ДЫШИ правильно! МЕТОД Бутейко
Ссылка на курс:
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: www.youtube.com/@AlexeySitnik...
Привет! Сегодня я вспомню своих первых учителей, чтобы рассказать вам о терапевтическом методе Бутейко. Он говорил, что многие процессы в организме определяются кислотно-щелочным балансом, а дыхание оказывает непосредственное влияние на этот баланс.
А кто ваш первый учитель? Расскажите о нём в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Мой первый учитель
2:00 Метод К.Бутейко
4:38 Неожиданная встреча
6:33 Заключение
Интсаграм: dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
#психология #дыхание #бутейко #саморазвитие #алексейситников
Пікірлер: 820
Могу подтвердить ,что метод Бутейко работает на 100 процентов.Я лично вытаскивала своего ребенка после сепсиса и проблем с лёгкими методом Бутейко.Дыхательные упражнения делали.Моя тетка родная работала в 1985 году в Минздраве,министр был Чучалин.Он посоветовал в Москве человека,кто был знаком с этой методикой Бутейко.Я поехала с дочкой к нему и он научил меня работать правильно с ребенком.Ребенок выжил и лекарства химические мы не применяли. Сижу и плачу!!!Много лет прошло,но радость победы над недугом я помню!!!
@user-uw9hg2fk4q
8 ай бұрын
Доброго времени! Подскажите пожалуйста, а как правильно дышать по этому методу???
@user-ul1im2yl4w
8 ай бұрын
Я тоже хочу знать, где можно найти информацию?🙏
@jannaxasiyeva1872
8 ай бұрын
И я хочу у мамы рак
@user-gq3xn2gm9d
8 ай бұрын
Как правильно дышать,скажите пожалуста,очень надо.
@user-eo7th9pb8i
8 ай бұрын
Загуглите в интернете все есть.
Мой сын в возрасте 12 лет начал задыхаться, просто ни с того, ни с чего, как будто воздуха не хватает, врачи выписали кучу таблеток, это было 30 лет назад, и вот вижу по телеку дедушка лысый, худющий показывает как надо дышать, после глубокого выдоха не дышать, мы с сыном так подышали буквально минут 10 и всё, больше он не задыхался никогда просто чудо чудное
@user-ur9tm9js4r
3 ай бұрын
Б
@Solnce5977
Ай бұрын
Не дышать секунд 7?
В четырнадцать лет заболел двухсторонним гайморитом, после нескольких месяцев в больнице без результата, мама повела меня на курсы дыхания по методу Бутейко, в наш провинциальный городок приехали люди которые обещали не очень дорого, с использованием этого метода излечить чуть ли не все болезни. Пошли на курсы наверное больше от безысходности, а вдруг все таки поможет. Через две недели практики болезнь ушла. И в целом с тех пор забыл про насморк и дыхание стало лучше. Метод реально работает, но дыша таким способом приходиться терпеть постоянную нехватку кислорода, подавлять инстинктивное дыхание, а это довольно трудно, мне деваться было некуда и так уже дышал с трудом, и я пошел в эту практику. Много раз показывал метод родственникам\знакомым у которых были проблемы с постоянной заложенностью носа или затрудненным дыханием, но никто так и не начал практиковать, и сложно, и вериться с трудом.
Как же приятно слушать Вас. Один только Ваш голос умиротворяет весь бушевавший мир. Спасибо Богу за Вас!
@user-rj6fq5jy6w
8 ай бұрын
Вы профессионал. Теория интересная, но видно что вы практик. Спасибо за вашу работу.
@user-mh9ct4vm8o
8 ай бұрын
😊
@Crystal_Snowflake
8 ай бұрын
микрофон хороший ещё
@user-zs3cd4qp1x
8 ай бұрын
Бушующий? 😊
@user-if2ex2lk7s
5 ай бұрын
Если убрать ужасное чавканье
В идеале было бы, если бы Вы показали КАК ДЫШАТЬ. За эти минуты Вы спасли бы тысячи или даже миллионы жизней. Это было бы круто конечно
@buteykolive
8 ай бұрын
Тема ролика была другая.
@irinademura8691
8 ай бұрын
Да, тема не раскрыта. Но я практикую дыхание по Бутейко. Нужно делать задержки дыхания
@user-bj1cb8zd7l
8 ай бұрын
Скачайте книгу "Дыхание по методу Бутейко"
@sagenez
8 ай бұрын
@@irinademura8691а круто он подмазался в ученики бутейко)))капец он просто был везде и со всеми великими😅😅😅🎉🎉😂
@buteykolive
8 ай бұрын
@@user-bj1cb8zd7l как специалист, не рекомендую эту книгу, там не метод Бутейко, а сборная солянка.
Спасибо! Алексей Петрович, покажите несколько приемов дыхания по Бутейко. Было бы очень интересно и познавательно!
@user-sq5jf3qz9n
8 ай бұрын
Дыхание по Бутейко нельзя показать, его не видно и не слышно. Можете начинать заниматься с того чтобы научиться дышать бесшумно, чтоб самому не слышать своего дыхания. И обязательно дышать только носом. Везде и всегда. Рот это не орган дыхания. Суть метода это постепенное уменьшение глубины дыхания с помощью расслабления до чувства ЛЕГКОЙ нехватки воздуха. В таком состоянии нужно находится несколько минут. Для начала этого достаточно. Более подробную информацию Вы можете найти на каналах школа дыхания Алика Муллахметова и пять источников исцеления Кирилла Прищенко. Есть и другие каналы где можно заниматься с инструктором онлайн.
@user-ie1mg4qw4s
8 ай бұрын
@@user-sq5jf3qz9n благодарю Вас за ответ 🌷посмотрю обязательно
Мне повезло, что с методом Бутейко познакомился в 13 лет, без лекарств вылечил внутричерепное давление, в спорте получил, врачи не могли ничего сделать, постоянные головные боли. И сейчас в свои 51 год абсолютно здоров! Сам Бутейко ещё говорил, дыхание и правильное питание, он больше сыроедение практиковал, овощи фрукты. Я добавил БАДы ( биологически активные добавки). Мой отец лично обучался у академика Фролова, ученик Бутейко, а я у своего папы, под его контролем. Фролов моему отцу даже сертификат выдал, что может обучать методу Бутейко. Для новичков немного сложный, не все выдерживают, зато сколько преимуществ, здоровая и счастливая жизнь без болезней!
Алексей Петрович! Благодарю вас за такие бесценные знания!! Это очень вдохновляет и внушает веру!! Это гениально! Благодарю вас за эти бесценные знания и ваш Труд!!
@user-ig2pg8ir1e
8 ай бұрын
Суть метода Бутейко в поверхностном дыхании. Задержка дыхания только для контроля
@olya1719
8 ай бұрын
Ну вообще да. То что вы говорите,больше похоже на диафрагмальное дыхание. Система Бутейко другая.
Мощно!А главное люди искали не сдавались,жили на улице и нашли спасение!Надо собрать все силы и бороться, только тогда проявляется шанс... Хорошая история, спасибо!
@Elmira-zdorovie
8 ай бұрын
Вы абсолютно правы!
@Dmitrii7
8 ай бұрын
Где есть борьба .там нет любви. Нет любви .нет денег.нет денег.нет здоровья. И так по кругу. Кто написал про борьбу рождён 5. ,14, 23. 😅😅😅😅сто процентов. У кого какая энергия.он будет говорить об этом. И думает что именно так правильно логично😅😅😅.
@topcvetok2496
8 ай бұрын
@@Dmitrii7 Не угодали по дате,а гадание вообще сомнительное занятие или точнее манипуляции...
@grai_spyavai789
8 ай бұрын
@@Dmitrii7 где есть борьба там нет любви - ну что за бред; ребёнок заболел - и мама бороться за его жизнь и здоровье изо всех сил , потому что любит больше всех на свете
В ютубе есть врач прямой ученик -Оксана Нестеренко.Очень хорошо объясняет и есть видео на эту тему как правильно дышать.Реально работает ❤❤❤ Мусульманам помогает молитва ,чтение Корана,зикр делать,намаз и Ораза-замедляется гипервентиляция легких-это супер.Всем добра,любви и счастья.Аллаху Акбар !
@user-gi2vb4tj8z
2 ай бұрын
Я Вас благодарю ❤
Благодарю всех! Посылаю свет, тепло, любовь, благодарность и вечное прощение!
Затримка дихання! Час пауз на видоху! Мене метод Бутейка рятує кожного дня. Бутейко великий чоловік. Великий Українець, науковець, справжній лікар. Важка доля в нього, настільки сильно його не приймали і не визнавали. І лише своєю працю і серцем він завоював силу-силенну учнів та послідовників. Дяка Богу за Бутейка.
@user-fw1hj5ph9f
3 ай бұрын
Да Бутейко хороший доктор. Только его методисты дорого берут за лечение. Не всем по карману. А самостоятельно освоить метод нелегко.
@user-os7iz9ke8m
3 ай бұрын
@@user-fw1hj5ph9fа лечиться дешевле?
Я плачу !❤Господи ,живите долго -долго !несите людям добро ,у вас огромное сердце
Какой же вы крутой , умнейший, стильный и просто замечательная личность! Спасибо вам огромное, дорогой доктор! История исцеления до слез! Здоровья и благополучия вам и всем слушаюшим вас! Люблю и благодарю!❤🙏💕🎉🌹🌹🌹🔥👋
@nikl2399
8 ай бұрын
Спасибо, низкий Вам поклон, дорогой Человек , за доброту и знания, которыми делитесь! Храни Вас Бог!
Спасибо за этот ролик! Я самостоятельно с помощью Ютуб канала узнала про способ Бутейко,и теперь когда вы рассказали ,что были его учеником,может продолжите эту тему и дадите любителям вашего канала дыхательные упражнения!Мы вас очень просим!Поделитесь своими знаниями, пожалуйста,может это кому-то спасет жизнь здесь и сейчас!!!
Не поверите, так трогательно, тоже расплакалась ❤
Тысячи Лайков пусть все знают эту информацию живут долго и счастливо !! Я завтра начну работать с дыханием !! Огромная Вам Благодарность ❤
@agata4152
8 ай бұрын
Здравствуйте! Ну,а как работать- то? Этого Алексей нам не сказал!
@olya1719
8 ай бұрын
@@agata4152 вы не знаете про интернет?))
@user-kr6fx4um5i
6 ай бұрын
@@agata4152 Здрпвсвуйте , вдох через нос выдох через рот и задержка на сколько сможете , более подробно объясняет этот метод Вил Хов наберите в интернете , его метод такой же
@user-su6ep1gq5z
6 ай бұрын
Алексей путает, а это принципиально, мы все защелочены, а не закислены, при вымывании углекислого газа
Здравствуйте, Алексей Петрович, очень много ученых,психологови т,д.Но вы особый человек,избранный,чувствуется божественность от Вас. Я слушаю Вас каждый день. Долгих и счастливых Вам лет жизни.
Таких людей не бывает в реальности, Алексей Петрович, Вы - целая вселенная, слушаю ваши видео взахлеб уже 3 недели, как я раньше могла Вас пропустить, не перестаю удивляться и вдохновляться. Про вас книги писать и фильмы снимать, куда только сценаристы смотрят)
@user-mh1uo1yt8k
4 ай бұрын
Согласна с вами.Очень интересный человек.Тоже подсела на его ролики и беседы
Единственно великий врач! Бутейко! Честный человек! Благодарю Вас за правду!
Уровень крутости Алексея невозможно измерить 🤝🤝🤝🤝🤝🤝
@David-dp9qt
Ай бұрын
Уровень тупости ?
6 лет каждое утро практикую пранояму - задержки дыхания на выдохе :) как раз для регулирования ph :) у Дмитрия Лапшинова научился 🙏🏻
@user-ch5xg7xh1r
8 ай бұрын
Здравствуйте! На какое время делаете задержку? Какие изменения произошли в вас?
@kutakov6331
8 ай бұрын
Регулирования pH чего???
@user-yy5ho8xh8p
8 ай бұрын
@@user-ch5xg7xh1rя тоже дышу по Лапшинову,с2011 года пью тероксин 100 а сейчас уже снизился до 75 гр. Надеюсь что может быть вобще брошу этот гармон принимать.
@annaanna7057
8 ай бұрын
Прана - жизненная энергия, Яма - контроль. Аяма - расширение (санскрит).
@user-ch5xg7xh1r
8 ай бұрын
@@annaanna7057 На мой простой вопрос , не получила ответа.😊
Алексей Петрович, спасибо Вам большое за знания, доброту!!! Вы замечательный человек и ученый!!! 🙏❤️
До слез...Благодарю! Здравия Вам!🙏
Успеха нам всем в Материальной и Духовной Жизни ❤
Мы дочь вылечили от тяжелейшей формы астмы. Прошло то же 40 лет, а астма не вернулась.Спасибо,что напомнили.
@Liliya-fe1sw
8 ай бұрын
А как
Благодарю Господа , что встретила Вас!
На эту тему есть прекрасный курс ПойдуПодышу. Там и эфиры с Алексеем Ситниковым и Алёной Долецкой, и техники дыхания на любой вкус. Одним словом - сделано с любовью
От Вас идёт такое добро, хочется вас слушать и слушать. Спасибо вам большое. По больше бы таких людей в этой жестоком мире.
Мурашки побежали от этой истории! Дай Бог здоровья этой женщине🙏🏼и всем всем! Спасибо за видео ❤️
Благодарю милый доктор,за ваши лекции,чудесные истории, сильно,трогательно 🔥👍♥️🌷
Здоровья вам крепкого! Благодаря этому каналу я борюсь со своей депрессией.
Из коментариев мы больше узнаем, чем из видео, спасибо вам добрые люди.
Очень стильно всё -от одежды до студии,в которой снято видео👍Глазу -приятно,слуху -полезно🤝
Благодарю благодарю благодарю что вы есть и несёте много знаний мудрости людям❤❤❤❤
В 1988 году я обучалась дыханию по методу Бутейко. У нас в Сочи были организованы двухнедельные обучающие курсы. Я научилась купировать приступы астмы и не допускать их повторения. С хроническим ринитом тоже покончила. Если и закладывало нос, то с помощью задержки дыхания за несколько минут всё приходило в норму. С тех пор не пользуюсь никакими каплями! Слава Богу и методу Бутейко за это! Алексей Петрович, спасибо огромное за ваши советы! Здравия вам на долгие годы!
@kristinakris2976
Ай бұрын
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как излечиться от астмы ... Заранее благодарю Вас! Доброго здоровья Вам ❤❤❤
Живите пожалуйста ооочень долго, вы нужны человечеству, каждый раз смотрю ваши интервью и все время поражаюсь что живут среди нас такой как вы ! Пожалуйста передовайте свои знание таким же студентом или молодым , чтобы эти знание не умирали , не исчезали …
Я начинал с дыхания по Стрельниковой, результат отличный.
Хорошая история👍 Алексей Ситников умнейший человек, жаль, что не читает и не отвечает на комментарии 😊. Одно хорошо что из маленьких роликов и из больших интервью, можно получить много полезной информации 👍 спасибо, бро. Позитив на весь день, если послушать с утра.
@nataivanova4506
8 ай бұрын
Я тоже над этим думала, но скорее всего он просто очень сильно занят, у него так много профессий.. А после этой истории у меня ком в горле встал...
@user-uz3wb2gs4g
8 ай бұрын
Человеку наверное времени не хватает, понятно что занят по горло
@wolf_qqq
8 ай бұрын
@@user-uz3wb2gs4g Чем?
@user-59195
8 ай бұрын
А как дышать всё-таки люди добрые подскажите
@nataivanova4506
8 ай бұрын
@@user-59195 я думаю стоит посмотреть информацию про "метод Бутейко"
Спасибо Алексею за такую поддержку о методе Бутейко. Наверное есть пара оговорок. Бутейко говорил, что мы излишне защелочены, а не закислены. И гемоглобин лучше отдает кислород, когда он подкислен, а не защелочен. Гипоксия мозга начинается из-за защелачивания. Углекислый газ и есть кислый компонент в расчетной формуле pH (уравнение Гендерсона-Гессельбаха). В щелочной клетке создается рак - pH - 7,5, а не умирает. Все наоборот!
@beameat
8 ай бұрын
А можно ещё чуть подробнее? В итоге суть метода? Дышать в пакет для закисления углекислым?
@buteykolive
8 ай бұрын
@@beameat Нужно расслабиться и дыхание само придет в норму. В таком состоянии находится 20 минут три раза в день.Тогда pH придет в норму, так как нет причины для его нарушения.
@Irina_yoga56
8 ай бұрын
Спасибо большое за пояснения, Алик, это очень важно! Правильная информация, залог правильной практики!
@agata4152
8 ай бұрын
Вопрос: зачем тогда нам так всё тут преподнесли???
@buteykolive
8 ай бұрын
@@agata4152 как зачем??? Найден способ лечения рака. Просто ошибка в теории.
Я ждала как дышать правильно😂🙈
@naidabyigishieva9821
8 ай бұрын
Я тож😂 а все просто
Плачу от этой истории. Как жаль, что я не знала об этом 7 лет назад. И моя Мама могла бы ещё жить.
После случая с сыном я всё болячки лечу этим методом, думаю в интернете есть инфа подробная, рекомендую от души, всём здоровья!
Алексей, благодарю! Я когда узнал о методе Бутейко и начал практиковать, у меня ушёл хронический кашель. И потом стало интересно поисследовать, действительно ли дыхание так сильно влияет, как это описывается, и я пробежал марафон, практически без подготовки. Держал ровное дыхание и благодаря этому ровный темп. Видел, как бегунов ближе к финишу перекашивало, как они хромали, переходили на шаг. У меня всё обошлось без последствий, никаких травм, только усталость.
@user-tz9fp1lm9b
6 ай бұрын
Простите пожалуйста а какова это дыхание подскажите пожалуйста❤
@Dmitrii-Zhinzhilov
6 ай бұрын
@@user-tz9fp1lm9b, в книге у Бутейко описывается большое количество упражнений, суть которых: - расслабить диафрагму, - и из поверхностного частого дыхания сделать глубокое замедленное. У меня ощущения такие как будто я не дышу. Делаю медленный плавный глубокий вдох, задержку и в идеале более продолжительный выдох. Но лучше конечно почитать первоисточники.
Трогательно до слёз! Огромное спасибо!
Удивительная история! Благодарю, здоровья Вам!
Алексей вы невероятный человек!!! Спасибо вам огромное!!! ❤
Благодарю за ценную информацию❤❤❤
Какая трогательная история, спасибо вам за ваш бесценный труд. Я сама заплакала, действительно чудеса. И браво мастерам своего дела. Вы уникальный человек, здоровья вам, и процветания ❤️
Благодарю вас 🙏❤
Благодарю Вас за Ваш труд!!!💥💯
Очень проникновенно! Спасибо Алексей!
Ну это огонь, я капец благодарен Вам🔥🔥🔥🔥
Благодарю за информацию, Алексей Петрович!
Просто, доступно, понятно. Огромная благодарность за ваши труды!!!
Спасибо большое ❤️ вам тоже здоровья 😊
Невероятно 😢😊❤
Дай Бог Вам здоровья и благополучия!
Благодарю. Крепкого здоровья и благополучия всем. ❤❤❤
Благодарю Вас.
Алексей Петрович, доброй ночи ✨ чудесная история исцеления, благодарю 💫 всех благ Вам: счастья, добра, умиротворения и всего- всего самого наилучшего 🌼
БРАВО!❤
❤❤❤ спасибо что делитесь знаниями! 🙏🙏🙏
Благодарю вас за то что делитесь вашими знаниями . Приветствую вас из Италии
спасибо, как приятно вас слушать, и видеть.
Очень трогательно.
Невероятно. Спасибо Алексей Петрович
Волшебно
Мурашки по всему телу... Спасибо вам🙏🤗😍
Вам тоже большое спасибо за лекции и видео🙏
Чудо канал!❤
Очень вдохновляющая информация! Благодарю! ❣️
Благодарю Вас, Алексей! Всегда слушаю по несколько раз с большим удовольствием и интересом!!! ❤
Благодарю! Всегда приятно слушать и смотреть ваш эфир.Здоровья и дальнейших успехов вам!
Круто! Спасибо за информацию!!!❤
Спасибо Вам, Алексей Петрович,очень важная тема💙
Алексей, благодарю за ваши информацию.
Спасибо Вам большое ❤️
Благодарю за полезную информацию. Буду учиться дышать правильно 🤗
До слёз!Я благодарю вас Алексей!Вы мой сенсей...!)
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ за ваши видео, они очень ценны🙏
Спасибо вам огромное!!!
При задержки дыхания в крови накапливается углекислота СО 2. Повышается кислотность . расширяются из за этого капилляры и увеличивается кровоток и обмен кислорода с тканями организма.😊
Спасибо большое,Алексей Петрович. Вы рассказываете так, что мурашки по коже и осознания приходят глубокие! Спасибо большое что вы делитесь своими знаниями . Так важно !
❤ВЗАИМНО Алексей!!! И Вам крепкого крепкого здоровья вдохновения и новых побед !!!
Благооо дарю вас за эфир и историю со счастливым концом...
Огромное спасибо за Ваши знания, Вам здоровья и благополучия
Спасибо большое Вам🙏
Вы СУПЕР!
Вы талант. Спасибо!
Благодарю. Очень трогательная история. Я раньше занималась по Бутейко в группе. Дышали. Ходила на занятия 3 месяца. Затем началась работа и заниматься стало некогда. Хотя недолгие упражнения я делала. Эффект держался около 1.5 года . У меня аллергия и астма. Это в 90-е годы я ходила. Потом пришлось из-за работы все меньше и меньше уделять этому время. Я уже пенсионер. Хотелось бы возобновить занятия.
@GalProkh
8 ай бұрын
У каждого человека есть свобода выбора и свобода воли. «Хотелось» это про то, что вот если бы кто-то на волшебном самолете прилетел да заставил… а у Вас самой на это нет воли.
@user-sq5jf3qz9n
8 ай бұрын
Что Вам мешает заниматься? Зачем специально выделять время для занятий? Уменьшить глубину дыхания можно везде где не требуется повышеное внимание. Например находясь за рулем лучше не отвлекаться.
Алексей Петрович... Разрыдалась... От счастья❤❤❤
Какую трогательную историю Вы рассказали Алексей... Спасибо Вам огромное, что Вы рядом, Вы с нами и делитесь очень полезной информацией. Благодарю Вас, дай Бог Вам здоровья!!!! 🙏💖👏👏👏
В конце можно было показать как нужно дышать!
@tableron
26 күн бұрын
Он не тренер. Можно было скачать книгу, смотреть видео Бутейко и пробовать. Вам инет отрубили?
Благодарю Вас Алексей за Ваш труд и знания 🙏 Пусть благо пребудет благом Вам и Вашим любимым 🙏🙌🤗
Салам вам с Ташкента Спасибо Богу что вы есть долгой жизни вам
Всем здоровья!Благодарю, Доктор❤
Удивительный человек!Интересные и познавательные истории!А голос просто убаюкивает...
Господи,спасибо тебе за Алексея Петровича❤❤❤
Вот, Алексей Петрович, сегодня вас приятно слушать! Надо ещё немного расслабиться.