Дай Бог Вам крепкого здоровья, уважаемая Евгения. Делаю упражнения, пауза доходит до 60. Большое спасибо за это видео.

Благодарю, Вас, за прекрасные упражнения, Очень важные и полезные для поддержания здрровья,

Великолепный материал 🎉 все продумано и сделано очень удобно, браво автору, благодарю сердечно❤❤❤

Делаю каждый день, расслабляет, спасибо ❤!

Благодарю, очень хороший тренажёр, да и ещё очень приятный голос❤Всем здравия❤❤❤

Спасибо вам очень большое. Дай вам Бог.

СКАЗКА! Это то, что надо для начала нашего оздоровления. Удачная мультипликация помогает расслабиться при выполнении упражнений. Спасибо.

Здорово. Очень понравилось, спасибо.

Сдраствуйте ,блогодарю за ваше внимание кнам ,то что нам помогаете быть. Сдоровыми и сильными ,мам желаю благословения.

Ой приду с работы и займусь я обожаю подобные упражнения,на задержке дыхания тело как бы вытягивается, круто 👍тело чувствует себя легко это так прекрасно 😊

Евгения, большое СПАСИБО. У меня потихонечку растет задержка дыхания.❤❤❤

Спасибо ❤

Так напишите тут где смотреть также оформленный метод Бутейко.Лишь бы посвистеть !Не знаю что это но прекрасно оформленно и выполняется с удовольствием и лишней тренировкой для легких не будет.Спасибо автору!

Подскажите, о чём говорит то, что при выполнении 6-го упражнения начинается сухой непродуктивный кашель?

Евгения, ваш тренажер не имеет ничего общего с методом Бутейко. Вы берете очень большую ответственность перед больными людьми, предлагая им эти ваши упражнения. Утверждая ,что это метод. Где вы учились, у кого ? И кто вам сказал , что эти упражнения из лечебной практики Бутейко ? Я вижу здесь уроажнения из системы осознанного дыхания, когерентного дыхания. У вас нарушен сам принцип теории Бутейко.

@user-cq2lj5fu3q

Ай бұрын

Не знаю кто ты, но зачем??????

здравствуйте!спасибо. в 7 м упр вдох животом или грудью?

@Dobrocheeva

Жыл бұрын

В седьмом упражнении работают все дыхательные мышцы, на вдохе надувается и живот, и грудная клетка

Евгения здравствуйте! Какой из гимнастик все же предпочтительнее?

@Dobrocheeva

Жыл бұрын

Для разных людей и для их разных состояний подходят разные техники. Я не могу выбрать, какая лучше. Но дыхание по Бутейко сильно старше, опыта его применения гораздо больше, есть исследования о его эффективности. Вим Хоф этим похвастаться не может. Однако это ведь не говорит о том, что «лучше».

@user-us9re7dm5i

Жыл бұрын

@@Dobrocheeva но по Хому по-моему, эффект скорее, да и проще метод!

@Dobrocheeva

Жыл бұрын

@@user-us9re7dm5i вот вы сами и ответили на ваш вопрос. Значит, для вас сейчас лучше Вим Хоф

подскажите,пож,каа сочетать эту практику с дыханием по Виму Хофу?

@Dobrocheeva

Жыл бұрын

Здравствуйте! Если по ощущениям вам подходят оба метода, то используйте оба. Например, утром дыхание по Виму Хофу, вечером - по Бутейко. Или две недели дышите по одному методу, две недели по другому. Или же выберите то, что нравится больше. Только учтите, что дыхание по Виму Хофу больше бодрит, а дыхание по Бутейко больше успокаивает. Дышать по квадрату вообще хорошо перед засыпанием или в периоды стресса.

@user-le4be8eb5c

Жыл бұрын

спасибо большое

@user-sq5jf3qz9n

4 ай бұрын

Ни как. Дыхание по Бутейко, только настоящий метод а не предлагаемые упражнения, это нормализация дыхания которая практически не имеет противопоказаний, а дыхание по Виму Хоффу это мобилизация резервных возможностей организма, которые есть далеко не у всех.

Это что угодно ,но не метод К.П.Бутейко. Физкультура дыхания .Можно наверное назвать. Но если нравится .... На вкус и цвет..... Не оскорбляйте имя Бутейко. Изучайте матчасть.

Подскажите с помощью этих упражнений кто нибудь вылечил Апноэ или гипоксии. Пожалуйста 😢

@user-sq5jf3qz9n

4 ай бұрын

С помощью этих упражнений можно снять заложеность носа, может быть уменьшить или снять головную боль или даже боль в сердце. Но полностью изменить дыхание не получится а значит не будет значительных улучшений.

Евгения, а можно утром по Виму Хофу, а вечером по Бутейко?

@Dobrocheeva

Жыл бұрын

Да, можно, это будет идеально!

@Superwoman123

Жыл бұрын

И я присоединяюсь 😊

При аритмии сердца можно заниматься дыхательной гимнастикой? И какой? Посоветуйте.

@Dobrocheeva

9 ай бұрын

Нужно начинать заниматься с самых простых спокойных упражнений, в своем темпе, обращая внимание на то, как откликается тело. Лучше всего для этого подходит дыхание по Бутейко. Возможно, вам сначала нужно выполнять упражнение медленнее и не так долго, как в этом тренажере. Но это можно определить, только глядя на вас.

@user-sq5jf3qz9n

4 ай бұрын

С помощью дыхания по Бутейко избавился от аритмии и других проблем с сердцем, но предлагаемые упражнения это огрызок метода волевой ликвидации глубокого дыхания Константина Павловича Бутейко.

Неспособность правильно произнести фамилию ученого, о научном открытии которого идет речь в этом ролике, говорит или о незнании предмета, или же говорит о неуважении к теме выступления. Рассказывая о Бутейко, выступающий по незнанию или умышленно не говорит о его научном открытии и изобретении, а сдвигает акцент с главного на второстепенное, а именно: с нормализации дыхательного гомеостаза на дыхательные упражнения и изменение рисунка дыхания. В свое время гениальный Королев изобрел связку двигателей для ракеты-носителя Восток, и Гагарин первым вышел в космос. Если говорить только о второстепенном, о технических мелочах этого изобретения, то невозможно понять, почему Гагарин первым полетел в космос. Такой же гений Бутейко более полувека назад сделал научное открытие, изобретение и объяснил секрет дыхательных техник, начиная от древней йоги вплоть до многочисленных чудаков наших дней. Как ученый и врач, Бутейко впервые заявил о возможности немедикаментозного лечения астмы и протекающих с ней заболеваний. Секретом выздоровления является НОРМАЛИЗАЦИЯ ДЫХАТЕЛЬНОГО ГОМЕОСТАЗА, и Бутейко с соавторами (Л.Д.Бутейко, А.Е.Новожилов) создали специальные дыхательные техники НА ОСНОВЕ ИЗМЕРЕНИЯ В ЦИФРАХ необходимых параметров дыхания. Бутейко объяснил, что дыхательные техники или НОРМАЛИЗУЮТ гомеостаз и пациент ВЫЗДОРАВЛИВАЕТ, или РАЗРУШАЮТ гомеостаз, и пациент ПОГИБАЕТ. Незнание этого секрета дыхательных техник, который открыл Бутейко, заставляет людей блуждать и слушать различные глупости об управлении дыханием. Знание того, что Бутейко НОРМАЛИЗУЕТ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ГОМЕОСТАЗ, позволяет понять лечебный принцип и механизм действия дыхательных техник Бутейко, позволяет понять механизм выздоровления от насморка, аллергии и астмы до диабета, от нормализации холестерина до устранения атеросклероза. Сдвигая в выступлении акцент с ГЛАВНОГО на второстепенное, выступающий не способен оценить масштаб и стратегическое значение научного открытия Бутейко, именно это лежит в основе сравнения гениального Бутейко с многочисленными изобретателями дыхательных упражнений, тренажеров и фокусниками.

@November23

4 ай бұрын

Посоветуйте, пожалуйста, правильные источники информации о методе Бутейко. Спасибо!

Евгения, подскажите пжта, можно ли переборщить с УГ практикуя КП?

@Dobrocheeva

11 ай бұрын

Практически невозможно, если только у Вас нет сверх силы воли и Вы не будете стремиться навредить себе. Практикуйте без надрыва, и все будет отлично!

@outumn

11 ай бұрын

@@Dobrocheeva спасибо, так и делаем, каждый день КП, стараюсь увеличить, уже могу 45 сек

@user-sq5jf3qz9n

4 ай бұрын

​@@outumnАвтор ролика ничего не сказал о том что происходит с организмом при этих практиках. От дыхания зависит баланс газов в крови, рН крови а это серьезно. Дыханием можно как помочь, так и навредить. Увеличение уровня углекислоты в артериальной крови обязательно вызовет ответную реакцию организма. Если Вы будете заниматься слишком интенсивно это вызовет сильную реакцию. Это симптомы интоксикации с повышением температуры выше 39. Можно и в больницу загреметь.

@outumn

4 ай бұрын

@@user-sq5jf3qz9n благодарю, я не зверствую, ни-ни...

что значит подтягиваем живот в 5 упр? надуваем или в себя втягиваем? спасибо

@Dobrocheeva

Жыл бұрын

Здравствуйте! В пятом упражнении втягиваем живот. Сначала вдох, на вдохе живот естественным образом надувается. На полном вдохе втягиваем живот, выдыхаем и задерживаем дыхание (живот все время втянут). В конце задержки дыхания расслабляемся, вдыхаем животом и грудью. И снова цикл повторяется

@user-le4be8eb5c

Жыл бұрын

@@Dobrocheeva большое спасибо за труд и ответ!

Так и не могу добиться правильного дыхания по Бутейко. Все как то поверхностно! Никто не может правильно донести????

@user-cq2lj5fu3q

7 күн бұрын

главное задержка дыхания

Увы, к дыханию по методу Бутейко описываемые упражнения никакого отношения не имеют.

@user-fr6zw7fe1t

28 күн бұрын

Здравствуйте, блин все продают его технику. Сможете дать ссылку на эту технику? Просто надо техника. Напишите пожалуйста

А свой, ваш метод какой? Нам хотелось бы ваш авторский метод лечения. Хватет чужим умом людей лечить за лайки.

Это ложь ,Это не метод Бутейко.

Это не дыхание по Бутейко!!!Ваши упражнения не имеют ничего общего с этим методом дыхания! Не учите людей отсебятины!

Это не метод Бутейко!!! Это метод автора.

Это ге метод Бутенко

Это ни метод Бутейко, ни пудрите мозги людям!

@Dobrocheeva

11 ай бұрын

Добрый день! Я с радостью посмотрю видео с вашим вариантом. Пришлите, пожалуйста, ссылочку, когда начнете заниматься чем-то более благостным, кроме комментирования чужих видео.

@user-bg3ls1tv4v

11 ай бұрын

@@Dobrocheeva здоровья вам и счастья, имею право, это моё личное мнение и не вам мне указывать! Ещё раз; это ни метод Бутейко, можно не отвечать! Спасибо! Успехов в продвижении ролика!

Это пародия на метод К.П.Бутейко. Сначала изучите, а потом головы морочте людям.

@Dobrocheeva

9 ай бұрын

Жду ваше видео с оригинальным методом! 🙏

@prokatnayas187

4 ай бұрын

Оригинальные видео смотрите у Бутейко и у настоящих методистов. Не позорьтесь.@@Dobrocheeva

Какая чушь

Пародия