ДВА ЗЕЛЁНЫХ СМУЗИ ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, ТРИГЛЕЦИРИДЫ И ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК

Готовлю два зелёных смузи, овощи и фрукты для их приготовления одобрены испанским Институтом Здорового питания. Если нет противопоказаний в употреблении каких-либо овощей, вы можете смело готовить смузи в течение недели и пить по одному стакану. Все зеленые овощи и "тропическая аптека" -ананас, обладают полезными свойствами и могут быть включены в любую диету. Дополнительную информацию о пользе / вреде овощей вы всегда можете найти в интернете или проконсультироваться с лечащим врачом.

Пікірлер: 56

  • @ALEXRIKALIN
    @ALEXRIKALIN9 ай бұрын

    У вас замечательный канал .Спасибо Вам огромное.

  • @liybovivanovna1387
    @liybovivanovna13873 ай бұрын

    Благодарю Вас за рецепты ❤️👍 спасибо что вы есть

  • @larisamiller9416
    @larisamiller94162 жыл бұрын

    очень понравился рецепт👍👍👍, готовлю

  • @nellikim8602
    @nellikim86022 жыл бұрын

    отлично, посмотрю и почитаю

  • @user-ww3of8fb1z
    @user-ww3of8fb1z6 ай бұрын

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ РЕЦЕПТЫ! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ! ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУ ГОТОВИТЬ!❤👍👍👍

  • @irinagrudinska9662
    @irinagrudinska96622 жыл бұрын

    Супер смузи, спасибо за рецептики, с ананасом_огонь

  • @user-qx6gj6fn8e
    @user-qx6gj6fn8e Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт, полезные рецепты

  • @user-ly6gt4vs1e
    @user-ly6gt4vs1e Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт Очень полезный!

  • @user-wu3ht8wf8o
    @user-wu3ht8wf8o2 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @aminaa9520
    @aminaa9520 Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @julianbarbier2727
    @julianbarbier27272 жыл бұрын

    Bonjour Irina, excellent, a mon gout

  • @kulinarnyeideiiriny

    @kulinarnyeideiiriny

    2 жыл бұрын

    merci beaucoup Julián, je suis de te voir sur ma chaine👍❤

  • @irinakafeev1026
    @irinakafeev10262 ай бұрын

    Ирина добрый день у меня вопрос когда лучше пить муз утром или вечером?спасибо за рецепт

  • @user-hb6zv9um2p
    @user-hb6zv9um2p Жыл бұрын

    Напишите пожалуйста рецепты под видео.

  • @Anuta2004
    @Anuta20042 жыл бұрын

    Да, сплошные витамины! Польза - 100%

  • @mahave3967
    @mahave396710 ай бұрын

    Очень вкусные смузи, спасибо Татьяна Вам за идею чесночек добавлять) Татьяна, подскажите, пожалуйста, какой у Вас, блендер? Если можно, модель и какая мощность в нём? Заранее благодарю) !

  • @user-cc7lp5wg8g
    @user-cc7lp5wg8g2 жыл бұрын

    😋👍👍👍

  • @nkrisciuniene
    @nkrisciuniene Жыл бұрын

    🙏❤

  • @user-qf9mh3ez9t
    @user-qf9mh3ez9t2 жыл бұрын

    СУПЕР СМУЗІ СМАКОТА А МЕНІ НЕПОШКОДИТЬ ПИТИ Я МАЛА ГАСТРІТ А ЗАРАЗ НЕМАЮ НАПИШІТЬ ОЛЯ ДЯКУЮ. 👌🌹💐🌸🌷🍏🍌💋💖💝

  • @user-sk1pw6he2c
    @user-sk1pw6he2c9 ай бұрын

    👍👍👍❤❤❤

  • @user-vs5vk8kz2h
    @user-vs5vk8kz2h Жыл бұрын

    с какой смузи начать пить и 5-6дней одной и тот же смузи птть или чередовать?

  • @nkrisciuniene
    @nkrisciuniene Жыл бұрын

    ❤🙏

  • @tanyapuleshova9922
    @tanyapuleshova99222 жыл бұрын

    Ирина спасибо большое за рецептики, я так поняла количество овощей добавляю на свой вкус?

  • @kulinarnyeideiiriny

    @kulinarnyeideiiriny

    2 жыл бұрын

    да, +- как показала в видео

  • @irinan9087
    @irinan90873 ай бұрын

    Прекрасные рецепты ! Большое спасибо! Только маленькое уточнение, пожалуйста: принимать коктейли чередуя для очистки одного направления( например для очистки почек) 5- 7 дней или идин из них 5-7 дней? И можно ли чередовать со свеклой и зелёные между собой? Или сначала применяем одни, а потом во время паузы уже другого направления? Заранее благодарю за ответ!

  • @user-qz3wm1ww8v
    @user-qz3wm1ww8v2 жыл бұрын

    то, что мне необходимо сейчас, осталось кале найти.

  • @user-nv1qj9rb2z
    @user-nv1qj9rb2z2 жыл бұрын

    И еще в первом рецепте капуста кучерявая ,.чем можно заменить?

  • @user-tq2et2xk1d
    @user-tq2et2xk1d9 ай бұрын

    Добрый день, Ирина! Напишите пожалуйста какой мощности Ваш блендер-перевертыш в ваттах? Очень полезный Ваш канал, спасибо огромное за труд.❤

  • @kulinarnyeideiiriny

    @kulinarnyeideiiriny

    9 ай бұрын

    Nutribullet, USA.

  • @user-jy8yx6jk1d
    @user-jy8yx6jk1d Жыл бұрын

    А почему стакан обязательно с холодильника?

  • @user-sk8lt1vb9q
    @user-sk8lt1vb9q8 ай бұрын

    А что от холестерина??😅

  • @user-mg7ly1ru4u
    @user-mg7ly1ru4u Жыл бұрын

    Татьяна, а что у Вас за яблоки зелёные? Когда Вы резали, то я не заметил сердцевины с семечками.

  • @kulinarnyeideiiriny

    @kulinarnyeideiiriny

    Жыл бұрын

    есть и сердцевина и семечки)), это сорт голден

  • @mahave3967
    @mahave396710 ай бұрын

    🙏Ирина, прошу прощения, я Вас Татьяной назвала)

  • @Tina-pf5nx
    @Tina-pf5nx Жыл бұрын

    А почему нет рецептов?? 🤭🤦‍♀️Под видео ??

  • @user-nq1wx6ut8t
    @user-nq1wx6ut8t2 жыл бұрын

    Ирина пить смузи натощак или после еды, спасибо 🌿🌷

  • @kulinarnyeideiiriny

    @kulinarnyeideiiriny

    2 жыл бұрын

    желательно до еды, в первой половине дня. Суточная норма -200мл

  • @user-nq1wx6ut8t

    @user-nq1wx6ut8t

    2 жыл бұрын

    👍🍁🌺😻🌺🍁👍

  • @Natella_Lisachenko

    @Natella_Lisachenko

    11 ай бұрын

    ​@@kulinarnyeideiiriny А я думала вместо едв

  • @user-nv1qj9rb2z
    @user-nv1qj9rb2z2 жыл бұрын

    Чем можно заменить семена Че

  • @user-tq2et2xk1d

    @user-tq2et2xk1d

    9 ай бұрын

    Киноа

  • @user-sv3pb3yv2u
    @user-sv3pb3yv2u11 ай бұрын

    В лимоне всегда надо удалять зерна

  • @user-zm9qt1fv6o
    @user-zm9qt1fv6o Жыл бұрын

    В любой капусте нет жира

  • @kulinarnyeideiiriny

    @kulinarnyeideiiriny

    Жыл бұрын

    есть, немного, но есть. В отварной нет

  • @user-tk1zf6hu6e
    @user-tk1zf6hu6e Жыл бұрын

    Ирина, подскажите какую капусту вы положили, назвали ее кучерявой?

  • @kulinarnyeideiiriny

    @kulinarnyeideiiriny

    Жыл бұрын

    Листовая капуста -кейл, кале, кучерявая, kale

  • @user-tk1zf6hu6e

    @user-tk1zf6hu6e

    Жыл бұрын

    Ирина, поясните пожалуйста, как эта капуста называется в России, или какая капуста может ее заменить. Доктор Берг очень рекомендует крестоцветную капусту- кейл, но в России это проблема

  • @user-ek8ft4si8b

    @user-ek8ft4si8b

    11 ай бұрын

    ​@@user-tk1zf6hu6eтоже первый раз слышу о кучерявой Капусте. Может, это салат кудрявый?

  • @andryki6732

    @andryki6732

    10 ай бұрын

    @@user-tk1zf6hu6e, капуста крестоцветная любая по определению. Белокочанная краснокачанная и любая что именуется капустой

  • @user-ro1wh7jv4i
    @user-ro1wh7jv4i Жыл бұрын

    Все продукты питания дорогие и некоторых у нас нет и не выгодно

  • @kulinarnyeideiiriny

    @kulinarnyeideiiriny

    Жыл бұрын

    очень жаль, что такие необходимые овощи для организма недоступны ((

  • @tatianalanovaya2099
    @tatianalanovaya20992 жыл бұрын

    иногда делаю из этих овощей смузи, легко пьются. Попробую приготовить с чиа и сельдереем.

  • @user-bi8xi6lo6y
    @user-bi8xi6lo6y9 күн бұрын

    Обязательно показывать нарезку овощей? Берегите своё и наше время.

  • @kulinarnyeideiiriny

    @kulinarnyeideiiriny

    8 күн бұрын

    заводите свой канал и делайте, что хотите,писательница

  • @user-ro6gh3gw3y
    @user-ro6gh3gw3y15 күн бұрын

    Много болтоивни

  • @kulinarnyeideiiriny

    @kulinarnyeideiiriny

    14 күн бұрын

    иди к немым

Келесі