Perfeitooooo. Foi altomatico,minhas dores reduziram 80 por cento. Eu estava com dificuldade até pra caminhar,e agr estou muito melhor. Obrigada Dr.Rafael👏👏👏

@marcosrene4446

3 жыл бұрын

i dont mean to be off topic but does any of you know of a trick to get back into an instagram account..? I stupidly lost my password. I would love any assistance you can offer me!

@eliankaison7472

3 жыл бұрын

@Marcos Rene instablaster ;)

Cara te amo , tinha uma final amanhã de futebol e estava com essa dor , fiz esse exercício várias vezes, e vou conseguir jogar a final ahr

Está sendo ótimo pra mim, só tenho agradecer e continua fazendo os exercícios ♥️

Obrigada ❤

De fato o alívio é surpreendente

Esse exercício é bem eficiente. Aliviou a dor na lombar, ocasionada pela prática de exercícios, sem o devido alongamento e aquecimento. OBRIGADO!

Deus te abençoe por nós ensinar estes alongamentos, eu estava com dor na coluna fiz estes alongamentos por uma semana e a dor se foi.

bom dia obrigado

Obrigada meu amigo vc tem me ajudado muito com os seus vídeos .

Rafael faz uma Live explicando como fortalecer o músculo profundo. Da coluna.

@rafaelcavallini

5 жыл бұрын

EDMILSON O MINEIRINHO ótima, sugestão! Tá na lista aqui 😉

@beneditarosalenudtbfnfh7333

5 жыл бұрын

@@rafaelcavallini me coloca no novo grupo.

@Paula_ariodante

3 жыл бұрын

Me coloca no grupo🙌🏻

Boa tarde, parabéns pelo trabalho! Faz vídeo com exercícios para dor joelho por favor!

Faz um vídeo sobre bico de papagaio, escoliose e hérnia de disco! Eu estou sofrendo muito com isso tudo!🥺

Que gracinha de profissional vou fazer todos os dias obrigada

Melhorei muuito!!!

Encontrei você hoje é estou adorando os exercícios

Amei obrigado Dr

Muito bom esses exercícios

Obrigada!

Vou te indicar, Rafael!

Obrigado Dr

Acabei de fazer estava com dor e foi ótimo

Eu fiz muito bom

Alongamento irado.

Eu tava voltando de uma caminhada, peguei uma subida e fiz a curva pra entrar na outra rua, devo ter dado algum passo errado e eu senti tipo uma estirada ou estralinho e uma dorzinha aguda na hora e ainda ta, vou ver se esse exercicio ja melhora antes de piorar , ai nao preciso tomar remedio😊 obrigado

Eu tô fazendo agora

Virei sua fã!

Top🤝

Deu certo

Bom dia!!! Um exercício para bico papagaio no pescoço!!! Obgda!!!

@rafaelcavallini

5 жыл бұрын

ruth da silva oi! Veja esse vídeo aqui: kzread.info/dash/bejne/l6WotY9_ebyfotY.html

Fiquei com dor após fazer o alongamento escorpião (aquele de barriga pra baixo, braços abertos e que trazemos a perna girando quadril). Não estou nem conseguindo inclinar corpo, fiquei com dor na lombar horrível. Tomei relaxante muscular pra ver se ajudava, não adiantou. O que você me indica fazer?

OLaa..dr: achei esse vidio exatamente hoje agoraaa...e gostei mt desse exercicios pois estou com muito desconforto na lombar por conta de um desgaste...ou melhor dizendo a tal da artrose; Eu posso fazer esse exercicios.?

Serve pra qualquer dor ou lesão na coluna certo?

Eu sei muito bem a causa não acho ninguém falando disso tive uma lesão no musculo da coluna lombar talvez pq doi sem parar não tenho paz

A barriga vai atrapalhar um pouco 😊 mas vou tentar

O que significa quando dá um grande creck na lombar quando vira a perna?

Bom dia. Tenho hernia na c6 e c7 e na lombar, posso correr devagarzinho, quando não é indicado correr?

Tive um estiramento na lombar ou mal jeito malhando fiz seus exercicios e agora vou fazer todos os dias gratidao like e inscrito

@kevinTNCS

Жыл бұрын

Melhorou?

@hdcm5767

Жыл бұрын

@@kevinTNCS sim 1 ano ja melhor 🙏😍

@bernardofariasfriedrich8246

Жыл бұрын

Eu tive fazendo stiff também, quanto tempo pra melhorar ? Tá foda

@thaismendesrepolho4570

6 ай бұрын

Oi, você melhorou? Tive um estiramento na lombar e tá doendo muito, irradia pra posterior.

e quando se tem a coluna torta devido trabalhar muitos anos abaixada, exercícios ajuada a diminuir a dor ?

@rafaelcavallini

5 жыл бұрын

Eriete Garcia ajuda sim! O objetivo deve ser aliviar a sobrecarga em regiões específicas. Espero ter ajudado!

Tive um estalo na coluna tô com movimento um pouco limitado posso fazer ??

Está sendo ótimo pra mim, só tenho agradecer e continua fazendo os exercícios ♥️

@rafaelcavallini

5 жыл бұрын

Marlene Augusto Batista que ótima notícia! Vamos juntos!!!