Дмитрий,огромная БЛАГОДАРНОСТЬ!Сначала паника была..а потом стало получаться.Так мягко учите,так терпеливо,как-будто рядом стоите.БЛАГОДАРЮ!

Солнечный мальчик, спасибо большое за любовь к людям! Захотелось пойти к здоровью под вашим чутким руководством. У меня полипы в одной носовой пазухе нашли более года назад, до этого года два лечили гайморит безрезультатно. Сегодня рекомендует врач операцию по удалению полипов, а я не хочу. Так что надо самой за своё здоровье сражаться. Спасибо за возможность это сделать вместе с Вами, Дмитрий 💓

Спасибо за урок. Очень хорошо проводите занятие. Всё спокойно объяснили. Будьте здоровы, всех благ!

В книге самого Бутейко метод - это поверхностное дыхание, а не задержки.

@user-mw6jk8wz7r

4 күн бұрын

Я лечила свою астму поверхностный дыханием. Держала такое дыхание, что только в носу ощущала дыхание. Это трудно, особенно в, начале. Но зато дыхание сумела изменить и теперь я дышу можно сказать "в методе Бутейко". Инструктором была у меня коллега и друг Бутейко

Во время упражнения появилась стойкая улыбка и состояние радости .🤎

Очень грамотно провели тренировку, доступно, понятно, с такой любовью. У меня контрольная пауза с 20 с выросла до 35 с Спасибо🙏💕 Дмитрий, давно искала такого учителя, именно по технике Бутейко.

@barbaraavilova190

14 күн бұрын

Совсем неграмотно!!! Это не метод Бутейко!!!

Доступнее и конкретнее, намного лучше, чем другие... Профессионально! Спасибо!

@barbaraavilova190

14 күн бұрын

Совсем м непрофессионально!! Да поищите вы в инете Оксану Нестеренко. Вот где профессионал!!!

Вот прям возьму и буду делать ежедневно. Бросаю себе вызов. Отпишу по результатам через 2-8 недель

@Tadaminur

16 күн бұрын

Я с вами ❤

благодарю, делаю с вами. Приятное состояние получаю 🎉

Благодарю за отличную практику,отдельное спасибо за прекрасную подачу!

Дмитрий, спасибо! За два дня со смертельных 5 секунд до 15 улучшилось, голова сегодня не кружится, давление меньше прыгает, утром совсем без давления обычно, вечером за 160 ( с таблетками) Сейчас утром ниже 105 не опускалось пока два дня

Шикарная подача! После тренировки +5 секуд! Благодарю! 😊😊😊

Благодарю! Очень понятно и доступно. Спасибо, что делитесь❤

Еще заметила, что с прямой спиной пауза длиннее, чем, если даже слегка искривишь спину

Дмитрий,спасибо Вам! Вы,действительно, ведёте нас к здоровью,сопровождаете нас на этом пути. Мне очень понравилось занятие, мне стало легко дышать!!!

@kristinakris2976

20 күн бұрын

😊 здравствуйте,Вам тяжело дышать при астме?

Спасибо Дмитрий всё хорошо объясняешь и учишь

Благодарю вас,Дмитрий! Занималась сегодня второй день.Пока к.п. не увеличилась,но общее состояние-замечательное! Буду продолжать! Очень доступно,приятно и профессионально. Ранее не знала про упражнения по методу Бутейко.

Благодарю вас мастер.Аминь Благодарю.Высшие силы за помощь.Аминь

Спасибо огромное! Камалова Фаина .72 года.Спасибо за щедрость, за желание поделиться своими знаниями и опытом без корысти!

@kristinakris2976

24 күн бұрын

Здравствуйте, Вам помогает?

@baubekaman132

23 күн бұрын

@@kristinakris2976Здравствуйте! Благодарю Всевышнего Творца, что посылал и посылает на землю светлые личности, чтобы помочь нам, грешным. Это и Константин Павлович Бутейко. Спасибо и Дмитрию Тиганову, и Субботину, и Андрею Храповицкому, и Жаке Кабикеулы , и Наташе Фомичевой - всем, кто делился своим опытом, кто вселял веру со словами: Не сдавайтесь! Надо жить, не болея! Я выполняю советы Константина Павловича с благодарностью , с верой, бывают моменты, когда присутствует отчаяние. Потихонечку неприятные симптомы остаются в прошлом . У меня их был целый букет. Дорогой читатель!- Помогает, потому что я очень хочу выздороветь, а не влачить жалкое существование! Желаю вам хорошего здоровья и счастья! Мы должны, обязаны прожить жизнь счастливо, быть полезными ! Спасибо вам дорогие мои ! Камалова Фаина.

@baubekaman132

23 күн бұрын

@@kristinakris2976

@baubekaman132

23 күн бұрын

@@kristinakris2976 Да!

@kristinakris2976

23 күн бұрын

@@baubekaman132 а какое у Вас заболевание?

Дмитрий благодарю, получилось , такое расширение в ногах , в теле во всем, еще раз благодарю вас за урок 🙏🙏🌸

❤Дуже дякую, Божих благословінь, успіхів вашому каналу.Все зрозуміло і познавально, ви молодець!

Ой я спать захотела... Кое как сдержалась.

Спасибо, дорогой человек! Хорошие , нужные знания!

Благодарю за урок ❤

Спасибо, дорогой человек !❤

Благодарю вас!

Благодарю Дмитрий.Дыхание успокоилось

Наконец-то все понятно.

Спасибо.

Супер млн , млрд лааайкооов . . .

Спасибо!

Дима,огромное спасибо за прекрасную подачу метода по дыханию!!!Ваш голос добавляет эффект происходящего.Подписалась.Буду учиться по вашим видео.❤

Спасибо большое!!!

Спасибо большое. Очень грамотная и профессиональная подача материала - 👍👍👍 Ты лучший - 👋

Спасибо огромное за помощь теперь всё понятно❤

❤❤❤ стало хорошо, споокойно! Такое умиротворение ❤❤❤ благодарю Вас ❤❤❤

Спасибо огромное за урок❤

Благодарю, Вы находите самые нужные слова❤

Благодарю Дмитрий за чудодейственный исцеляющий, метод лечения. Надеюсь и верю, что избавлюсь от всех сопутствующих заболеваний.. ❤

А мне нравиться 😊

Спасибо за подробное объяснение и тренировку

Благодарю.После выполнения упражнений КП действительно увеличилось на 5. Было 18, стало 23. Постараюсь делать регулярно. Спасибо, Дмитрий.

Благодарю за разнесение и практику. Так много зевала, потом когда вы сказала про зевоту, уже старалась с закрытым ртом😊, онемели кисти рук, но потом все прошло.

Спасибо за науку, очень помогло на практике.

Спасибо большое за такой подробный рассказ метода будем стараться❤

Спасибо за подробное разъяснение метода. Скажите пожалуйста, можно ли заниматься этим методом лёжа на спине перед сном? Спасибо.

Легкость в теле,невесомость

@dmitrytiganov

3 ай бұрын

Отлично

@user-qm4is5xu2x

3 ай бұрын

Добрый день, а подскажите , у меня во время задержки повышенное слюноотделение, почему?

@user-sp5kv5lq9e

2 ай бұрын

@@user-qm4is5xu2xпарасимпатическая нервная система активировалась

@MikeR.1986

Ай бұрын

@@user-qm4is5xu2x потому что у вас пищеварительная система активизируется, это одна из реакций организма на стресс во время дыхательных упраженений. Так что упражения можно делать перед едой чтобы, пищеварение было хорошим.

❤

Невозможно понять ( от слова «совсем» ) разницу между контрольной паузой и упражнением В контрольной паузе , как Вы говорите, надо задержать дыхание до первого желания вдохнуть В упражнении то же самое Кроме подсчета секунд- фактически никакой разницы!! Я уверяю Вас, что никто этого не понимает , поэтому и ошибки По моему, нос затыкать в упражнении не надо Надо просто дышать , и, на выдохе чуть задержаться безо всякого усилия, и продолжать дышать легко и неглубоко в нормальном для вас естественном ритме Если же затыкать нос, это уже усилие и дискомфорт , это не естественно и вызывает напряжение ИТак что просто чуть задержаться на выдохе и все И так дышать минут пятнадцать

Огромное спасибо, Дмитрий, а проявление хронических заболеваний может быть? То есть ухудшение самочувствия и вирусные инфекции

Дмитрий здравствуйте,как купить ваш курс ?

Здравствуйте Дмитрий! Скажите с аритмией я могу заниматься методом? Спасибо!

Дмитрий, благодарю Вас за урок. Очень доходчиво спокойно. После урока почему-то пауза уменьшилась 😮

На голодный желудок результат лучше

Добрый день, сегодня случайно прослушала лекцию кардиолога Чайковской -Обзор дыхания Бутейко. Польза и вред. Мне бы хотелось услышать ваше мнение о её ролике, я считаю она подрывает авторитет Бутейко... Благодарю вас.

Как только нос закрываю, у меня паника и сразу хочется вдохнуть, освободиться.. это наверное что-то психологическое. Но вообще 20 сек КП .. если получилось успакоить свою голову))

Спасибо, у меня КП была 27сек, после стала 17 сек. Наверное ,перестаралась))

Здравия Вам Дмитрий! Благодарю Вам за Ваш труд и помощь в освоении метода Бутейко. Хотел спросить у моей мамы в 86 лет артрит сердца как ей недавно сказал доктор. Другой доктор лет 10 назад говорил что у неё ишемическая болезнь сердца. Недавно она послушала сама своё сердце и услышала через аппарат что стуки сердца периодически задерживаются на 1-1.5сек., как мама сказал как будто на какое то время останавливается мотор сердца и ещё у неё нестабильное давление она пьёт таблетки для нормализации давления. Сейчас она ходит на ходунках, в прошлом году неосторожно упала и произошла трещина в шейки бедра с небольшим смещением . Она может сидеть и двигаться, ей немного уже лучше за эти пол года, пекут правда ноги от колен до стоп, возможно тромбоз. Скажите, можно ли ей делать упражнения Бутейко ? Будет ли положительный эфект или этот метод не подходит чтобы например поработать с давлением, улучшить его, об остальном я не говорю просто описал картину пожилого человека в 86 лет? Благодарю.

Здравствуйте! Упражнения делать на тощак, или можно после еды, когда организм сам хочет расслабиться? утром лучше или вечером?

Здравсвуйте . Подскажите сколько раз делать это цпражнение в день ?

Сколько раз в день.?

Спасибо большое. Раньше жар появлялся в теле через 15 минут. Последнее время его нет. Значит что то неправильно делаю?

@dmitrytiganov

3 ай бұрын

Сколько КП до и после занятия?

А я читала,чем больше задержка,тем больше эффект лечебный

@user-ds3ms7et2g

Ай бұрын

читать надо книги Бутейко и Новожилова; книг по Методу очень много, но не во всех Метод подан без ошибок! Будьте осторожны! Многие просто примазываются к гениальному Методу и предлагают собственные модификации, которым цена ровно грош!

Задержка обязательно при выдохе?

У меня кп от 10 ,после дыхания поднялось до 14

А при низком давлении можно выполнять?

Сколько времени надо делать практику и в какое время кто знант?

Здравствуйте Дмитрий у меня давление поднялось верхнее , а пульс снизился, после дыхания 😕я не правильно дышала?

Народ сколько времени надо делать упражнения. В день?

Здравствуйте, Дмитрий. После трех недель знакомства с данным методом только сегодня ощутила мои плюсы, чудеса. Я не каждый день это делала, но сегодня: 1. Вдруг почувствовала , что есть более глубокое дыхание, я это забыла. 2. Появились мысли позитивные) 3. Впервые захотелось, что то связать именно себе!, а не детям, внуку, подруге) в сначала для себя любимой) Благодарю вас за подарки )!!!🎉🎉🎉❤

@serf.qwerty.4214

2 ай бұрын

Но ведь как раз глубокое дыхание как раз и не рекомендуется.

Здравствуйте! Где записаться на полный ваш курс?

@user-ds3ms7et2g

Ай бұрын

заниматься нужно с профессионалом и не по интернету, особенно серьёзно больному человеку! В Москве есть Клиника Бутейко, куда люди приезжают минимум на 3-5 дней; в Новосибирске тоже есть Центр Дыхание, где работают сертифицированные врачи. Решать Вам!

@borean_sva

Ай бұрын

​@@user-ds3ms7et2gв Новосибирске, похоже, центр больше не работает. В интернет картах информация что организация закрыта. Также их сайт больше не работает. Но года 4 назад центр ещё функционировал судя по отзывам в сети.

Здравствуйте Дмитрий. Как преобрести ваш курс?

@kristinakris2976

Ай бұрын

+ тоже интересно 😊

Спасибо огромное, посему у меня повышается слюноотделение?

@dimabelkin8037

2 ай бұрын

Это временно, через неделю-месяц пройдет.

Насколько я смотрела сертифицированных инструкторов по методике Бутейко, увеличение КП занимает очень большое количество времени. Это серьезная методика, в которую надо входить очень аккуратно, она вызывает массу обострений первое время. Это не просто пять минут в день подышать. Это идет перестройка всего организма. Это медицинский метод и противопоказания он все же имеет. Подскажите, какое у Вас образование? Не нашла в описании канала.

Здравствуйте, Дмитрий, а могут ли быть обострения астмы? Делала несколько раз в день...думаю, переусердствовала(

Здравствуйте , Лежа можно Выполнять? Спасибо!

@fotila

3 ай бұрын

да. но потом. сначала надо сида. Сидя это для понимания метода.

Засыпаю.

Прочитал на медицинском сайте, что при эмфиземе легких происходит накопление СО 2 и гипоксия . При этих упражнениях тоже есть гипоксия и накопление СО 2 . Это не приведёт к ухудшению...?

Метод Бутейко без контроля специалиста приведет к плохим результатам. То что вы показываете так это пауза измеряется. А упражнение по другому выполняется.

Брат мне такой вопрос мне 2 месяца назад ровняли перегородку и вырезали носовые раковины с двух сторон хирурги говорят что они были увеличены за аллергии.Теперь не могу дышать по методу Бутейко потому что воздух заходит много не могу расслабиться и не чувствуешь как заходит и выходит воздух. Всё симптомы возвратитесь начал пить лекарство. Можешь что нибудь по рекомендовать как дальше заниматься методом. Заранее спасибо.

@dimabelkin8037

2 ай бұрын

Пробуйте пока ртом дышать, когда нос стабилизирутся вернетесь к дыханию через нос. Можете попробовать "рыдающее дыхание" суть таже, но дыхание через рот. Когда нос прийдет в норму вернетесь к чистому дыханию по Бутейко.

почему зевать хочеться всеврмя после задержки дыхания?

Дима, гипертония % на 80 зависит от состояни сосудов шеи, проверено на себе. Нужно расстянуть сосуды ,см. Доктора Божьева, да, капиляры расширяются , но артерии и вены слабо.

ДИМА ТЫ ХОРОШИЙ МЕТОДИСТ ! НО У МЕНЯ ЧЕТ НЕ РАСТЕТ КП

@dmitrytiganov

3 ай бұрын

Значит что-то делаете неправильно.

Контрольная пауза зто задержка?

@dmitrytiganov

3 ай бұрын

Контрольная пауза и упражнение на задержки дыхания - это разные вещи.

@irinaefremova395

Ай бұрын

В чем разница, кроме подсчёта секунд?

Данный момент обострение бронхиальной астмы,можно сделать упр

@kristinakris2976

Ай бұрын

Здравствуйте, голодание пробовали? Очень помогает при астме. Ещё смена питания: убрать сладкое, мучное, молочное. Мясо и рыба редко.

Если после упражнения повышается давление и пульс? Задержку не передерживал, делал в комфорте

@dmitrytiganov

3 ай бұрын

Сколько КП до и после занятия? Сколько по времени выполняли?

@garri3542

3 ай бұрын

До 20, после 30

а если тянет ноги?

А если при дыхании тренирочки появляется одышка. Очень тежело успокоить её.

У меня после занятия нижнее давление повышается, хотя и так высокое как быть

@dmitrytiganov

3 ай бұрын

Сколько КП до и после выполнения?

Я.кашляю

С первых мгновений задержки небольшая паническая атака-хочу вдохнуть. Мне на пол секунды задерживать?😅 Хотя вообще могу и на полторы минуты задержать..если с усилием воли)

От давления надо мне

@dmitrytiganov

3 ай бұрын

От давления хорошо помогает. Главное не передерживайте задержки.

После задержки задышиваюсь

@dmitrytiganov

3 ай бұрын

передерживаете

Пауза 10 секунд, у меня астма, сижу на инголяторах.

@kristinakris2976

Ай бұрын

Здравствуйте, Вы делаете? Вам легче?

@user-ln2vj7hu7g

Ай бұрын

@@kristinakris2976 Я не давно начала дышать, мне помогает. Буду продолжать. Нужно пробовать и не бояться, а бросить всегда можно если не поможет.

@kristinakris2976

Ай бұрын

@@user-ln2vj7hu7g спасибо Вам за ответ! Доброго здоровья! Я ещё подключу голодание. Очень помогает.

В методе Бутейко используется правило левой и правой руки и никаких затычек (австралийский вариант извращения метода),не предусмотрено за исключением как скорая помощь для снятия симптомов острой клеточной гипоксии (астматическ.приступ и др.)единаразово а далее путем раслабения нормализуем естественное дыхание и убираем раздышивающие факторы. Лицензия на метод Бутейко обязательна (У Вас она есть ?) К стати у Вас при разговоре присутствует ротовой (Не носовой)вдох что не гигиенично и не физиологично.

@DANI_EL90

3 ай бұрын

на сайте клиники есть его имя фамилия

@user-wm2rw7oi8e

3 ай бұрын

Согласна с вами.Я училась методу Бутеко 30 лет тому назад у ученицы самого Бутейко.Нам преподавали правило левой и правой руки.

@Samsung-be6er

3 ай бұрын

@@user-wm2rw7oi8e И еще метод сидя или лежа это для глубоко больных а также используется в начале что бы понять что раслабение инстинктивно уменьшает дыхание а дальше 90% это делается под нагрузкой(физкультура.бег.ходьба .спорт.дела по дому.танцы и т.д.)

@user-ht2vd6iz6m

3 ай бұрын

​@@Samsung-be6erсначала тренировки сидя,для всех

@Samsung-be6er

2 ай бұрын

@@user-ht2vd6iz6m Выше в коментарии написал сидя (лежа стоя) метод(Не тренировки)используется кратковременно чтобы понять что раслабением и правильной осанкой инстинктивно уменьшается дыхание(внешне невидимое и не слышное) далее все под нагрузкой , что позволяет многократно увеличить выроботку СО2 и его давление в легких что напрямую (закон Вериго-Бора) зависит поставку О2 из Арт.крови в клетку.У меня сидя кп была 35 сек.после физических нагрузок 70сек.

Что-то совсем ни чего не понятно, какие контрольные паузы.

Стало получше.

А у вас ест сертификат из клиники Бутейко в Москве. От глав врача Новожилого А.Е.????

@dmitrytiganov

2 ай бұрын

Конечно есть. Посмотрите на сайте клиники Бутейко в разделе "Специалисты".

@user-of6ei4fy4c

Ай бұрын

Я самостоятельно освоил метод, даже,М.Д.Хруставка в общении со мной был удивлен, а сертификат это бумажка не более!

@user-kv5rw3gi9o

Ай бұрын

@@user-of6ei4fy4c то есть у вас не чего учиться у НОВОЖИЛОГО ? Или учится ЕДИНСТВЕННОЙ В МИРЕ клинике Бутейко?. и иметь юридические права преподавать метод ? Главное не бумага а знания которые у тебя будут для получения СЕРТИФИКАТА, и обучения людей . Для этой бумаги люди проходят большое обучение на методиста.бумага. У тебя очень высокое мнение о себе. У НОВИЧКОВ БЫВАЕТ

Ну что вы говорите? Нет никаких 5 упражнений! Никаких задержек нет в методе Бутейко! Сам Бутейко говорил, что " затычки носа это не метод" Вам надо обратиться к доктору Оксане Нестеренко. Она училась непосредственно у Бутейко.

На сайте Клиники Бутейка указано, что в сети ходит много роликов, но НЕТ среди них ни одного легально признанного!

@user-of6ei4fy4c

Ай бұрын

Это, чтоб им платили, а всё просто.

@user-kv5rw3gi9o

Ай бұрын

​@@user-of6ei4fy4c это для того люди не велись ,на не специалистов