ЖЕ МЫ САМИ !!! 🏞🌏💦🏘⛲🤍🏢

Гидрохинон. А я то думаю, почему я так хорошо выгляжу. Скоро 51а все думают что мне лет 37.люблю и ем почти все продукты которые были сказаны в видео. Очень полезная информация. Благодарю! 👍

@olimluqmonov9370

11 ай бұрын

Привет.А где можно купить гидрохинон.это таблетка что ли

@davidg.5292

7 ай бұрын

​@@olimluqmonov9370Гидрохинон в сочетании с цинком сказал он: чай, кофе нерастворимый молотый, горький шоколад, овсяная каша, броколи.

Спосиба вам заваш труд...

Спасибо за информацию очень полезная

Ух ты. перечислили все мои любимые продукты. Теперь буду любить еще больше )))

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

На самом деле вариантов масса при ходьбе задом, какие упражнения делать, укрепляющие абсолютно все части тела, что изнутри, что снаружи. Можно вертеть руками палку любую, либо иной другой предмет. Я хожу спиной по бордюру каждое утро, заодно дышу свежим воздухом, ведь ранним утром чистота воздуха просто очень приятная, зашкаливает, свежо... Также хожу и по тротуару и везде, пользуясь всегда случаем.

Все,что я люблю!

Большое спасибо очень хорошая передача поделись с друзьями и ещё ещё раз огромное спасибо

Спасибо за информацию!

Благодарю!!!

Наличие зелёных овощей в ежедневном рационе - эффективный шаг к продлению жизни.

@limbo838

7 ай бұрын

В этих овощах много яйз паразитов

Хороший канал,что еще сказать😉

Благодаря за полезную информацию!!!👍🙏✊

Давай про закалочку, мы все очень ждём!!!

@user-st1sl3ms2c

3 жыл бұрын

Про закалку было видео

Видео сделай, про смузи, какие лучше для спорта, какие лучше для работяг с завода и т д

Спасибо за вашы труд

Спасибо огромное за такое полезное видео ,здоровья и молодости всем !!!

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Например, 5 часов. Принципиальной разницы не заметил. Ни во вкусовых качествах крупы, ни пользе, либо вреде от того, что меньше часов настаивал на воде. Пожалуй, гречку зеленую можно и вовсе не замачивать. Наверное, не проверял, не суть. А вот мыть ее лучше в горячей воде, ну хотя бы потому что, скажем, какая-то жидкость мутная получается при мытье и липкая, и если мыть холодной водой, что до замачивания, что после, то при варке , этак липкая жижа будет ложиться поверх каши, создавая как минимум неприятный эстетический вид. Кушал и тако вариант каши, когда отключали горячую воду, ничего не случилось, но было очень неприятно. Как-то раз пришла в голову идея, я же кулинарный гений, шутка. Итак, вот сварил гороховый суп, щи да кашу, фасолевый суп, суп из бобов мунг (маш), тот же борщ, либо вы сделали костный бульон, либо бульон из курицы, а вероятно бульон из мяса говядины, заливаешь при варке гречки и других круп данные жидкости и получаешь супер мега питательную кашу.

Спасибо за перечисление нужных витаминов и где лучше всего их раздобыть 😃

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Кушал и тако вариант каши, когда отключали горячую воду, ничего не случилось, но было очень неприятно. Как-то раз пришла в голову идея, я же кулинарный гений, шутка. Итак, вот сварил гороховый суп, щи да кашу, фасолевый суп, суп из бобов мунг (маш), тот же борщ, либо вы сделали костный бульон, либо бульон из курицы, а вероятно бульон из мяса говядины, заливаешь при варке гречки и других круп данные жидкости и получаешь супер мега питательную кашу. По крайней мере, ощущается её иной вкус и аромат, сытность и прочие показатели улучшения во всем.

Во многом причина... Генетика!!!

@nickunknown1042

3 жыл бұрын

Нервы - есть одна из главных причин

@user-bd4ze4zx8i

3 жыл бұрын

Как же людям свойственно сваливать всё на те вещи, которые от них не зависят... лишь бы не стараться и не работать над собой

@user-gl7oz6je9r

3 жыл бұрын

Генетика и уход за собой!

@rodionbogoslavskiy5528

3 жыл бұрын

@@user-bd4ze4zx8i Так то в преждевременном старении и вправду больше влияет генетика. У моей жены преждевременная седина и это просто наследственное, у нее в семье женщины все с 20 лет начинали седеть. Так что тут генетика больше влияет. Никто же не говорит, пытаться это как то уменьшить, но причина то генетика.

@maxopoly4802

3 жыл бұрын

мои предки обезьяны,но я бананы не ем."Рыбка"))

Спасибо большое Вам.

Вау , супер видео !!!

Молодость 1. Гидрохион (чай, кофе, шоколад, тыквенные семечки, овсяная каша, грецкий орех и т.д.) ☕🍫 2. Помидор 🍅 3. Шиповник, арбуз, грейпфрут, хурма, томат и т.д. 🍉🍅 4. Жирные сорта рыбы (лосось, сельд, скумбрия и т.д.) 🐟 5. Витамины (С, А, Б6, Е) 6. Петрушка

@user-nb6kx9pf6i

Жыл бұрын

Яйца 🤣🤣

Только нужно обязательно уточнить, что грейпфрут нельзя употреблять с лекарствами, так как он блокирует способность печени очищать и дозировка повышается

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Разве так можно хранить зелень в холодильнике? Любознательный критик АФ Групп

Спасибо хорошо рассказал,с меня лайк

умничка. спасибо большое.

У вас классные видео!!! Очень люблю их смотреть и к

Для продления молодости и красоты, ни чем не злоупотребляйте. Исключите из меню, принципиально! продукцию промышленную. Всю. Питайтесь самой простой, доступной, крестьянской пищей и будет вам здоровье. Пейте только домашнее вино и не забывайте про жгучий перец. Жить без него не могу.

Спасибо!

Благодарю вас 🎉🎉🎉

Хорошо когда любишь овощи и фрукты 🍋 ем каждый день и всем рекомендую

Все продукты употребляю! Но, не молодею... с каждым годом, наоборот... 😅 Как повернуть время вспять?... (58 лет...) 🤣

@gannagolovko2398

3 жыл бұрын

У меня тоже такая проблема.😂

@firdausagabbazova7900

3 жыл бұрын

Добавьте ко всему спорт, будет вам счастье 👍💯🏃🔥

@user-yl3sl9ht4b

3 жыл бұрын

А Вы поверьте, что молодеете!!!!

@user-go7cp8wh1f

3 жыл бұрын

@@user-yl3sl9ht4b точно! Даже наша молодость в нашей голове!

@user-uo6ky9uy5e

3 жыл бұрын

Поинтересуйтесь интервальным голоданием,👍🍀

Всё из перечисленного,кроме подсолнечных семечек,я употребляю,а некоторые мои любимые например:грейпфрукт-сок вместе с перегородками (это обязательно) +орехи крушлый год.Огромное спасибо за ваш канал.👍👍👍🙏🙏🙏😋😋😋

Благодарю Вам, интересный ролик

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Например, 5 часов. Принципиальной разницы не заметил. Ни во вкусовых качествах крупы, ни пользе, либо вреде от того, что меньше часов настаивал на воде. Пожалуй, гречку зеленую можно и вовсе не замачивать. Наверное, не проверял, не суть. А вот мыть ее лучше в горячей воде, ну хотя бы потому что, скажем, какая-то жидкость мутная получается при мытье и липкая, и если мыть холодной водой, что до замачивания, что после, то при варке , этак липкая жижа будет ложиться поверх каши, создавая как минимум неприятный эстетический вид. Кушал и тако вариант каши, когда отключали горячую воду, ничего не случилось, но было очень неприятно. Как-то раз пришла в голову идея, я же кулинарный гений, шутка.

Все мои любимые продукты! Растительное масло виноградных косточек обожаю! Грейпфрут!

@user-jb8cd9sn2t

2 жыл бұрын

Постоянно и всегда замачиваю гречку зеленую, что на ночь оставляя, либо днем минимум на 8 часов, да бывало и на меньшее количество времени.

Я постоянно ем тыквенные семечки, фисташки, томатные соусы, свежую зелень, капусту, брокколи. Редко свежие помидоры, свежую морковь.

Спасибо огромное

Спасибо, приму к сведению.

Спасибо мне 45 выгляжу на 30 лет у нас гены в роду старение медленое, морщинки даже на лице нет

Салатик помидоры,чеснок,зелень со сливками вкусно! Много о помидор есть нельзя- сильно слабительное...

БлагоДарю.!